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    怎樣護(hù)育孩子的心理

    2015-05-14 12:14:54祝傳發(fā)袁清濤
    中小學(xué)心理健康教育 2015年7期
    關(guān)鍵詞:積極家教溝通

    祝傳發(fā)+袁清濤

    〔關(guān)鍵詞〕溝通;積極;家教

    人們常說,家庭是孩子的第一所學(xué)校,家長是孩子的第一任老師。那么,家庭教育該教給孩子什么呢?其實(shí),家庭教育不在于家長給孩子多少文化知識的輔導(dǎo),而在于對孩子心理的護(hù)育,從而達(dá)到“正行”的目的?!靶娜粼?,夢就在”“哀莫大于心死”等均說明人心的作用。對孩子的心理教育,就是要幫助孩子“立心志、昂心氣、正心態(tài)”。家庭的血緣關(guān)系決定了家長實(shí)施心理教育的優(yōu)勢,家長應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起比別人更多的心育職責(zé)??墒牵议L自身素質(zhì)和教育能力的局限常常使他們難以履行職責(zé)。所以,很有必要給予他們正確的建議和指導(dǎo),以達(dá)到家庭心育的最佳效果。本文擬從知心、育心和護(hù)心三個(gè)方面談一些家教體會(huì),僅供參考。

    一、知心

    知心知情是心理教育的前提條件。然而,要真正了解和懂得孩子的心是不容易的。

    1.家庭是融血緣性與倫理性于一體的最小的社會(huì)組織單位,家庭成員的思想情感交流更多地體現(xiàn)在相互關(guān)愛和協(xié)作勞動(dòng)之中,表現(xiàn)為語言和行為方式等方面。所以,首先家長要注重言傳身教,少說多做,正身示范。二要注意與孩子進(jìn)行隨意性和碎片式的交流,不要隨時(shí)一本正經(jīng)地說教。三要放低“心位”,換位思考,即換年齡、換背景思考,以增進(jìn)對孩子思想和行為的理解。四要平等交流,切忌仗輩賣老,出口教訓(xùn),讓孩子被動(dòng)接受或感到委屈。五要講真話,說實(shí)話,進(jìn)行朋友式交談,切忌陰陽怪氣,含沙射影或指桑罵槐。六要就事論事,有針對性地建議和指導(dǎo),切忌算總賬。七要敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任,承認(rèn)自身的過錯(cuò)。人無完人,家長要對自己說錯(cuò)了的話、做錯(cuò)了的事負(fù)責(zé)任,該道歉的要即時(shí)道歉,有違家規(guī)的言行要主動(dòng)接受懲罰,如當(dāng)著孩子的面說臟話,就要主動(dòng)接受懲罰。這樣做,家長的形象在孩子的心目中會(huì)變得更加高大,孩子更容易與你交心,更容易接受你的教誨。八要在日常生活、集體活動(dòng)和家校聯(lián)系中觀察、了解孩子的所思所想,透過孩子的言行、服飾及其朋友圈了解孩子的心理動(dòng)向。如果孩子和家長不在一起生活,家長可以每周打一個(gè)電話,或通過視頻對話、QQ聊天、寫手機(jī)短信或者傳統(tǒng)書信,去覺察、體悟孩子的情緒情感。這樣做一方面是讓孩子感到“父母和我一直在一起”,以增進(jìn)相互間的理解和情感;另一方面是父母可以掌控孩子的情緒,并適時(shí)幫助調(diào)整情緒,盡量使孩子處于健康的心理狀態(tài)。

