淺談中小學(xué)生網(wǎng)癮成因、危害與治療

摘 要 中小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀，已經(jīng)成為一個(gè)廣泛關(guān)注的社會(huì)性話題。網(wǎng)癮不利于中小學(xué)生的成長(zhǎng)眾所周知，減少與降低網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的危害是全社會(huì)都要積極參與的一項(xiàng)重要工作，對(duì)于那些網(wǎng)癮學(xué)生的治療也是一項(xiàng)刻不容緩的工作。

關(guān)鍵詞 中小學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；網(wǎng)絡(luò)游戲

中圖分類號(hào)：G625.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-489X（2015）15-0078-02

網(wǎng)絡(luò)成癮，是指由于患者對(duì)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度依賴而導(dǎo)致的一組心理異常癥狀以及伴隨的一組生理性不適。也稱因特網(wǎng)性心理障礙，簡(jiǎn)稱IAD。有學(xué)者認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是由于重復(fù)地使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并且?guī)?lái)難以抗拒的再度使用欲望，同時(shí)對(duì)上網(wǎng)帶來(lái)的愉悅感一直有生理及心理依賴。在暢游網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)獲得愉悅感，享受這些愉悅感的同時(shí)漸漸失去了時(shí)間感，逐漸對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴、沉迷，最終發(fā)展成網(wǎng)絡(luò)成癮。

1 網(wǎng)癮診斷常用標(biāo)準(zhǔn)

1）行為和心理上的依賴感；

2）行為的自我約束和自我控制能力基本喪失；

3）學(xué)習(xí)和生活的正常秩序被打亂；

4）身心健康受到較嚴(yán)重的損害。

2 中小學(xué)生染上網(wǎng)癮的前期特征

1）長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)。每天上網(wǎng)時(shí)間很長(zhǎng)，時(shí)常超過(guò)8小時(shí)，且越來(lái)越長(zhǎng)，無(wú)法自控，特別是晚上常至深夜，有的可能發(fā)展到一個(gè)或幾個(gè)通宵。

2）行為反常。上網(wǎng)成癮的學(xué)生不僅會(huì)有視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、精神萎靡等生理特征，還伴有逃學(xué)、曠課、不與人交往，對(duì)人冷漠、暴躁，關(guān)電腦后急躁不安。

3）經(jīng)常在網(wǎng)上與陌生人通過(guò)QQ、微信、YY語(yǔ)音進(jìn)行語(yǔ)音、視頻聊天，與陌生人通電話、約會(huì)等。

4）電腦里常出現(xiàn)暴力、賭博等圖片，有的可能還有兇殺、色情方面的內(nèi)容。

5）有說(shuō)謊、隱瞞上網(wǎng)的時(shí)間、地點(diǎn)、與誰(shuí)一起上網(wǎng)等行為。

6）通過(guò)向同學(xué)、朋友借錢(qián)或向家長(zhǎng)騙錢(qián)等方法上網(wǎng)，有的通過(guò)盜竊、搶劫等進(jìn)行變現(xiàn)，或者盜用別人賬號(hào)上網(wǎng)等。

3 中小學(xué)生網(wǎng)癮原因

隨著網(wǎng)絡(luò)的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為中小學(xué)生生活不可缺少一部分。中小學(xué)正是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，心理還不成熟，自制力差，加上網(wǎng)絡(luò)的誘惑力大，一旦染上網(wǎng)癮，后果不堪設(shè)想。中小學(xué)生染上網(wǎng)癮不僅是一個(gè)家庭問(wèn)題，還是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)引起全社會(huì)的高度關(guān)注。

