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    高職學(xué)生挫折心理類型及應(yīng)對(duì)能力培養(yǎng)策略研究

    2016-01-15 15:27:21張文躍
    學(xué)理論·下 2015年12期
    關(guān)鍵詞:高職學(xué)生培養(yǎng)能力

    張文躍

    摘 要:挫折心理在大學(xué)生群體中普遍存在,如何幫助他們提高應(yīng)對(duì)能力具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。高職學(xué)生自身的特殊性決定了其必定存在較多的挫折心理,本文通過(guò)對(duì)高職學(xué)生挫折心理的歸類,提出高職院校培養(yǎng)學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)能力的策略,為提高其耐挫力提供參考。

    關(guān)鍵詞:高職學(xué)生;挫折心理;能力;培養(yǎng)

    中圖分類號(hào):G715 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1002-2589(2015)36-0055-02

    所謂“挫折”是指?jìng)€(gè)體在通往目標(biāo)的過(guò)程中遇到難以克服的干擾和阻礙,使需要無(wú)法得到滿足、目標(biāo)不能順利實(shí)現(xiàn),進(jìn)而產(chǎn)生的不良情緒反應(yīng)。大學(xué)生正處于成年早期,生理的成熟使得他們產(chǎn)生了強(qiáng)烈的成人感,但在心理建設(shè)特別是承受能力方面還尚未完全成熟,在面臨學(xué)業(yè)壓力、職業(yè)選擇、自我發(fā)展等諸多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題時(shí),容易產(chǎn)生心理偏差,需求的多樣性與心理的脆弱性綜合起來(lái)使大學(xué)生容易成為心理受傷的群體,本文主要通過(guò)對(duì)高職院校學(xué)生存在的挫折心理分析、歸類,嘗試提出培養(yǎng)其應(yīng)對(duì)能力的策略。

    一、高職學(xué)生常見(jiàn)的挫折類型

    高職院校的青年學(xué)生處在奮斗的起步階段,是人生發(fā)展的重要時(shí)期,心理發(fā)展趨向成熟但又尚未真正成熟,在求學(xué)過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)與要求,這是由社會(huì)發(fā)展所決定的。特別是我國(guó)正處于社會(huì)快速發(fā)展,知識(shí)更新周期加快,經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期,在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中,高職學(xué)生本身所具有的特殊性決定了他們面臨的挫折將會(huì)更多。

    1.學(xué)習(xí)困難

    職業(yè)教育作為高等教育的一種類型,有別于其他形式和層次的教育方式。高職院校的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)不再作為高中學(xué)習(xí)的延續(xù),學(xué)生往往適應(yīng)于過(guò)去高度管理和整齊劃一的學(xué)習(xí)方式。而高職教育則是在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)還要兼顧操作技能,學(xué)習(xí)的自主性、選擇性很強(qiáng),在面對(duì)不同以往的教學(xué)方式和學(xué)習(xí)內(nèi)容,短時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng),尤其是在面對(duì)豐富的課余生活時(shí)顯得無(wú)所適從,而且本身自主學(xué)習(xí)能力相對(duì)較弱,容易陷入迷茫、無(wú)所適從的境地。其中部分學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)興趣不強(qiáng)進(jìn)而產(chǎn)生抗拒的心理體驗(yàn),從而沉迷網(wǎng)絡(luò)、尋求情感替代荒廢學(xué)業(yè),學(xué)習(xí)方面存在各種問(wèn)題,這些都是學(xué)習(xí)困難導(dǎo)致的不良結(jié)果。

    2.適應(yīng)不良

    對(duì)于一些學(xué)生而言進(jìn)入高職院校并不是自己先前所期望的,他們往往懷著強(qiáng)烈不滿、懷疑、抵觸情緒與挫敗感開(kāi)始大學(xué)生活。職業(yè)教育學(xué)歷層次偏低,在現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心期待的巨大落差下,潛意識(shí)中自卑、壓抑,不情愿地接受自己成為一名高職院校學(xué)生的現(xiàn)實(shí),在這種被動(dòng)、消極的內(nèi)心情境下,學(xué)生容易出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差,自暴自棄。一方面,剛剛進(jìn)入大學(xué)校園許多學(xué)生都是第一次脫離父母的管控,自理自立能力有待提高,在陌生的環(huán)境中獨(dú)立面對(duì)學(xué)習(xí)生活,特別是離家較遠(yuǎn)的外地學(xué)生在飲食、氣候、文化、語(yǔ)言等方面存在需要克服的困難,這是高職院校新生報(bào)到率偏低的一個(gè)重要原因。另一方面,對(duì)于高職畢業(yè)生而言,即將從校園踏入社會(huì)存在既期盼又畏懼的心理矛盾特征,部分學(xué)生從赴企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)期間就存在這一問(wèn)題,面對(duì)全新的環(huán)境與集體無(wú)法快速地融入,對(duì)于實(shí)習(xí)及就業(yè)企業(yè)的規(guī)章制度不了解且難以接受,這是高職畢業(yè)生離職率偏高的一個(gè)重要原因。

