瘋跑美利堅(jiān)

帕特里克·斯維尼

Patrick Sweeney

36歲的業(yè)余超級(jí)馬拉松運(yùn)動(dòng)員，狂放不羈的快樂跑者，2011年，創(chuàng)造24小時(shí)沙地跑步距離的世界紀(jì)錄，第二年再次刷新紀(jì)錄。2015年5月，從洛杉磯到波士頓橫跨美洲大陸的超長距離挑戰(zhàn)，5400公里、114天，單單靠他的雙腳，甚至沒穿正兒八經(jīng)的跑鞋就完成了。

Patrick Sweeney不是那種典型的耐力跑者，他會(huì)將自己所有閑置的時(shí)間用在南加利福尼亞州的柔軟沙灘上，光腳跑步。并非為了比賽而訓(xùn)練，即便是參加比賽也不過是對(duì)他所熱衷的事情—跑步的一種調(diào)節(jié)。

Patrick的獨(dú)特個(gè)性在于，他喜歡穿涼鞋或五指鞋跑步，或干脆赤足跑。他曾在各種類型的跑步競賽中勝出，一英里、五公里、半馬、全馬、100公里、24小時(shí)挑戰(zhàn)賽，等等。最近一件比較轟動(dòng)的事兒應(yīng)數(shù)跑步橫跨美國—5月9日，Patrick Sweeney完成了從加州亨廷頓海灘到馬薩諸塞州波士頓的跨美之旅。作為一名素食主義者，Patrick沿途以清咖啡、薯片、花生醬三明治等補(bǔ)充能量，這位狂熱的冒險(xiǎn)家稱自己青少年時(shí)期很討厭跑步，直到快30歲經(jīng)歷過一次分手后才逐漸喜愛跑步。

當(dāng)他一路跑過這片大洲的城市街道和荒涼野徑時(shí)，人們情不自禁為他加油，就像《阿甘正傳》里的場景那樣。有的人天生就是會(huì)跑的，什么髂脛束摩擦綜合癥、髕腱炎、滑囊炎、足底筋膜炎等等，在他們腿上都是浮云。跑步原本這么簡單的事在他們身上隨便一折騰就成了極限運(yùn)動(dòng)。

戶外探險(xiǎn)：首先，你是否厭倦大家總稱你為阿甘？

Patrick：我不介意。雖然在出發(fā)的那天我也特意刮了胡子，是個(gè)全新的開始。在經(jīng)過華盛頓紀(jì)念碑時(shí)，我不得不因?yàn)橐欢严鄼C(jī)對(duì)著我猛拍而暫停腳步，而且確實(shí)有一群人對(duì)著我大喊：“快跑！阿甘，快跑！”沒有跑者不愛那部電影，所以還可以啦。

戶外探險(xiǎn)：真是阿甘讓你想做這件事嗎？

Patrick：哈哈，其實(shí)不是。我認(rèn)識(shí)一個(gè)美國女孩曾經(jīng)走路橫跨美國，而我想做一件可以為我支持的慈善項(xiàng)目“100 Mile Club”募資的事情，那是鼓勵(lì)孩子們在一學(xué)年中可以至少跑100英里的慈善項(xiàng)目。

戶外探險(xiǎn)：看你并沒有什么辛苦神色??？

Patrick：幾乎沒有吧。我開始是一天跑一程全馬的距離，然后加到一天40英里（約64公里）。我的全馬紀(jì)錄是2小時(shí)37分，所以一天跑這些距離，從速度和節(jié)奏來說是很慢的，似乎這樣可以無限地跑下去，臨近終點(diǎn)狀態(tài)反而越發(fā)不錯(cuò)。

戶外探險(xiǎn)：你怎么規(guī)劃路線的？

Patrick：靠Google地圖，調(diào)整成走路模式，遵照指示，一共5400公里，超過1000小時(shí)。

戶外探險(xiǎn)：還想再來一趟嗎？

Patrick：老實(shí)說，我的腿感覺很不錯(cuò)，心情還是很振奮。如果要再來一次的話，我會(huì)一開始就每天跑65公里，我也很推薦大家做這件瘋狂的事，真的感覺很棒。

戶外探險(xiǎn)：你喜歡光腳跑？

Patrick：我的確會(huì)光腳，但大部分穿著我的涼鞋─它們是最無負(fù)擔(dān)的鞋子了，是從《天生就會(huì)跑》上學(xué)來的。

戶外探險(xiǎn)：整個(gè)過程中你都在哪里睡覺？

Patrick：我的后援團(tuán)有臺(tái)露營車，歷經(jīng)又長又累的一天后，那里是很棒的休息之處。睡過最怪的地方大概是一個(gè)龍卷風(fēng)避難所吧，后援團(tuán)打電話給小鎮(zhèn)的鎮(zhèn)長，問可不可以住在監(jiān)獄的小牢房，而他提供給我們一個(gè)龍卷風(fēng)避難所，比住在監(jiān)獄里好！

