張艷麗
摘 要:心理健康是高校的基本課程之一,高校想要通過本門課程的開設(shè)來提升心理健康教育水平,增強學(xué)生心理素質(zhì),它在大學(xué)生的成才發(fā)展之路中發(fā)揮著決定性作用。因此,高校應(yīng)正確看待心理健康課程,強化心理健康教育。本文將針對當(dāng)?shù)啬乘咝@心理健康課程與心理素質(zhì)展開調(diào)查研究,通過實證來闡述心理健康課程在心理素質(zhì)方面的影響,希望能為高校心理健康教育工作提供參考。
關(guān)鍵詞:高校;心理健康課程;心理素質(zhì);影響;實證研究
中圖分類號:G444 文獻標(biāo)識碼:A 收稿日期:2015-10-12
隨著市場經(jīng)濟的大力發(fā)展與對外開放的全面實施,外來文化和本土文化之間的摩擦與碰撞日益明顯,涌現(xiàn)出了多種價值取向,人們的生活也變得多種多樣。這在拓展大學(xué)生視野、擴大選擇空間的基礎(chǔ)上,也使得大學(xué)生面臨困惑,手足無措。外加就業(yè)和升學(xué)的壓力,大學(xué)生中出現(xiàn)了更多的心理問題。在這一背景下,高校迫切需要多開設(shè)心理健康課程,以此來增強學(xué)生的心理素質(zhì),提升其心理健康水平。
一、研究對象和方法
本次研究面向當(dāng)?shù)啬乘咝U归_,圍繞把心理健康課程列入必修課的學(xué)生進行研究,共計430人,女生286人,男生144人;選取滿足研究樣本標(biāo)準(zhǔn),且未接受心理健康課程學(xué)習(xí)的另外一所高校作為對照組,總?cè)藬?shù)為340人,女生200人,男生140人。利用自我概念問卷,借助苦惱量表,通過社交回避充當(dāng)心理健康指標(biāo)。若站在心理健康層面而言,心理健康主要表現(xiàn)在接納自我、認(rèn)可他人中。自我概念屬于心理健康的主要內(nèi)容,而自我意識的改進與提升是保證心理健康的必要條件和重要保障,自我概念主要包含身體自我、理想自我等多個指標(biāo)。由此可知,評判自我概念能夠科學(xué)預(yù)估心理健康水平,并可準(zhǔn)確評判心理素質(zhì)。另外,相關(guān)研究結(jié)果表明,大學(xué)生普遍面臨著心理困擾,且絕大多數(shù)都無法正視自我,畏懼人際交往。因此,筆者參照這兩個量表來評判心理素質(zhì)。
二、研究結(jié)果
1.自我概念方面的對比
面向?qū)嶒灲M學(xué)生開展心理健康課程前期,參照自我概念問卷,圍繞實驗組和對照組的各自得分展開對比,權(quán)衡同質(zhì)性。面向?qū)嶒灲M的學(xué)生講授心理健康課程后,圍繞實驗組學(xué)生針對授課前后得分展開對比,進而得出心理健康課程在自我概念中所發(fā)揮的作用。另外,圍繞對照組的學(xué)生針對前后得分展開對比。通過對比可知,兩組對比擁有同質(zhì)可比性。待接收心理健康課程后,實驗組學(xué)生的自我概念指標(biāo)得分顯著提升,滿足統(tǒng)計學(xué)差異,且較為明顯,后測成績超出前測成績。但對照組學(xué)生的個別指標(biāo)得分卻有所下降。對比分析兩組學(xué)生可知,實驗組的自我概念總分超出對照組,差異顯著。
2.社交苦惱方面的對比
從社交苦惱著手,針對實驗組和對照組進行對比得出下述結(jié)論:兩組擁有同質(zhì)可比性。其中實驗組在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后,其社交苦惱程度迅速下降,且社交回避、焦慮得分等都小于前測結(jié)果,同時降低的程度滿足統(tǒng)計學(xué)中的顯著性,具體來說是指學(xué)生在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后,社交苦惱程度和焦慮感迅速下降;而對照組學(xué)生在這一層面的前后得分并不存在明顯差異;對比實驗組和對照組,其中實驗組學(xué)生的社交苦惱程度和焦慮感低于對照組,這表明心理健康課程可降低學(xué)生的社交焦慮感。
三、理論剖析
