緩解新生入園焦慮的對策

趙小婷

摘 要 入園焦慮是幼兒從家庭走向幼兒園必然產(chǎn)生的焦慮情緒。剛進入幼兒園的幼兒與其依賴對象分開所產(chǎn)生的一種焦慮、不安、傷心、痛苦的情緒表現(xiàn)，即入園焦慮，它是一種緊張不安的情緒。由于環(huán)境的改變導致心理體驗和外在行為的不適應。如果幼兒長期處于焦慮不安、沉默憂郁的狀態(tài)，就會對發(fā)展身心健康和小伙伴的友誼有不利的影響。本文的研究對象主要是指新入園幼兒，簡稱新生。在闡述了新生入園焦慮對幼兒身心發(fā)展影響，同時分析了新生入園焦慮的成因，并分別從家長和幼兒教師兩方面提出緩解新生入園焦慮的對策。

關鍵詞 新生 幼兒 入園焦慮

中圖分類號：G610文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.02.067

Countermeasures to Relieve Freshman Admission Anxiety

ZHAO Xiaoting

（College of Education， Suihua University， Suihua， Heilongjiang 152061）

Abstract Admission anxiety is the inevitably anxiety for children to enter the kindergarten from the family. Just entering kindergarten children and their dependent objects produced separately from an anxiety， restlessness， sad and painful emotional performance， that admission of anxiety， it is a nervous mood. Due to changes in the environment leads to adapt psychological experience and external behavior. If the child is in the long-term anxiety， melancholy state of silence， there will be an adverse effect on the development of health and friendship small partners. The main object of this study refers to the admission of new children， referred to as freshmen. In explaining the physical and mental development of infants in neonatal admission anxiety， and analyzes the causes of neonatal admission are proposed to alleviate anxiety and anxiety freshman admission strategies from both parents and preschool teachers.

Key words freshmen; children; admission anxiety

1 入園焦慮對幼兒身心發(fā)展的影響

1.1 入園焦慮對幼兒的生理影響

新生的影響在生理方面主要表現(xiàn)在睡眠、飲食、消化、學習以及身體免疫力等。入園焦慮影響幼兒的飲食，例如食欲不振、精神萎靡、頭昏乏力等;在消化上會出現(xiàn)消化不良，并出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象;在睡眠方面，幼兒的睡眠狀態(tài)不良，會做噩夢、說夢話、盜汗、睡前哭鬧;在免疫力方面則會經(jīng)常發(fā)燒、感冒、腹瀉等現(xiàn)象。在學習上，由于飲食、消化、睡眠等方面的問題，會影響幼兒的注意力和創(chuàng)造性，如果幼兒長期處于這種狀態(tài)就會不利于他們的身體成長。

小班幼兒的入園焦慮程度一般比較嚴重，小班的丁丁由于其年齡比較小，剛剛接觸陌生環(huán)境，對父母及家庭的依賴度很高。父母送來幼兒園，經(jīng)常哭鬧、離不開父母的懷抱、需要家長在其左右陪伴。父母不在身邊，就拒絕進食，拒絕午睡，哭鬧行為嚴重時還會伴隨嘔吐的現(xiàn)象。在哭鬧時，任何對其有吸引力的東西都起不到作用。這種現(xiàn)象持續(xù)了兩個月才有所好轉(zhuǎn)。

1.2 入園焦慮對幼兒的心理影響

入園焦慮影響幼兒的心理發(fā)展例如在同伴關系、師生關系等方面。如果幼兒存在焦慮問題，那么在其進入幼兒園后，這種焦慮情緒就可能影響到幼兒與其他同伴之間的交往，并且產(chǎn)生一系列的心理問題，如自閉等。入園焦慮是幼兒不適應新環(huán)境和離開父母后的一種綜合反應，在這種焦慮情緒的影響下，幼兒的情感認知、情緒等方面都會受到相應的影響，例如幼兒可能長時間處于情緒低落期，嚴重的還可能會出現(xiàn)一些幼兒過激行為。同時，幼兒入園焦慮還會在其心理方面產(chǎn)生一定的陰影，當幼兒與父母分離時，很多幼兒會缺乏安全感從而產(chǎn)生焦慮，如果沒有對這種焦慮問題及時加以正確的引導，可能會在親子關系方面對幼兒心理造成不利的影響。

