老井自述：“跑男老板”是如何煉成的

老井（康體100的創(chuàng)始人）

初入生意場，他信了“酒品即人品”的鬼話，幾年下來，生意沒大肚子卻大了。他三個(gè)月變身“跑男老板”，并跑來了自己事業(yè)的春天。

大家好，我是康體100的創(chuàng)始人老井。最近幾年我還多了一個(gè)身份就是跑友。

我是五年前開始養(yǎng)成跑步習(xí)慣的，夏天的時(shí)候我六點(diǎn)起床，冬天的時(shí)候6：30起床，三天跑步，三天去上健身私教課，周末休息一天。最近我把起床時(shí)間又提前了，每天5：00起床，又為自己多爭取了一個(gè)小時(shí)的個(gè)人時(shí)間。凌晨5：00沒有白天的喧鬧，很安靜，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以盡情享受屬于我一個(gè)人的世界。健身之后還可以把當(dāng)天的工作安排一下，讓工作效率更高。早起還得早睡，經(jīng)常晚上八點(diǎn)多給孩子講完睡前故事的時(shí)候，女兒還沒睡，我先睡了。

曾經(jīng)，賣跑步機(jī)的我從來不跑步

康體100已經(jīng)創(chuàng)立12年了，12年里我們銷售了無數(shù)的家用、商用的健身器材，但是說來慚愧，五年以前我從來沒有用過我們自己銷售的產(chǎn)品。

在創(chuàng)業(yè)的最初幾年，我僅僅把銷售健身器材當(dāng)成一個(gè)生意來看，每天想的就是通過交易獲得利潤，從來沒有想過自己也需要健身。因?yàn)閯倓傞_始進(jìn)入一個(gè)行業(yè)，方方面面的資源都很弱，想把生意做起來，還是不容易的。

那怎么辦呢，就是通過沒完沒了的應(yīng)酬來積累資源，通過吃飯喝酒KTV來獲得上游廠家的支持，通過吃飯喝酒KTV來獲得甲方的訂單，通過喝大酒喝到大醉，然后說一些海誓山盟的酒話來凝聚脆弱的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。不知道哪個(gè)混蛋發(fā)明了“酒品即人品”這句話，但當(dāng)時(shí)自己的確對(duì)這句話深信不疑。大家肯定也聽過，“把這杯酒干了，訂單就是你的了”，肯定也聽過，“把這杯酒干了，供貨價(jià)下浮10%”這樣的酒話，也是鬼話。

這樣的場景是不是每天還在各種生意飯局中上演呢，似乎這是中國生意人繞不過去的必修課，想創(chuàng)業(yè)做生意嗎，先學(xué)會(huì)喝酒應(yīng)酬吧。

生意沒搞大，肚子“搞大”了

日復(fù)一日的喝酒應(yīng)酬讓我的生意規(guī)模、行業(yè)名氣和社會(huì)關(guān)系都得到了緩慢的積累，但一直都沒有大的突破，可是體重卻突破了，一度達(dá)到了180多斤，腰圍也突破了，挺著生意人標(biāo)準(zhǔn)的啤酒肚。

最糟糕的不是身材，最糟糕的是身體出了很大的狀況，三高、脂肪肝是肯定的。病狀表現(xiàn)就是特別容易焦慮，特別容易疲憊。每天能有好的狀態(tài)不超過2個(gè)小時(shí)，然后就是渾身的不舒服，頭腦混沌，四肢乏力。老是無精打采得癱坐在老板椅上，只有坐在酒桌上，幾杯酒下肚，才會(huì)舒服起來。當(dāng)然舒服的結(jié)果就是當(dāng)晚又喝得酩酊大醉，不省人事。第二天醒來不可能有好的狀態(tài)，然后就再去喝，再去享受那片刻的舒服狀態(tài)，再喝得大醉，其實(shí)已經(jīng)達(dá)到了酒精依賴的程度。

當(dāng)時(shí)因?yàn)榫窠箲]還得了一個(gè)很怪的毛病，就是一遇到情緒的緊張就會(huì)不停眨眼睛，眨起眼睛就心煩意亂，甚至都不敢和別人對(duì)視。去很多醫(yī)院去看，用了無數(shù)種眼藥水都不管用。西醫(yī)不行看中醫(yī)，吃了很多療程的湯藥，但都不見效，而且越來越嚴(yán)重。眼睛眨起來會(huì)心煩到勾起身體所有器官都不舒服，腰會(huì)痛，胃會(huì)疼，出虛汗，整個(gè)身體簡直就失控了。

初為人父不能把身體搞垮了

說來好笑，在這種失控的狀態(tài)下，我老婆懷孕了，為我生下了一個(gè)聰明漂亮的女兒。有了孩子，當(dāng)然很讓我興奮，但壓力也更大了。身體狀況依然不好，看著其樂融融的家人，想想自己不上不下的事業(yè)，我不得不開始面向自我進(jìn)行反思。這么大的責(zé)任在我的肩上，如果我倒下了，我的家人，公司的員工，這些依靠我的人要怎么辦？

