大學(xué)生完美主義對抑郁的影響：非理性信念的中介作用

曾建

（福建師范大學(xué) 福清分校教育學(xué)院，福建 福清 350100）

大學(xué)生完美主義對抑郁的影響：非理性信念的中介作用

曾建

（福建師范大學(xué) 福清分校教育學(xué)院，福建 福清 350100）

目的：探討非理性信念在大學(xué)生完美主義與抑郁之間的中介效應(yīng)。方法：運用Frost多維完美主義量表（CFMPS）、大學(xué)生不合理信念問卷（IBS）和抑郁自評量表（SDS），隨機選取的693名大學(xué)生進(jìn)行測試。結(jié)果：①大學(xué)生適應(yīng)不良的完美主義與非理性信念、抑郁均呈顯著正相關(guān)；大學(xué)生適應(yīng)良好的完美主義與非理性信念、抑郁均呈顯著負(fù)相關(guān)；非理性信念與抑郁呈顯著正相關(guān)。②大學(xué)生適應(yīng)良好、適應(yīng)不良完美主義分別對抑郁有直接的負(fù)向和正向預(yù)測效應(yīng)，非理性信念在這預(yù)測作用中均起部分中介作用。結(jié)論：非理性信念在完美主義與抑郁之間存在中介效應(yīng)，這對適應(yīng)不良完美主義者的臨床干預(yù)有重要應(yīng)用價值。

大學(xué)生；完美主義；非理性信念；抑郁情緒

完美主義是一種強迫性、無休止地追求高目標(biāo)并伴有批判性自我評估傾向的人格特征（Burns，1983）[1-2]，一般分為適應(yīng)良好和適應(yīng)不良兩個方面,前者是設(shè)置現(xiàn)實可行的目標(biāo)并通過努力來獲取成功的一種傾向；而后者是設(shè)置近乎苛刻的標(biāo)準(zhǔn),為回避失敗強迫自己達(dá)到既定標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)的一種傾向[3-4]。抑郁是一種不良情緒狀態(tài)，是現(xiàn)今大學(xué)生比較常見的心理問題之一[5]。研究表明，抑郁與完美主義相關(guān)，大學(xué)生抑郁與適應(yīng)不良完美主義呈顯著正相關(guān)，與適應(yīng)良好完美主義呈顯著負(fù)相關(guān)；適應(yīng)良好、適應(yīng)不良完美主義分別能負(fù)向和正向預(yù)測抑郁情緒[6-7]。

Ellis認(rèn)為非理性信念是產(chǎn)生抑郁的重要原因之一，具體來說是由于個體堅持認(rèn)為自身主觀愿望必須被完美實現(xiàn)[8]，這種完美主義非理性信念不合理的根源是由于我們對某個成就目標(biāo)的過度需求。許多研究者認(rèn)為在應(yīng)激情境下適應(yīng)不良完美主義者更多地采取消極應(yīng)對方式[9]，其原因就是他們對成就目標(biāo)的過度需求，認(rèn)為所有的目標(biāo)都必須被完美實現(xiàn)，這種非理性的完美主義常常使個體進(jìn)行不合理的思考，從而容易導(dǎo)致個體抑郁的產(chǎn)生。而適應(yīng)良好完美主義者，在追求成功時能夠積極合理地思考問題，積極主動地采取措施避免負(fù)面情緒，從而較難引起抑郁的產(chǎn)生。

研究表明，抑郁障礙患者的非理性信念水平顯著高于常人[10]，個體或多或少所擁有的低挫折忍耐、絕對化要求、過分概括化、糟糕至極等非理性信念維度都是給個體帶來更多負(fù)面情緒的重要因素。由此看來，擁有更多非理性信念的個體會比平常人更容易出現(xiàn)抑郁情緒。

基于以上討論，很可能非理性信念是完美主義與抑郁情緒之間的中介變量。因此，本研究以大學(xué)生為被試，探討大學(xué)生從非理性信念在完美主義與抑郁之間存在的中介效應(yīng)，從而有助于加深對完美主義與抑郁的認(rèn)識，也對由適應(yīng)不良引起的抑郁干預(yù)策略的提出具有重要指導(dǎo)價值。

