體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用

王　娟，王曉娟，陳端穎，張丹丹湖北醫(yī)藥學(xué)院；十堰市婦幼保健院，湖北　十堰　44000

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體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用

王娟1，王曉娟2，陳端穎1，張丹丹11湖北醫(yī)藥學(xué)院；2十堰市婦幼保健院，湖北十堰442000

【摘要】：在介紹體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程中應(yīng)用現(xiàn)狀和存在問題的基礎(chǔ)上，從體驗、反思和行動環(huán)節(jié)指出教學(xué)中需要注意的問題，并提出了相應(yīng)建議，以期為醫(yī)學(xué)生心理健康教育體驗式教學(xué)實踐提供參考。

【關(guān)鍵詞】：體驗式教學(xué)；深化；大學(xué)生心理健康教育

【DOI】：10.13566/j.cnki.cmet.cn61-1317/g4.201602004

開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課的目的在于健全學(xué)生人格，開發(fā)心理潛能，促進全面發(fā)展。課程目的決定了它不僅要進行知識傳授，而且要加強大學(xué)生心理體驗與行為訓(xùn)練。十幾年以來，國內(nèi)心理健康教育課程教學(xué)取得了不少成績，但是在如何加強學(xué)生心理體驗和行為訓(xùn)練方面還有待進一步努力。教育部在2011年出臺了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的文件，進一步在教學(xué)模式和教學(xué)方法上提出了要求。

20世紀(jì)80年代，體驗式學(xué)習(xí)之父David Kolb提出了體驗式學(xué)習(xí)的概念與模式。這種學(xué)習(xí)模式的核心思想與大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)比較吻合。2011年以來，國內(nèi)開始將體驗式學(xué)習(xí)應(yīng)用在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中，在應(yīng)用過程中收獲與問題并存。

體驗式學(xué)習(xí)是在學(xué)生獲得親身體驗的基礎(chǔ)上，通過反思、概括、討論、評價等活動，從而產(chǎn)生新認(rèn)識、情感或行動并在實踐中加以檢驗、運用的過程。體驗式學(xué)習(xí)模式強調(diào)“體驗是學(xué)習(xí)的重要過程”、“學(xué)習(xí)是知覺與感受和行動整合的主動過程”。體驗式學(xué)習(xí)模式的不斷發(fā)展，從早期的單階段、二階段、三階段模型到后期的四階段和六階段模型，等，這些理論模型不斷深化，強調(diào)了體驗式學(xué)習(xí)過程的一些重要因素。這些因素包括具體體驗、觀察和反思、抽象概括、討論分享、評價和檢驗假設(shè)。從具體體驗到到實際檢驗為止，學(xué)生經(jīng)歷了一次完整的體驗式學(xué)習(xí)。實際學(xué)習(xí)過程中，體驗式學(xué)習(xí)是一次又一次不斷螺旋上升的循環(huán)。2002 年Colin Beard和John P Wilson在《體驗式學(xué)習(xí)的力量》一書中強調(diào)，體驗式學(xué)習(xí)應(yīng)該包括“全人”的卷入，要關(guān)注個體“思想、感覺、情感、身體活動”等各個方面［1］。

1　體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中的應(yīng)用現(xiàn)狀

體驗式學(xué)習(xí)日漸受到重視。以“體驗式”和“大學(xué)生心理健康教育”為關(guān)鍵詞在中國知網(wǎng)進行文獻檢索，共搜索到84篇相關(guān)文獻，其中90%以上的文獻是在2010年以后發(fā)表的。由此可見，近年來體驗式學(xué)習(xí)方法在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中日益受到重視。檢索的文獻包括理論研究、模式探討、教學(xué)總結(jié)和實證研究等［2］。值得一提的是，近二三年以來還逐漸出現(xiàn)一些相關(guān)的實驗研究［3］。這些相關(guān)文獻顯示，我們在這個領(lǐng)域已經(jīng)從理論探討階段進入到實證研究領(lǐng)域；從整體的、一般性的認(rèn)識進入局部和細(xì)節(jié)的深入探討。

體驗式教學(xué)的實施日臻成熟。從體驗式教學(xué)的內(nèi)容設(shè)置來看，從部分章節(jié)嘗試開展體驗式教學(xué)，逐步發(fā)展到全部教學(xué)內(nèi)容的體驗式教學(xué)，教學(xué)經(jīng)驗越來越豐富，內(nèi)容體系越來越完整。從體驗式教學(xué)環(huán)節(jié)上來看，注重環(huán)節(jié)完整性，包含了體驗、反思、概括、討論和評價等基本環(huán)節(jié)。從體驗式教學(xué)的方式和方法來看，實施了豐富的教學(xué)方法，包括案例分析法、情景劇、故事分享、游戲活動法，等。

