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    初中體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法探析

    2016-01-20 06:25朱飛
    關(guān)鍵詞:立定跳遠(yuǎn)探析初中體育

    朱飛

    【摘 ?要】根據(jù)當(dāng)前初中體育課標(biāo)對立定跳遠(yuǎn)的要求,立定跳遠(yuǎn)應(yīng)當(dāng)說是初中體育教學(xué)的一個重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一,需要通過成績考核。在實(shí)踐教學(xué)中,立定跳遠(yuǎn)能夠有效的對學(xué)生進(jìn)行速度、協(xié)調(diào)、力量等方面的訓(xùn)練,改善學(xué)生的神經(jīng)和心血系統(tǒng),進(jìn)而達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。同時,在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的過程中能夠有效的培養(yǎng)學(xué)生克服困難,取得成功的信心,具有強(qiáng)身健體和娛樂競技的雙重功能。

    【關(guān)鍵詞】初中體育 ?立定跳遠(yuǎn) ?教學(xué)實(shí)踐 ?探析

    【中圖分類號】G633.96 ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A ? ?【文章編號】1671-1270(2015)02-0119-01

    初中體育課中開設(shè)立定跳遠(yuǎn)課程,是根據(jù)中學(xué)生現(xiàn)階段的身體和心理素質(zhì)來考慮的,教學(xué)的過程中要求教師以技術(shù)教學(xué)為主,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過程中適當(dāng)?shù)捏w會下肢爆發(fā)力,掌握起跳和落地等關(guān)鍵環(huán)節(jié),取得立定跳遠(yuǎn)的好成績。在教學(xué)的過程中,教學(xué)講學(xué)的過程,對學(xué)生來說都是比較枯燥無趣的,因此,在實(shí)踐中如何有效的提高學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的興趣,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的熱情,讓學(xué)生正確的掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧,是當(dāng)前教學(xué)工作的當(dāng)務(wù)之急。

    一、當(dāng)前初中體育課立定跳遠(yuǎn)存在的問題

    (一)教學(xué)目的不明確

    根據(jù)實(shí)踐調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前初中的立定跳遠(yuǎn)課程中,很多教師教學(xué)的目的僅僅是傳授立定跳遠(yuǎn)的技巧上,授課方式主要是通過簡單的示范講解,然后學(xué)生根據(jù)老師的要求,重復(fù)進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)中并沒有將立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目的貫徹到底,不能有效的將體育課程的增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)這些目的有效結(jié)合,教學(xué)過于僵硬和形式。

    (二)教學(xué)不具有針對性

    實(shí)踐教學(xué)中,教師教學(xué)僅僅是為教學(xué)而教學(xué),沒有根據(jù)學(xué)生的個性化需求進(jìn)行講學(xué),導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中,動作僵硬,容易出現(xiàn)心理緊張的現(xiàn)象,沒有根據(jù)每個學(xué)生特定的身體特征進(jìn)行教學(xué),使得學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的方式不自然。

    (三)教學(xué)沒有能夠有效的激發(fā)學(xué)生的興趣

    初中立定跳遠(yuǎn)教學(xué)沒有能夠有效的激發(fā)學(xué)生的興趣已是教學(xué)實(shí)踐中的老大難問題。因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)設(shè)計(jì)到動作的講解、技巧要領(lǐng)的解說,所以,很多學(xué)生沒有耐心去聽老師講解,同時,以為立定跳遠(yuǎn)狠容易,這些心理就影響學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的積極性。另外,教師在教學(xué)的過程中,技巧的講解部分枯燥無味,完全不符合初中生的心理特征要求,進(jìn)而導(dǎo)致立定跳遠(yuǎn)的課程流于形式。

    二、初中體育課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)方法探析

    (一)明確教學(xué)目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

    教師在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中,要做好正確引導(dǎo)的作用,明確立定跳遠(yuǎn)課程設(shè)立的目標(biāo),不應(yīng)當(dāng)以應(yīng)付考試和比賽為目的。比如,在教學(xué)的過程中,有針對性的教學(xué),讓每個學(xué)生找到一個適合自己身體特性的立定跳遠(yuǎn)的跳躍方式,提高學(xué)生下肢的力量和身體的靈敏協(xié)調(diào)性。另外,實(shí)踐中,一部分學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力相對來說比較差一些,針對這些學(xué)生的實(shí)際情況,教師在教學(xué)的過程中要盡量使用幽默風(fēng)趣的語言,一方面減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力,避免學(xué)生有過重的心理負(fù)擔(dān);另一方面,教師可以針對這些同學(xué)使用傳統(tǒng)的教學(xué)方式,將每個動作進(jìn)行分解示范教學(xué),使得教與學(xué)并重,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的信息和克服困難的決心。

