以教師專業(yè)成長緩解職業(yè)倦怠

奚文

摘 要：文章從學(xué)校管理的角度論述如何推進(jìn)教師專業(yè)成長，以及如何將教師專業(yè)成長的積極作用從心理學(xué)的角度輻射出緩解教師職業(yè)倦怠的效應(yīng)。在一定程度上將大多數(shù)學(xué)校都面臨的教師隊(duì)伍戰(zhàn)斗力不強(qiáng)，缺乏動(dòng)力的現(xiàn)狀顯性化并積極尋求解決的對(duì)策，以其能提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：教師專業(yè)成長 職業(yè)倦怠 學(xué)校管理 校本研修 自我效能

緒論

日前，中國人民大學(xué)公共管理學(xué)院組織與人力資源研究所的一份關(guān)于教師生存現(xiàn)狀的調(diào)查報(bào)告顯示39.20%的教師面臨壓力、工作倦怠、心理健康等各方面生存狀況不佳問題。有86%的被調(diào)查教師出現(xiàn)輕微的工作倦?。挥?8.50%的被調(diào)查教師出現(xiàn)了中度的工作倦??；有29%的被調(diào)查教師出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的工作倦怠。

調(diào)查結(jié)果顯示在教育轉(zhuǎn)型的特殊時(shí)期，中小學(xué)教師作為社會(huì)特定人群，正承受著來自各方的壓力，面臨著巨大的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。如何有效緩解甚至消除教師職業(yè)倦怠，是擺在學(xué)校管理者和教育行政部門的一道難題。本文嘗試從教師專業(yè)化和專業(yè)成長的角度尋求一些對(duì)策。

一、教師職業(yè)倦怠及成因

1.教師職業(yè)倦怠

所謂職業(yè)倦怠是指在助人性行業(yè)中個(gè)體因不能有效地緩解工作壓力或妥善地應(yīng)付工作中的困難與挫折所經(jīng)歷的身心疲憊的狀態(tài)。（沈翰：《教師職業(yè)倦怠------新課程實(shí)施過程中一個(gè)不可忽視的影響因素》）教師職業(yè)倦怠是眾多職業(yè)倦怠的一種。而教師正是助人行業(yè)中患上這一職業(yè)疾病的高發(fā)人群。

有效的課堂教學(xué)應(yīng)該活躍著教師和學(xué)生之間的互動(dòng)過程，在互動(dòng)中收獲教學(xué)相長的效果。如果教師情緒良好則思維活躍、邏輯清晰；學(xué)生興趣盎然。課堂中信息雙向互動(dòng)、雙向優(yōu)化。而如果教師倦怠則其觀察力、思辨力、應(yīng)變力都大大降低，教學(xué)決策技能的低下就導(dǎo)致教學(xué)不靈活，工作變得機(jī)械，效率下降，影響良性互動(dòng)的形成、制約教師積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮。并將直接導(dǎo)致教學(xué)效果的降低。這樣的教師狀態(tài)，這樣的課堂將直接影響我們的教育成效。

而因倦怠產(chǎn)生的負(fù)面情緒還會(huì)使教師做出不理智的行為，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。“眼睛里容不得半粒沙子”。抑郁之氣難平，轉(zhuǎn)而向?qū)W生轉(zhuǎn)嫁負(fù)面情緒，體罰或變相體罰學(xué)生；帶有侮辱性、貶低性語言的冷暴力等等行為。“我都快成了養(yǎng)豬專業(yè)戶了”“你丑的連坐臺(tái)的資格都沒有”諸如此類的語言暴力也開始在校園出現(xiàn)。