    3.經(jīng)濟(jì)困難

    隨著現(xiàn)代生活水平的日益提高,生活成本隨之加大,學(xué)生的學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)成為貧困家庭的沉重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。高職院校的學(xué)生大多來(lái)自鄉(xiāng)村,先前所在的社會(huì)結(jié)構(gòu)相對(duì)單一,生活成本不高,貧富差距不明顯。而嶄新的城市學(xué)習(xí)生活,是由紛繁復(fù)雜的社會(huì)群體所構(gòu)成的,為學(xué)生提供了廣闊的認(rèn)知空間和渠道,所需掌握、提高的能力更為寬泛,如何滿足自己認(rèn)知需求與實(shí)現(xiàn)能力提高,使得經(jīng)濟(jì)條件一般的同學(xué)的生活成本增加很多。青年學(xué)生或多或少會(huì)存在一定的攀比心理,那些經(jīng)濟(jì)條件一般或來(lái)自農(nóng)村貧困家庭的學(xué)生又不甘落于人后,要么壓抑自己的內(nèi)在需要,要么不顧現(xiàn)實(shí)忙于隨從,在經(jīng)濟(jì)壓力下出現(xiàn)問(wèn)題行為,個(gè)別學(xué)生還會(huì)將大量的課余時(shí)間用于兼職,最終很多人產(chǎn)生自卑、無(wú)奈、抱怨的消極心理狀態(tài)。

    4.異性情感偏差

    正處于成年早期的大學(xué)生他們已有了成熟的生理基礎(chǔ),也開(kāi)始產(chǎn)生與異性交往的濃厚興趣,開(kāi)始嘗試主動(dòng)尋找異性朋友。在生理上,高職學(xué)生一般處于18歲—25歲之間,性生理已處于成熟階段,比較容易出現(xiàn)性沖動(dòng),這個(gè)期間如果不能與他人建立親密的個(gè)人關(guān)系,個(gè)體就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感,加之學(xué)生經(jīng)驗(yàn)不足,先前所接受的教育又缺乏對(duì)戀愛(ài)、擇偶的正確指導(dǎo),無(wú)法清楚地認(rèn)識(shí)到戀愛(ài)過(guò)程容易出現(xiàn)單相思、失戀、多角戀甚至師生戀等非常規(guī)現(xiàn)象,錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)兩性關(guān)系。有的學(xué)生無(wú)法有效區(qū)分友情與愛(ài)情之間的關(guān)系,把異性同學(xué)的關(guān)心視為愛(ài)意,造成人及關(guān)系緊張。有的同學(xué)一旦確立戀愛(ài)關(guān)系就開(kāi)始排斥他人分享他們之間的感情,有意識(shí)的壓縮、割斷同其他同學(xué)間的交往,不自覺(jué)地把和異性交往的關(guān)系視為對(duì)情侶關(guān)系的破壞。

