淺論中學(xué)生終身體育運動理念的引導(dǎo)與建立

狄園松

【摘要】終身體育理念，是個人終身進行體育鍛煉、接受體育指導(dǎo)和體育教育的活動，通過參加體育鍛煉達到增強體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，促進身心健康。終身體育理念要求受教育者不僅是在學(xué)校接受體育、增強體質(zhì)、增進健康，而且還要形成體育鍛煉的意識、習(xí)慣和能力，踏入社會后仍能堅持體育學(xué)習(xí)與鍛煉，并終身受益。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 興趣 終身體育 引導(dǎo)

【中圖分類號】G807.0；G633.96 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）35-0230-01

一、理論分析

學(xué)校體育教育以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識。所謂終身體育是指一個人終身進行體育鍛煉和接受體育指導(dǎo)及教育。其含義包括兩方面內(nèi)容：一是指人的一生中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉活動使其終身有明確的目的性，要讓體育真正成為人一生中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為每個人在不同時期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動機會的實踐過程。

二、引導(dǎo)與建立終身體育理念

引導(dǎo)，是指通過行為幫助學(xué)生走出困境，或是帶著學(xué)生向某個目標(biāo)集體行動，最終幫助學(xué)生初步建立終身體育運動理念。引導(dǎo)與建立終身體育理念需要分以下幾步來逐步完成。

1.建立良好的師生關(guān)系。

在中學(xué)體育課教學(xué)中處理好師生關(guān)系是至關(guān)重要的。教師首先要注重自身的師德修養(yǎng)，尊重每一位學(xué)生，把關(guān)心學(xué)生身體健康的意識帶到學(xué)生當(dāng)中去。其次，教師要深入研究學(xué)生的體育興趣、愛好和特長，想方設(shè)法提高學(xué)生進行體育運動的積極性和主動性，使自覺運動成為學(xué)生的習(xí)慣。最后，教師要給予學(xué)生充分的人文關(guān)懷，對于學(xué)生的進步要及時加以肯定，同時對一些明顯跟不上教學(xué)步驟的學(xué)生要給予切實的幫助，讓他們感受到教師的愛心，激發(fā)其自我意識，盡最大可能提高運動能力和身體素質(zhì)。

2.體育教學(xué)要激發(fā)中學(xué)生興趣愛好。

理念，是體育教學(xué)的標(biāo)志，“以生為本”的體現(xiàn)，中小學(xué)生體育是終身運動的基礎(chǔ)，運動興趣和習(xí)慣是學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身運動鍛煉的前提。任何活動都會讓人覺得乏味。激發(fā)學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺地進行體育課程的學(xué)習(xí)。興趣是學(xué)習(xí)中最現(xiàn)實、最活躍的成分，是動機培養(yǎng)的起點，它能使人產(chǎn)生情感體驗，小學(xué)體育教育要學(xué)生的認(rèn)識，終身的體育鍛煉，就調(diào)動起學(xué)生的自覺性和積極性，而自覺性和積極性的動力又來源于學(xué)生對體育的興趣愛好，在體育教學(xué)和課余鍛煉中，教師要善于激發(fā)學(xué)生的興趣愛好，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，注重保護學(xué)生的興趣和愛好。在強調(diào)學(xué)習(xí)興趣的同時，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的自覺性學(xué)習(xí)和積極性學(xué)習(xí)的習(xí)慣，尊重并發(fā)展學(xué)生的個性，使學(xué)生被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻挘瑥亩@取更多的體育知識、技術(shù)技能的全過程，使學(xué)生從小喜歡體育，樂于體育，使其走向終身運動。

3.在教學(xué)實踐活動中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育運動意識。

學(xué)生進入中學(xué)后，應(yīng)該多向?qū)W生介紹一些體育明星的成長歷程和輝煌成績以及逸聞趣事，特別向?qū)W生介紹我國奧運會冠軍的輝煌成績和他們?yōu)閲鵂幑獾膴^斗足跡。讓學(xué)生明白，健康的體魄是工作的基礎(chǔ)，只有發(fā)展好體育鍛煉并能長時間地保持這種興趣，才能形成良好的體魄。

4.培養(yǎng)學(xué)生終身體育運動能力。

新課程要求體育教學(xué)“以學(xué)生發(fā)展為本”，因此在中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)終生體育運動興趣也就應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生本身的體育鍛煉能力。一方面要培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，要形成“師教生，生教生”，能者為師，相互幫助的風(fēng)氣。對練習(xí)的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動積極地鍛煉。另一方面要培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。比如學(xué)校組織的體育比賽，讓學(xué)生擔(dān)當(dāng)一些裁判的角色，使其對體育運動產(chǎn)生進一步興趣和認(rèn)識。在以后工作或者學(xué)習(xí)中都可以靈活運用自己的體育知識，為其終生奠定良好的基礎(chǔ)。

三、結(jié)論

總之，體育鍛煉應(yīng)當(dāng)伴隨著人的一生，不能一蹴而就，鍛煉身體貴在持之以恒。初中階段應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育的觀念，提高個人健康和群體健康的社會責(zé)任感，形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態(tài)度，去迎接人生不同時期的挑戰(zhàn)。因此，體育教師應(yīng)發(fā)揮重要作用，注重對學(xué)生終身體育觀的培養(yǎng)，促進身體及心理的健康發(fā)展，為學(xué)生將來的終身體育習(xí)慣打下堅實的基礎(chǔ)。

參考文獻：

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