高校跆拳道教學(xué)方法探析

林海風(fēng)

(武漢體育學(xué)院體育科技學(xué)院 湖北武漢 430205)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展、人民生活水平的不斷提升,國(guó)民的身體素質(zhì)卻逐年呈下滑趨勢(shì),而大學(xué)生群體表現(xiàn)的尤為明顯。據(jù)2010年《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》結(jié)果顯示,19～22歲年齡組在爆發(fā)力、耐力、力量等方面身體素質(zhì)指標(biāo)連續(xù)20多年持續(xù)下降。而相關(guān)調(diào)查顯示,缺乏健身意識(shí)、體育課程設(shè)置不合理以及缺乏配套的體育設(shè)施,是導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降的罪魁禍?zhǔn)?。跆拳道作為一?xiàng)內(nèi)外兼修的新興競(jìng)技運(yùn)動(dòng),在高校普及和推廣跆拳道課程,能夠激發(fā)大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情,在改善他們身體素質(zhì)的同時(shí),提升他們的禮儀修養(yǎng)和道德品質(zhì)。然而受諸多因素的影響,當(dāng)前我國(guó)各高校在跆拳道教學(xué)方面還存在著許多不足之處,因此對(duì)高校跆拳道教學(xué)方法進(jìn)行改革和創(chuàng)新,保證整體教學(xué)效果能夠達(dá)到課程開(kāi)設(shè)的預(yù)期目的,是當(dāng)前高校跆拳道教學(xué)工作中首要解決的任務(wù)。

1 高校開(kāi)設(shè)跆拳道課程的意義

跆拳道(韓文:英文:Taekwondo)起源于朝鮮半島,是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一,是一種主要以手腳進(jìn)行格斗和對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)。跆拳道于20世紀(jì)90年代初傳入我國(guó),而我國(guó)高校則從2005年起全面開(kāi)展跆拳道運(yùn)動(dòng),歷史雖短,但卻發(fā)展迅速。2012年第九屆全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)首次設(shè)立跆拳道項(xiàng)目,共設(shè)置21個(gè)小項(xiàng),僅次于游泳與田徑,這也是近年來(lái)跆拳道深受大學(xué)生追捧的一個(gè)很好的例證。跆拳道作為具有東方民族文化特質(zhì)的一種體育項(xiàng)目,對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的提高、道德品質(zhì)以及良好性格培養(yǎng)等方面都具有十分積極的意義。

1.1 有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)

速度、力量和效果是跆拳道的技術(shù)特點(diǎn),而掌握這一技術(shù)需要大學(xué)生在校期間能夠得到系統(tǒng)的跆拳道教育,通過(guò)大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練能有效增強(qiáng)他們的心肺功能,同時(shí)將體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉,在提高身體各項(xiàng)機(jī)能的同時(shí),塑造出一個(gè)良好的身體形態(tài),保持學(xué)生的身心健康。

1.2 道德品質(zhì)的培養(yǎng)

跆拳道運(yùn)動(dòng)具有典型的東方民族文化特質(zhì),它講究禮始禮終,其傳遞出的精神內(nèi)涵與我國(guó)儒家和道家文化所倡導(dǎo)的理念不謀而合。大學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的過(guò)程中,通過(guò)艱苦的訓(xùn)練能夠不斷磨礪他們的意志,在禮儀的指導(dǎo)下逐步培養(yǎng)完善他們謙遜、友善和忍讓的優(yōu)秀道德品質(zhì)。

1.3 良好性格的養(yǎng)成

團(tuán)結(jié)、友善、互助是跆拳道運(yùn)動(dòng)所追求的目標(biāo),來(lái)自不同地區(qū)、民族的高校大學(xué)生,可以將跆拳道學(xué)習(xí)作為他們聯(lián)系與溝通的紐帶,在共同的學(xué)習(xí)過(guò)程中,充分交流，互相幫助,共同成長(zhǎng),改掉自身存在的性格弱點(diǎn)和缺陷,養(yǎng)成良好的性格和積極健康的心態(tài),為將來(lái)順利的走進(jìn)社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2 當(dāng)前高校跆拳道教學(xué)中存在的問(wèn)題

