大學(xué)新生的不適應(yīng)及對策論析

摘要：走過了黑色的七月，邁進大學(xué)校門的大一新生進入了一個全新的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，這些方面的變化使大學(xué)新生出現(xiàn)了不同程度的不適應(yīng)。對大學(xué)新生來說，他們處在人生的一個重要轉(zhuǎn)折階段，面對新的環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù)，首要問題是如何盡快去適應(yīng)大學(xué)生活。本文在深入調(diào)查了解的基礎(chǔ)上，對新生入學(xué)后的不適應(yīng)種種現(xiàn)象進行分析，并對如何消除大學(xué)新生入校后的種種不適應(yīng)提出建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生；不適應(yīng)；調(diào)適

中圖分類號：G647 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）26-0062-02

大學(xué)生活對埋頭苦讀的高中生來說，是一張美麗無比的畫卷！然而，邁進大學(xué)校門之后，當最初的期盼與向往逐漸褪去之后，大學(xué)新生面臨的卻是一段艱難的大學(xué)適應(yīng)期。如果不能夠及時進行自我調(diào)適，大學(xué)新生將不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活，嚴重的會引起各種心理問題。因此，是否能夠比較快地適應(yīng)大學(xué)生活，對于大學(xué)新生能否順利度過大學(xué)生活，實現(xiàn)自己的人生夢想，甚至畢業(yè)后的個人發(fā)展都將產(chǎn)生深遠影響。每個大學(xué)新生都應(yīng)該清楚地了解自己進入大學(xué)后可能會面臨的適應(yīng)問題，并有意識地去加以調(diào)整，為自己在大學(xué)期間充分成長以及今后事業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

一、大學(xué)新生容易出現(xiàn)的幾個不適應(yīng)

一是生活難以適應(yīng)。大多數(shù)學(xué)生在大學(xué)以前基本上沒有經(jīng)歷過集體生活，到了大學(xué)，原來的走讀變成了住校，這對于他們來說是一個很大的變化。他們沒有集體生活的經(jīng)驗，不知道室友之間如何相處，不知道如何去解決他們之間出現(xiàn)的小問題、小摩擦?，F(xiàn)在的新生絕大部分都是獨生子女。每年新生入學(xué)報到時，前來送孩子的家長隊伍很是壯觀，有的是七八個人來送一個新生。家長們?nèi)剔k理入學(xué)手續(xù)、鋪床、打水等，新生則當當下手甚至袖手旁觀。有些新生在中學(xué)時生活事務(wù)基本上被父母包辦，沒有做過任何家務(wù)，所有的衣服都是父母幫助洗，習(xí)慣了“衣來伸手，飯來張口”的生活，沒有一點自理生活能力。到了大學(xué)，衣服要自己洗，飯不再是父母根據(jù)自己喜好精心準備，父母給的生活費用要計劃著花，不再像中學(xué)時什么都有父母打理，自己只管學(xué)習(xí)這一件事就可以了。這些方面的變化容易讓大學(xué)新生產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺?？傊谥袑W(xué)的時候靠別人管自己，而到了大學(xué)就要靠自己管自己。

二是學(xué)習(xí)不適應(yīng)。當前大學(xué)新生的學(xué)習(xí)不適應(yīng)問題主要是不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式。在高中階段，學(xué)校的熄燈鈴響過之后，每個同學(xué)都在被窩里打開自己的手電筒繼續(xù)學(xué)習(xí)。課堂上，老師們循循善誘，誨人不倦，一個疑難問題反復(fù)解釋直至同學(xué)們完全理解……而大學(xué)里的學(xué)習(xí)環(huán)境和高中有很大的不同，面對這種不同，大學(xué)新生開始表現(xiàn)出來了不適應(yīng)：首先是不適應(yīng)大學(xué)課程的寬松。大學(xué)課程一般來說安排的比較松散，多的話一天五六節(jié)課，少的話一天三四節(jié)課，沒有早自習(xí)和晚自習(xí)，每天有大量的時間自己支配。從小學(xué)到中學(xué)，時間一直有家長和老師安排，自己從來沒有掌控過自己的時間，沒有養(yǎng)成自己安排自己時間的習(xí)慣，所以到大學(xué)后一下子面對這么多的剩余時間，新生往往不知道要做什么，每天都生活的很懵懂。其次不適應(yīng)下課后找不到老師。在高中，老師都要坐班，所以老師不管有課沒課都會在上班時間準時到學(xué)校，有課去教室上課，沒課在辦公室備課、改作業(yè)、等待為同學(xué)們解疑答惑。而大學(xué)老師沒有坐班要求，一般都是下課就回家了，所以大學(xué)新生下課后再想找老師就只有電話聯(lián)系了。最后不適應(yīng)老師的講課方式：高中老師都講得很詳盡。到了大學(xué)，學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，課程容量加大，而且每門課的內(nèi)容專業(yè)性、理論性增強。這就決定了大學(xué)老師不可能像中學(xué)老師那樣在講課時舉一反三，讓學(xué)生細嚼慢咽，大學(xué)老師往往一節(jié)課就講幾十頁或講完一章。講課方式的差別讓大學(xué)新生很不適應(yīng)，一下子消化吸收這么多的東西對他們來說有點難度。

