武術(shù)教學(xué)在促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展中的重要作用

司徒華業(yè)

在全國開展“終身體育”的形勢下，小學(xué)階段更加重視對學(xué)生的體育教學(xué)，而武術(shù)作為中華民族的瑰寶，在促進(jìn)小學(xué)生全面發(fā)展方面具有積極的作用。

一、提升智力的教育作用

武術(shù)在我國五千多年的優(yōu)秀歷史文化中逐漸發(fā)展壯大，也得到了中國優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的熏陶和滋養(yǎng)，武術(shù)中蘊(yùn)藏著博大精深的哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、倫理學(xué)、物理學(xué)等文化內(nèi)涵，小學(xué)階段的學(xué)生正處于教育的啟蒙階段，這個時期的教學(xué)直接影響著孩子們未來的發(fā)展。學(xué)生們在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中潛移默化地受到哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、倫理學(xué)、軍事學(xué)等知識的影響：“動靜結(jié)合”、“剛?cè)岵?jì)”、“內(nèi)外兼修”、“天人合一”等，都是哲學(xué)中的基本理論，對于學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)會尊重自然規(guī)律、加強(qiáng)實踐等都有著積極的教育意義；武術(shù)思想中的“五行相克”、“內(nèi)養(yǎng)性情、外練筋骨”、“精氣神”等，都與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)有著緊密的聯(lián)系，武術(shù)講求調(diào)息行氣，能夠調(diào)節(jié)氣血、改善人體機(jī)能。因此，學(xué)生通過對武術(shù)的學(xué)習(xí)，不僅能夠鍛煉身體，還能夠開發(fā)智力，從中了解傳統(tǒng)文化的精髓，提高學(xué)生們的科學(xué)文化素質(zhì)。

二、壯內(nèi)強(qiáng)外的健身作用

小學(xué)階段的學(xué)生正處于長身體的時期，他們的身體結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能尚未成熟，武術(shù)的廣泛適應(yīng)性可以適應(yīng)不同年齡階段的人，武術(shù)的形式多樣性可以適應(yīng)不同的喜愛和身體特征。

結(jié)合小學(xué)生軟骨組織多，骨硬度小、彈性大，關(guān)節(jié)可活動性大，韌帶伸長性好等生理特點特點，武術(shù)的各類動作為改善小學(xué)生身體狀況，促進(jìn)身體生長發(fā)育提供了幫助。武術(shù)講求形體美，武術(shù)能夠指導(dǎo)身體各部位得到勻稱健康的發(fā)育；武術(shù)講求體態(tài)美，武術(shù)動作的坐態(tài)、立態(tài)、步態(tài)的調(diào)整有很大的作用；武術(shù)講求動靜結(jié)合、快慢呼應(yīng)，使得全身的骨骼、肌肉都得到鍛煉，促進(jìn)身高的增長，提升肌肉的柔韌性。同時，針對小學(xué)生的呼吸系統(tǒng)機(jī)能尚未發(fā)育成熟的情況，武術(shù)主要是通過功法調(diào)節(jié)氣息，有意識地增大肺部的通氧量，增大呼吸差，在深呼吸、發(fā)聲吐氣的練習(xí)中，使呼吸系統(tǒng)得到充分運(yùn)動，通過武術(shù)動作鍛煉能夠促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育，改善呼吸頻率、加深呼吸，增大肺活量，提高呼吸系統(tǒng)功能的發(fā)揮。

除此之外，武術(shù)中講究的“身心和修”要求以心行氣，能夠有效提高心臟的調(diào)節(jié)功能，加快學(xué)業(yè)的循環(huán)，經(jīng)常性的鍛煉能夠提升心臟功能，增強(qiáng)心肌運(yùn)動收縮能力。武術(shù)中還要求“內(nèi)外兼修”、“剛?cè)岵?jì)”，拳法練習(xí)時的弧形動作能夠有效地調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)骨骼和四肢的功能，緩解各種風(fēng)濕性疾病。武術(shù)中的養(yǎng)身思想結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)，具有積極的保健作用，將內(nèi)在的精氣神與外在的形體態(tài)統(tǒng)一起來，有效地促進(jìn)小學(xué)生的身體健康。

三、修身養(yǎng)性的明德作用

武術(shù)歷來強(qiáng)調(diào)“武以養(yǎng)德”，各武術(shù)流派都十分重視武術(shù)修身養(yǎng)性的明德作用。在過去，習(xí)武的目的是保家衛(wèi)國；在現(xiàn)代，習(xí)武不僅能提升智力、強(qiáng)身健體，還能夠修身養(yǎng)性，培養(yǎng)小學(xué)生們良好的思想品德、意志品質(zhì)。

古往今來，武德是貫穿武術(shù)教育的主線，所謂武德，就是習(xí)武之人的德行，傳統(tǒng)的武術(shù)教育要求習(xí)武者忠肝義膽、濟(jì)危救貧，于是，無數(shù)的習(xí)武之人自強(qiáng)不息、匡扶正義，但隨著社會的發(fā)展，武術(shù)的軍事功能弱化，但武術(shù)所蘊(yùn)含的意志品質(zhì)始終具有重要的意義。小學(xué)生的意志品質(zhì)鍛煉都處于起步階段，加強(qiáng)對學(xué)生的德育不可或缺，通過武術(shù)運(yùn)動的開展能夠提升小學(xué)生們在德行方面的素質(zhì)，將小學(xué)生培養(yǎng)成德才兼?zhèn)涞纳鐣髁x接班人。

在我國武術(shù)發(fā)展歷史中，涌現(xiàn)過許多忠君愛國的英雄，武術(shù)教育中弘揚(yáng)愛國主義，能夠增強(qiáng)小學(xué)生們的愛國主義精神；在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中，能夠磨煉學(xué)生們的意志，幫助他們養(yǎng)成堅韌不拔的意志品質(zhì)，同時能夠培養(yǎng)學(xué)生們戰(zhàn)勝困難的勇氣，增強(qiáng)他們的自信心。武術(shù)中推崇“勇”和“義”，君子勇于義，在今天武術(shù)教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生們樹立以國家和人民為重的社會主義核心價值觀，自覺抵制不良風(fēng)氣。我國歷來是禮儀之邦，以禮待人，在武術(shù)教育中加入禮儀教育，能夠讓小學(xué)生們重視禮儀的作用，樹立尊師重教、明禮誠信、寬厚待人、助人為樂的傳統(tǒng)美德，將武德從武術(shù)學(xué)習(xí)衍生到社會生活中，不斷提升小學(xué)生們的道德品質(zhì)。