一、方 法

1.研究對象。本研究采用發(fā)送電子郵件隨機抽樣，向大學(xué)生發(fā)放問卷693份，回收有效問卷615份，有效率為88%，被試平均年齡為20.26±1.08歲。其中男生256名，女生359名，文科生296人，理科生319人；居住地為城鎮(zhèn)267人，農(nóng)村348人；獨生子女190人，非獨生子女425人。

2.研究工具。第一，《Frost多維度完美主義量表》 （Chinese version FrostMultidimensional Perfectionism Scale,簡稱CFMPS）。本文采用中文版的Frost多維完美主義量表，包含“關(guān)注錯誤”,“父母期望”、“個人標(biāo)準(zhǔn)”、“條理性”和“行動疑慮”五個維度,共27個項目。其中條理性維度單獨計分，作為適應(yīng)良好完美主義，其他四個維度為適應(yīng)不良完美主義。該量表采用5級評分方法,從“非常不符合”到“非常符合”。該量表有良好的信效度，各維度的重測信度為0.63-0.82，內(nèi)部一致性信度系數(shù)為0.64-0.81，具有良好的結(jié)構(gòu)效度[11]。

第二，《大學(xué)生不合理信念問卷》(Irrational BeliefsScale，簡稱IBS)。本文采用王玉編制的《大學(xué)生不合理信念問卷》，包括“絕對化要求”、“糟糕至極”、“低挫折忍耐”和“概括化評論”四個維度，共15個項目，采取5點計分的方式，得分越低說明非理性信念越低。總問卷的重測信度為0.850，分量表的重測系數(shù)均在0.743以上[12]。

第三，《抑郁自評量表》 （Self-rating Depression Scale，簡稱SDS）。本文采用窗體頂端由Zung編制的Zung氏的抑郁自評量表，包括軀體性癥狀、精神性情感癥狀、精神運動性障礙、抑郁心理障礙4個維度，共20個項目，各維度分別反映出身體癥狀、精神行為及心理體驗和抑郁心情。量表采用4級計分方式，具有良好的信效度[13]。粗分乘以1.25后，取整數(shù)部分作為標(biāo)準(zhǔn)分，分值越高表明抑郁程度越高；我國以SDS標(biāo)準(zhǔn)分≥53為有抑郁癥狀。

3.數(shù)據(jù)處理。采用SPSS16.0統(tǒng)計軟件，對研究對象的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，涉及到的統(tǒng)計方法主要包括變量間各維度的相關(guān)分析、中介效應(yīng)回歸檢驗。

二、結(jié)果分析

1.完美主義、非理性信念與抑郁的相關(guān)分析。如表1所示，由積差相關(guān)分析可得，適應(yīng)不良完美主義分別與抑郁、非理性信念呈顯著正相關(guān)；而適應(yīng)良好完美主義分別與抑郁、非理性信念呈顯著負(fù)相關(guān)；非理性信念與抑郁呈顯著正相關(guān)。

表1 完美主義、非理性信念與抑郁的相關(guān)分析 (n=615)

2.非理性信念在抑郁與完美主義之間的中介模型分析。根據(jù)溫忠麟中介效應(yīng)檢驗的相關(guān)原理方法，采用回歸分析探索非理性信念在完美主義與抑郁的中介效應(yīng)，首先分析非理性信念在適應(yīng)不良完美主義與抑郁間的中介作用[14]。在回歸方程一里，以適應(yīng)不良完美主義為自變量，非理性信念為中介變量，抑郁為因變量，檢測自變量對因變量的直接作用，結(jié)果表明，適應(yīng)不良完美主義對抑郁預(yù)測顯著(R2=0.18，P<0.01)；接著在回歸方程二里，檢驗自變量對中介變量的直接效應(yīng)，結(jié)果表示，適應(yīng)不良完美主義能顯著預(yù)測非理性信念(R2=0.40，P<0.01)；最后在回歸方程三里，檢測中介變量對因變量的直接作用，同時考察自變量、中介變量對因變量的直接和間接效應(yīng)，結(jié)果表明，非理性信念對預(yù)測抑郁具有顯著性(R2=0.27，P<0.01)，即使加入非理性信念這一變量后，適應(yīng)不良完美主義對抑郁的直接效應(yīng)有所下降，但仍具有顯著性(R2= 0.27，P<0.01)。由表2可知，綜合相應(yīng)的結(jié)果分析，表明非理性信念在適應(yīng)不良完美主義與抑郁之間有部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)比為54.2%；其次，用同樣的方法探索非理性信念在適應(yīng)良好完美主義與抑郁之間的中介作用，以適應(yīng)良好完美主義為自變量，非理性信念為中介變量，抑郁為因變量，檢測三個回歸方程回歸系數(shù)的顯著性，由表3可知。非理性信念在適應(yīng)良好完美主義與抑郁之間也起部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)比為31.3%。綜上分析可知，非理性信念在大學(xué)生完美主義與抑郁情緒之間具有中介效應(yīng)。