有句話說，每個(gè)人都守著一扇由內(nèi)而外開啟的改變之門。醫(yī)生幫不了我，金錢也幫不了我，只有我自己才能改變我自己。

其實(shí)我和很多人一樣，已經(jīng)意識(shí)到是自己的生活方式出了問題，運(yùn)動(dòng)太少，作息太不規(guī)律，再加上暴飲暴食。所以，嘗試著使用自己家里擺放了很久都沒用過的跑步機(jī)，嘗試著早睡早起，嘗試著拒絕那些并沒有太多實(shí)際意義的飯局應(yīng)酬。

跑起來，重新找到自己

剛開始的幾天，每天早上都能起得來，每次都能跑半個(gè)小時(shí)以上，精神頭確實(shí)好了很多?？墒?，幾天之后，早上躺在被窩里，就沒有了起床的動(dòng)力。就想著，下午再去跑吧。等到下午不是要開會(huì)，就是還得見客戶。就算手頭沒工作，一天累下來，也懶得穿上跑鞋出去了。

就這樣間斷了一段時(shí)間，原來的老毛病好像又都回來了。每天工作起來還是很容易犯困、疲憊。

沒有辦法，再一次早上起來跑步，這一次比開始多堅(jiān)持了幾天，過段時(shí)間，又不想出去了。每次反復(fù)的時(shí)候，想起之前痛苦的狀態(tài)，就對(duì)自己說：必須得起床，不然一堆老毛病都會(huì)回來，又要成為大胖子。

為了能堅(jiān)持下來，我還組織了很多場健身沙龍，約一些人一起健身。周一到周六自己鍛煉，周末一天不鍛煉，大家聚會(huì)在一起分享一周的健身和生活方式變化的心得體會(huì)。做得好的可以得到大家的鼓勵(lì)，做得不好就懺悔一下，接受大家的監(jiān)督。我給這種自我修煉加團(tuán)體互助的健身方式起名叫“6+1”健身法。我和沙龍的成員們一起堅(jiān)持了3個(gè)月，不知不覺中，真的成了習(xí)慣。

喝酒文化變成了跑步文化

因?yàn)槲议_始健身跑步，帶動(dòng)整個(gè)公司都開始跑步。我開始跑馬拉松，同事們也開始跑馬拉松，現(xiàn)在康體100的很多同事一年可以跑好幾個(gè)全馬。企業(yè)文化也從酒文化轉(zhuǎn)成了跑步文化。

我們建立了同事的跑步群，大家相互監(jiān)督相互鼓勵(lì)，都不愿意在跑量上掉隊(duì)。我自己就更不用說了，像重生一樣的快樂，精力極其充沛，做事效率更是提高了不知多少倍，關(guān)鍵是我對(duì)自己所做的事業(yè)有了很多新的認(rèn)識(shí)和理解，甚至很多好的思路和創(chuàng)意都是我在跑步的時(shí)候想到的。

和“用戶”跑在一起

健身器材行業(yè)有個(gè)不用說的秘密：跑步機(jī)是賣給不愛跑步的人的。一來跑步愛好者不太屑于在跑步機(jī)上跑步，二來買跑步機(jī)的人都是原本沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的，身體出了狀況，才想起去買一臺(tái)跑步機(jī)，但買了之后，不能堅(jiān)持，很快就不用了。買回去的跑步機(jī)成了“昂貴的晾衣架”。

平時(shí)經(jīng)常跟跑友在一起，也能聽過他們對(duì)傳統(tǒng)跑步機(jī)的吐槽和抱怨。跑步是一件那么有意思的事，我自己也從跑步中獲益，為什么不能讓更多的人愛上跑步，能堅(jiān)持下來跑呢？

2011年我們推出了自主健身器材品牌——金史密斯。

前不久，我們還推出了中國第一臺(tái)真正意義的智能跑步機(jī)。通過藍(lán)牙，金史密斯跑步機(jī)可以和手機(jī)里的APP連接，跑步機(jī)上的數(shù)據(jù)可以同步到APP上，然后可以把跑步記錄一鍵分享到你的朋友圈。不僅可以得到來自朋友的贊，你還可以組建一個(gè)跑團(tuán)，把一些朋友拉在一起跑步健身，相互鼓勵(lì)相互監(jiān)督。

金史密斯這款智能跑步機(jī)推出來后還得到很多超級(jí)跑友的支持，天氣好的時(shí)候這些跑友就會(huì)去戶外跑步，天氣不好時(shí)，他們就在跑步機(jī)上跑步訓(xùn)練，室內(nèi)和室外的跑量可以累加起來。有些跑友說簡直被金史密斯跑步機(jī)綁架了，再也沒有理由不跑了。已經(jīng)有很多跑友約著在金史密斯跑步機(jī)上跑半馬，跑全馬。

金史密斯讓跑步不再是一個(gè)人的事，讓跑步變得更加容易堅(jiān)持了。

跟用戶“跑”在一起，跟員工“跑”在一起，我覺得很幸福。希望金史密斯能幫助更多人讓跑步更容易，讓更多人享受品質(zhì)生活。（編輯/南風(fēng)）endprint