2.1 理論教學(xué)滯后

重實(shí)踐輕理論,是目前我國(guó)高校跆拳道教學(xué)中普遍存在的通病,很多跆拳道老師是體育學(xué)院畢業(yè)或從專業(yè)隊(duì)退役下來(lái)的,他們往往實(shí)戰(zhàn)技術(shù)出色,但理論知識(shí)基礎(chǔ)薄弱。因此在教學(xué)中往往更注重學(xué)生對(duì)跆拳道技法和動(dòng)作要領(lǐng)的熟練運(yùn)用和掌握,而忽視對(duì)學(xué)生理論方面知識(shí)的灌輸。即使在為數(shù)不多的理論方面講解中,也多采取傳統(tǒng)的板書形式進(jìn)行直觀教學(xué),很難讓學(xué)生對(duì)跆拳道的理論知識(shí)產(chǎn)生濃厚的興趣,理論知識(shí)的學(xué)習(xí)效果自然差強(qiáng)人意。

2.2 實(shí)踐教學(xué)方法單一

高校跆拳道老師在授課過(guò)程中,大都按照課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)內(nèi)容傳授學(xué)生腿法、實(shí)戰(zhàn)等方面的跆拳道技巧知識(shí),教學(xué)方法單一,依然停留在傳統(tǒng)的“講解—示范—練習(xí)—糾錯(cuò)—再練習(xí)”這種單一循環(huán)往復(fù)的教學(xué)方法上,很難真正意義上調(diào)動(dòng)和激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和主觀能動(dòng)性。跆拳道教學(xué)預(yù)期想達(dá)到的強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性等目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn),容易造成高校跆拳道課成為流于形式的“雞肋”。

2.3 人文精神教育缺失

跆拳道是一項(xiàng)技術(shù)與精神層面相輔相成的運(yùn)動(dòng),它主要推崇以禮始以禮終的尚武精神。跆拳道習(xí)練者在具備高超技戰(zhàn)術(shù)功底的基礎(chǔ)上,更要具有極高的道德修養(yǎng),及謙遜、友善和忍讓的作風(fēng)。但是在我國(guó)高校跆拳道教學(xué)中,學(xué)生身體素質(zhì)的提高和跆拳道競(jìng)技水平的高低,卻往往成為衡量和評(píng)判教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn),而忽視了跆拳道中所包含的豐富人文內(nèi)涵和武學(xué)精神。如果在跆拳道教學(xué)中,不能正確的向?qū)W生傳授跆拳道中所蘊(yùn)含的最核心的人文精神,我國(guó)高校普及和推廣跆拳道教學(xué)將失去其本來(lái)意義。

3 高校跆拳道教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新

當(dāng)前高校普遍采取的傳統(tǒng)教學(xué)方法,已經(jīng)無(wú)法滿足跆拳道教學(xué)的實(shí)際需要,因此要真正實(shí)現(xiàn)高校開(kāi)設(shè)跆拳道課的教育目標(biāo),就必須對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行改革和創(chuàng)新,以下三種教學(xué)方法可以根據(jù)不同高校的實(shí)際情況在教學(xué)中加以運(yùn)用。

3.1 啟發(fā)式教學(xué)