三、討 論

綜上分析，完美主義對抑郁具有重要預(yù)測作用。適應(yīng)不良完美主義者由于給自己制定了過高的標(biāo)準(zhǔn)，使自身難以實現(xiàn)自定的目標(biāo)，需要難以得到滿足，完美傾向越加嚴(yán)重，長此以往將體驗到更多的負(fù)面情緒和挫敗感，引發(fā)抑郁情緒的產(chǎn)生；而適應(yīng)良好的完美主義者傾向于制定現(xiàn)實可行的標(biāo)準(zhǔn)，能夠客觀合理的看待自己、他人和環(huán)境因素，相對而言，他們更加重視追求完美的過程因素，而對達(dá)不到完美的結(jié)果擔(dān)心較少，因此他們比較少經(jīng)歷和體驗到消極情緒，抑郁水平也相對較低。

表2 非理性信念在適應(yīng)不良完美主義與抑郁之間的中介效應(yīng)分析（n=615）

表3 非理性信念在適應(yīng)良好完美主義與抑郁之間的中介效應(yīng)分析（n=615）

完美主義與非理性信念呈顯著正相關(guān)，具體表現(xiàn)為適應(yīng)不良完美主義的分值越高，非理性信念的水平就越高。在完美主義量表中，條理性是一種對規(guī)范、條理化的要求，是良好的完美主義表現(xiàn)，而非理性信念比較容易產(chǎn)生消極影響，所以通常被認(rèn)為是一種不合情理消極信念，所以這二者呈顯著負(fù)相關(guān)。除條理性外，完美主義量表中其他維度都容易使個體對高標(biāo)準(zhǔn)過度關(guān)注和追求，從而產(chǎn)生不合實際的完美傾向，也容易對自己、他人和環(huán)境進(jìn)行不合理思考，導(dǎo)致怨天尤人等負(fù)面甚至抑郁情緒產(chǎn)生。

非理性信念對抑郁情緒具有十分良好的預(yù)測效應(yīng)。Ellis的ABC理論認(rèn)為事情發(fā)生的一切根源來自于個體的理念、看法與解釋，在誘發(fā)事件A和行為結(jié)果C之間的態(tài)度B對于個體能否得出合理又積極的結(jié)果起著關(guān)鍵作用。若B代表著理性的看法和解釋，個體就傾向于得出積極的結(jié)果；反之若這個B代表著非理性的信念和態(tài)度，個體就傾向于得出消極的結(jié)果。在非理性信念的各個維度中，絕對化要求是指個體對某事件的發(fā)生抱以必然的傾向，堅持要么一定發(fā)生或者一定不發(fā)生的信念；過分概括化是指個體不能依據(jù)整體全面地看待事物，常常得出以偏概全的結(jié)論，是一種不合理認(rèn)知傾向；糟糕至極是指個體面對某一事件的發(fā)生，產(chǎn)生一種感覺十分糟糕和焦慮的心理體驗；低挫折忍耐是指個體對挫折的忍受程度低，通常表現(xiàn)為遇到挫折缺乏耐受力，容易把問題和挫折嚴(yán)重化。因此，不難看出有上述不合理信念的人往往會更容易體驗到抑郁情緒。要想使完美主義者擺脫抑郁心境就要先糾正其不合理的信念，才能幫助其走出困境。