有人總結(jié)過中學(xué)和大學(xué)的不同：首先是學(xué)習(xí)內(nèi)容不同，中學(xué)大家忙一樣，大學(xué)大家不一樣忙；其次是學(xué)習(xí)要求不一樣，由于我國目前還是應(yīng)試教育，學(xué)生學(xué)習(xí)考試都是按照標準來進行。到了大學(xué)，由于面臨四年后就業(yè)的壓力，學(xué)習(xí)不再是學(xué)生的唯一，能力和素質(zhì)的提高同樣重要，創(chuàng)新型的人才更受歡迎；最后是學(xué)習(xí)視野的不同，中學(xué)只要伏案學(xué)習(xí)就可以了，大學(xué)要站起來四面觀望。這些方面的不同也造成了大學(xué)新生入校后在學(xué)習(xí)方面的不適應(yīng)。

三是人際交往不適應(yīng)。高中時期人際交往關(guān)系相對來說比較簡單，他們?nèi)穗H交往的對象主要是好朋友、父母、親戚、老師，所以群體關(guān)系比較簡單，接觸的同學(xué)在語言、生活習(xí)慣等方面沒有太大差別。進入大學(xué)后，同學(xué)來自全國各地，交往的范圍一下子擴大了很多，地域差別、語言、生活習(xí)慣、性格差異等方面的不同使一些新生產(chǎn)生不適應(yīng)。一些新生性格內(nèi)向，不喜歡主動與別人交往，只喜歡呆在自己的小天地，久而久之就會產(chǎn)生社交活動恐懼癥：不知道怎么與他人交往，不知道怎么去融入到集體中；還有一些同學(xué)家庭條件不太好，自卑感很強，在人際交往中比較敏感，往往用冷傲的外衣來保護自己不受傷害，時間久了就會游離在集體之外，從而產(chǎn)生孤單失落的感覺。

二、解決大學(xué)新生不適應(yīng)問題的對策

上面分析了大學(xué)新生出現(xiàn)適應(yīng)問題的原因所在。妥善處理這些問題，對于大學(xué)新生順利度過自己的大學(xué)生活，順利地完成學(xué)業(yè)，健康快樂的在大學(xué)中生活成長，都具有十分重要的意義。

大學(xué)是一個人一生中知識儲備、性格成熟、人生成長關(guān)鍵的時期，因此適應(yīng)大學(xué)生活，不僅需要教師的指導(dǎo)和引導(dǎo)，更主要的是大學(xué)新生要根據(jù)大學(xué)生活的客觀現(xiàn)實和未來發(fā)展的要求，積極主動地進行自我調(diào)適。具體可以從以下幾方面著手：

1.生活上要學(xué)會自理，增強自理能力。自理是自我料理生活的能力，是一個人需要具有的最基本的生存能力。對于大學(xué)新生來說，進入大學(xué)就意味著離開家庭，失去對父母的依賴，生活上必須學(xué)會自己照顧自己，有計劃地安排自己的日常生活。首先，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。大學(xué)新生進入大學(xué)后失去了父母的管束，變成了自己時間的主人，有些新生就開始揮霍自己的時間，晚上侃大山、上網(wǎng)、煲電話粥，白天上課時夢游周公。所以培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣就顯得尤為重要。對于大學(xué)新生來說，要學(xué)會合理地安排作息時間，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，形成有規(guī)律的作息制度。其次，學(xué)會理財。如今的大學(xué)校園里，相當一批學(xué)生都是月光族。造成這種現(xiàn)象的原因，一方面是大學(xué)生沒有什么經(jīng)濟負擔，錢沒有了可以隨時向父母討要，父母是自己堅實的經(jīng)濟后盾，所以已經(jīng)離開大學(xué)校園的畢業(yè)生總是很懷念他們無憂無慮的大學(xué)生活，覺得還是上學(xué)好，沒有經(jīng)濟壓力。但更重要的原因是大學(xué)生沒有良好的消費習(xí)慣和合理的理財計劃，不是按“需”購物，而是興隨所至去購物。只要喜歡，不問價錢，在大學(xué)校園門口每天都有不同公司的快遞來送大學(xué)新生網(wǎng)購的各種物品。有專家指出，21世紀的大學(xué)生不應(yīng)該僅僅只有“智商”，還應(yīng)該具備一定的“財”商，在大學(xué)時代就應(yīng)該養(yǎng)成很好的理財習(xí)慣，學(xué)會理財終生受益。新生要根據(jù)自己的經(jīng)濟條件，定好月、周、日的生活支出計劃，并且要盡量按照計劃執(zhí)行，告別月初富月底窮。