    2.家長要與孩子同苦同樂。有位單身母親長年在外,在孩子留守八年后,她發(fā)現(xiàn)母子情感存在隔膜,非常傷心,于是毅然放棄外面優(yōu)越的工作和高薪,回到孩子的身邊。但孩子學(xué)習(xí)、生活的壞習(xí)慣及糟糕的成績使她不知所措。茫然了一段時(shí)間之后,她決定走進(jìn)孩子的生活與內(nèi)心世界,與孩子一起學(xué)習(xí),一起體察讀書的苦惱,尋找課外生活的樂趣。在這個(gè)過程中,她該示范的先示范,該講規(guī)矩的嚴(yán)講規(guī)矩,該遷就的則遷就,該娛樂嬉鬧的就盡情嬉鬧。她既當(dāng)家長,又當(dāng)學(xué)習(xí)伙伴和輔導(dǎo)老師。為了輔導(dǎo)孩子,她必須學(xué)習(xí)在先,而且學(xué)得更廣更深,除了自學(xué)資料她還四處請教,尤其是英語,她要從字母發(fā)音開始。這讓孩子深深地感動(dòng)了。慢慢地,一向膽小拘謹(jǐn)、沉默寡言的孩子開始在母親面前撒嬌、哭笑、打鬧,主動(dòng)與母親同桌學(xué)習(xí)和探討,母子倆終于成了心心相通、互相幫助的學(xué)習(xí)及生活的伙伴。一年后孩子不僅學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣變好了,成績好了,而且心態(tài)變得陽光了。三年后孩子在一所重點(diǎn)中學(xué)領(lǐng)舉了年級頭旗。因此,只有走進(jìn)了孩子的心,才能感動(dòng)其情,才能讓他信服你的“道”。

    二、育心

    育心,重點(diǎn)是幫助孩子立心志,昂心氣,正心態(tài),優(yōu)化孩子的心理素質(zhì)。

    1.幫助孩子立心志。即幫助孩子樹立學(xué)習(xí)、生活的理想與目標(biāo)。首先可以用偉人、圣賢和先進(jìn)人物的故事來激勵(lì)孩子立志成才,如毛澤東的“孩兒立志出韶關(guān),學(xué)不成名誓不還?!钡鹊?。這些對于孩子來說雖然很遙遠(yuǎn),但是孩子通常有崇拜偉人和英雄的心理傾向,所以這是一種很有效的正導(dǎo)向和正影響。其次要實(shí)事求是地面對家庭現(xiàn)實(shí),激發(fā)孩子的家庭責(zé)任感和奮發(fā)拼搏精神。有位工人由于自己沒有文化,特別重視孩子的學(xué)習(xí)。別的家庭都請人輔導(dǎo)英語,由于經(jīng)濟(jì)條件不好,他就自己拿著書本督促孩子記憶英語單詞。當(dāng)遇到問題時(shí),他還打電話向老師求證。父親的行為感動(dòng)了孩子,后來這個(gè)孩子考上了名牌大學(xué)的研究生。再次要幫助孩子確定奮斗目標(biāo)。要將遠(yuǎn)大志向和近期目標(biāo)結(jié)合起來,近期目標(biāo)要清晰,要“跳一跳,摘得到”,以此增加孩子的成就感和自信心,從而堅(jiān)定其心志。

    2.幫助孩子昂心氣,激發(fā)孩子的豪勇和自信。一是可以借名人名言鼓勵(lì)孩子,比如“自信人生二百年,會(huì)當(dāng)水擊三千里”“只要是別人能做的,我都能做;人類不曾做的我們也能試著去做”。二要幫助孩子樹立“任何困難的背后都有一個(gè)解決困難的辦法”的信念,不要為學(xué)習(xí)和生活上的困難所嚇倒,要注重培養(yǎng)孩子分析問題和解決問題的能力。三要以身作則,在生活和工作中展示家長的豪強(qiáng)、自信、堅(jiān)勇和毅力,榜樣的力量是無窮的。記得我們小時(shí)候在一次砍柴的過程中,一個(gè)樹樁將父親的背脊擦破了一條二寸長的口子,汗水和著鮮血,像線一樣地流下,我們嚇得不得了,連忙叫他停下來去涂藥,父親卻鎮(zhèn)定地說,“怕啥,無非流幾滴血,不至于死人吧!”接著他又開始砍柴,鮮血滴紅了樹樁和草叢。父親的堅(jiān)強(qiáng)給了我們無比的震撼,也給了我們后來學(xué)習(xí)和工作的持久動(dòng)力。

