視頻媒介在中小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用

張銳娟

〔摘要〕視頻媒介是一種生動(dòng)形象的教學(xué)材料，視頻材料資源不僅能夠?yàn)閷W(xué)生提供學(xué)習(xí)榜樣，使他們提高批判性思維能力，養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣，某些特定類型的視頻還可以誘發(fā)具體的積極情緒。積極情緒能夠幫助個(gè)體建立各種身心資源，這些資源的日積月累，最終會(huì)提高學(xué)生的心理健康水平。視頻媒介應(yīng)用于學(xué)生的心理健康教育，應(yīng)從視頻材料的選擇、處理好與傳統(tǒng)教學(xué)的關(guān)系、重視心理品質(zhì)的實(shí)踐內(nèi)化這三方面進(jìn)行把握。

〔關(guān)鍵詞〕視頻媒介；思維特點(diǎn)；觀察學(xué)習(xí)；拓展-建構(gòu)理論；心理健康

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684（2014）17-0007-03

視頻媒介綜合了文字、聲音、圖像等元素，融合了視覺和聽覺的雙通道刺激，是信息呈現(xiàn)的重要方式，滿足了人們獲取信息的需要[1]。心理學(xué)家Treicher指出人類有84%的信息通過視覺和聽覺獲取，這充分說明了視頻對(duì)人類學(xué)習(xí)和記憶產(chǎn)生巨大影響[2]。另外，近幾年的研究也證明特定類型的娛樂視頻能夠誘發(fā)諸如快樂、希望、平靜等積極情緒。視頻中蘊(yùn)含的心理健康教學(xué)資源有待開發(fā)，把這種普遍存在、感染力強(qiáng)、易獲得、具有吸引力的視頻資源應(yīng)用于學(xué)生心理健康教育，能夠?yàn)閭鹘y(tǒng)的課堂注入新的活力，為心理健康教育發(fā)展提供新路徑，這種教學(xué)方法尤其適用于以形象思維為主的中小學(xué)生。

一、視頻媒介與中小學(xué)生思維發(fā)展的契合

瑞士教育心理學(xué)家皮亞杰在1952年提出認(rèn)知發(fā)展階段論，認(rèn)為個(gè)體在11～12歲之前，思維的形成主要依賴于形象、表象或象征符號(hào)在心理上進(jìn)行的內(nèi)化[3]。這一時(shí)期人們的思維處于具體思維階段，抽象思維還沒形成，因此中小學(xué)生的教學(xué)更多采用圖文結(jié)合的方式，教師的教學(xué)通常也是結(jié)合一些實(shí)際生活中的事物和模型來展開。多媒體技術(shù)的發(fā)展，為課堂提供了更便利、更寬泛的、適合學(xué)生心理發(fā)展的教學(xué)素材。視頻是其中一種重要的教學(xué)資源。在教學(xué)中經(jīng)常使用的視頻材料包括精品課程錄像、大眾化娛樂視頻和一些勵(lì)志性的講座。這些視頻材料一方面能夠吸引學(xué)生的注意力，引發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生更好地參與課堂；另一方面，它是一種直觀教學(xué)，以情景再現(xiàn)的方式更好地呈現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握知識(shí)。綜合來說，視頻媒介符合中小學(xué)生的認(rèn)知思維特點(diǎn)，便于他們掌握知識(shí)，適合作為一種課堂教學(xué)材料。

二、視頻媒介適合心理健康教學(xué)的理論支持

自從20世紀(jì)末積極心理學(xué)誕生以來，對(duì)學(xué)生心理健康的定義，越來越多地聚焦于積極方面，認(rèn)為心理健康是一種生理、心理的適應(yīng)狀況，還有一些學(xué)者認(rèn)為快樂、生活滿意度、個(gè)人適應(yīng)程度是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)[4]。簡(jiǎn)單來說，心理健康包含了認(rèn)知、行為及心理狀態(tài)、心理品質(zhì)的完善。研究發(fā)現(xiàn)，廣告類的視頻媒介教學(xué)有助于學(xué)生批判性思維的形成和健康行為的培養(yǎng)，娛樂類的視頻能夠誘發(fā)積極情緒，促進(jìn)積極品質(zhì)的養(yǎng)成。這些視頻媒介對(duì)學(xué)生心理健康的積極作用主要基于社會(huì)學(xué)習(xí)和拓展-建構(gòu)兩大理論。