2.學(xué)習(xí)上要自覺主動，培養(yǎng)良好的自學(xué)能力。進入大學(xué)后，大學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，老師在上課時講授內(nèi)容信息量很大，課外作業(yè)和課堂測驗都與中學(xué)相比減少很多，課外時間幾乎全由學(xué)生掌握。當前，高校又普遍推行學(xué)分制改革，使學(xué)生學(xué)習(xí)的自由度更大。因此盡快適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)特點，把在中學(xué)形成的依賴老師、依賴課本的舊習(xí)慣克服掉，養(yǎng)成主動、自覺的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就顯得尤為重要。

大學(xué)學(xué)習(xí)是一種具有相對自由時間和空間的學(xué)習(xí)，強調(diào)學(xué)習(xí)的獨立性、自覺性和主動性，方式上主要是以自學(xué)為主。因此，每個大學(xué)新生就必須學(xué)會學(xué)習(xí)，既要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)大學(xué)老師的授課方式，主動地向高年級學(xué)生咨詢，又要積極參加系部和班級舉行的學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會等活動，使自己在學(xué)習(xí)上盡快適應(yīng)大學(xué)的生活。

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有人預(yù)計說，2020年人類將要擁有的知識中，約90%目前還沒有創(chuàng)造出來；而到了2050年左右，現(xiàn)今所掌握的知識到時僅為知識總量的1%。因此，知識經(jīng)濟時代是一個學(xué)習(xí)化的社會。學(xué)習(xí)就是為自己的未來投資，為自己的生存而積累，為自己的發(fā)展而儲蓄。所以培養(yǎng)良好的自學(xué)能力就顯得尤為重要。

3.學(xué)會交往，建立良好的人際關(guān)系。有人對成功人士進行分析，得出的結(jié)論為85%的成功人士與良好的人際關(guān)系有關(guān)。因此，建立良好的人際關(guān)系對大學(xué)生起著重要作用，大學(xué)生要在大學(xué)生活中為自己以后事業(yè)的發(fā)展積累良好的人脈。大學(xué)新生必須掌握與人交流溝通的技巧，從而為自己的發(fā)展營造出一個和諧的人際環(huán)境。首先是要真誠待人，以自己的真誠換取他人的一片赤誠。其次是善于發(fā)現(xiàn)并贊揚他人的優(yōu)點。每個人都喜歡聽到別人對自己的肯定，所以善于發(fā)現(xiàn)并贊揚他人的優(yōu)點會快速的贏得他人對自己的認同。再者是多換位思考?？磫栴}的角度不同，態(tài)度和看法就會截然不同。多站在在對方的角度考慮問題，與他人的摩擦就會少很多，就會擁有和諧的人際關(guān)系。以心換心，無論何事，你希望別人怎樣待你，你也要怎樣待人，人際交往是一個感情上的過程，對待他人友好或不友好的態(tài)度，都會有相應(yīng)的感情反饋。這就是俗話所說的“投我以木瓜，報之以瓊瑤”。最后是學(xué)會尊重別人。尊重是相互的，你只有先尊重他人，他人才會尊重你。總之，在人際交往中要掌握人際交往的黃金法則和白金法則，掌握住者兩個法則，在人際交往中就會無往而不勝。

大學(xué)新生第一次離開父母開始獨立生活，由于角色、環(huán)境的突然轉(zhuǎn)變，一定會出現(xiàn)種種不適應(yīng)。但是只要他們對大學(xué)生活有一個明確的認識，積極進行各方面的調(diào)適，就會順利地度過適應(yīng)期，進入到愉快充實的大學(xué)生活中去，為今后的精彩人生夯實基礎(chǔ)。

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作者簡介：陳紅芹（1974-），女，河南鶴壁人，講師，碩士。

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