談音樂教學為中學生身心健康護航

秦雨

【摘 要】作為一名音樂教師，我們有責任幫助有不良情緒的中學生消除不健康的心理因素。實踐證明，在音樂教學過程中對青少年進行心理健康教育是非常有效的。音樂教學責無旁貸地分擔這一重任，在培養(yǎng)音樂能力的同時，促進學生整體素質的提高和個性的發(fā)展，為塑造新一代接班人做出應有的貢獻。

【關鍵詞】音樂 音樂欣賞 青少年 心理健康

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.07.078

青少年在學習和生活過程中長期積累的壓力會讓他們經(jīng)常感到迷茫和困惑。面對這些迷茫和困惑，常常用音樂這種方式和手段來消除心理障礙，使自己把一些痛苦和煩惱拋到腦后。培養(yǎng)良好的音樂習慣，養(yǎng)成用音樂調節(jié)自己的情緒，對他們人格完善非常有利。所以，研究音樂對青少年心理發(fā)展的影響，具有重要的現(xiàn)實意義。

一、音樂與青少年心理狀況的密切關系

心理學研究表明：青少年時期是心理“斷乳”的重要階段。即：結束兒童期的幼稚心理。將形成成人化的心理結構與心理素質。一般來說，這一階段也是整個人生發(fā)展過程中最危險的階段。如果在這一階段沒有良好的促進身心發(fā)展教育，很容易使青少年在社會化過程中出現(xiàn)心理的逆差，在價值觀與人生觀的形成上走向極端。青少年心理極為復雜，其具體表現(xiàn)為：

一是中學生敢于奮斗但害怕失敗，他們需要去感受、體驗和激勵，這樣才能學習新的東西。音樂恰好提供了這樣一種渠道，音樂有很好的感染力，青少年在自己喜歡的音樂中尋找情感寄托。二是中學生有更多的時間去收集和欣賞音樂，這是一個重要的前提條件。除上課外有很多課余時間，使得他們有精力去搜集他們感興趣的音樂及歌手資料。三是隨著青少年的不斷成熟，他們在情緒和思想上逐漸走向獨立，對父母不再是言聽計從。這導致青少年與家庭的關系比較緊張，再加上學習上的困難和人際交往的壓力，使得青少年借助于音樂來釋放這些消極情緒。青少年在“斷乳”階段，常以音樂來慰藉自己空虛的心靈，那么在對音樂的選擇上，應加以引導。音樂教師應在課堂中不斷地去關注青少年的心理，給予及時的疏導。

二、音樂教學對學生心理健康的積極作用

第一，增強學生的自信心和意志，音樂可以培養(yǎng)青少年堅定的意志和持久的毅力。在學習音樂的過程中，在學習過程中表現(xiàn)出自信的演唱，并且要求學生能夠在班級同學及特定場合下進行表演，將真實情感表達出來，逐步達到提升學生的自信心。例如：在校本課程樂器課的學習上，更考驗學生的毅力。一般剛拿到一個新的曲子要想彈得特別熟練需要經(jīng)過一個持久的艱辛的過程?！芭_上一分鐘，臺下十年功”，在這期間鍛煉了他們堅定的意志和持久的毅力。

第二，培養(yǎng)青少年的團體合作意識，音樂教學過程中會通過不同情景來加強學生對音樂作品的審美體驗。如合唱、齊奏、表演等，就要求學生們按照目標共同協(xié)作完成音樂教學任務。比如：我校開設的校本課程葫蘆絲，要求學生在課間操時齊奏葫蘆絲《月光下的鳳尾竹》，在練習中不斷的培養(yǎng)學生的團結協(xié)作能力。

第三，加強青少年的人際交往能力，好的人際交往是確保青少年正常學習、健康成長的重要因素，音樂能夠幫助學生減少壓力、調整心情、緩解緊張情緒。教師在進行音樂教學時，利用音樂教學資源及輕松愉悅的課程學習環(huán)境， 從而引導學生擺脫心理障礙、提升學生人際交往能力。