（一）視頻媒介為學(xué)生提供了學(xué)習(xí)榜樣，促進(jìn)學(xué)生形成健康的認(rèn)知和行為

艾伯特·班杜拉在1965年提出了觀察學(xué)習(xí)理論，把觀察學(xué)習(xí)定義為“一個(gè)人通過觀察他人的行為及其強(qiáng)化結(jié)果而習(xí)得某些新的反應(yīng)，或使其已經(jīng)具有的某些行為反應(yīng)特征得到矯正?！庇^察學(xué)習(xí)主要包括注意過程、保持過程和動(dòng)作再現(xiàn)過程[5]。視頻媒介通過情景的創(chuàng)設(shè)，提供一個(gè)栩栩如生的榜樣，能夠使個(gè)體注意力長時(shí)間集中于教學(xué)內(nèi)容。當(dāng)所教授的知識(shí)和自己已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)相沖突時(shí)，能夠引起學(xué)生的反思，重新調(diào)整自己的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)所教授的知識(shí)與已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)一致就會(huì)加深正確認(rèn)識(shí)，達(dá)到強(qiáng)化效果。系統(tǒng)性的教學(xué)能夠幫助學(xué)生鞏固所學(xué)內(nèi)容，讓個(gè)體在日常生活中當(dāng)類似情景出現(xiàn)，迅速喚起回憶的內(nèi)容，用來指導(dǎo)自己的行為。Kupersmidt[6]等人的研究通過五次廣告視頻的教學(xué)，幫助學(xué)生習(xí)得正確的媒介解析技巧，辨識(shí)廣告內(nèi)容的真?zhèn)?，挖掘隱含其中的虛假信息，從而在生活中養(yǎng)成健康購買行為。對(duì)更加大眾化的視頻，尤其是具有勵(lì)志性質(zhì)的視頻，能夠給學(xué)生提供直接的行為參考榜樣。當(dāng)個(gè)體處于受挫情景時(shí)，視頻中的主人公的心理、行為將會(huì)直接被借鑒使用，與學(xué)生年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn)一致的主角的行為更易被學(xué)生接受。使用視頻為學(xué)生提供榜樣的時(shí)候，一方面要考慮到視頻內(nèi)容，另一方面應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的思維發(fā)展特點(diǎn)，選用一些與他們的年齡、個(gè)性特征相符的視頻，更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

（二）視頻媒介誘發(fā)積極情緒，通過拓展-建構(gòu)理論，幫助學(xué)生構(gòu)建各種身心資源

積極情緒是一種暫時(shí)的心理狀態(tài)，具有動(dòng)機(jī)功能，能激發(fā)人產(chǎn)生接近性行為或行為傾向[7]。它是積極心理學(xué)研究的三大內(nèi)容之一，是心理健康的重要指標(biāo)。一系列的研究證實(shí)視頻可以誘發(fā)一些具體積極情緒[8-12]，這些視頻片段有較好的畫質(zhì)和音質(zhì)，多為4～6分鐘，能有效地誘發(fā)積極情緒而不產(chǎn)生疲勞效應(yīng)。用來誘發(fā)積極情緒的視頻主要分為三類，喜劇視頻、勵(lì)志視頻和自然視頻。喜劇視頻是以幽默為主題，激發(fā)愉悅情緒；勵(lì)志視頻是主人公克服不可能困難，取得成功的視頻，能激發(fā)希望感；自然視頻主要是描寫自然和動(dòng)物的記錄片，與平靜感有關(guān)[12]。已被證明能夠有效誘發(fā)積極情緒的視頻片段列表如表1所示。

