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    普通高校健美操教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力的思考

    2014-05-30 07:26:54趙欣瑩
    2014年49期
    關(guān)鍵詞:創(chuàng)編健美操教學(xué)普通高校

    趙欣瑩

    摘要:培養(yǎng)大學(xué)生的編操能力是高校健美操教學(xué)的重要任務(wù)之一,創(chuàng)編能力的培養(yǎng)能夠充分發(fā)揮大學(xué)生的主體性及教師的主導(dǎo)性,同時有助于培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)造性思維。本文就在高校健美操教學(xué)過程中,通過特殊的教學(xué)途徑切實增強大學(xué)生的創(chuàng)編能力。

    關(guān)鍵詞:普通高校;健美操教學(xué);創(chuàng)編;必要性;途徑

    1.前言:健美操作為20世紀80年代所興起的體育項目,是以人體為對象,以美為核心,將健康作為目的,并以形體練習(xí)為內(nèi)容,融體操、舞蹈和音樂三者為一體,從而實現(xiàn)健身、健美和健心為目的的一項體育運動。健美操運動適合不同年齡、性別和基礎(chǔ)的人群,不僅能夠突出動作的健與力的特點,同時更強調(diào)美,充分將人體藝術(shù)與體育美學(xué)融為一體,成為極具觀賞性的運動項目,現(xiàn)已成為我國普通高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容,大學(xué)時期,大學(xué)生的身心發(fā)育情況已基本成熟,其心理及行為活動已從簡單的模仿轉(zhuǎn)向自我控制及自我調(diào)節(jié),因此健美操教學(xué)如果不能適應(yīng)大學(xué)生這一心理需求,他們的學(xué)習(xí)積極性及創(chuàng)造性就會受到影響。注重培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)編能力,能夠幫助大學(xué)生從單純的模仿轉(zhuǎn)向自學(xué),創(chuàng)編的喜悅,可以進一步激發(fā)學(xué)習(xí)健美操的興趣,使其健美操學(xué)習(xí)更具有主動性。作為高校健美操教師,不僅僅要教會大學(xué)生套路,更要教會他們?nèi)绾尉幉?,注重發(fā)展他們的創(chuàng)造性思維能力,使學(xué)生具有自編和自演能力。本文結(jié)合筆者多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗,提出一系列提高大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的對策,以期為提高健美操學(xué)習(xí)效果提供有益幫助。

    2.培養(yǎng)高校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的必要性

    創(chuàng)編能力指的是根據(jù)音樂框架需要,重新組合動作或創(chuàng)編動作的能力,該創(chuàng)編能力具體包括:動作選擇富有針對性及目的性;動作編排可實現(xiàn)鍛煉身體的目的,同時能夠表現(xiàn)出其藝術(shù)魅力;動作風(fēng)格需要與音樂風(fēng)格保持一致;注重動作之間的銜接。

    2.1有助于提高大學(xué)生的審美能力:健美操作為一項塑身效果非常好的運動,通過自己編操設(shè)計動作,學(xué)生能夠有針性的對自身形體進行重塑,從而保持健美形體。

    2.2有利于培養(yǎng)達學(xué)生的創(chuàng)新能力:健美操富有動作多、造型多、路線變化多等特點,自編健美操,不僅可以加強大學(xué)生的創(chuàng)編能力,還可以提高大學(xué)生的創(chuàng)新能力,能夠有效培養(yǎng)其創(chuàng)造性思維,激發(fā)其求知欲,切實提升大學(xué)生的創(chuàng)造性思維和獨立思考能力,從而使教學(xué)效果得以提升,符合現(xiàn)代教育發(fā)展的實際要求。

    2.3有益于培養(yǎng)大學(xué)生的自信心:創(chuàng)編健美操的過程除了可以有效啟發(fā)大學(xué)生的思維,還可以讓大學(xué)生體驗到創(chuàng)編的樂趣和成就感,從中獲取自信心,該自信心有助于大學(xué)生保持良好的心態(tài),這對大學(xué)生將來工作與生活都是有益的。

    3.健美操創(chuàng)編原則與創(chuàng)編過程分析

    3.1創(chuàng)編原則:創(chuàng)編一套較為理想的健美操是一項復(fù)雜的創(chuàng)造性勞動,編操者除了需具備必要的健美操理論知識,同時要需要豐富的健美操實踐經(jīng)驗,同時還要掌握音樂、舞蹈和美學(xué)等知識。(1)科學(xué)性:創(chuàng)編健美操動作應(yīng)該嚴格遵守生理解剖規(guī)律,運動負荷應(yīng)該由小到大,動作技術(shù)由簡到繁,運動強度由弱到強。(2)針對性:創(chuàng)編健美操應(yīng)該針對不同對象、年齡、性別及職業(yè)的群體需要,也就是需要切合實際、有的放矢地創(chuàng)編健美操,實現(xiàn)因人而宜。(3)目的性:創(chuàng)編的健美操根據(jù)鍛煉目的不同可具體分為形體健美操、減肥操和保健操等,所以在創(chuàng)編時應(yīng)該針對練習(xí)者不同目的而有所側(cè)重。(4)全面性:創(chuàng)編健美操時,需盡可能動員身體各部位的肌肉、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官得到全面鍛煉。(5)創(chuàng)新性:創(chuàng)新作為健美操的生命,沒有創(chuàng)新則沒有健美操的發(fā)展。(6)一致性:健美操的風(fēng)格主要通過與音樂的協(xié)調(diào)配合才能表現(xiàn)出來,音樂作為健美操的靈魂,而健美操則是表現(xiàn)音樂的手段,兩者需協(xié)調(diào)配合。