戶外探險(xiǎn)：這次跨美之旅中，最長的一次跑了多遠(yuǎn)？

Patrick：52英里（約84公里），那是跑最長的一次了。但最有趣的紀(jì)錄應(yīng)該是10天沒有洗澡。當(dāng)熱水淋到皮膚的那刻真的開心無比，我很確定后援團(tuán)比我更開心。

戶外探險(xiǎn)：當(dāng)你不在訓(xùn)練或比賽時(shí)，你會(huì)做什么？

Patrick：玩飛盤高爾夫（Disc Golf，一種新興運(yùn)動(dòng)）。這是一種對(duì)于像我一樣喜歡四處旅行的人而言非常棒的運(yùn)動(dòng)，我會(huì)隨身攜帶著飛盤，無論我去哪里，尤其在跑完一場艱辛的比賽之后玩上幾局，舒筋活絡(luò)，放松身體，特別有利于恢復(fù)體能。

戶外探險(xiǎn)：人們不知道你的一面是什么？

Patrick：其實(shí)，我并不是一個(gè)不達(dá)目標(biāo)不罷休的人，我更滿足于做事情的過程。冒險(xiǎn)即人生。

戶外探險(xiǎn)：在比賽中你曾經(jīng)歷過的最糟糕的時(shí)刻是怎樣的？

Patrick：幾年前，我參加一個(gè)80公里的越野賽，在30公里處重重地摔了一跤，傷了幾根肋骨，連呼吸都疼，但我固執(zhí)地不退賽，以第五名完成了那場比賽。

戶外探險(xiǎn)：你人生清單上要去做的一件大事是什么？

Patrick：南非的Comrades Ultra marathon，全程89公里，是世界上最盛大、歷史最悠久的超級(jí)馬拉松。

戶外探險(xiǎn)：每次跑步前，身體最理想的狀態(tài)是什么？

Patrick：拉一泡順暢的便便。

戶外探險(xiǎn)：你是怎么與超馬以及赤足跑結(jié)緣的？

Patrick：很多年以前我就開始跑超馬，而且真的很著迷。2008年，作為菜鳥的我參賽成績還不錯(cuò)，所以賦予下一年很高期待，結(jié)果很倒霉地受傷了。于是我決定作出一些改變。我徹底丟掉跑鞋，然后一直穿五指鞋或光腳跑。如此一來，我的身體狀態(tài)越來越佳。

戶外探險(xiǎn)：我們知道你平時(shí)的訓(xùn)練基本上都在沙地上進(jìn)行，為什么這么做？在比賽中出現(xiàn)不同的地形你的腳能適應(yīng)嗎？

Patrick：我就住在南加利福尼亞州嘛，租房子很貴的，我要盡可能地利用這里的環(huán)境才對(duì)得起房租。光腳在柔軟沙灘上跑10～15英里是非常舒服的，而且有利于提高上坡技巧和速度。我從來不去跑山訓(xùn)練，可幾乎所有超馬都在山里進(jìn)行，所以每次參加比賽，爬坡是一種享受，而下坡時(shí)我的股四頭肌就慘了。

戶外探險(xiǎn)：作為一位超馬跑者，會(huì)不會(huì)覺得標(biāo)馬距離太短？你最喜歡的距離是多少？

Patrick：的確，跑一場馬拉松很快就過去了，你知道自己不會(huì)在外面跑一整天，從起點(diǎn)開始你就繃緊神經(jīng)，希望保持配速到終點(diǎn)。我沒有最喜歡的距離，但是能在一場跑步中欣賞到一天中的日升與日落，那感覺非常棒。

戶外探險(xiǎn)：我們注意到你的博客名是這樣的：Bourbon Feet - Testing the mind， body and liver（波旁就赤足—考驗(yàn)毅力、體能和肝臟），你給解釋一下？

Patrick：我很享受自己力所能及的一切實(shí)驗(yàn)與嘗試。我的雙足行萬里無壓力，讓我感到強(qiáng)大，波旁（威士忌）放松身心，讓我盡情享受快樂。再說了，我想“快樂的大腳happyfeet”已經(jīng)被注冊了。

戶外探險(xiǎn)：喝酒跟跑步有什么關(guān)系？

Patrick：運(yùn)動(dòng)時(shí)啤酒可以提供充足的卡路里，我有幾次最好成績都是在微醺的狀態(tài)下產(chǎn)生的。每年我都會(huì)參加在7月4日舉行的加州Hermosa Beach Iron Man鐵人三項(xiàng)比賽，它包含一英里海灘跑步、一英里劃槳板，以及猛灌六瓶啤酒。喝啤酒這個(gè)單項(xiàng)我的最好成績是四分半。這個(gè)比賽給了我靈感，然后我就把喝酒與跑步在自己的訓(xùn)練中結(jié)合起來，很有趣的。