    3.幫助孩子正心態(tài)。心態(tài)是指對事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出來的不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。人之所以有成功和失敗之分,其中重要的一點(diǎn)就是心態(tài)不同。消極心態(tài)是失敗、疾病與痛苦的源流,而積極的心態(tài)是成功、健康與快樂的保證。幫助孩子正心態(tài),包含兩個(gè)方面:一是培植積極心態(tài),二是維護(hù)平和健康心態(tài)。這里主要探討如何培植積極心態(tài)的問題。(1)幫助確定適度的目標(biāo)和適量的任務(wù),要給予適當(dāng)?shù)膲毫Γ蛊涮幱谛睦砑せ顮顟B(tài)。(2)創(chuàng)設(shè)競爭機(jī)制,培養(yǎng)挑戰(zhàn)意識和進(jìn)取精神。(3)創(chuàng)設(shè)和利用“窘迫”處境,培養(yǎng)“老虎來了無跛子”的意識和“狹路相逢勇者勝”的精神。要讓孩子知道,任何人都有好逸惡勞的本性,而一切恢宏壯舉,都是緣于壓力產(chǎn)生的動(dòng)力。(4)讓孩子學(xué)會(huì)感受成功,樹立自信。對于心態(tài)積極的人來說,所做的很多事本來不成功或者還未成功,甚至還有相當(dāng)多的缺陷,但他們總能發(fā)現(xiàn)其中的“成就”點(diǎn),以此增強(qiáng)成就感,從而掃去悲觀與徘徊意識,堅(jiān)定目標(biāo),不斷奮斗,最終取得成功。一旦“做得一件事成”,就會(huì)“件件中有自我”。要隨時(shí)培植贏家心理,以獲得自信的積極循環(huán)效應(yīng)。(5)利用或設(shè)置磨礪情境,培養(yǎng)孩子“好事多磨”的耐挫心理和堅(jiān)韌精神,讓孩子在任何時(shí)候都不懷疑自己和否定自己。(6)讓孩子明白“舍”與“得”的關(guān)系,體會(huì)“凡所付出必定有回報(bào)”的道理,培養(yǎng)踏實(shí)拼搏的精神。(7)教給孩子辯證思維方法,準(zhǔn)確認(rèn)識和把握自己,正確對待身邊的人和事,在和諧相處中獲得內(nèi)心的平和、舒暢與喜悅。

    三、護(hù)心

    1.護(hù)心先護(hù)身。保障孩子,尤其是女生的生命安全與健康,是家長的首要職責(zé)。家長要主動(dòng)聯(lián)系學(xué)校,積極參加學(xué)?;虬嗉壍募议L會(huì),聽取學(xué)校組織的心理健康教育講座,特別是青春期學(xué)生的生理衛(wèi)生、性科學(xué)知識及安全防范知識的輔導(dǎo)講座與經(jīng)驗(yàn)交流,了解相關(guān)的法律規(guī)范和基本的心理教育方式方法。

    2.家長要端正心態(tài),防止因自身錯(cuò)誤而傷害孩子的心理。一方面,要克服幾種錯(cuò)誤心理。第一,要克服攀比心理。不要總拿自己的孩子與別人的孩子比長短,不要看不到自己孩子的優(yōu)點(diǎn),動(dòng)不動(dòng)就批評、指責(zé)孩子。這樣做,易使孩子產(chǎn)生自卑感和忌妒心理,并漸漸地喪失自信心。不要盲目地與其他家長“比票子、比能耐”,追風(fēng)性地將子女送進(jìn)名校,以致于讓孩子適應(yīng)不了而一敗涂地。第二,要克服補(bǔ)償心理。很多家長往往會(huì)把自己未實(shí)現(xiàn)的愿望寄托在孩子身上,不考慮孩子的具體情況,結(jié)果使孩子產(chǎn)生逆反心理。有的家長自己小時(shí)候生活上吃過苦,于是就在孩子的吃穿用度上給予高規(guī)格待遇,使孩子產(chǎn)生依賴和享樂思想,缺乏獨(dú)立性。第三,要克服放縱心理。一些家長在“樹大自然直”的思想支配下,往往對孩子的品行、愛好、興趣及社會(huì)交往不聞不問,一味放縱溺愛,使孩子養(yǎng)成了一些不良習(xí)慣。第四,要克服從嚴(yán)心理。有些家長把嚴(yán)格要求理解為不斷地批評和訓(xùn)斥,甚至逼迫孩子把日常的休息和娛樂時(shí)間用來學(xué)習(xí)。這樣,孩子整天生活在恐慌和緊張之中,致使學(xué)習(xí)興趣下降。