研究還驗證了完美主義可以通過非理性信念來影響抑郁。根據(jù)完美主義的雙重過程模型，適應(yīng)不良完美主義者對于自己有過高的要求，常對自己的表現(xiàn)進(jìn)行否定評價，進(jìn)而產(chǎn)生不良情緒體驗，采取回避失敗的消極態(tài)度，因此容易產(chǎn)生抑郁。適應(yīng)良好完美主義者制定的標(biāo)準(zhǔn)通常是自己力所能及的，就算達(dá)不到預(yù)定的高標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)生了不良情緒，他們也能夠較快找到產(chǎn)生這些情緒的根源，理性地看待事物，所以他們較少陷入抑郁狀態(tài)。Ellis的理性情緒理論認(rèn)為，非理性信念較高的人更傾向消極地看待事物，對事物采取的是一種非理性思考，能產(chǎn)生更多的消極情緒，容易產(chǎn)生抑郁情緒；相反的，非理性信念低的人能夠客觀理性地對待事物，常以積極的角度看待事物，較少出現(xiàn)抑郁狀態(tài)[15]。因此同樣是由完美主義引發(fā)的負(fù)面體驗，非理性信念低的人傾向于理性看待問題，找到消極情緒的原因解決問題，而非理性信念高的人則不能理智地評價這些負(fù)性情緒，進(jìn)行合理的歸因，進(jìn)而陷入抑郁。綜上還可以看出，面對完美主義引發(fā)的相關(guān)不良情緒，不同的完美主義者和非理性信念的程度不同，抑郁水平也各不相同。

本研究結(jié)果對大學(xué)生完美主義所引起的抑郁情緒的干預(yù)具有重要的指導(dǎo)意義。當(dāng)大學(xué)生因無法達(dá)到自己設(shè)定的高標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生負(fù)面情緒時，如果能改變或者降低他們的非理性信念，有助于盡快地幫助他們恢復(fù)到原有的正常心境，從而有效避免其抑郁情緒的產(chǎn)生和發(fā)展。若某事物的發(fā)生與個體對事物的絕對化要求相悖時，個體會難以接受和適應(yīng)，從而極易陷入情緒困擾之中，這時應(yīng)該告訴他們事物都有其發(fā)展的規(guī)律，不可能所有的事情都會依個人的意愿而轉(zhuǎn)移。當(dāng)事情的發(fā)展不合心意時或是比較糟糕時，不應(yīng)該認(rèn)為其就是糟糕至極，應(yīng)該整體地看待整個事件，不應(yīng)太過分概括化，凡事有利有弊，應(yīng)該看到事物積極的一面，不該被小小的挫折所打倒，努力提高自身的耐受力勇于面臨挫折與挑戰(zhàn)?？偠灾?dāng)個體出現(xiàn)非理性信念時，應(yīng)該給予個體合理有效的矯正，幫助他們從另一個角度看待問題理性地思考，減少偏激、荒謬的想法，并學(xué)會獨自面對消極事件，當(dāng)同樣事件再發(fā)生時，就能較少地受到抑郁情緒的影響并能盡快地從抑郁心境中恢復(fù)過來?！?/p>

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Students Perfectionism Effect on Depression:Intermediary Role of the Irrational Beliefs

Zeng Jian
（Fujian Normal University，F(xiàn)uqing Fujian，350100）

Objective:To investigate the intermediary role of irrationalbeliefs between students perfectionism and depression.M ethods:693 college students random ly selected for testing through Frost Multidimensional Perfectionism Scale（CFMPS），Students Irrational BeliefsQuestionnaire（IBS）and Self-Rating Depression Scale（SDS）. Results:①Bad perfectionism for college students has significantly positive correlation with irrational beliefs and depression；Good perfectionism for students showed a significant negative correlation with irrational beliefs and depression；Irrationalbeliefswere in a significantpositive correlation with depression.②Bad or good perfectionism has a direct negative or positive predictive effect for depression,irrational beliefs in both predict played a partial intermediary role.Conclusion:Irrational beliefs played intermediary role between perfectionism and depression，which have importantapplications for clinical interventions.

college students，perfectionism，irrational beliefs，depression

R-052

A

1674-0416（2015）04-0068-04

［責(zé)任編輯：劉 芳］

2015-07-03

曾建,男，1985年生，福建福清人，助教，教育原理專業(yè)碩士。