競賽規(guī)則的變遷對散打技術發(fā)展的影響研究①

李洪偉（青島市羽毛球游泳運動管理中心　山東青島　266000）

競賽規(guī)則的變遷對散打技術發(fā)展的影響研究①

李洪偉
（青島市羽毛球游泳運動管理中心山東青島266000）

摘 要:競賽規(guī)則對于散打運動來說不僅是保障比賽公平公正的標桿，也對其技術發(fā)展起到一定的導向作用，使其不斷朝著文明化及科學合理的方向發(fā)展。與此同時，散打技術的發(fā)展又反過來影響著競賽規(guī)則的制定，促進其規(guī)則的越來越人性化發(fā)展，競賽規(guī)則與散打技術之間二者的關系，可以說是相輔相成的關系，兩者之間缺一不可。因此，研究競賽規(guī)則變化對于散打技術的發(fā)展來說有著切實可行的意義。所以，該文就競賽規(guī)則的變遷對散打技術發(fā)展的影響和意義進行了以下簡要的分析，以期，能通過研究競賽規(guī)則的變遷可以更好地促進散打技術的發(fā)展。

關鍵詞:競賽規(guī)則散打技術公平公正導向作用

作為中國武術的重要組成部分之一，散打的發(fā)展經歷著悠久的歷史。作為傳統(tǒng)體育中最具代表性的項目，散打運動已登上世界體育舞臺。它是一項徒手格斗運動，主要用手掌、肘部、膝蓋、跨部、頭以及腿等部位進行攻擊對手，技法包括踢打、摔跤、鞭腿、撞擊、滑步等，講究出其不意的套路。其中，快摔法是散打的核心技能，所謂“遠則拳打腳踢，近則貼身快摔”就是這個道理，在國際比賽中，中國選手的快摔技能常常能一招取勝，使對手望而生畏。自散打在我國古代誕生以來，其稱謂經歷了漫長的變化，如：相搏、白打、散手等，直到20世紀90年代才逐步統(tǒng)一為散打，并沿用至今。與此同時，散打的競賽規(guī)則也經歷了多次修訂，使規(guī)則的制定越來越完善，也在一定程度上影響著散打技術的發(fā)展。其中，散打運動的主要技術包括拳法、腿法和摔法，科學均衡的使用這三大技術能使運動員有效提高得分率，然而，新競賽規(guī)則的制定改變了過去的評分標準，拳法有了新的定義和規(guī)則，加重了犯規(guī)摟抱的懲罰力度，對摔法也重新進行了限制，從而使腿法的使用頻率大大提高。經過修訂的競賽規(guī)則更加具有國際化、市場化和民族化，有利于我國散打運動水平的顯著提高。

1　散打競賽規(guī)則的變遷過程

我國最早的散打競賽規(guī)則是于1979年在一次國際研討會上確定的，此后在1982年、1998年、2004年、2008年、2011年、2013年又經過多次調整和補充又經過多次調整和補充，其中1998年和2008年的修改條例最多，影響也更為深遠。

1.1注重運動員保護頭部

在最初的1979年暫行規(guī)定中我們不難發(fā)現(xiàn)，體育部將散打的安全性和娛樂性放在首位，對一些對抗性較高的技能規(guī)范化程度非常高，更加強調比賽的觀賞性，如：禁止用肘、膝蓋和反關節(jié)處攻擊對方的后腦、褲襠和頸部，若方法不明顯皆不得分。消極摟抱、背向逃跑、拖延時間、進攻口令發(fā)出5秒內不進攻、松落護具等都屬于犯規(guī)。在隨后30多年的修訂和調整中，2008年北京奧運會前期，體育部汲取了各方的建議，對散打的裁判規(guī)則、編排倫次、技術評分進行了重新制定，對各項動作和要求都提出了詳細的評分細則，成為散打競賽發(fā)展中的里程碑。此外，2004年首次對散打競賽中裁判員的手勢和口令進行統(tǒng)一規(guī)范，對運動員的體重等級也進行了更改。在隨后的兩年內，首次提出“禁用技能”，細化了競賽中的犯規(guī)動作。這一系列的規(guī)則修改對散打競技的技術定位和訓練要素都產生了影響，一個科學的競賽規(guī)則能夠有效防止訓練技術走向誤區(qū)。在1998年的規(guī)則中護具包括護齒和護襠，而2008年的規(guī)則中采取全護式護具；1998年擊到頭部、腹部和腿部分別得1分、2分和4分，而2004年則不提倡直擊頭部和腹部，將規(guī)定改為扣除2分和3分；在針對犯規(guī)的處理上，1998年判犯規(guī)方處罰6分時，而對方勝利，2008年修改為犯規(guī)3次直接取消此次比賽資格。經過反復的修改，散打競賽規(guī)則日趨科學系統(tǒng)，總之所有的規(guī)則變化都是本著以人為本的原則，朝著更加細致的方向發(fā)展。競賽規(guī)則是散打運動的標桿和杠桿，對技術的調整和改進起著決定性的指導作用，不斷推進我國散打走向國際化。由于新的競賽規(guī)則明令禁止攻擊對方頭部，明確了攻擊方式和細則，因此對安全造成威脅的摔法得到了限制，運動員在比賽中受傷事故明顯降低。

