激發(fā)學(xué)生體育興趣，提高田徑訓(xùn)練成效

陳艷青

摘 要：體育教學(xué)是在教師的指導(dǎo)下，使學(xué)生掌握規(guī)定的運(yùn)動(dòng)技能，理解動(dòng)作概念。體育課效果的好壞，則需要教師在教學(xué)過程中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。興趣是最好的老師，在教學(xué)過程中只有調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性才能確保體育訓(xùn)練順利進(jìn)行，這也是田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的核心。田徑訓(xùn)練中學(xué)生的訓(xùn)練興趣至關(guān)重要，教師只有在了解學(xué)生體育興趣需要的基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練，才能使體育訓(xùn)練工作事半功倍。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);學(xué)習(xí)興趣;田徑訓(xùn)練

對(duì)于中學(xué)體育教育來說，學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練興趣決定了項(xiàng)目的訓(xùn)練成果。運(yùn)動(dòng)興趣作為中學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的傾向，是進(jìn)行體育訓(xùn)練的內(nèi)在動(dòng)力，也是提高體育訓(xùn)練效率的重要保障。特別是在田徑這種重視訓(xùn)練方式的體育項(xiàng)目中，教師更需要注意激發(fā)學(xué)生的體育訓(xùn)練興趣，確保學(xué)生能夠全身心地投入到體育訓(xùn)練中來。本文就如何激發(fā)學(xué)生的體育興趣進(jìn)行了討論，在分析激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練興趣必要性的基礎(chǔ)上提出了幾點(diǎn)通過激發(fā)興趣提升訓(xùn)練成果的重要教學(xué)途徑，希望能夠?qū)w育教學(xué)訓(xùn)練有所幫助。

一、激發(fā)學(xué)生體育興趣的必要性

興趣是最好的老師，在教學(xué)過程中只有調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性才能確保體育訓(xùn)練順利進(jìn)行，這也是田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的核心。一般情況下，在田徑訓(xùn)練中，學(xué)生的興趣分為直接和間接兩種，直接興趣是和體育訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)直接相關(guān)，對(duì)于一些對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)本身就很感興趣的學(xué)生來說，訓(xùn)練可以激發(fā)他們的直接興趣，不需要通過特定渠道和教學(xué)措施來激發(fā)。而間接興趣則是要通過一些或者某種特定的傳導(dǎo)機(jī)制形成的，是具有一定目的性的興趣，相對(duì)于直接興趣來說，間接興趣更具有教學(xué)研究意義。教師在教學(xué)過程中要注重學(xué)生的訓(xùn)練興奮點(diǎn)，將興奮點(diǎn)和田徑訓(xùn)練進(jìn)行積極的聯(lián)系，通過一定興趣激發(fā)教學(xué)措施將學(xué)生對(duì)其他事物的興趣轉(zhuǎn)移到田徑訓(xùn)練上。因此，要激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑的訓(xùn)練要在深入了解學(xué)生實(shí)際需要的基礎(chǔ)上制訂合理的訓(xùn)練措施。根據(jù)馬斯洛需求理論分析，興趣源于人的需求，而人的需求通常分為生理享受和精神認(rèn)同感等幾個(gè)方面的需求，而學(xué)生群體通常比較重視物質(zhì)享受和精神認(rèn)同感兩方面的需要。因此，教師在訓(xùn)練過程中要對(duì)學(xué)生的需求動(dòng)態(tài)做好及時(shí)的了解，對(duì)于自我認(rèn)同感需求的學(xué)生要及時(shí)對(duì)他的進(jìn)步予以肯定，感受到自我價(jià)值被認(rèn)同;對(duì)于重視生理方面需求的學(xué)生，教師要采取形式多樣的訓(xùn)練措施，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的變化規(guī)律，制訂合理的訓(xùn)練計(jì)劃，制訂的訓(xùn)練計(jì)劃要充分考慮到學(xué)生完成計(jì)劃所帶來的成就感以及訓(xùn)練內(nèi)容和形式的預(yù)約程度，使學(xué)生的不同需求能夠在訓(xùn)練中得到滿足。