三、音樂教學對學生心理健康起積極作用的具體措施

馬克思曾說：“只有音樂才能喚醒能欣賞音樂的感官，對于不懂音樂的耳朵，最美的音樂也沒有意義 ”。教師在音樂欣賞課上要盡可能多的運用有利于教學的一切教學手段、方法，使學生獲得更多的情感體驗。因此在音樂欣賞的教學中，讓學生從音響感知入手，逐步展開想象、聯(lián)想并引發(fā)情感共鳴，最后理解音樂作品的思想意境，即從傾聽到動情，從動情到理解?？梢詮囊韵聨讉€方面來提高音樂欣賞水平：

一是注重興趣的培養(yǎng)，“興趣是最好的老師”音樂欣賞可以提高學生的審美意識。教師要根據(jù)學生的年齡特點，用多樣有效的方法來調動學生的學習興趣。二是掌握基本樂理知識，音樂語言要素包括旋律、節(jié)奏、音色、力度、速度、曲式、調式等來理解樂曲。三是了解欣賞曲目的背景知識，包括創(chuàng)作背景、時代背景、作曲家生平、風格流派等，深刻地理解和領會音樂作品的內涵。四是注重情感目標的培養(yǎng)。在音樂教學中，把情感目標放第一位。如在欣賞二胡獨奏《賽馬》時，技能目標是：分析其曲式結構，認識“ABA”帶再現(xiàn)的三段體曲式結構。但重要的是情感目標：感受民族音樂的魅力，體會樂曲《賽馬》表現(xiàn)出的堅強不屈、奮發(fā)向上、樂觀自信的民族精神。

音樂教學是音樂的感情內涵進行體驗的過程，同時也是欣賞者自己的感情和音樂中表現(xiàn)的感情相互交融、發(fā)生共鳴的過程。從喜歡聽音樂，到用心用情去聆聽音樂，再到理解、評價、分析，使學生的欣賞層次逐步提高。因此，實施音樂欣賞教學應始終將情感培養(yǎng)貫穿其中。

學校應認真落實素質教育，為學生創(chuàng)設一個良好的學習、生活環(huán)境。每天在不同時段里播放不同的音樂，觀察發(fā)現(xiàn)對學生心理健康起到的作用有如下幾點：一是讓學生快樂的迎接著每一天，早晨播放一些曲調輕快的、歡樂的曲子。比如：理查德克萊德曼的鋼琴曲《童年的回憶》《水邊的阿迪麗娜》；以及班得瑞樂團的輕音樂《神秘園》等，就會發(fā)現(xiàn)學生開心的走進校園，精神飽滿的迎接著新的一天。就會覺得早晨的霞光燦爛無比，早晨的空氣新鮮無比，早晨的心情舒暢無比。二是促進學生的消化，中午午間播放節(jié)奏舒緩的鋼琴曲或輕音樂，比如：古典音樂《藍色的多瑙河》《月光》《四只小天鵝》《茉莉花》《梁?！返瓤梢蕴岣邔W生的食欲。不宜選擇打擊樂、搖滾樂，因其節(jié)奏明快、鏗鏘有力，使心跳加快、情緒亢奮、會影響食欲，有礙消化。 三是改善了學生的睡眠 ，中午午休前播放一些舒緩的絲竹樂、輕音樂等，比如《紫竹調》《竹林深處》《竹樓情歌》等可使其情緒平穩(wěn)、放松，起到鎮(zhèn)靜、安眠，改善睡眠質量的作用。

綜上所述，音樂教學對青少年心理健康發(fā)展起到至關重要的作用，我們要讓學生通過學習音樂而學會生活，熱愛生活！音樂教師需要遵循心理發(fā)展規(guī)律，結合心理學基本原理并運用科學有效的方法，深入全面地了解學生的實際問題，在培養(yǎng)學生音樂欣賞能力的同時，促進學生整體素質的提高和個性的發(fā)展，是每一位音樂教師應盡的義務。

參考文獻

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