2 新生入園焦慮的成因分析

2.1 生活環(huán)境與行為規(guī)則的改變

（1）從家庭生活到集體生活的轉(zhuǎn)變。幼兒的分離焦慮會隨著年齡的增長而逐漸降低，3～5歲的幼兒分離焦慮程度偏高。①幼兒一生中最大的“分離焦慮”是在幼兒園產(chǎn)生的。②在家庭生活中，尤其是獨生子女，“獨占意識”和“自我中心意識”較強，分享意識與合作意識缺乏。家庭生活中所處的環(huán)境都是幼兒熟悉的、有安全感的，所接觸的人群都是有血緣關系的親人。在幼兒園生活中，所面對的環(huán)境是完全陌生的，接觸的人也是陌生的，從家庭生活轉(zhuǎn)變成幼兒園的集體生活，由熟悉變?yōu)槟吧?，幼兒園教師不可能將所有的注意力放在一個幼兒身上，所處的地位發(fā)生轉(zhuǎn)變使幼兒變得孤立不安缺乏安全感，種種環(huán)境的變化使幼兒感到不適。

（2）行為規(guī)則的改變。從家庭到幼兒園存在著本質(zhì)的區(qū)別，就是行為規(guī)則的改變。幼兒在家庭中行為方式和選擇有相對的自由性，行為選擇較靈活，幼兒可以按照自己的行為方式進行選擇，但在幼兒園中，會相應地制定一些規(guī)則來管理幼兒的行為，不肯能滿足每個幼兒的需要。幼兒園的集體生活中，行為規(guī)則中存在一些不穩(wěn)定性因素，這些不穩(wěn)定性因素對新入園幼兒的某些表現(xiàn)存在著不適應性。

2.2 安全需要的暫時性缺失

幼兒進入幼兒園意味著所處的物理環(huán)境、心理環(huán)境發(fā)生變化。物理環(huán)境的變化，使得幼兒的環(huán)境從家庭突然過渡到陌生的幼兒園，即使園里有很多的小伙伴，這種陌生感也依然存在，導致幼兒的安全感暫時缺失，從而導致分離焦慮;在心理上，在陌生環(huán)境下，身邊沒有熟悉的人，這種陌生環(huán)境使幼兒在心理上產(chǎn)生抵觸情緒，從而產(chǎn)生入園焦慮。

2.3 依賴向自理的過渡

“由于生理的不成熟，幼兒要完全依靠成人的照看。人類個體早期的依賴是一類生物適應性行為。生物適應性行為屬于一種生存的能力和手段?！雹奂议L對孩子的照顧無微不至，幼兒園里沒有家長的呵護和照顧，穿衣、穿鞋家長都會幫助幼兒完成，在幼兒園，孩子比較多，教師不能完全照顧到每個幼兒。幼兒在陌生的環(huán)境里就會有擔心、害怕、緊張的心理，哭鬧行為有可能引起生理上的不適應，表現(xiàn)為嘔吐、大小便失控，因此也會引發(fā)入園焦慮。

3 解決新生入園焦慮的對策

3.1 通過家長來緩解幼兒的入園焦慮

幼兒開始上幼兒園，最擔心的就是家長，他們擔心孩子是否聽話、能否吃好睡好、能否適應集體生活等。家長擔心自己的孩子是可以理解的，但不能一味地擔心，卻要付諸行動，重中之重在于做好幼兒園的入園準備。

（1）調(diào)整教養(yǎng)方式?，F(xiàn)在的家庭教養(yǎng)方式一般都比較傳統(tǒng)，教養(yǎng)方式單一，孩子犯錯常常出現(xiàn)“父嚴母慈”、奶奶爺爺庇護等多頭關系。例如父母過分嚴格、爺爺奶奶極為溺愛、過分呵護，這種教養(yǎng)方式存在種種弊端，不能讓幼兒意識到自己的錯誤、不能養(yǎng)成良好的行為習慣。作為家長要重視教養(yǎng)孩子的方式，營造一個溫馨、愉快的氛圍來緩解幼兒的壓力和緊張。要適當?shù)劐憻捰變旱莫毺幠芰?，更要學會自己應該承擔的責任，不會做的事，家長應該細心教導，一步一步地引導，當幼兒能夠獨當一面懂得擔當時，就會自己獨立完成不會去依賴他人。不能養(yǎng)成幼兒過分依賴他人的習慣。

