談聲樂演唱的呼吸技巧與訓練

鄒艷艷

摘要：呼吸技巧可以說是聲樂演唱的基礎，要讓歌曲聽起來更加優(yōu)美，需要演唱者擁有正確的呼吸方式，熟練的掌握演唱過程中的呼吸技巧。呼吸是一門藝術，我們在掌握了正確的呼吸方法后才可以更輕松地應對演唱，進而充分發(fā)揮出歌曲的魅力。本文結合筆者實踐經驗，探討了聲樂演唱中的呼吸技巧和主要訓練方式。

關鍵詞：聲樂演唱 呼吸技巧 訓練

在聲樂演唱過程中，歌者為保持樂音，更好地掌握樂句起伏變化以及樂曲內在情感，必須對呼吸技巧予以科學有效的練習，從而保證演唱人員可以控制自身氣息有規(guī)律的呼吸。所以對于聲樂演唱來說，呼吸技巧的掌握與訓練是至關重要的。

一、呼吸在聲樂演唱中的重要性

（一）呼吸是聲樂演唱的核心內容。聲樂演唱的藝術性極強，若單單憑借理論材料來指導發(fā)生練習往往存在一定的困難，不管什么演唱技巧都要求演唱人員能夠使用科學的呼吸方式。如果不能掌握正確的呼吸技巧便無法將歌曲真正全面呈現(xiàn)出來。舒曼說：歌唱的本質在于呼吸。因此，呼吸屬于聲樂演唱的核心內容，演唱人員必須要具備正確的呼吸方式，才可以有效提升自身的實際演唱水平。

（二）呼吸是聲樂演唱的動力所在。科學的呼吸方法能讓演唱人員擁有足夠的氣息，從而產生更優(yōu)美的聲音。也就是說，呼吸技巧往往直接決定了演唱者的發(fā)聲技巧。著名女高音梅爾芭曾經這樣說：正確的呼吸是保證完美演唱的基本前提。只有演唱者具備高超的呼吸技巧，再結合自身情感，讓聲音能夠自然而然地表現(xiàn)出來，才可以讓歌曲完美地表現(xiàn)出來。

二、聲樂演唱的呼吸技巧與訓練

（一）呼吸技巧

一是提氣和沉氣，此兩種呼吸技巧通常而言應用于曲調比較高昂的樂曲演唱中，利用腹部向上收縮所形成的力來提高聲帶張力，將發(fā)出的聲音變得更加飽滿；其次是掌握停氣與頓氣的技巧，在戲曲歌曲的演唱時，其中往往有少數(shù)弱拍或次強拍，這些都要求演唱者必須對氣息控制準確，同時氣息不能因聲音的停止便中斷，因此需要演唱者能夠應用停氣的呼吸技巧；三是揉氣與偷氣，揉氣這種技巧通常而言應用在比較細膩的樂曲中，指的是利用腰部和腹肌的力量，將氣息慢慢呼出，讓發(fā)出的聲音更為圓潤。另外，偷氣一般應用于速度相對快速的歌曲或者時值偏長的歌曲；最后為氣聲，這一技巧的應用一般是在很多弱收樂曲結尾部分予以應用。弱收樂曲的結尾部分一般來說都會帶有耳鳴狀的弱音，而歌者利用聲音的逐漸減弱來為聽眾呈現(xiàn)出逐漸遠去的意境。

（二）呼吸訓練

1.演唱過程中應當使用正確的呼吸姿勢。在聲樂演唱過程中，演唱人員必須放松身心，保持良好的心態(tài)，盡可能地將身體和內部精神處于相對放松的狀態(tài)。在呼入的過程中，逐漸打開腹腔，小腹慢慢收攏并保持要求的高度，練習者使用嘴與鼻同時吸氣。在進行實際演唱時，演唱人員應當保證關節(jié)張開角度的最大化，特別對于高音部分來說，要最大限度地增加槽牙的張開角度。演唱人員處于站立姿態(tài)時，雙腿之間應當有適當?shù)木嚯x，把自身重量集中在前腳掌上，實際演唱時要盡可能快的收攏小腹并提臀，借助于演唱者骨盆肌的收縮來控制呼吸。

2.進行聲樂演唱的呼吸訓練時，緩呼緩吸屬于一種基礎性的，演唱人員日常能夠進行練習的基本技巧。在緩呼緩吸練習時，演唱者應當保持全身放松的狀態(tài)，以嘴為主，鼻為輔，慢慢吸氣，嘴型保持口哨形，吸氣的過程中逐漸打開胸腔，讓氣息進入肺部，保持穩(wěn)定狀態(tài)。之后演唱人員唱“啊”的長音，唱“啊”的過程便是呼氣的過程，演唱者的喉嚨處于吸氣狀態(tài)，聲音與氣息緩緩的送出。緩呼緩吸練習應當保持均勻的支撐力量，同時要保證胸部可以自然挺起，避免呼吸不均勻的問題。

3.緩吸急呼訓練，這一氣息訓練辦法指的是依靠嘴與鼻同時將氣息逐漸吸入。吸氣完成后保持短暫停頓，讓氣息保持穩(wěn)定，之后按照音的實際高度和氣量、音量等條件，演唱者發(fā)出“哈”的短音，這一短音應當集中且急促。因為在這一過程中腹部和兩肋肌肉收縮會形成促進橫膈膜收縮的力量，進而發(fā)出有支點的聲音。進行這樣的練習能夠幫助我們更好的凝縮氣息，鍛煉演唱者的氣息集中能力。

4.急吸緩呼訓練，指的是依靠嘴和鼻快速的吸入一定量的氣息。在開展急吸緩呼的練習時，如果練習者的胸腔、腹部以及橫膈膜剛好是處在擴張的情況下，演唱人員必須要求“穩(wěn)”，但也要避免刻意的向外鼓起。練習者必須要在氣息的支持下可以連續(xù)平穩(wěn)的唱出“啊”的長音，唱“啊”的過程中必須要維持音高。類似的呼吸訓練辦法在實際的演唱過程中被廣泛的應用，其關鍵是急吸訓練時必須保持頭腦安靜和身體放松，而呼氣訓練的過程中要盡可能的確保氣息的均勻，只有做到了上述兩點才能讓聲音變得集中渾厚。進行這樣的呼吸聯(lián)系可以讓演唱者更科學的理解氣息的控制。

5.急吸急呼訓練，這樣的訓練類似于喘氣，但在吸氣過程中要保持氣息量，不能過于飽滿，急呼過程中要選擇短促集中的力來推出氣流。練習者一般都可以直接感覺到腹部和橫膈膜對呼吸的控制。急吸急呼訓練能夠讓聲樂演唱人員正確的掌握腹部與橫膈膜對呼吸的控制力，在跳音與花腔的演唱時這一技巧非常常見。

三、結語

總之，在聲樂演唱的呼吸訓練中，演唱者應當對不同的呼吸方法有進一步的掌握，同時要結合歌曲的實際來組織呼吸訓練。同時在這一過程中積極探索各種不同的呼吸技巧，確保演唱人員可以在真正演唱過程中靈活應用，讓聲樂演唱更具有魅力。

參考文獻：

[1]黃春燕.淺析聲樂演唱中呼吸運用技巧[J].黃河之聲，2012，（01）.

[2]劉麗麗.試論聲樂演唱中的呼吸教學[J].音樂時空，2014，（20）.