如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

張照儒

【摘要】“運(yùn)動(dòng)興趣好習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣才能達(dá)到終身體育”。在生活中，對(duì)人們的體質(zhì)提出了新的更高的要求?，F(xiàn)代生活方式造成的體力活動(dòng)減少和心理壓力增大，對(duì)人類健康造成了日益嚴(yán)重的威脅，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，健康不僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，而是在身體、心理都保持完美的狀態(tài)。

【關(guān)鍵詞】興趣 終身體育 鍛煉

【中圖分類號(hào)】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2015）03-0216-01

在現(xiàn)代社會(huì)中，生活節(jié)奏加快，工作繁忙，人的運(yùn)動(dòng)不足是一種普遍現(xiàn)象，它造成人智力和體力發(fā)展的不均衡，加之應(yīng)試教育的因素，這已經(jīng)影響到在校的學(xué)生。因此，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，來(lái)提高學(xué)生的體育意識(shí)，使學(xué)生能積極參加體育活動(dòng)，更好的適應(yīng)社會(huì)需要。

一、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

興趣是最好的老師。興趣，表現(xiàn)出具有的積極情緒，導(dǎo)致了行為上愛(ài)好某項(xiàng)活動(dòng)，從而形成行為習(xí)慣。缺乏對(duì)某一活動(dòng)的興趣，就不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)的愛(ài)好，對(duì)該活動(dòng)沒(méi)有愛(ài)好，也就不可能對(duì)該活動(dòng)有持之以恒的興趣，一般來(lái)說(shuō)，也就不可能形成從事該活動(dòng)的習(xí)慣，即使已形成的習(xí)慣，也會(huì)隨著興趣愛(ài)好的淡薄而逐漸消退。反之，隨著對(duì)某一活動(dòng)的興趣的形成和愛(ài)好的增長(zhǎng)，習(xí)慣性也就越強(qiáng)。堅(jiān)持終生體育，對(duì)體育的興趣愛(ài)好和養(yǎng)成從事體育鍛煉習(xí)慣的重要意義。了解學(xué)生對(duì)那些體育項(xiàng)目感興趣，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。使學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)、鍛煉時(shí)體會(huì)到成功的喜悅。使他們從“要我練”為“我要練”，逐步形成體育鍛煉的習(xí)慣，變成有意識(shí)的進(jìn)行活動(dòng)，體育意識(shí)也逐步形成。對(duì)相關(guān)的體育活動(dòng)有了興趣，就需要對(duì)自我的鍛煉能力有所提高，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力。它是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成和掌握終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力。

二、加強(qiáng)教師專業(yè)素質(zhì)，提高自身綜合素質(zhì)

一名體育教師應(yīng)具備良好的身體條件、體育知識(shí)和技能，才能可以給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。教師正確優(yōu)美的動(dòng)作示范可以提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解力，促使學(xué)生能主動(dòng)的參與，完成教學(xué)目標(biāo)。如果在一節(jié)支撐跳躍課上教師自己動(dòng)作做不成功，被撞了，卻要求學(xué)生大膽點(diǎn)；我想學(xué)生能把動(dòng)作做好是很難。所以，加強(qiáng)教師的專業(yè)素質(zhì)，是對(duì)我們的體育教學(xué)，提高學(xué)生的體育意識(shí)很重要。

體育與健康的理論基礎(chǔ)包含了心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)和生物學(xué)等學(xué)科知識(shí)。體育教師必須掌握、了解這些知識(shí)，才能在教學(xué)中從容自如。在教學(xué)中才能掌握學(xué)生的心理，不斷激勵(lì)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的欲望。同時(shí)，21世紀(jì)是網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)代技術(shù)時(shí)代，要掌握有關(guān)的現(xiàn)代化教育方法和手段，給學(xué)生直觀、形象、清晰的教學(xué)過(guò)程。例如：在一節(jié)課中預(yù)先錄制好的示范動(dòng)作切到多媒體平臺(tái)進(jìn)行講評(píng)，容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤的演示，甚至可以用錄像的方法把學(xué)生練習(xí)的動(dòng)作錄下來(lái)進(jìn)行講評(píng)。豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的手段，使學(xué)生為被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，從而獲取更多的體育知識(shí)、技術(shù)技能的全過(guò)程，使他們樂(lè)于體育鍛煉、享受體育。

三、要有良好的思想素養(yǎng)

教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，同時(shí)也是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。我們可以想象，一位平時(shí)注意儀表、做事嚴(yán)謹(jǐn)與一位平時(shí)不修邊幅、做事邋遢的體育教師在學(xué)生心目中地位是怎樣的？在教學(xué)活動(dòng)中熱情地傳播真理、勇敢地堅(jiān)持真理，也是教師思想素質(zhì)的一個(gè)重要內(nèi)容。學(xué)生階段，正是青少年學(xué)生渴求知識(shí)，追求真理，喜歡思考和探索問(wèn)題的時(shí)期。教師應(yīng)當(dāng)滿腔熱忱地、引導(dǎo)學(xué)生，培養(yǎng)起尊重科學(xué)、尊重真理的良好品德。教師應(yīng)在教學(xué)中應(yīng)做到：尊重學(xué)生、治學(xué)有方、態(tài)度友好、賞罰公平、幫助學(xué)生等方面。這樣，教師就能用自己的人格魅力、良好的思想素養(yǎng)去影響學(xué)生，使學(xué)生在思想意識(shí)、做人方法受到啟發(fā)、熏陶。才能使學(xué)生有更高的熱情進(jìn)行體育鍛煉。

四、改變教學(xué)方法、創(chuàng)設(shè)和諧環(huán)境

體育教學(xué)是教和學(xué)的雙邊活動(dòng)。是教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合、相統(tǒng)一的活動(dòng)。過(guò)去，有些教師對(duì)學(xué)生只是一味地教，要求學(xué)生一味地學(xué)，不注意教學(xué)方法，這樣使學(xué)生的思想受抑制，不利于學(xué)生的發(fā)展。教師應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生，不同情況，教學(xué)的不同環(huán)境，采取不同的教學(xué)方法，使學(xué)生能全面發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)多采用一些使學(xué)生感興趣的練習(xí)，運(yùn)用多種方法進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生能更好的接受體育知識(shí)。同時(shí)在要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一種寬松、活潑和諧的教學(xué)環(huán)境，給學(xué)生一個(gè)自主練習(xí)的空間，提高學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，使他們能真正喜歡體育，樂(lè)于體育。

總之，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，發(fā)展學(xué)生從事體育活動(dòng)的能力和運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性，是提高體育興趣的主要措施，只有讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的益處，生活離不開(kāi)體育，體育可以給他們帶來(lái)很多的樂(lè)趣，體育活動(dòng)就變成學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)，終身體育意識(shí)也就在學(xué)生的思想意識(shí)中形成。我們體育教育工作者，應(yīng)在學(xué)校體育教學(xué)中應(yīng)從不同的方面來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]祝培里.體育心理學(xué)新編.上海：華東師范大學(xué)出版社