    另一方面,要掌握家庭心育的基本方法。心理教育,更多地表現(xiàn)為一種隱性教育。第一,要做到身教重于言教。家長要嚴(yán)于律己,正身示范。比方說,要幫助孩子克服自卑心理,家長自己就要作好表率,積極與人交往;要培養(yǎng)孩子的興趣愛好與特長,家長自己也要發(fā)展興趣愛好與特長。第二,要遵循“隨意性背后的有意性行為”的家庭教育原則和“碎片式”教育方法,切忌一本正經(jīng)地指教和長篇大論地說教,尤其忌諱請人說教。第三,“父母鼓勵(lì)抵萬金”。要永遠(yuǎn)相信,并適時(shí)地流露出“我的孩子最優(yōu)秀”,還需要在適當(dāng)?shù)膱龊弦院线m的方式給予恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)和夸獎(jiǎng)。如通過他人轉(zhuǎn)達(dá)“我那個(gè)兒子雖有些調(diào)皮,但在××方面比我在他這個(gè)年齡時(shí)強(qiáng)多了。”孩子會(huì)感受到無盡的動(dòng)力。第四,與孩子一起優(yōu)化心理素質(zhì),一道提升心理健康水平。如一起參加學(xué)校、社區(qū)的心理健康輔導(dǎo)課,一道搜集網(wǎng)上的心理健康教育方面的知識并加以學(xué)習(xí),相互激勵(lì),共同探究,互相促進(jìn)。對孩子心理教育的過程也是家長自身心理素質(zhì)、知識和能力提升的過程。家長要珍惜這個(gè)過程,與孩子共同享受陽光心態(tài)和快樂人生。

    3.教會(huì)孩子自主調(diào)整心態(tài)的方法。第一,明確目標(biāo),抓住機(jī)遇,踏實(shí)進(jìn)取。目標(biāo)不能太高,日有所為,無愧于心,就會(huì)心態(tài)平和。第二,要學(xué)會(huì)辯證思維,用全面的、聯(lián)系的和發(fā)展的觀點(diǎn)認(rèn)識自我和把握自我,看待和處理身邊的人和事。要領(lǐng)悟平衡論的觀點(diǎn)(陰陽平衡,表里平衡,虛實(shí)平衡),相信有榮就有辱,有禍就有福,有利就有弊,反之亦然。辯證思維能贏得平衡、平和心態(tài)。同時(shí)又要明白,世界上的事物總是處在不斷的運(yùn)動(dòng)和變化之中的,平衡是暫時(shí)的,不平衡是永遠(yuǎn)的,這就要求我們不要長期停留于自我安慰之中以至于丟失發(fā)展機(jī)遇。第三,凡事盡量往好處想。遇到棘手的事情,冷靜點(diǎn),然后想如何才能把它做好。你越往好處想,心就越開朗,越往壞處想,心就越狹窄。第四,珍惜緣分,正確對待身邊的人和事。需知“饒人不是癡漢,癡漢不饒人”“讓他三尺又何妨”“敬人者,人恒敬之”。第五,多和自己競爭,沒必要嫉妒別人,也沒必要羨慕別人。第六,學(xué)會(huì)正確攀比。如果盲目攀比,就會(huì)“人比人,氣死人。”要學(xué)點(diǎn)阿Q精神,后退一步,天地自然寬。第七,學(xué)會(huì)忘記。不要對過去的事耿耿于懷,過去了的事就讓它過去,這樣才會(huì)拋開許多煩惱,心情才能舒暢。第八,轉(zhuǎn)移注意。遇到心情煩躁的時(shí)候,可以去散步、打球、跳舞、聽音樂、與人交談或喝一杯水,閉眼休息,冷靜梳理和思考。第九,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體能素質(zhì)。身體不舒服常常影響心情,強(qiáng)健的體魄總能帶給你勇氣和自信。第十,加強(qiáng)學(xué)習(xí),提升思維的高度,轉(zhuǎn)換思維的角度,“登高壯觀”,心胸自然寬朗。

    總之,家庭教育是孩子所受教育的重要方面,涉及孩子的品行、習(xí)慣和心理健康水平,直接影響其終身發(fā)展。家長要樹立正確的家庭發(fā)展觀和子女教育觀,主動(dòng)學(xué)習(xí)和借鑒一些先進(jìn)的教育思想和方法,盡最大的努力為孩子育心正行,確保其健康成長成才,以實(shí)現(xiàn)家庭最優(yōu)化發(fā)展。

    (作者單位:1.四川省萬源市中小學(xué)教研室,達(dá)州,636350;2.四川省萬源市第三中學(xué),達(dá)州,636350)

    編輯 / 李益倩 終校 / 于 洪

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