（2）幫助幼兒適應幼兒園。入園前，家長要適當?shù)叵蛴變赫f一些有關幼兒園的趣事，讓幼兒了解幼兒園是小朋友學習和玩耍的地方，那里有許多玩具，還可以認識許多好朋友，提前讓幼兒適當?shù)刂烙變簣@的益處，使其向往幼兒園生活?？梢赃m當?shù)貛Ш⒆尤ビ變簣@看一看，事先讓孩子熟悉一下環(huán)境，減少陌生感，使其對幼兒園充滿期待和喜愛，對新環(huán)境有安全感和認同感。

（3）培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣。幼兒孩子的獨立能力一般是要通過家長與幼兒園的配合來培養(yǎng)的，比如說在日常生活中家長就提倡孩子自己動手吃飯，自己起床穿衣服等等日常習慣，盡量避免孩子從小就挑食或者是不專心吃飯等不良習慣。孩子的大小便等行為大人應該親身示范性教導，同時培養(yǎng)孩子在幼兒園是要舉手報告老師，然后再獨立或者由老師陪同下解決。孩子的書包內(nèi)應該常被有一兩套干凈整潔的內(nèi)衣褲，以便于在幼兒園中時不小心尿到褲子里后及時更換。在幼兒園中有許多小朋友，文具用品和書包都是集體存放，家長應在幼兒的用品上做些標記，通過標記幼兒可以自己找到自己的物品。

3.2 通過教師來緩解幼兒的入園焦慮

在幼兒園生活中，幼兒離開家長，接觸最多的就是教師。教師應該做到了解每個幼兒的性格，因材施教。幼兒在剛?cè)雸@期間大多都會都會表現(xiàn)出現(xiàn)入園焦慮，教師一定要做好幼兒的入園工作。

（1）安排親子活動。正式入園前，通過親子活動，家長和幼兒之間既有互動又能感受這種氛圍，家長可以和孩子一起來完成一些小游戲來幫助幼兒熟悉集體環(huán)境以及陌生的小朋友。還可以通過一些物品整理比賽，來培養(yǎng)幼兒能夠順利找到自己的生活用品，和家長在一起能減少幼兒對環(huán)境的陌生感，增強安全感，使幼兒和家長在快樂游戲中減輕入園焦慮，能初步感受到幼兒園的生活。

（2）用愛心和耐心來對待每一個幼兒。對于一個剛剛離開家庭走向幼兒園的孩子來說，幼兒園是一個神秘而又陌生的地方，他們希望得到老師的愛護和關心。每個幼兒都是未盛開的花朵，需要教師用愛心和耐心來灌溉。悉心的照顧和愛護才能使幼兒得到家庭的溫暖和感覺，一個表情、一個動作暖暖的懷抱會增添幼兒對教師的信任感和依賴感。從家長將孩子送到幼兒園，我們就要對孩子負責、對家長負責、對這份工作負責。

教師要注重滿足他們的心理需求和情感需求，當幼兒哭鬧時給其家長打個安慰電話。教師要細心照顧幼兒，填補幼兒心中的陌生感和孤獨感，使幼兒對教師產(chǎn)生信任感和依戀感，從而獲得安全感。教師要對幼兒充滿愛，可以多摸摸他們的頭、拉一拉他們的小手、抱抱他們、親親他們，使幼兒感受到如母親般的愛。教師是幼兒在幼兒園里的一位母親，教師與幼兒的情感交流會增添二者之間的信任感和親切度，從而減輕幼兒的焦慮感。

注釋

① 羅增讓.兒童分離焦慮的發(fā)展變化研究[J].心理發(fā)展與教育，2002（4）.

② 祁海芹.兒童入園“分離焦慮”問題矯正[J].教育科學，2003（12）.

③ 王麗燕.入托危機的表現(xiàn)形式[J].學前教育研究，2005（7、8）.