初中籃球教學探討

王小波

摘 要： 籃球運動是一項深受中學生喜愛的體育項目，是新課標球類教學的主要內容，探討在新課標下的中學籃球教學，把握其教學規(guī)律具有十分重要的意義。

關鍵詞： 初中籃球 基礎訓練 耐力素質 合作學習 競爭意識

籃球作為深受廣大學生喜愛的一項體育運動，在初中階段同樣占有重要的地位，這項運動不僅具有運動性，而且具有競技性，是集學習和娛樂于一體的運動。在新課程改革的現(xiàn)代教學中，更要把體育運動的功能充分發(fā)揮出來，提高學生的綜合素質，發(fā)展學生的個性。

1.有效激發(fā)學生的籃球興趣

在今后的初中籃球教學過程中，教師將更看重普及教育，讓更多的學生愛上籃球運動。為了實現(xiàn)這一目標，籃球教學首先要傳授初中學生籃球運動的基本常識，因為初中學生和籃球接觸較少，各種關于籃球運動的知識面比較淺，只有讓初中學生具備豐富的籃球知識量，才能激發(fā)學生的學習動機。因此，普及籃球知識和培養(yǎng)學生的興趣是初中籃球教學最基本的一個方面，也是最重要的一個方面。教師可以通過網(wǎng)絡途徑、多媒體途徑、書刊等途徑激發(fā)學生學習籃球的欲望，從而最終引導學生對籃球運動產生興趣。

2.注重學生的基礎訓練

籃球運動是當前世界普及率最高的一項體育運動，在世界各國擁有極高的人氣，且籃球運動本身可對參與者在身心素質發(fā)展方面有諸多積極意義，因此近年來，籃球運動逐漸走進我國中小學體育教學課堂，但由于一部分體育教師雖然對籃球教學有極大的熱情，但因受落后的教學及訓練觀念的影響，在進行籃球教學活動時急于求成，往往在進行簡單的規(guī)則解說后直接組織學生打比賽，這樣的做法導致的最直接的結果是學生基礎不扎實，不僅籃球水平無法通過教學活動得到有效提高，而且會增加學生在籃球運動中出現(xiàn)意外傷害事故的風險。因此在面對初中生這一剛剛接觸籃球運動的青少年群體時，體育教師應將教學重點放在對學生進行基礎訓練上，學生只有擁有扎實的基礎，之后的籃球教學活動才能達到事半功倍的效果。

3.強化耐力素質訓練

耐力是機體長時間工作克服疲勞的能力。耐力是相對疲勞而言的，運動中的疲勞有多種表現(xiàn)形式，如感覺的、心理的和運動器官的疲勞等，但所有疲勞最終與機體能量供應系統(tǒng)和與神經系統(tǒng)的興奮程度有關。籃球運動員的耐力素質主要以糖酵解的供能形式為主，因此初中生籃球運動員的耐力訓練要以最大乳酸能和機體耐酸能力的訓練為主，以有氧供能的訓練為輔。有氧供能的訓練是糖酵解供能訓練的基礎。有氧供能能力強，運動員在比賽和訓練中的恢復能力就強。但是，必須認識到無氧供能和無氧——有氧混合供能是保證籃球運動員在比賽中保持長時間快速運動能力的物質要素。根據(jù)初中生身體的特點，初中生籃球選手的速耐力訓練，多數(shù)在準備期階段，要長年訓練。

4.積極開展合作學習

籃球技術合作學習是把學生分成若干個學習小組，在教師的指導下巧妙地運用師生之間、生生之間的互動，把“導”與“演”進行分離與分工，把大量的課堂時間留給學生，使他們有機會相互切磋與觀摩，共同提高。因此，在傳統(tǒng)課堂上由教師完成的工作可以由學生小組完成，教師真正成了學生學習過程的管理者、指導者、促進者，這樣教師會減輕自己的工作負荷，有時間研究教學問題，科學地設計教學方案，確保“導”的質量。學生的主體性得到體現(xiàn)，自然會產生強烈的求知欲望，把學習當做樂事，最終進入學會、會學和樂學的境地。

5.培養(yǎng)正確的競爭意識

隨著社會的發(fā)展，各行各業(yè)中人才的競爭越來越激烈，因此是否具有正確的競爭意識在某種程度上對學生將來在社會上的發(fā)展起著決定性的作用，正確的競爭意識使籃球運動不僅對參與者之間的配合程度要求較高，還具有較強的對抗性，要在籃球比賽中取得優(yōu)異的成績，除要求參與者具有良好的團隊精神之外，正確的競爭意識同樣也是必不可少的。每一項正規(guī)的運動或比賽都有其特定的規(guī)則，籃球運動也不例外，我所理解的規(guī)則不僅是某項比賽的有機組成部分，而且是確保比賽過程中參與者公平競爭，最終使比賽得以順利進行的保障，因此體育教師在進行初中籃球教學活動時，可通過對學生進行籃球比賽規(guī)則的教學有針對性地培養(yǎng)學生的規(guī)則與正確競爭意識，為學生將來取得更好的發(fā)展奠定堅實的基礎。

6.建立有效的教學評價體系

在初中體育教學中，評價體系是課堂的一個重要組成部分，如果沒有一個有效健全的評價體系，那么就很難發(fā)揮出評價體系應有的導向作用，教學效果將受到影響?；@球教學也是一樣，針對籃球教學的一些特點，教師同樣要重視建立有效的籃球教學評價體系，通過該評價體系的導向作用，讓學生更全面地了解和學習籃球運動的相關知識，提高籃球運動的技巧，增強體質。教師可以根據(jù)實際情況制定籃球運動的評價體系，并沒有一個固定的量化標準。比如可以從一些基本的技巧方面進行評定，像運球、傳球的技巧，還可以從團隊的合作能力方面進行評價，如學生運動的積極性、參與的積極性及個人能力的發(fā)揮。有這樣一個健全的評價體系，學生必然會在有效的引導下學好籃球。

籃球教學組織形式和教學方法的優(yōu)化過程任重而道遠，中學籃球教學要隨時代潮流做出相應的變化。當今籃球運動與創(chuàng)始時籃球游戲已今非昔比，籃球教學必定會和其他事物一樣，將隨著籃球運動的發(fā)展而不斷創(chuàng)新、不斷前進。

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