1.2側重技術

自2008年以后散打技術又開始朝著腿部進攻的方向發(fā)展，側勾腿和橫摔技術得到明顯提高，規(guī)則的修改促使運動員全面提高攻擊性和防護能力，更加推動了群眾性散打運動的展開。由于比賽更加注重安全性，因此教練將訓練的重點放在了摔法上，采用快摔和無把摔的技法，破壞對手的重心，使掄圈進行的快速省力，做到出其不意，難以防范。此外，規(guī)則的改變使散打逐漸以腿法技術為主，其進攻的范圍和力度都遠遠高于拳法的效率，拳法的訓練則偏向于防守而不是進攻。同時，三分技術等高分值技術動作的出臺使散打技術更具有表現(xiàn)力，運動員的進攻普遍采用直線式連續(xù)進攻，即迅速快捷的腳法連踢對手得分，在防守方面則由以前的格擋法改為現(xiàn)在的以攻代防。根據(jù)評分要則，我國某散打教練將相對應的訓練方法總結為“快、重、穩(wěn)、巧”四個字，快就是出腿和拳的速度快，思維反應快；重就是打擊力度大；穩(wěn)，即整套攻擊的動作要穩(wěn)，身體重心要一直把握好，阻止反作用力的影響；巧是指攻擊點要靈活巧妙，找到對手的弱點，隨機應變的進行施展技術。

1.3評判越來越科學化、簡潔化

如今的競賽規(guī)則更加適合散打技術的進步，簡潔化的評判準則減少了許多不必要的麻煩，使觀眾一目了然。每一次的規(guī)則修訂都能引起新一輪的技術調整，使整個比賽在安全保障的前提下，更加精彩和激烈，運動員也不再使用蠻力，而是朝著斗智斗勇的方向前進。目前散打規(guī)則具有可預測的發(fā)展方向，一是越來越簡單明了，可操作性強；二是評分標準要突出中國武術的獨特風格，更加適合散打技術的進步。三是規(guī)則的修改要適應競技體育的市場化需求。當今是市場經濟飛速發(fā)展的時代，散打運動的商業(yè)化和產業(yè)化趨勢越來越明顯。國際奧委會終身名譽主席薩馬蘭奇曾指出，商業(yè)化對散打體育運動的發(fā)展有一定的促進作用，現(xiàn)代體育與產業(yè)化的結合已是注定的趨勢，也是無需爭議的事實。這不僅能吸引更多觀眾的眼

球，還能通過比賽收回成本。另外，新的競賽規(guī)則對場地、服裝、技法、禁令等也都要求的更加全面到位，真正做到了民族性和現(xiàn)代性的統(tǒng)一結合。

2　新舊競賽規(guī)則的變遷對散打技術發(fā)展的影響

新舊競賽規(guī)則的修改和完善在一定程度上對散打技術的發(fā)展起著促進作用，只有認清二者的關系，才能深入分析其對散打技術的影響，從而使其朝著科學的方向發(fā)展。下面我們就以下幾點分析新舊競賽規(guī)則的變遷對散打技術發(fā)展的影響。

2.1競賽規(guī)則的變遷對拳法技術發(fā)展的影響

在2004年修訂的競賽規(guī)則中明確規(guī)定，將“以手法攻擊對手腹部、臂部得2分”改為“以拳法攻擊對手腹部、臂部得2分”，這使拳法的使用率在比賽中明顯提高。值得注意的是，手法和拳法是完全不同的兩種打法，手法技術中主要使用手和小臂進行攻擊，不得用上支臂進攻，而拳法是手和腕關節(jié)進行進攻，這一規(guī)則的調整使技術的操作更加嚴密精細，運動員必須對拳法進行細膩深入的掌握才能得分，這改變了運動員的鉆研方向，使拳法技術含量顯著提高，也增加了比賽的清晰度。