家庭中的溫暖對(duì)于中小學(xué)生的成長(zhǎng)特別重要。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，對(duì)于中小學(xué)生的很多惡習(xí)，家長(zhǎng)有著不可推卸的責(zé)任，當(dāng)然也就有義務(wù)幫助他們遠(yuǎn)離惡習(xí)。現(xiàn)在的中小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力格外大，而很多家庭對(duì)于此時(shí)孩子的成長(zhǎng)更多是物質(zhì)上的關(guān)心，往往缺少精神上的關(guān)心。中學(xué)生正處于生理、心理劇烈變化和發(fā)展的時(shí)期，很多家長(zhǎng)對(duì)于教育孩子的方式方法不恰當(dāng)，對(duì)于孩子考試成績(jī)不理想，生活上犯了錯(cuò)誤經(jīng)常擺出“家長(zhǎng)的架子”，采取強(qiáng)硬措施，簡(jiǎn)單的方式方法，甚至打罵他們來(lái)解決問(wèn)題。這些做法特別是對(duì)于處在青春期的學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)產(chǎn)生不利影響。對(duì)于家庭中缺少對(duì)孩子的關(guān)心、理解、關(guān)愛(ài)，很少給他們溫暖，很多中小學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聊天、游戲等途徑來(lái)平衡心理、釋放壓力、尋求被關(guān)注、尋找被理解的感覺(jué)。

中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布的報(bào)告顯示，截至2014年底，中國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到近7億，網(wǎng)絡(luò)在為社會(huì)提供方便捷服務(wù)的同時(shí)，也帶來(lái)一系列新問(wèn)題，社會(huì)問(wèn)題網(wǎng)絡(luò)化和網(wǎng)絡(luò)問(wèn)題社會(huì)化已經(jīng)逐步成為互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的一個(gè)顯著特征。在網(wǎng)絡(luò)使用群體中，網(wǎng)游逐漸低齡化、娛樂(lè)化的滲透，成為社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn)。如今社會(huì)，中小學(xué)生的業(yè)余活動(dòng)不再局限于傳統(tǒng)的捉迷藏、踢毽、跳繩等游戲，而是隨著網(wǎng)絡(luò)的速度飛快地發(fā)展，更多的學(xué)生喜歡上如“連連看”“偷菜”“反恐”“穿越火線”等網(wǎng)絡(luò)游戲，還有如YY語(yǔ)音、QQ聊天等聊天工具，以及看網(wǎng)絡(luò)電視、網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，發(fā)微博、發(fā)微信等。隨著對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用，逐漸對(duì)網(wǎng)絡(luò)從喜愛(ài)到癡迷，發(fā)展成為網(wǎng)癮。有數(shù)據(jù)顯示，在網(wǎng)絡(luò)使用者中，青少年使用者超過(guò)50%，網(wǎng)癮患者正在快速增長(zhǎng)并向趨于低齡化發(fā)展。

4 網(wǎng)癮對(duì)中小學(xué)生的危害

中小學(xué)正是人生身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，由于長(zhǎng)時(shí)間端坐于電腦前，會(huì)致使上網(wǎng)者腰肌受損、眼睛疲勞、視力下降等嚴(yán)重?fù)p害身體健康。除此之外，如今網(wǎng)絡(luò)信息安全缺乏管理，不健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容極易污染學(xué)生的思想，還可能導(dǎo)致中小學(xué)生犯罪。網(wǎng)癮患者常常混淆虛擬空間與現(xiàn)實(shí)空間，脫離豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活，脫離群體，脫離社會(huì)實(shí)踐，造成情感冷漠、性格孤僻等身心健康問(wèn)題，有的還走上了違法犯罪的道路。

網(wǎng)癮既是心理疾病的表現(xiàn)，同時(shí)也是精神疾病的表現(xiàn)。它雖然看不見(jiàn)、摸不著，更具有隱蔽性，對(duì)中小學(xué)生的心理傷害不容易馬上發(fā)現(xiàn)，但是一旦發(fā)現(xiàn)，它的危害可能已經(jīng)發(fā)展到一定的程度。近年來(lái)，染上網(wǎng)癮的中小學(xué)生易出現(xiàn)孤獨(dú)癥，情感淡漠的不在少數(shù)，對(duì)于那些缺乏自制力和判斷力的學(xué)生來(lái)說(shuō)，很容易走上違法犯罪的道路。中小學(xué)生是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，他們年齡偏小，對(duì)于自我防護(hù)意識(shí)和自我控制能力相對(duì)薄弱，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)在大腦的神經(jīng)元中制造“上網(wǎng)興奮點(diǎn)”，這些興奮點(diǎn)會(huì)使大腦對(duì)上網(wǎng)產(chǎn)生持續(xù)的興奮，近而發(fā)展成一種精神依賴性病癥，給自身和社會(huì)帶來(lái)很大的危害。