教師產(chǎn)生了職業(yè)倦怠之后，如果不能得到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，就會(huì)逐漸形成一種玩世不恭的心態(tài)，將“也就那么回事”、“那又如何”等詞語掛在嘴邊。這種情況相對(duì)于職前有巨大抱負(fù)和熱情、對(duì)工作積極投入，但入職后遭到挫折的年輕人而言，表現(xiàn)的更加厲害。對(duì)于這些年輕的還未全面了解社會(huì)的殘酷的青澀教師而言，出現(xiàn)倦怠后通常會(huì)走極端。原先的熱情開始被偏激的、憤世嫉俗的周圍環(huán)境、教育體制和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的人品官腔等客觀環(huán)境喋喋不休的心態(tài)及言行所取代?？偸潜粍?dòng)完成自己份內(nèi)的任務(wù)，或者抱著一種“應(yīng)付”的心態(tài)在工作，有時(shí)甚至還會(huì)出現(xiàn)不關(guān)心教育質(zhì)量與成效，不關(guān)心學(xué)生成長的情況。不知道將來會(huì)怎樣，得過且過隨著教師教齡的增長，教師往往不再有從教之初的豪情壯志與理想抱負(fù)。他們多了對(duì)教書育人的淡漠，多了對(duì)課堂教學(xué)的厭倦，多了對(duì)生活和職業(yè)現(xiàn)狀的無奈，以及對(duì)自我專業(yè)能力和職業(yè)水平的淡然。

一所學(xué)校的教師在教書、育人、工作態(tài)度這幾個(gè)方面出現(xiàn)上述的表現(xiàn)，這將直接影響學(xué)校的生存和發(fā)展。要想讓學(xué)校持續(xù)良性發(fā)展，就必須了解其成因并嘗試緩解甚至消除倦怠心理。

2.教師職業(yè)倦怠的成因

教師產(chǎn)生倦怠的原因很多，但無論什么原因，都是要通過教師內(nèi)心起作用。各種矛盾和沖突在教師內(nèi)心不斷撞擊，讓教師束手無策、無所適從，從而出現(xiàn)消極心理，最終產(chǎn)生了倦怠感。一、贊譽(yù)與現(xiàn)實(shí)的矛盾；二、教育改革的先進(jìn)與評(píng)價(jià)體系落后的矛盾；三、職業(yè)對(duì)教師的要求和教師個(gè)人素質(zhì)（專業(yè)化程度）偏低的矛盾；四、自我抱負(fù)水平高與工作準(zhǔn)備不足的矛盾那么如何通過教師的專業(yè)成長的促進(jìn)來緩解教師職業(yè)倦怠呢？

二、教師專業(yè)成長如何緩解職業(yè)倦怠

1.以專業(yè)成長提升教師的職業(yè)聲望

1966年聯(lián)合國教科文組織在《關(guān)于教師地位的建議》中提出，應(yīng)該把教師工作視為專門職業(yè)。1993年，我國頒布了《中華人民共和國教師法》從法律角度界定“教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人、培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人、提高民族素質(zhì)的使命”。因此從法律上的界定來看，教師毫無疑問是一項(xiàng)專門職業(yè)。那么教師也應(yīng)該和其他專業(yè)職業(yè)一樣具有極高的社會(huì)地位才對(duì)，而事實(shí)上這確實(shí)引起教師職業(yè)倦怠的一個(gè)原因：教師的職業(yè)聲望遠(yuǎn)低于醫(yī)生律師等其他專業(yè)人員。在高等教育日臻完善的當(dāng)今社會(huì)，沒有進(jìn)過醫(yī)學(xué)院的人絕難當(dāng)醫(yī)生，沒有學(xué)過工程專業(yè)的人很少能成為工程師，但沒有接受過師范教育的人憑著非師范的文憑成為教師的情況卻屢見不鮮。這種替代正彰示著教師專業(yè)性的蒼白。而長期以來教師就是在這種價(jià)值的危機(jī)中艱難地尋求生存和發(fā)展的。

埃里奧特等西方學(xué)者認(rèn)為，教師和醫(yī)生、律師、神甫職業(yè)被并稱為“四個(gè)偉大的傳統(tǒng)專業(yè)”。但史汀內(nèi)特、曾榮光、威倫斯基等人通過對(duì)教學(xué)工作的特征與專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的吻合程度的分析后認(rèn)為，教師職業(yè)與“已確立的專業(yè)”的專業(yè)化程度的要求還有一定的差距，是一種“準(zhǔn)專業(yè)”或“邊際專業(yè)”。埃其奧尼等人將教師、護(hù)士、社會(huì)工作者三類人員劃歸為“半專業(yè)”人員，認(rèn)為教師培訓(xùn)時(shí)間較短、社會(huì)地位較低、團(tuán)體專有權(quán)難以確立、特有的專業(yè)知識(shí)較少、專業(yè)自主權(quán)缺乏。也就是說教師的專業(yè)化程度不及典型的專業(yè)人員，如醫(yī)生等。