    (二)課堂中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的興趣

    初中體育課立定跳遠(yuǎn)課程要采用興趣教學(xué)的方法,引導(dǎo)學(xué)生讓學(xué)生熱愛立定跳遠(yuǎn),熱愛體育鍛煉。當(dāng)前,很多的初中生都是家里的獨(dú)生子女,在耐力、定力上會有很大的區(qū)別,注意力也容易受到外界的影響,所以,在教學(xué)中,要保證學(xué)生能夠持續(xù)以飽滿的熱情投入到立定跳遠(yuǎn)的課程中來,就要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生輕松、愉快的進(jìn)行學(xué)習(xí)。在教學(xué)的過程中,可以采用游戲化、比賽化的方式,讓每個學(xué)生都積極參與到教學(xué)活動中來。

    在課堂開始的時候,在教學(xué)中為了使得課堂升溫,我讓學(xué)生分好組以后,進(jìn)行一個有趣的青蛙跳游戲,游戲的規(guī)則是在規(guī)定的時間內(nèi),看誰跳的最遠(yuǎn)最像。這樣既符合初中生的心理特點(diǎn),有能夠有效的達(dá)到課前熱身的目的,可以有效的提高學(xué)生的積極性。

    在教學(xué)的基本部分,可以充分利用輔助工具(如,在立定跳遠(yuǎn)的地方墊一個小墊子,輔助學(xué)生進(jìn)行騰空動作的練習(xí))或輔助教學(xué)練習(xí),使得學(xué)生能夠放松心態(tài),掌握好立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生體會到立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)并不難,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。

    在這些要領(lǐng)學(xué)生都掌握以后,可以進(jìn)行分組練習(xí)和討論的模式,讓同學(xué)之間進(jìn)行相互的學(xué)習(xí)和討論,小組成員之間互相觀察,及時找到問題并進(jìn)行討論解決。同時,在教學(xué)的過程中,小組學(xué)習(xí)討論完畢以后,可以組織小組之間進(jìn)行比賽,讓每個小組的成員看一下誰做的最標(biāo)準(zhǔn),動作最規(guī)范等,發(fā)現(xiàn)錯誤也可以及時糾正,進(jìn)行交流學(xué)習(xí),利用游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行鞏固學(xué)生已經(jīng)掌握的動作技巧。

    在課堂結(jié)束恢復(fù)身心階段,讓學(xué)生對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié),看一下自己有什么不足的地方,讓學(xué)生在課堂上意猶未盡,達(dá)到體育教學(xué)的目的,使得學(xué)生熱愛體育教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生學(xué)好體育課的決心。

    在整個課堂教學(xué)過程中,教師要以鼓勵、表揚(yáng)為主,時刻留意學(xué)生在課堂中的表現(xiàn),用欣賞的眼光看待學(xué)生的每一次進(jìn)步,并根據(jù)學(xué)生實(shí)際掌握知識的情況,靈活的變更教學(xué)計(jì)劃和方法,并留給學(xué)生充足的時間去展示自己。

    (三)形成良好的師生關(guān)系

    教師在教學(xué)的過程中,應(yīng)當(dāng)是學(xué)生的良師益友,積極的與學(xué)生進(jìn)行溝通交流,指導(dǎo)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的姿勢,關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展,尊重學(xué)生,針對學(xué)生個體制定適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)計(jì)劃,做到因材施教。

    三、結(jié)語

    初中體育課立定跳遠(yuǎn)在實(shí)踐中的教學(xué)方法是多種多樣的,關(guān)鍵是把握好教學(xué)的目標(biāo),進(jìn)行興趣化教學(xué),做到耐心教學(xué)、尊重學(xué)生、理解學(xué)生,和學(xué)生進(jìn)行充分的交流。在課堂上,處理學(xué)生問題的時候,要微笑處理,提高學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的興趣,充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性。

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