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    “憨豆先生”為啥也會(huì)抑郁?

    2015-08-19 15:43:28胡菁
    家庭科學(xué)·新健康 2015年8期
    關(guān)鍵詞:散心憨豆王剛

    胡菁

    你以為: 得抑郁癥是因?yàn)椤耙庵颈∪酢?、“想不開(kāi)”、

    “性格不好”

    【專家說(shuō)】 抑郁癥與性格無(wú)關(guān)

    很多人都有這樣的誤區(qū),認(rèn)為患抑郁癥是性格軟弱的表現(xiàn),或因性格內(nèi)向所致。對(duì)此,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院副院長(zhǎng)王剛教授指出,抑郁癥與性格無(wú)關(guān)!引起抑郁癥的相關(guān)因素包括遺傳因素、社會(huì)壓力、人格因素及兒童期經(jīng)歷等,其中與遺傳因素有較密切的關(guān)系。抑郁癥患者的親屬中,患抑郁癥的概率遠(yuǎn)高于一般人,且血緣關(guān)系越近,患病概率越高。因此,若你有抑郁癥家族史,更要多了解抑郁癥的相關(guān)知識(shí)。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,心理刺激因素在精神障礙發(fā)病中一般起誘因作用。沒(méi)受心理因素等外界刺激影響,人的腦生理異常(包括神經(jīng)遞質(zhì)異常、腦實(shí)質(zhì)異常等)不一定會(huì)有明顯病態(tài)表現(xiàn)。若受到持續(xù)、強(qiáng)大的外界刺激或壓力,即可能會(huì)表現(xiàn)出病態(tài),發(fā)展成抑郁癥等精神障礙。

    你以為: 看起來(lái)開(kāi)心的人不可能得抑郁癥

    【專家說(shuō)】 表情跟內(nèi)心情緒是兩回事

    如果一個(gè)看起來(lái)有說(shuō)有笑、無(wú)憂無(wú)慮的人得了抑郁癥,人們的第一反應(yīng)都是:“怎么可能”?事實(shí)是,完全可能?!拔⑿π鸵钟簟痹谂R床中并不少見(jiàn),且這類人往往被抑郁“傷”得更重。

    王剛說(shuō):“某先生聚會(huì)時(shí)還非常活躍,帶動(dòng)一屋子人的情緒,然而,飯后兩小時(shí)卻傳來(lái)他跳樓自殺的消息,同桌吃飯的人都大為震驚,難以理解。還有一個(gè)例子,憨豆先生以其幽默的表演為億萬(wàn)觀眾帶來(lái)了歡樂(lè),可讓人難以置信的是,這位喜劇演員也曾得抑郁癥……”

    王剛說(shuō):“表情跟內(nèi)心的情緒是兩回事,一個(gè)人可以看上去很快樂(lè),但內(nèi)心感受未必如此。這類患者雖有抑郁的主觀體驗(yàn),但在公眾場(chǎng)合大多數(shù)時(shí)候都面帶微笑,給旁人送去快樂(lè),其幽默和陽(yáng)光并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受,旁人很難察覺(jué)到他是‘強(qiáng)顏歡笑。”

    你以為: 旅游散心或運(yùn)動(dòng)就能驅(qū)除抑郁

    【專家說(shuō)】 僅靠改變環(huán)境和運(yùn)動(dòng),作用不持久

    當(dāng)持續(xù)感受壓力很大,出現(xiàn)情緒低落、抑郁煩悶、失眠時(shí),很多人會(huì)嘗試不同方式調(diào)整,如到山清水秀的地方散心,或通過(guò)大量運(yùn)動(dòng)“折騰”自己。這些方式靠譜嗎?王剛指出:“環(huán)境改變(旅游散心)、運(yùn)動(dòng)等方式均有助于放松身心,但如果你已進(jìn)入疾病狀態(tài)(即已確診為抑郁癥),僅靠這些方式遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。環(huán)境改變不可能帶來(lái)持久性改變,而運(yùn)動(dòng)在抑郁癥治療中,也只是一種輔助手段,不可能從根本上解決問(wèn)題?!?/p>

    你以為: 得了抑郁癥,找心理咨詢師開(kāi)解就行,

    不一定要吃藥

    【專家說(shuō)】 抑郁癥不能單靠心理咨詢

    許多抑郁癥患者都對(duì)藥物治療心存恐懼(怕副作用大),不少人認(rèn)為抑郁癥可單純靠心理咨詢治愈。廣東省精神衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)賈福軍教授指出,心理治療與藥物治療均是臨床上治療抑郁癥的常用手段,對(duì)于輕度抑郁癥,也許單純心理治療可解決,但中重度抑郁癥肯定需藥物治療。

    在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用抗抑郁藥的副作用是可控的,無(wú)須過(guò)分擔(dān)心。抑郁癥患者也不能因癥狀有所好轉(zhuǎn)就隨意減藥或停藥,建議做好長(zhǎng)期服藥的準(zhǔn)備。抑郁癥復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)很高,不堅(jiān)持規(guī)范服藥是復(fù)發(fā)的主要原因之一。一般情況下,抑郁癥急性期治療需要6-8周,鞏固期治療需要4-6個(gè)月;對(duì)于首次患抑郁癥的患者,維持期治療為一年左右;多次復(fù)發(fā)的患者則需要治療更長(zhǎng)時(shí)間,甚至終身用藥。

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