啟發(fā)式教學(xué)是現(xiàn)代教學(xué)論中的一種教學(xué)思想和教學(xué)原則,它是在現(xiàn)代心理學(xué)和教育學(xué)基礎(chǔ)上逐步完善起來(lái)的,是通過(guò)啟發(fā)和誘導(dǎo)的方式調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的的一種教學(xué)方法,實(shí)踐證明它優(yōu)于傳統(tǒng)的“注入式”教學(xué)模式。在跆拳道教學(xué)中運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué),就是依據(jù)具體的教學(xué)目的、授課內(nèi)容、學(xué)生的實(shí)際技術(shù)水平,在遵循跆拳道教學(xué)的客觀規(guī)律基礎(chǔ)上,結(jié)合多種教學(xué)手段,通過(guò)啟發(fā)和誘導(dǎo)傳授跆拳道專業(yè)知識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性學(xué)習(xí)能力。教師運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)方法,要注意的是在教學(xué)中正確把握教師為主導(dǎo)、學(xué)生是主體的“教”與“學(xué)”的關(guān)系,無(wú)論是在理論課堂、現(xiàn)場(chǎng)觀摩、教師示范、學(xué)生練習(xí)、課件講解等等教學(xué)環(huán)節(jié)中,都要恰當(dāng)?shù)?、有針?duì)性的引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生積極主動(dòng)的思考和提出問(wèn)題,并在思考和提問(wèn)中不斷提高他們對(duì)跆拳道知識(shí)的認(rèn)知、技術(shù)的掌握以及內(nèi)在精神的領(lǐng)悟,從而提高跆拳道教學(xué)效率。

3.2 協(xié)作式教學(xué)

所謂協(xié)作教學(xué)法,就是在跆拳道教學(xué)中將學(xué)員分成由兩人或多人組成的若干小組,讓他們通過(guò)互相配合、互相指導(dǎo)、互相協(xié)作和互相保護(hù),最終共同完成學(xué)習(xí)內(nèi)容,提高自身專業(yè)水平的教學(xué)方法。當(dāng)前高校在校生多為獨(dú)生子女,他們大都在缺乏協(xié)作的環(huán)境中生長(zhǎng),遇事主觀強(qiáng)調(diào)自我為中心,協(xié)作教學(xué)法就是針對(duì)這一問(wèn)題,在教學(xué)中通過(guò)學(xué)生間彼此協(xié)作的方式,培養(yǎng)他們互相幫助、互相關(guān)心、善于溝通、協(xié)同應(yīng)對(duì)問(wèn)題的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣。在具體的跆拳道教學(xué)中,應(yīng)當(dāng)將協(xié)作的理念貫穿始終,應(yīng)依據(jù)不同的學(xué)員、不同的授課內(nèi)容和教學(xué)目的來(lái)設(shè)置協(xié)作方式,才能真正有效的提高教學(xué)效果。相關(guān)對(duì)協(xié)作教學(xué)法的研究表明,在跆拳道中運(yùn)用協(xié)作教學(xué)法,在基本素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)、溝通能力、人文內(nèi)涵的領(lǐng)悟等方面對(duì)學(xué)生的影響力都遠(yuǎn)高于傳統(tǒng)教學(xué)方法,因此值得在高校跆拳道教學(xué)中推廣。

3.3 多媒體教學(xué)

現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)水平突飛猛進(jìn),高校跆拳道教學(xué)方法也應(yīng)該緊跟科技發(fā)展的腳步,將高科技融入到實(shí)際的教學(xué)中去。今天的計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)日趨完善,采用多媒體教學(xué)法能夠有效的輔助教師傳授一些以往很難清晰、直觀表述的教學(xué)內(nèi)容,令學(xué)生準(zhǔn)確領(lǐng)悟,使教學(xué)效率和質(zhì)量得以提升。例如在對(duì)跆拳道某種技法示范和講解過(guò)程中,可以給學(xué)生播放一些經(jīng)典賽事中出現(xiàn)的該技法,或由專業(yè)公司制作的跆拳道教學(xué)課件,賞心悅目的高水平比賽畫面或?qū)I(yè)選手準(zhǔn)確到位的演示,在吸引學(xué)生眼球的同時(shí)也能讓他們對(duì)學(xué)習(xí)該技法產(chǎn)生濃厚的興趣。教師將技法的動(dòng)作要領(lǐng)通過(guò)視頻反復(fù)放慢重復(fù)播放,有助于學(xué)生在大腦中建立該動(dòng)作正確的表象,之后老師再親自給學(xué)生示范講解,學(xué)生稍加練習(xí)就能迅速掌握該技法,多媒體教學(xué)往往能夠起到事半功倍的效果。

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