上述研究結(jié)果表明,對于高校學(xué)生而言,心理健康課程直接影響著心理素質(zhì)。實驗組在接受課程學(xué)習(xí)后,其自我認(rèn)知得到大幅改善,并可正確評價自身,無論是從整體層面,還是從某個層面,相應(yīng)的評價均有所提升。同時,社交苦惱程度大幅下降,社交回避問題得到明顯改善。另外,為規(guī)避前、后測量中因?qū)W生的自我成熟水平、知識宣講等的作用,并增添了對照組,對照組學(xué)生的實際狀況不如實驗組學(xué)生,但并未開設(shè)健康課程。統(tǒng)計結(jié)果顯示,實驗組和對照組在接受健康課程之前具有同質(zhì)性,然而,講授健康課程后,從自我認(rèn)知與社交苦惱等層面而言,對照組的變化并不明顯,且低于實驗組。借助這一結(jié)論可消除無關(guān)因素的作用,可認(rèn)為健康課程講授是提升社交技能、改善自我認(rèn)知的根本因素。
經(jīng)由本次研究表明,在高校大學(xué)生中,心理健康課程直接影響著他們的心理素質(zhì),關(guān)乎著心理健康水平。在高校開設(shè)心理健康課程,可增強學(xué)生的自我認(rèn)知,客觀評價自我,強化自信心,引導(dǎo)學(xué)生腳踏實地,樹立合理的目標(biāo),縮短理想和現(xiàn)實的距離,提高心理健康水平。同時,心理健康課程還可幫助學(xué)生妥善處理人際關(guān)系,降低社交苦惱度,降低社交焦慮感,認(rèn)可和接受別人,友善待人。
四、心理健康課程的開展建議和策略
現(xiàn)階段,某些高校并未開設(shè)心理健康課程,即便是開設(shè)此門課程的高校,因發(fā)展和研究時間較短,如何改進課程目標(biāo)、豐富課程內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)形式、改善教學(xué)質(zhì)量、充分發(fā)揮此門課程在心理健康方面的促進作用仍是高校面臨的主要課題,迫切需要解決。筆者結(jié)合實證,圍繞心理健康課程和心理素質(zhì)展開研究,并對課程開設(shè)提出了一些個人觀點。
1.明確課程教學(xué)的價值
現(xiàn)階段,對于高校而言,在落實心理健康教育時,主要包含下述幾種形式:集體輔導(dǎo)、專項咨詢、教育課程、知識講座、宣傳活動、健康報刊等。大量實踐活動表明,上述教育活動有利于心理素質(zhì)的增強,且在此方面發(fā)揮積極作用,不可替代。然而,若從提升心理健康水平這一層面而言,上述活動所表現(xiàn)的特點、適用條件與局限性等存在差異。其中集體輔導(dǎo)主要被應(yīng)用在心理問題一致或者心理發(fā)展要求一致的學(xué)生中,具有一定的針對性,存在多種形式,在活動中滲透教育內(nèi)容,學(xué)生主動參與,效果良好。然而,此種教育形式卻要求依照學(xué)生的意愿正確分組,且每組成員大約為十人,經(jīng)由此種形式達成的目標(biāo)存在局限性,也對輔導(dǎo)教師提出了較高的標(biāo)準(zhǔn)。專項咨詢具有一定的針對性,可有效解決真實存在的心理問題,然而,受益面狹窄,影響較小,效率不高,且其開展離不開健康知識普及。
與上述幾種教育形式相比,心理健康課程因時間、內(nèi)容較為充足,且課程目標(biāo)集知識技能、教學(xué)方法、個人情感、思想態(tài)度于一身,全面、直接影響著大學(xué)生心理健康。雖然將心理健康課程列入必修課程來開展會花費一定的時間,但卻能幫助學(xué)生形成優(yōu)良品質(zhì),在其成長中發(fā)揮著關(guān)鍵性作用。
2.構(gòu)建專門機構(gòu),科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容
為順利開設(shè)心理健康課程,高校應(yīng)針對心理健康教育構(gòu)建專門、系統(tǒng)化的教學(xué)機構(gòu),主要負(fù)責(zé)教學(xué)活動設(shè)計、教學(xué)計劃編排、共同備課、教學(xué)交流、教學(xué)檢查與評估等內(nèi)容。心理健康課程除講授心理健康內(nèi)容與技能外,還應(yīng)及時解決學(xué)生的各種疑惑。因此,課程內(nèi)容應(yīng)符合學(xué)生的內(nèi)在需求,并以學(xué)生需求為基礎(chǔ),科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。在此次研究中,借助開放性調(diào)查明確了學(xué)生的內(nèi)在需求,了解了需要講授的心理學(xué)知識,并針對學(xué)生的需求開設(shè)了相關(guān)課程,其中有98%的大學(xué)生認(rèn)可課程內(nèi)容設(shè)置,且獲益良多。