    5.人際交往障礙

    大學(xué)的學(xué)習(xí)生活是一個(gè)既考驗(yàn)學(xué)生個(gè)體獨(dú)立又要求融入所在集體的一種特別生存狀態(tài)。多數(shù)的高職學(xué)生由于遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),開(kāi)始了人生中首次集體生活,朝夕相處的班級(jí)同學(xué)與寢室室友代替了父母,而且目前絕大多數(shù)的學(xué)生都是獨(dú)生子女,許多同學(xué)過(guò)去受到溺愛(ài)與嬌慣,缺乏獨(dú)立生活的能力,在高度集體性的學(xué)習(xí)生活中難免會(huì)有磕磕絆絆,個(gè)別同學(xué)偏于內(nèi)向、孤僻缺乏同他人進(jìn)行良好溝通的能力,凡事以自我為中心,不會(huì)設(shè)身處地為他人著想,缺乏對(duì)他人的理解與包容,同學(xué)間時(shí)常發(fā)生摩擦與沖突。人際交往障礙會(huì)直接導(dǎo)致學(xué)生缺乏足夠的情感支持,無(wú)法感受到來(lái)自他人的關(guān)愛(ài),形成冷漠、自私、吝嗇的處事原則,嚴(yán)重影響到正常的學(xué)習(xí)與生活,造成無(wú)法融入集體,顯得格格不入成為異類,長(zhǎng)此以往形成惡性循環(huán),如云南大學(xué)的馬加爵殺人案正是人際交往存在嚴(yán)重障礙造成令人惋惜的惡果。

    6.就業(yè)悲觀

    目前,高職院校的畢業(yè)生與其他各級(jí)各類高校畢業(yè)生同樣實(shí)行就業(yè)雙向選擇,體制的改革使得高職學(xué)生面對(duì)著嚴(yán)峻的就業(yè)考驗(yàn),就業(yè)難、就業(yè)壓力大儼然成為高職學(xué)生面臨的一個(gè)重大人生挑戰(zhàn)。近年來(lái),高校應(yīng)屆畢業(yè)生數(shù)量不斷增加,使得人才市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈,就業(yè)問(wèn)題十分突出。三年制??茖W(xué)歷的高職院校學(xué)生在就業(yè)時(shí)面臨的要求與挑戰(zhàn)更為嚴(yán)峻,有的學(xué)生擔(dān)心自己的專業(yè)趨于冷門是否為會(huì)被社會(huì)所需要,怕將來(lái)選擇工作的回旋余地較少,甚至沒(méi)有選擇,還有的學(xué)生對(duì)將來(lái)走上工作崗位缺乏足夠的信心,幻想通過(guò)“走后門”解決問(wèn)題。加之求職中的不順利對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,進(jìn)而害怕畢業(yè)、畏懼步入社會(huì)。

    二、應(yīng)對(duì)挫折能力培養(yǎng)策略

    長(zhǎng)期以來(lái),我國(guó)教育工作對(duì)各級(jí)各類學(xué)生挫折承受能力培養(yǎng)的關(guān)注度不高,缺乏對(duì)如何根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遇到的各種實(shí)際問(wèn)題的有效研究。筆者根據(jù)此前對(duì)高職學(xué)生挫折心理類型的分類提出以下幾條應(yīng)對(duì)挫折能力培養(yǎng)建議。

    1.加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成健康體魄

    生理?xiàng)l件是每個(gè)學(xué)生克服成長(zhǎng)道路上艱難險(xiǎn)阻的重要基礎(chǔ),生理?xiàng)l件不同的個(gè)體在遇到挫折時(shí)展現(xiàn)出來(lái)的承受能力也不盡相同。加強(qiáng)體育鍛煉一方面可以增強(qiáng)學(xué)生自身的免疫力,提高身體素質(zhì),改善精神面貌。另一方面,從心理學(xué)角度出發(fā),通過(guò)體育鍛煉有助于高職學(xué)生非智力因素的發(fā)展。如增強(qiáng)自信心、責(zé)任感、果斷性、自制力,降低焦慮反應(yīng),實(shí)現(xiàn)性格開(kāi)朗情緒振奮,增進(jìn)自我了解。同時(shí)體育鍛煉還有助于建立良好的人際關(guān)系,通過(guò)體育活動(dòng)感知相互依賴與協(xié)作的重要性,提高溝通能力,消除隔閡,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神,長(zhǎng)此以往就會(huì)形成與人親近、合作的習(xí)慣。高職院校通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育、心理團(tuán)體活動(dòng)等可以明顯提高學(xué)生群體的精神面貌與心理健康水平。