    3.2創(chuàng)編過程(1)制定目標:首先需制定目標,也只有目標明確才可以使創(chuàng)編具有目的性,制定目標時需明確通過套路動作所應(yīng)達到的目的。(2)素材的選擇:收集素材主要靠日常的學(xué)習(xí)與積累,目標確定之后,在素材庫中有針對性的選擇哪些是過渡動作,而哪些作為個性展示。(3)音樂的選取:音樂作為健美操重要的組成部分,創(chuàng)編中非常重要,健美操音樂必須符合動作特點。(4)基本結(jié)構(gòu)的建立:健美操的結(jié)構(gòu)是科學(xué)而鮮明的,其基本結(jié)構(gòu)需要依據(jù)健身操的創(chuàng)編原則來構(gòu)建。(5)組合動作的創(chuàng)編:組合動作就是將兩個及以上的單個動作串聯(lián)起來。(6)成套動作的組合:完成基本動作組合后,需要按照結(jié)構(gòu)框架將動作組合排列起來,審視銜接是否順暢。(7)評價與修改:初步完成一套動作后,需進行實踐,隨后進行評價與修改,使成套動作更趨合理。

    4.培養(yǎng)高校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的途徑

    4.1積極引入電化網(wǎng)絡(luò)教學(xué):在高校健美操教學(xué)實踐中需實現(xiàn)傳授與自學(xué)相結(jié)合,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,積極利用影視、多媒體等現(xiàn)代化途徑實施教學(xué),幫助大學(xué)生開闊眼界并,拓寬思路,從中借鑒科學(xué)的創(chuàng)編方法,喚起大學(xué)生對健與美的追求,切實提高大學(xué)生的審美觀。

    4.2積極開展健美操競賽活動:定期舉辦不同層次的健美操比賽,有利于充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng)造性,通過健美操比賽可以提升大學(xué)生的創(chuàng)編能力,培養(yǎng)其組織能力,體驗到創(chuàng)編健美操的樂趣和創(chuàng)作實踐的意義。

    4.3完善健美操考核方式:隨著社會的發(fā)展,發(fā)展學(xué)生的動手實踐能力己成為教學(xué)的主導(dǎo)思想,高校健美操考核時需要適當(dāng)增加編操能力的評定,可以一個人為基本單位,也可以多人組合,但需保證完整的樂曲時間,動作銜接需連貫、實效,學(xué)生則會注意日常積累,鼓勵大學(xué)生以自編操形式參加考試,除了能夠鞏固原有技術(shù)水平,還可以充分激發(fā)他們的創(chuàng)編熱情,培養(yǎng)其創(chuàng)編能力。

    4.4注重理論知識的學(xué)習(xí):培養(yǎng)任何能力都離不開知識,它是發(fā)展智力的基礎(chǔ),若沒有掌握必要的健美操理論知識,在創(chuàng)編動作時,就很難準確地用專業(yè)術(shù)語描述所創(chuàng)編動作,只有本人可以看懂,而其他人無法理解,所以,在學(xué)生掌握必要的健美操動作要素后,應(yīng)著重向其傳授相關(guān)的理論知識。

    5.結(jié)束語

    培養(yǎng)大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力是一個綜合能力培養(yǎng)的過程,大學(xué)生在其學(xué)習(xí)創(chuàng)編的過程中,需掌握較多的動作素材和專業(yè)知識,這是創(chuàng)編的依據(jù),若缺乏必要的理論基礎(chǔ)知識,則很難創(chuàng)編出一套較完善的健美操。教學(xué)實踐中健美操教師需要采用綜合的教學(xué)手段與方法、靈活的組織形式,積極創(chuàng)造出良好的學(xué)習(xí)氛圍,努力為培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)編能力創(chuàng)造條件,幫助大學(xué)生的積極性及創(chuàng)造性得以充分發(fā)揮,切實激發(fā)大學(xué)生鍛煉的自覺性,提高并完善自身素養(yǎng),并為其終身體育打下堅實基礎(chǔ)。(作者單位:西安培華學(xué)院體育部)

    參考文獻:

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    [2]李基柱.談對大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)[J].科技信息,2006.

    [3]馬艷芬.健美操教學(xué)中應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力[J].西北民族大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2005.

    [4]張智穎,劉利,盧忠謹.培養(yǎng)高等師范學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的研究[J].延安大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2004,23(4).

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    [6]陳梁艷.淺談培養(yǎng)健美操創(chuàng)編能力[J].科技風(fēng),2008.

    [7]王紅.普通高校女生健美操編操能力的教學(xué)實驗研究[J].鄭州牧業(yè)工程高等專科學(xué)校學(xué)報,2005,25(1).

    [8]李恩華.培養(yǎng)與提高大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的研究[J].鞍山師范學(xué)院學(xué)報,2002,4(3).

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