二、學(xué)生體育訓(xùn)練主要途徑

1.設(shè)置背景故事，激發(fā)學(xué)生的體育興趣

中學(xué)生處于心理成長(zhǎng)時(shí)期，學(xué)生對(duì)于新鮮事物和情節(jié)性強(qiáng)的內(nèi)容具有較強(qiáng)的好奇心。因此在進(jìn)行田徑訓(xùn)練之前構(gòu)建一個(gè)和田徑訓(xùn)練有關(guān)的背景故事能夠讓學(xué)生迅速全身心地投入到田徑訓(xùn)練中來。如，在“往返跑”訓(xùn)練時(shí)，傳統(tǒng)的教學(xué)方式是準(zhǔn)備活動(dòng)后教師進(jìn)行動(dòng)作演示，學(xué)生在教師的簡(jiǎn)單講解后模仿教師的動(dòng)作，因?yàn)檫@種教學(xué)方法十分枯燥，而且缺乏訓(xùn)練的互動(dòng)性，導(dǎo)致很多學(xué)生在訓(xùn)練中失去興趣。為了讓學(xué)生對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容產(chǎn)生興趣，教師可以通過引用背景故事的方法為訓(xùn)練做好鋪墊，通過這樣一個(gè)故事：“在一個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)現(xiàn)場(chǎng)，為了能夠順利打擊對(duì)方掩體，要從對(duì)面陣地搬運(yùn)爆破筒?！币ㄟ^迅速往返的方法實(shí)現(xiàn)這一“戰(zhàn)斗目標(biāo)”。這種“戰(zhàn)斗指令”式的訓(xùn)練方式有效地使學(xué)生投入到訓(xùn)練當(dāng)中。

2.以游戲形式提升田徑訓(xùn)練趣味性

在訓(xùn)練過程中，可以將體育訓(xùn)練和競(jìng)技類游戲充分地結(jié)合到一起，通過緊張刺激的游戲方式激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生在競(jìng)技中能夠在最短的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)速度、體能、耐力、協(xié)調(diào)能力等多方面素質(zhì)的提升。如，在百米接力或往返跑訓(xùn)練時(shí)可以將訓(xùn)練的學(xué)生三到五人分為一組，以組為訓(xùn)練單位進(jìn)行訓(xùn)練，活動(dòng)的主體內(nèi)容可以承接之前講述的活動(dòng)背景故事，將整個(gè)游戲活動(dòng)設(shè)定為“爆破任務(wù)往返跑”，優(yōu)先完成“爆破任務(wù)”的小組進(jìn)入循環(huán)淘汰賽，直到在訓(xùn)練中角逐出前三組，對(duì)這些同學(xué)給予差異化訓(xùn)練或物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的方式激勵(lì)。通過這種訓(xùn)練方法使學(xué)生在整個(gè)訓(xùn)練過程中注意力十分集中，在最短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提前完成了訓(xùn)練內(nèi)容。

3.針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)，制訂不同的訓(xùn)練計(jì)劃

教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為學(xué)習(xí)者只有在學(xué)習(xí)的過程中獲得到鼓舞或階段性成果才能產(chǎn)生持續(xù)的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。有針對(duì)性的階段性訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)田徑訓(xùn)練至關(guān)重要，因此教師在訓(xùn)練過程中要對(duì)學(xué)生的體能、思想動(dòng)態(tài)以及興趣變化做出及時(shí)準(zhǔn)確的判斷，通過積極分析不同學(xué)生之間在需求、興趣以及其他各方面的差異選擇不同的訓(xùn)練計(jì)劃，做到能夠針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)制訂有效的訓(xùn)練措施。舉例來說，不同個(gè)性的學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)上有較大差異，教師要針對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量、訓(xùn)練時(shí)間上做差別化處理，不宜強(qiáng)調(diào)步調(diào)一致。在訓(xùn)練項(xiàng)目上教師要根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練需求和自身特長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組訓(xùn)練，將訓(xùn)練偏好相同的或者需要加強(qiáng)訓(xùn)練相同項(xiàng)目的學(xué)生集中到同組訓(xùn)練。課堂上要盡量縮短理論講解和集體動(dòng)作演示所占用的時(shí)間，將課堂盡可能多時(shí)間交給學(xué)生。通過教學(xué)實(shí)踐證明，在有針對(duì)性進(jìn)行體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)上能夠更好地滿足學(xué)生的訓(xùn)練需求，實(shí)現(xiàn)體能的更全方面發(fā)展，提升教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。