    2.加強(qiáng)輔導(dǎo),重視個(gè)別教育

    設(shè)立有針對(duì)性的心理課程和廣泛開(kāi)展豐富多彩心理健康講座、咨詢活動(dòng)是十分必要的,同時(shí)還要及時(shí)對(duì)心理存在障礙或問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別教育。處于成年初期的高職學(xué)生人生觀、世界觀、價(jià)值觀初步形成,但仍未得到固化,在一定程度上存在逆反心理,特別是在受到挫折后這種情況更加明顯。通過(guò)心理課程的講解,比如設(shè)立挫折教育專題,讓學(xué)生對(duì)求學(xué)生涯中遇到的種種挑戰(zhàn)與阻礙有一個(gè)正確、客觀地認(rèn)識(shí),能夠一分為二地對(duì)待挫折,從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),并能實(shí)事求是的進(jìn)行歸因,避免重蹈覆轍。在面對(duì)存在心理障礙或出現(xiàn)心理問(wèn)題的同學(xué)時(shí)要給予及時(shí)、適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)活動(dòng),轉(zhuǎn)移、替代矛盾點(diǎn),策應(yīng)學(xué)生建立多重的心理防衛(wèi)機(jī)制,消除因遇到挫折產(chǎn)生的冷漠、壓抑、甚至攻擊行為,幫助擺脫心理陰影。

    3.創(chuàng)設(shè)情境,增強(qiáng)自我效能感

    所謂自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷,通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境可以有效提高學(xué)生的自我效能感。一般來(lái)說(shuō),成功會(huì)使個(gè)體提高對(duì)自己的效能評(píng)價(jià),成功經(jīng)驗(yàn)是人對(duì)自己的能力充滿自行,多次的成功會(huì)使人認(rèn)為自己是有能力的[1]。高職院校要通過(guò)設(shè)立廣泛的校園活動(dòng)與獎(jiǎng)勵(lì)措施,建立公平、積極的評(píng)價(jià)機(jī)制,讓學(xué)生充分體會(huì)到直接的成功經(jīng)驗(yàn)所帶來(lái)的喜悅感,為學(xué)生努力創(chuàng)建成功的經(jīng)驗(yàn)情境,增強(qiáng)高職學(xué)生的自信心,提高其自我效能感。

    4.投身社會(huì)實(shí)踐,培養(yǎng)健全人格

    挫折承受能力的培養(yǎng)離不開(kāi)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),社會(huì)就是一個(gè)大課堂,深入這個(gè)大課堂不僅可以讓學(xué)生直接參與到現(xiàn)實(shí)的社會(huì)活動(dòng),還可以親身感知到社會(huì)的真實(shí)面貌。高職學(xué)生相比于其他類型的高校學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐方面存在一定的優(yōu)勢(shì),這種優(yōu)勢(shì)就是他們往往擁有大量的趕赴企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),通過(guò)實(shí)習(xí)過(guò)程中的生產(chǎn)實(shí)踐活動(dòng)以及企業(yè)文化的熏陶,有利于增強(qiáng)其適應(yīng)能力與就業(yè)意識(shí)、能力;有利于激發(fā)個(gè)人潛能,培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),拓展個(gè)人的綜合素質(zhì);有利于提升溝通、交流的主動(dòng)性和技巧,對(duì)于高職學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)積累,體驗(yàn)社會(huì)教育、形成正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀,培養(yǎng)健全的人格是十分有幫助的。

    5.接納自己,形成客觀、正確的自我認(rèn)識(shí)

    人不僅能認(rèn)識(shí)到外界的客觀事物,而且對(duì)自己的心理狀態(tài)與能力也能認(rèn)識(shí),幫助高職學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己,對(duì)自身能力有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)是培養(yǎng)其挫折承受能力的重要條件。幫助高職學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己就是要實(shí)現(xiàn)其對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與實(shí)際情況要相符,并能夠?qū)⒆约旱南敕?、意圖、感覺(jué)、經(jīng)驗(yàn)適時(shí)地傳達(dá)給自己,全面了解掌握自己的長(zhǎng)短處與優(yōu)缺點(diǎn),實(shí)現(xiàn)自我悅納。學(xué)生形成自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程也是心理素質(zhì)逐步健全的過(guò)程,它不是一蹴而就,學(xué)生在需要評(píng)價(jià)時(shí)會(huì)結(jié)合來(lái)自父母、教師、同學(xué)、朋友對(duì)自己的看法,在不斷總結(jié)反思與探索下形成的。

    參考文獻(xiàn):

    [1]李玉環(huán),王希華.大學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)與提升[J].吉林工程技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào),2010(6).

    [2]蔡曙山.認(rèn)知科學(xué)框架下心理學(xué)、邏輯學(xué)的交叉融合與發(fā)展[J].中國(guó)社會(huì)科學(xué),2009(2).

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