有資料顯示，我國(guó)上網(wǎng)人群中有“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”癥狀的比例約6%，在青少年中這個(gè)數(shù)字高達(dá)14%。長(zhǎng)期沉溺于網(wǎng)絡(luò)容易使大腦中的化學(xué)物質(zhì)多巴胺升高，前期表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)的精神依賴，渴望上網(wǎng)、玩游戲，隨著就很容易發(fā)展為身體上的依賴，還伴隨著焦躁不安、心煩、食欲不振、頭暈、渾身乏力、食欲不振等，繼續(xù)發(fā)展會(huì)使生物鐘紊亂、神經(jīng)紊亂、激素水平失衡，造成人體免疫機(jī)能下降，甚至有導(dǎo)致死亡的危險(xiǎn)。

中小學(xué)生很容易將在網(wǎng)絡(luò)游戲中學(xué)會(huì)的對(duì)人對(duì)事的處理方法、規(guī)則帶到現(xiàn)實(shí)生活中，造成青少年自我認(rèn)識(shí)的障礙，人際交往能力下降，經(jīng)不起挫折，處理人際關(guān)系能力下降，語(yǔ)言表達(dá)能力下降，與人溝通困難，易出現(xiàn)人際交往障礙。沉溺于網(wǎng)絡(luò)中的虛擬角色，容易迷失自我，嚴(yán)重時(shí)甚至發(fā)展到抑郁癥、強(qiáng)迫癥，影響學(xué)習(xí)和生活。很多網(wǎng)絡(luò)游戲中充滿血腥、暴力場(chǎng)面，在網(wǎng)絡(luò)中學(xué)到的解決人際關(guān)系的矛盾和沖突的方式會(huì)影響人的思維模式和行為方式，容易使人產(chǎn)生心理問(wèn)題，容易變得情感冷酷、心靈麻木，蔑視人的生命價(jià)值，還有可能走上犯罪的道路。

5 中小學(xué)生染上網(wǎng)癮的治療

治療網(wǎng)癮是學(xué)校、家庭和社會(huì)三方面共同攜手的工作。為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)溫暖的家庭環(huán)境，父母給孩子精神關(guān)懷，傾聽(tīng)他們的心聲，給他們心理上的安慰。在平等、和諧的氣氛中與他們溝通，了解他們的內(nèi)心世界，了解他們所需所想，掌握他們生活學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，及時(shí)引導(dǎo)教育他們，關(guān)注他們心理的健康。鼓勵(lì)和培養(yǎng)學(xué)生的自信心，建立廣泛的興趣愛(ài)好，激發(fā)學(xué)生對(duì)未來(lái)現(xiàn)實(shí)生活的追求。合理、節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)資源，充分利用網(wǎng)絡(luò)本身特有的優(yōu)勢(shì)來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離那些殘酷、血腥的暴力游戲。

加大文化基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，為中小學(xué)生創(chuàng)建活動(dòng)場(chǎng)所，豐富學(xué)生課余活動(dòng)項(xiàng)目，讓中小學(xué)生玩得健康，玩得開(kāi)心，玩得快樂(lè)，把學(xué)生的求知欲引向正確的軌道。針對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)與興趣，成立各種興趣小組，舉辦各種類型的特色培訓(xùn)班，積極鼓勵(lì)和參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，減少與降低對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，健康成長(zhǎng)。

作者：王子伊，營(yíng)口市中小學(xué)衛(wèi)生保健所，中學(xué)二級(jí)教師，研究方向?yàn)橹行W(xué)衛(wèi)生保健、心理學(xué)、教育學(xué)（115001）。endprint