2.2競賽規(guī)則的變遷對摔法技術發(fā)展的影響

在舊的競賽規(guī)則中摔法的使用率極高，因為該技術能使運動員出其不意，快速取勝，但此法也有一定的弊端，有些運動員底盤很扎實，但其他技術掌握水平一般，依然可以通過摔法取勝，對手可能除了摔法以外其他技術都很好卻輸了比賽，這樣的評判規(guī)則有失公平，也降低了觀賞性。因此2008年體育部對摔法的評分標準進行重新制定，降低了摔法的使用頻率，使各種技法的使用搭配得到均衡的發(fā)展，不僅改變了以往競賽規(guī)則的舊貌，也使比賽氛圍更加激烈。在新規(guī)則的引導下，散打摔法向著預兆小、速度快、爆發(fā)力大的方向發(fā)展，在賽場上，雙方運動員消極摟抱的頻率明顯下降。這使得摔法向著更簡潔、實用的角度的趨勢發(fā)展，也極大的鍛煉了運動員的耐力和抗摔力。

摔法作為一項攻擊性較強的散打技能，此法規(guī)則的變遷也促進了其相應的防守技術的發(fā)展。除了訓練運動員的抗摔力以外，使用腿法、格擋等技術也能有效對摔法進行防守，因此也為腿法技能的發(fā)展提供了支持。

2.3競賽規(guī)則的變遷對腿法技術發(fā)展的影響

腿法技術在散打運動中一直占有重要地位，該技術具有豐富的多樣性，既可用來進攻又可防守，其快、準、狠的特點奠定了在散打運動中的重要性。競賽規(guī)則中對摔法的重新制定更加提高了腿法的使用率，其中，后鞭腿、拳腿組合法成為日后訓練的重點項目，使力量與速度完美結合，迸發(fā)出無窮的爆發(fā)力。

2.4競賽規(guī)則的變遷對比賽戰(zhàn)術發(fā)展的影響

總的來說，競賽規(guī)則的變遷對比賽的影響是全方位、深層次的，當前的散打技術以拳法、腿法、摔法為三大進攻法寶，腿拳結合為主要防守工具。然而，任何散打技術的培養(yǎng)只有在賽場上充分的發(fā)揮和運用出來才有意義，比賽不同于平時的訓練，場上隨時會有突發(fā)狀況，運動員在比賽時要隨機應變地運用所學的技巧。有很多優(yōu)秀的運動員在平時訓練時成績十分的優(yōu)異，但每次參加比賽就遭遇淘汰或者失敗，這大部分都是由于不能靈活運用散打技巧或是心理素質太差造成的。新的競賽規(guī)則對運動員的應戰(zhàn)水平和心理素質都提出了更高的要求。因此，教練在平時的訓練中要更加注重對運動員心理素質的培養(yǎng)，多進行模擬賽場的情景訓練，讓運動員經歷各種比賽時可能遇見的突發(fā)狀況，以便在真正比賽的時候不至于自亂陣腳。同時，也要頻繁的進行小型的技術交流會，使拳法、腿法和腿拳結合技術更加精進，增強所學技術的實戰(zhàn)性。運動員要在一次次的虛擬賽場上積累經驗，按照自己的特長針對性的掌握幾種散打技法，根據(jù)技法形成自己獨有的應戰(zhàn)風格甚至是發(fā)展為克敵制勝的絕招。此外，新的競賽評分全面采用電子記分，規(guī)則越來越簡單明了，運動員的實際水平越來越一目了然，使整個評分體系日益科學、全面、公平。

3　結語

綜上所述，散打運動是我國傳統(tǒng)體育中最具代表性的項目之一，其競賽規(guī)則是散打技術發(fā)展的風向標，經過一系列的調整和改進，散打運動日趨合理化、科學化，改變了過去野蠻單一的打法，推動了接腿摔等技術的應用，增強了競賽的觀賞性和激烈程度，同時，散打技術的進步也促進了比賽規(guī)則的日臻完善?？偟膩碚f，規(guī)則的變化是為了促進散打運動技術的發(fā)展，現(xiàn)行的比賽規(guī)則使散打運動在對抗性、激烈性和公平性等方面都有所提高，新的規(guī)則在舊規(guī)則的基礎上取其精華去其糟粕，相信在不久的將來，我國散打運動一定能在國際體育舞臺上大放異彩。

參考文獻

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作者簡介:①李洪偉（1984，7—），男，山東青島人，本科，二級教練，研究方向:青少年散打。

中圖分類號:G886.9

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）06（c）-0219-02