4.肯定學(xué)生的訓(xùn)練成果，調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練積極性

肯定學(xué)生的訓(xùn)練成果是調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練積極性的最主要方法。每個(gè)學(xué)生在訓(xùn)練過程中都希望自己的努力能夠得到教師的稱贊和認(rèn)可，是學(xué)生順利進(jìn)行下一階段訓(xùn)練的持續(xù)性保障。在日常的田徑訓(xùn)練中，很多學(xué)生會(huì)因?yàn)橛?xùn)練內(nèi)容的枯燥以及訓(xùn)練強(qiáng)度超負(fù)荷使自己難以進(jìn)行持續(xù)性訓(xùn)練，這就需要教師將訓(xùn)練分為不同階段，在學(xué)生完成階段性訓(xùn)練后就予以積極肯定，這些激勵(lì)措施主要包括如下幾個(gè)方面：首先是語言方面的激勵(lì)，語言在生活中的廣泛應(yīng)用使得語言激勵(lì)成為日常訓(xùn)練中最常用的激勵(lì)措施，體育訓(xùn)練中的語言激勵(lì)可以發(fā)揮巨大的作用，如在耐力訓(xùn)練時(shí)，教師可以以感同身受的表情和動(dòng)作對(duì)學(xué)生進(jìn)行語言激勵(lì)，“再堅(jiān)持幾秒”“再做最后一組”這些話語對(duì)于筋疲力盡的學(xué)生來說無異于一只強(qiáng)心劑，能夠讓學(xué)生繼續(xù)堅(jiān)持并完成訓(xùn)練動(dòng)作;其次是參與激勵(lì)，這種激勵(lì)方式是田徑訓(xùn)練中比較有效的一種激勵(lì)方式，教師在激勵(lì)的同時(shí)和學(xué)生一同訓(xùn)練，能夠在激勵(lì)的過程中演示訓(xùn)練規(guī)范動(dòng)作，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練動(dòng)作，教師還可以在同學(xué)生訓(xùn)練過程中選拔“種子選手”，進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，這樣能讓有潛力的學(xué)生對(duì)自己提出更高的自我訓(xùn)練要求，提升自我價(jià)值認(rèn)知，從而提升訓(xùn)練效果。最后是關(guān)愛激勵(lì)訓(xùn)練法，這種方法注重在訓(xùn)練期間和學(xué)生之間的溝通，不同于語言激勵(lì)的是，關(guān)愛激勵(lì)更加關(guān)注學(xué)生本身，教師要在平時(shí)生活中對(duì)學(xué)生多加留意，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活中的困難，在訓(xùn)練中要對(duì)可能發(fā)生意外的訓(xùn)練環(huán)節(jié)對(duì)學(xué)生提出及時(shí)的提醒等。通過充分的教學(xué)實(shí)踐表明，這些激勵(lì)教學(xué)措施能夠有效地激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，讓學(xué)生更加積極投入地參與田徑訓(xùn)練中，更好更快地掌握田徑訓(xùn)練技巧，顯著提升了田徑訓(xùn)練效果。

綜上所述，田徑訓(xùn)練中學(xué)生的訓(xùn)練興趣至關(guān)重要，教師只有在了解學(xué)生體育興趣需要的基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練，就能使體育訓(xùn)練工作事半功倍。同時(shí)要積極運(yùn)用多種教學(xué)方法，讓學(xué)生在愉快的活動(dòng)氣氛中得到訓(xùn)練，在提升訓(xùn)練效率的同時(shí)也享受體育帶來的最原始的運(yùn)動(dòng)樂趣，從而實(shí)現(xiàn)體育促進(jìn)人全面發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

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·編輯 楊兆東