人們也越來越認(rèn)識(shí)到，提高教師專業(yè)地位的有效途徑是不斷改善教師的專業(yè)教育，從而促進(jìn)教師的專業(yè)成長。只有不斷提高教師的專業(yè)水平，才能使教學(xué)工作成為受人尊敬的一種專業(yè)，成為具有較高的社會(huì)地位的一種專業(yè)。教師專業(yè)成長是教師個(gè)體專業(yè)不斷發(fā)展的歷程，是教師不斷接受新知識(shí)、增長專業(yè)能力的過程。教師要成為一個(gè)成熟的專業(yè)人員，需要通過不斷的學(xué)習(xí)與探究歷程來拓展其專業(yè)內(nèi)涵，提高專業(yè)水平，從而達(dá)到專業(yè)成熟的境界。而我國師范教育中師范性與學(xué)術(shù)性之爭導(dǎo)致教師專業(yè)成長的先天不足，因此我認(rèn)為提升教師職業(yè)聲望的最佳出路在于強(qiáng)化教師職后的專業(yè)成長。提升和完善教師的專業(yè)知識(shí)、技能、態(tài)度。

2.以專業(yè)成長提升教師的自我效能

班杜拉認(rèn)為，所謂自我效能感，是指個(gè)體對(duì)自己在特定環(huán)境中是否有能力去組織、實(shí)施和完成某種行為活動(dòng)的預(yù)期或信念。它包括兩種成分，即結(jié)果預(yù)期和效能預(yù)期。自我效能能夠反映出一個(gè)人的行為的性質(zhì)和范圍，特別是個(gè)體在面臨困難時(shí)的堅(jiān)持性和努力程度。而奇沃列斯、奧特梅爾和拉塞爾發(fā)現(xiàn)，低自我效能的教師比高自我效能的教師顯示出更高水平的職業(yè)倦??；弗里德曼和法伯的研究也表明，那些認(rèn)為自己在課堂紀(jì)律、管理中能力較差的教師比那些自認(rèn)為能力較高的教師具有更高水平的倦怠。這一切都揭示出“教師的自我效能是職業(yè)倦怠的成因，并對(duì)職業(yè)倦怠起修正作用”。

而教師的專業(yè)成長的推進(jìn)，能讓教師對(duì)教學(xué)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)更加清晰，對(duì)教育的價(jià)值有了更客觀更科學(xué)的認(rèn)識(shí)；而在教科研中，教師的教學(xué)能力有了進(jìn)一步的提高。教師專業(yè)成長的過程，是從“經(jīng)驗(yàn)型教師”向“專家型教師”過渡的過程，在對(duì)教育教學(xué)不斷深化理解的過程中，教師的自我效能無疑將會(huì)大大提升。研究表明：對(duì)教師進(jìn)行專業(yè)成長的培訓(xùn)，使他們參與到新教學(xué)方法的研討和教學(xué)嘗試中，教師會(huì)認(rèn)識(shí)到新教學(xué)方法更有效，更符合教學(xué)實(shí)際，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)具有更積極的促進(jìn)作用。訓(xùn)練也讓教師認(rèn)識(shí)到教學(xué)方法的多樣性和靈活性，認(rèn)識(shí)到自己更大的教學(xué)潛能還有待于挖掘，從而增強(qiáng)他們的教學(xué)效能。并且教師一旦在進(jìn)行創(chuàng)新的研究獲得成功，促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)，由此所增強(qiáng)的自我效能會(huì)具有極高的穩(wěn)定性。

三、如何促進(jìn)教師專業(yè)成長

教師的專業(yè)成長對(duì)于緩解教師職業(yè)倦怠無異于一劑良藥，那么在學(xué)校管理中如何推進(jìn)教師的專業(yè)成長呢？基于我校實(shí)際情況，我從中歸納出以下幾點(diǎn)：