2　體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中的常見問題

近年來，課程教學(xué)越來越注重學(xué)生課堂的體驗環(huán)節(jié)，但在教學(xué)實施中卻呈現(xiàn)出體驗課活動化和游戲化的傾向。學(xué)生只是對活動部分感興趣，熱鬧過后收獲有限，學(xué)生體驗的關(guān)注點不清楚。例如：在培養(yǎng)學(xué)生感恩情懷的視頻觀看后，進入分享體驗的環(huán)節(jié)，學(xué)生常常講“這個節(jié)目很有教育意思，對我?guī)椭艽?，等”。學(xué)生覺察到的體驗很膚淺和泛化，很難達到教學(xué)目標(biāo)。大多體驗式教學(xué)過程中對反思也呈現(xiàn)出重視不夠、深入不夠，學(xué)生只是泛泛地談自己的一般性反思，比如對過去經(jīng)驗的反思，或是對活動內(nèi)容本身的反思，甚至還未達到反思的層面。實際上在體驗式教學(xué)中的反思部分是與即刻的體驗緊密關(guān)聯(lián)的，是對即刻經(jīng)驗的升華。如果在體驗環(huán)節(jié)不夠準(zhǔn)確，那么反思就找不到著陸點，所謂的反思可能偏離了教育目標(biāo)。而行動環(huán)節(jié)則是更加被弱化的部分，呈現(xiàn)出虎頭蛇尾和執(zhí)行監(jiān)督不夠的現(xiàn)狀，體驗課上完，行動部分就接近結(jié)束，沒有反復(fù)的行動訓(xùn)練，體驗和反思就不會進入到實踐階段，對于改變的促進效果非常有限。至于體驗式教學(xué)體系有待完善的地方還有很多，在文獻研究中看到類似于教學(xué)大綱的文本，其中包括每次課的主題及圍繞此主題開展的具體活動，這是在運用體驗式教學(xué)中取得的成就，但是教學(xué)目標(biāo)的細(xì)化和通過何種教學(xué)策略達到目標(biāo)還很不清晰。

3　對深化體驗式教學(xué)的建議

3.1體驗環(huán)節(jié)的建議

體驗式教學(xué)的核心是體驗、反思和行動。情緒系統(tǒng)可以不依賴于新皮層自動做出反應(yīng)，有些情緒反應(yīng)和情緒記憶可以在完全沒有任何意識和認(rèn)知參與的情況下進行。那些影響到我們心理健康狀況的情緒多半都處于無意識層面，不能被我們意識到，但是它卻會影響和支配我們的行為。只有意識化的情緒才能進行更高級的加工和處理。對即刻情緒體驗所起的作用就是對這部分情緒進行覺察，意識到它們在此時此刻的存在，意識到它們正在帶給我們心理和行為的影響，是行為改變的前提［4］。

在教學(xué)中如何教會學(xué)生覺察體驗是值得深入討論的部分，在活動之前，教師應(yīng)該告知學(xué)生如何關(guān)注自身體驗。例如：教師請大家關(guān)注身體各部分的感受，這些感受包括頭部、面部、喉部、胸部、腹部、關(guān)節(jié)和肌肉的具體感受，是緊張的、悶的、疼痛的還是放松的、舒展的、溫暖的，等。如果指令不清楚，學(xué)生在活動時可能只關(guān)注活動內(nèi)容本身，對于在活動會忽略體驗，更談不上體驗深度。另一方面，學(xué)生覺察自身感受和體驗的能力差異較大，對自身體驗覺察較困難的學(xué)生在體驗式教學(xué)中學(xué)習(xí)效果難以保證。因此，參與體驗課的學(xué)生也需要經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)。我們在開展體驗式教學(xué)時，可以通過覺察能力評估，對學(xué)生覺察自身體驗的能力進行了解和區(qū)分，體驗較為困難的學(xué)生需要相應(yīng)的覺察培訓(xùn)。第三方面，體驗課中更多應(yīng)該關(guān)注此時此刻的體驗或當(dāng)下的體驗，當(dāng)下的體驗對于行動的調(diào)整具有更重要的作用。在課堂中學(xué)生常常會談的是想法、評價或是期望，而不是體驗，教會學(xué)生關(guān)注即時的體驗很重要。第四方面，對于進行體驗式教學(xué)的授課教師也需要進行基本的咨詢技能培訓(xùn)，掌握引導(dǎo)學(xué)生如何關(guān)注自身體驗部分，如何引導(dǎo)他們表達自身的感受，這些也是體驗課能否獲得成功的重要保障。