經(jīng)過此次調(diào)查還得出下述結(jié)論:大學(xué)生渴望學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,其中對人際關(guān)系的關(guān)注度最高,其次分別為情緒和壓力等。這一調(diào)查結(jié)果和往期研究相一致,其中人際交往也是最突出的心理問題。由此可知,心理健康教育人員應(yīng)掌握學(xué)生的基本需求,并圍繞這一需求,開展針對性的教學(xué)活動。另外,設(shè)置課程內(nèi)容時還應(yīng)考慮男女性別差異與專業(yè)年級不同等外在因素的影響。
3.壯大師資隊伍的力量
心理健康教師是開展課程教學(xué)的組織者和實施者,他們直接影響心理健康教育成效。對于高校而言,為有效、合理開展心理健康教學(xué),對教師提出了嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求。教師應(yīng)擁有健全的人格、積極的工作態(tài)度、強大的心理素質(zhì),并熟悉心理學(xué)基礎(chǔ),具備良好的專業(yè)素養(yǎng),明確心理健康教育課程在增強心理素質(zhì)和提升健康水平中的重要性。心理健康課程以心理學(xué)科學(xué)為基礎(chǔ),專業(yè)性要求較高,主要涉及與心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容,要求教師應(yīng)具備扎實和豐富的專業(yè)知識。然而,大部分高校均是由德育教師擔(dān)任心理健康教育課程教師,有些還要求輔導(dǎo)員兼任。無論是德育教師,還是輔導(dǎo)員,均未接受過系統(tǒng)訓(xùn)練,不了解開設(shè)心理健康教育課程的作用和價值,將其等同于道德品質(zhì)教育,主要通過說教開展課程教學(xué),非常容易引發(fā)學(xué)生的不滿和抵觸,制約了教學(xué)目標(biāo)的完成。因此,為充分發(fā)揮此門課程的作用,實現(xiàn)開設(shè)目的,高校應(yīng)結(jié)合具體情況與現(xiàn)實需求,聘請經(jīng)驗豐富、專業(yè)知識牢固的教師,并選聘擁有專業(yè)資格證書的人員充當(dāng)主講教師。同時,圍繞喜歡心理健康教育并擁有相關(guān)經(jīng)驗的教師進行專業(yè)培訓(xùn),認(rèn)真學(xué)習(xí),積極補充,增加知識儲備,增強理論素養(yǎng),進而提升教育效果。
4.改善教學(xué)形式
對于高校而言,心理健康課程并非單純的理論傳授課,除講授心理健康理論外,還希望借助心理活動,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、主動悅納他人,以此來促進自身發(fā)展,不斷增強心理素質(zhì)。心理健康課程具有較強的應(yīng)用性,且將理論和技能融為一體,課堂教學(xué)活動的互動交流是實現(xiàn)教育目標(biāo)、獲得可觀的教學(xué)效果的基礎(chǔ)保障。因此,在講授此門課程時,不提倡采用講授方式,要求我們應(yīng)改善教學(xué)形式,采取多種手段。作者經(jīng)過相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),有超過一半的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)在心理健康課程中引入生活實例,開展案例教學(xué);還有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為應(yīng)增設(shè)活動游戲,增加專題討論模塊。由此可知,教師應(yīng)采取不同種類的教學(xué)手段,結(jié)合學(xué)生的具體特點,積極改進教學(xué)方法,有效調(diào)動學(xué)生的主觀能動性,鼓勵學(xué)生積極提出困惑,經(jīng)由教師的指引,實現(xiàn)自我反思。
五、結(jié)語
高??蓮亩喾N途徑開展心理健康教育,而課程化是一種最有效、最合理的形式,還是全面增強心理素質(zhì)的關(guān)鍵。各所高校應(yīng)科學(xué)看待心理健康課程,明確其在增強心理素質(zhì)過程中發(fā)揮的促進作用,大面積開設(shè)此門課程,豐富教學(xué)內(nèi)容,創(chuàng)新教學(xué)方法,全面提升心理健康水平,實現(xiàn)學(xué)生的綜合發(fā)展。
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