1.建立基于教師共同愿景的學(xué)校發(fā)展規(guī)劃

學(xué)校的發(fā)展規(guī)劃要基于教師的專業(yè)歸屬感，它需要讓教師明確“我是干什么的”，要求學(xué)校進(jìn)行教師隊(duì)伍規(guī)劃時(shí)，必須考慮教師的專業(yè)及其成長，考慮教師專業(yè)提高必備的專業(yè)團(tuán)隊(duì)。共同愿景基于教師的教育使命感，學(xué)校規(guī)劃必須讓教師明確自己的使命是什么，明白“我從哪里來，我要到那里去，我要干什么”。學(xué)校是一個(gè)學(xué)習(xí)共同體，而教師不是教書匠，他應(yīng)該明確自身現(xiàn)實(shí)的處境及學(xué)校顯示的處境，應(yīng)該明確自己即將努力的方向，以及學(xué)校即將努力的方向。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者規(guī)劃的宏大愿景應(yīng)該讓教師指導(dǎo)并轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。共同愿景基于教師的職業(yè)責(zé)任感，

2.搭建多種平臺(tái)促進(jìn)教師專業(yè)成長

為教師提供培訓(xùn)、繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)。比如，學(xué)校組織部分骨干教師到其他優(yōu)秀學(xué)校學(xué)習(xí)他們的成功教育經(jīng)驗(yàn)；積極安排教師參加“個(gè)人教學(xué)問題”課題、心理健康教育培訓(xùn)及研究生課程進(jìn)修班的學(xué)習(xí)。這些措施不僅能夠使教師感到學(xué)校對(duì)他們的信任，而且更加堅(jiān)定了他們追求成就的事業(yè)心。

積極開展校本教研，通過教學(xué)反思和科研創(chuàng)新，培養(yǎng)教師工作認(rèn)知興趣。學(xué)校應(yīng)利用多種渠道讓教師獲得成功，其中積極開展教育科研是必不可少的。這有助于培養(yǎng)教師的工作認(rèn)知興趣，讓有志于教育研究的教師體驗(yàn)到成功帶來的快樂，提高教師的主動(dòng)參與性。一直以來，課題研究似乎只是教育理論研究者的事。事實(shí)上，教師的具體實(shí)踐就是教育科研的直接來源。可以引導(dǎo)教師從這幾方面入手：1.從日常學(xué)科教學(xué)中發(fā)現(xiàn)課題。2.從合作課題中提煉出子課題。3.從成功經(jīng)驗(yàn)中找到自己需要深入研究的課題。4.從教育理論的學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)課題。

引領(lǐng)教師制定生涯成長規(guī)劃。引導(dǎo)教師制定與學(xué)校發(fā)展目標(biāo)相一致的個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，教師的專業(yè)成長是一個(gè)持續(xù)的漸進(jìn)過程，需要學(xué)校管理者進(jìn)行設(shè)計(jì)與規(guī)劃、引領(lǐng)和幫助。養(yǎng)成以問題為中心的學(xué)習(xí)，引領(lǐng)教師關(guān)注教學(xué)過程中的常見問題，并以此為突破口開展研究。而學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者必須規(guī)劃教師的職責(zé)并激發(fā)其職責(zé)感和潛能，讓教師指導(dǎo)和挖掘自身的潛能和職責(zé)，明白我能夠干什么從而在自身上尋求突破口。

通過以上平臺(tái)的搭建，讓教師在學(xué)校日常工作的同時(shí)，自覺的進(jìn)行著專業(yè)的成長，在教育第一線的實(shí)踐中教師的專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能、專業(yè)態(tài)度無疑能得到飛速的發(fā)展。

結(jié)束語

如果在學(xué)校管理過程中，還能做到始終關(guān)注教師內(nèi)心，關(guān)注教師專業(yè)成長，適當(dāng)營造積極的校園文化氛圍，引導(dǎo)教師找到自己的職業(yè)歸屬感。那么就能有效緩解教師職業(yè)倦怠的出現(xiàn)。

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