3.2反思和行動環(huán)節(jié)的建議

通過體驗獲得的改變是深刻的，但是從體驗到形成穩(wěn)定的行為還需要經(jīng)過兩個重要的階段，那就是反思和行動。反思相當(dāng)于對情緒體驗的元加工，對即刻體驗抽象化的過程。反思就是在體驗意識化的基礎(chǔ)上，是對即刻體驗到的情緒和身體感受帶給我們的影響或是作用的思考。比如：當(dāng)談到自己曾經(jīng)失戀的經(jīng)驗時，應(yīng)關(guān)注自己頭部脹痛，胸悶的感受；而當(dāng)把壓抑在深處的情緒（比如恐懼、失控或是羞恥，等）適度表達時，會覺察到身體的輕松感和情緒的變化。我們意識到，通過此刻的情緒表達，可以讓自己感到身體放松、憤怒舒緩，這就是反思。把反思的經(jīng)驗推廣到同類事物中的過程就是概括。比如：認(rèn)識到恰當(dāng)表達情緒是改善負(fù)性情緒的一個有效方法，只有通過反思和概括，才能將在即刻體驗過程中獲得的經(jīng)驗概念化，這是改變發(fā)生的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。那么在教學(xué)中就需要教師強調(diào)這個環(huán)節(jié)的教學(xué)，設(shè)計好促進學(xué)生反思的的教學(xué)方式和方法，教師可以通過逐步深入地提問引導(dǎo)學(xué)生深入反思，也可以鼓勵學(xué)生通過寫作的方式加深思考。

最后是行動部分。行動就是通過不斷地將這種反思應(yīng)用到實踐中去，使之習(xí)慣化。剛開始付諸行動的過程中我們可能不熟練，感到困難，但是隨著練習(xí)的深入，越來越熟悉的程序不需要更多意識的參與，從而達到自動地對自己的情緒狀態(tài)和身體感受進行監(jiān)控，并且通過習(xí)慣化的經(jīng)驗進行調(diào)控。行動是體驗學(xué)習(xí)的保證。在教學(xué)中，教師可以通過制定行為習(xí)慣記錄表，并且給予強化以促進學(xué)生行為習(xí)慣的獲得。在這三個環(huán)節(jié)中，體驗始終是核心，只有不斷關(guān)注即刻的體驗，我們才能在行動中獲得更大的改變。

3.3建立體驗課教學(xué)體系的建議

體驗式教學(xué)體系的建立在實踐中還有很多需要深入和細(xì)化的部分，包括課程或是教學(xué)目標(biāo)，達到目標(biāo)的計劃和實施手段，如何評估教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，等，這些都是有待進行實踐和研究的地方［5-7］。在體驗式教學(xué)中更需突出的目標(biāo)是：希望學(xué)生獲得哪一類的體驗，通過何種方式幫助他們進行體驗；學(xué)生需要反思什么，通過何種教學(xué)方式和方法達到較高程度的反思，在課程以外，通過什么計劃和方式促進學(xué)生的行動；最后是關(guān)于教學(xué)效果的評估，現(xiàn)有的研究是通過實驗法，比較傳統(tǒng)講授法和體驗式教學(xué)的差異，這只是最初步的研究。在此基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該建立一套對體驗式教學(xué)的評估系統(tǒng)，確定評估的維度，確定各維度對于培養(yǎng)健全人格的貢獻，編制問卷或是實踐檢驗的具體標(biāo)準(zhǔn)，這些方面都是在體驗式教學(xué)中有待深入探討的重要部分。

只有這樣，才能使體驗式教學(xué)在心理健康教育課程教學(xué)中得到更深入和細(xì)化的應(yīng)用；才能真正促進大學(xué)生更好的掌握知識、深化體驗，積極塑造健康行為。

參考文獻

［1］孫瑜.體驗式學(xué)習(xí)理論及其在成人培訓(xùn)中的運用［D］.上海：華東師范大學(xué)，2007：10-22，36-40

［2］何元慶，錢景.體驗式大學(xué)生心理健康教育課程的構(gòu)建［J］.湖北第二師范學(xué)院學(xué)報，2014，31（11）：74-76

［3］邱小燕，宋宏福.大學(xué)生心理健康教育課程體驗式教學(xué)的實驗研究［J］.湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報，2013，12（1）：95-98

［4］丹尼爾·戈爾曼.情商［M］.1版.上海：中信出版社，2010：16-33

［5］黃陽.體驗式教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育課中的應(yīng)用探討［J］.南昌教育學(xué)院學(xué)報，2014（11）：56-58

［6］高飛.論高校心理健康教育課程中的體驗式教學(xué)［J］.西南交通大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2013，14（1）：91-95

［7］朱海娟.體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康課中的應(yīng)用［J］.中國高等醫(yī)學(xué)教育，2010（12）：24-25

Experiential teaching applied in college students'mental health education course

Wang Juan1，Wang Xiaojuan2，Chen Duanying1，Zhang Dandan11Hubei College of Medicine，Shiyan 442000；2Shiyan Maternal and Child Health Hospital，Shiyan 442000，China

【Abstract】：The paper first introduces the current status and problems of experiential teaching applied to college students'mental health education course.Then it points out issues that deserve attention regarding experiencing，reflecting and acting procedures in teaching.Last it provides some corresponding suggestions in hope of providing reference for the practice of experiential teaching in medical students' mental health education.

【Key words】：experiential teaching；deepening；mental health education for college student

作者簡介：王娟（1976-），女，湖北鄖縣人，副教授，碩士，主要研究方向：大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢。

收稿日期：2015-10-11

基金項目：湖北省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃項目（2012B244）

【中圖分類號】：G642.0

【文獻標(biāo)志碼】：A

【文章編號】：1004-5287（2016）02-0129-03