視頻能夠激發(fā)獨(dú)立的積極情緒，但這種暫時(shí)愉悅的心境狀態(tài)受到研究者的關(guān)注如何轉(zhuǎn)化為持續(xù)的生命力量，影響個(gè)體心理健康發(fā)展。Fredrickson于2003年提出了的拓展—建構(gòu)理論（the broaden-and-build theory of positive emotions），為這種轉(zhuǎn)變提供解釋，該理論指出個(gè)體在積極情緒狀態(tài)下，可以暫時(shí)擴(kuò)大思維視野，增加行為動(dòng)力，建立良好的人際關(guān)系，從而建立更多的認(rèn)知、社會(huì)和生理資源，這種資源的增加又會(huì)產(chǎn)生更多的積極情緒，通過這種螺旋上升的相互影響，個(gè)體建立了持久的個(gè)人資源，并且一旦這些資源構(gòu)建完成，便被長期儲(chǔ)存，供將來的提取使用，提高生存機(jī)會(huì)，增加幸福感。視頻誘發(fā)積極情緒存在跨文化差異，文化背景不同，同一個(gè)視頻讓不同個(gè)體體驗(yàn)到的情緒類型和強(qiáng)度可能存在差異，同時(shí)不同的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)也會(huì)影響視頻引發(fā)的情緒體驗(yàn)，所以在使用視頻媒介進(jìn)行心理干預(yù)的時(shí)候需要考慮個(gè)體的文化背景和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)[10]。

三、視頻媒介應(yīng)用于中小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

視頻媒介在學(xué)校中的應(yīng)用，主要包括物理、英語等傳統(tǒng)教學(xué)，還有一些藝術(shù)類課程的教學(xué)，例如廣告專業(yè)、體操專業(yè)的教學(xué)。對(duì)視頻應(yīng)用于學(xué)生心理健康教育，從2005年至今，共有四篇研究，其中國外三篇，國內(nèi)僅臺(tái)灣地區(qū)有一篇，已有的研究成果如表2：

表2 視頻媒介應(yīng)用于學(xué)生心理健康教育的研究成果表

作者 年份 內(nèi)容

Branigan 2005 共7周的冥想類視頻干預(yù)，采用心情導(dǎo)引程序（MIPs）教學(xué)引發(fā)積極情緒，冥想CD能夠誘發(fā)積極情緒，促進(jìn)個(gè)體心理健康發(fā)展

Kupersmidt et al. 2012 5次的廣告視頻課程，提高學(xué)生媒介解析技能，改變物質(zhì)濫用的習(xí)慣，幫助學(xué)生形成健康的生活習(xí)慣

郭蕙鳳 2013 TED勵(lì)志視頻導(dǎo)引的8次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，提高學(xué)生的希望感，幫助實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)

Shoshani & Steinmetz 2013 娛樂視頻課程干預(yù)，個(gè)體的自尊、樂觀、自我效能顯著提升，人際關(guān)系敏感度降低

綜合表2可以發(fā)現(xiàn)，雖然已有的相關(guān)研究較少，但無一例外都證明了視頻媒介蘊(yùn)含大量心理健康教學(xué)資源。廣告類的視頻媒介可以為教學(xué)提供精確的針對(duì)性材料，對(duì)學(xué)生批判性思維的養(yǎng)成及健康行為的培養(yǎng)具有直接的指導(dǎo)意義；勵(lì)志類的講座，能夠?yàn)閷W(xué)生提供心理支持和借鑒，使個(gè)體更好地從失敗經(jīng)歷中恢復(fù)；一些能夠引發(fā)愉悅感的娛樂視頻，通過誘發(fā)積極情緒，最終促進(jìn)個(gè)體積極心理品質(zhì)的發(fā)展和自我認(rèn)識(shí)的提升?？偟恼n程長度一般為5～8周，每周1～2次，每次80分鐘左右，課堂中會(huì)結(jié)合一些團(tuán)體活動(dòng)、實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)。教學(xué)注重學(xué)生感受的分享交流，注重團(tuán)體動(dòng)力。其中Branigan的研究在課程結(jié)束后兩周測(cè)量了這種教學(xué)的長期效應(yīng)，發(fā)現(xiàn)雖然課程結(jié)束，但積極體驗(yàn)仍能維持。未來研究可以學(xué)期為周期進(jìn)行視頻課程的設(shè)計(jì)，使這種課程模式具有更好的生態(tài)學(xué)效度，為大面積、普遍性的教學(xué)提供參考。

四、視頻媒介在中小學(xué)生心理健康教育中的教學(xué)重點(diǎn)

綜上，視頻媒介在心理健康教育中發(fā)揮著重要作用。2014年，學(xué)者楊若翰篩選出了能夠誘發(fā)特定情緒的視頻片段，我們可以在這些視頻資料的基礎(chǔ)上進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，參考國內(nèi)外視頻課程設(shè)計(jì)的經(jīng)驗(yàn)，形成一套適合我國中小學(xué)生的基于媒介心理干預(yù)的教學(xué)模式?；谝曨l的心理健康教學(xué)應(yīng)把握以下三點(diǎn)。

（一）合理選擇視頻材料以及掌握信息技術(shù)

符合學(xué)生心理特點(diǎn)的高品質(zhì)視頻是教學(xué)的重要材料，視頻材料的選擇應(yīng)該注意吻合性、無害性、優(yōu)選正面材料等標(biāo)準(zhǔn)。吻合性，即視頻的內(nèi)容與學(xué)生的思維水平、認(rèn)知水平相一致，便于學(xué)生接納，更好地內(nèi)化榜樣的行為，同時(shí)與課程內(nèi)容、目標(biāo)一致；無害性，是視頻選擇最重要的指標(biāo)，視頻內(nèi)容應(yīng)該避免粗俗、嘲笑類的信息；正面材料多于負(fù)面材料，形成一種積極的心理暗示，有助于學(xué)生正向思維的形成。

選擇好視頻媒介，要求教師掌握一定的信息操作技術(shù)，熟練運(yùn)用各大視頻網(wǎng)站客戶端下載視頻，同時(shí)，還能夠通過一些視頻編輯網(wǎng)站，對(duì)視頻進(jìn)行色彩處理及文字編輯，完善視頻內(nèi)容。如果能夠針對(duì)具體的視頻內(nèi)容設(shè)計(jì)相應(yīng)的程序，就可以實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生自由操作，克服傳統(tǒng)教學(xué)時(shí)間、地點(diǎn)等的限制，增強(qiáng)教學(xué)的靈活性，滿足不同層次學(xué)生的需要。

（二）與傳統(tǒng)教學(xué)相輔相成，互相補(bǔ)充

視頻教學(xué)是一種新的教學(xué)嘗試，它的課程設(shè)計(jì)應(yīng)該參考傳統(tǒng)的教學(xué)，有明確的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教學(xué)步驟及課后反思，更注重良好師生關(guān)系的建立，同時(shí)充分挖掘自身的特色，充分發(fā)揮視頻的作用。視頻可以誘發(fā)動(dòng)機(jī)，導(dǎo)入課程，引起直接的心理變化，如何使用這些功能，要針對(duì)課程設(shè)計(jì)的需要，把視頻材料放置合適位置。另外，視頻媒介不應(yīng)僅僅局限于課堂，課堂教學(xué)的關(guān)鍵是教會(huì)學(xué)生在課后如何更好地使用視頻。

（三）內(nèi)化實(shí)踐是教學(xué)的關(guān)鍵

任何想要引起心理變化的課程，必須考慮學(xué)生的主體性和自主性原則，讓學(xué)生先由外而內(nèi)發(fā)生變化，最終實(shí)現(xiàn)由內(nèi)向外的本質(zhì)性變化。視頻教學(xué)的課程設(shè)計(jì)，可參照繪本讀書治療的六個(gè)步驟：投入→認(rèn)同→投射→凈化→領(lǐng)悟→應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理歷程從簡(jiǎn)單注意到深層次投入的遞進(jìn)變化，通過循序漸進(jìn)，步步引導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)內(nèi)在認(rèn)知的變化。在這六個(gè)階段中，認(rèn)同、凈化、領(lǐng)悟和應(yīng)用是教學(xué)關(guān)鍵，學(xué)生結(jié)合自身體驗(yàn)和經(jīng)歷，與視頻中的主角進(jìn)行思維碰撞，在班級(jí)團(tuán)體中交流自己的想法，形成新的認(rèn)知模型。教師對(duì)學(xué)生心理變化的把握，可以通過課堂分享和課后日記等方式了解。

媒介應(yīng)用于心理健康教育是一種新的教學(xué)嘗試，基于視頻資源的完整教學(xué)模式的開發(fā)，將會(huì)為學(xué)生的心理健康教育提供新的思路，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育事業(yè)的繁榮發(fā)展。

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（作者單位：浙江師范大學(xué)教師教育學(xué)院，杭州，321004）

編輯 / 王抒文 終校 / 于 洪