提高高校乒乓球教學(xué)效率的策略探究

張少瓊

【摘要】乒乓球是一項(xiàng)深受大學(xué)生們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，作為體育老師在教學(xué)中要想方設(shè)法提高教學(xué)效率，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。本文結(jié)合個(gè)人多年大專學(xué)校乒乓球教學(xué)實(shí)踐，對(duì)提高高校乒乓球教學(xué)效率的策略進(jìn)行了探究。

【關(guān)鍵詞】高校 乒乓球教學(xué) 效率 提高

【中圖分類號(hào)】G846 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）08-0206-02

乒乓球作為我們國(guó)家的國(guó)球，有著濃厚的群眾基礎(chǔ)，同時(shí)也是一項(xiàng)深受大學(xué)生們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，作為體育老師在教學(xué)中要想方設(shè)法提高教學(xué)效率，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。以下是本人對(duì)提高大專學(xué)校乒乓球教學(xué)效率策略的幾點(diǎn)探究：

一、構(gòu)建和諧融洽的師生關(guān)系

尊其師，信其道。教育心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：在教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)中，師生之間時(shí)時(shí)都在進(jìn)行著情感方面的交流，學(xué)生的情感也始終與每個(gè)教學(xué)階段相伴隨。所以，教師在教學(xué)中的每個(gè)細(xì)節(jié)，每個(gè)表情，每個(gè)眼神，每一句話，都會(huì)對(duì)課堂氣氛的和諧與否產(chǎn)生影響。在大專乒乓球教學(xué)中，為了贏得學(xué)生的尊重和信任，我們要放下教師高高在上的姿態(tài)形象，敞開(kāi)心扉，與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的交流和溝通，拉近師生的距離，構(gòu)建和諧融洽的師生關(guān)系，融入到學(xué)生的隊(duì)伍中，和學(xué)生平等相處，成為學(xué)生的良師益友，贏得學(xué)生的尊重和信任，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，促進(jìn)課堂教學(xué)的開(kāi)展。

二、注重乒乓球教學(xué)的終極性目標(biāo)

實(shí)際上，乒乓球教學(xué)的目標(biāo)是非常豐富的，某高校對(duì)乒乓球教學(xué)的目標(biāo)是這樣界定的：一是激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣，幫助學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)要領(lǐng)；二是培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成學(xué)生終身體育意識(shí)；三是培養(yǎng)學(xué)生的體育審美能力；四是掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的簡(jiǎn)單處理方法，并學(xué)會(huì)自我調(diào)整身體狀況與情緒，改善自身的心理狀態(tài)；五是培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體會(huì)更多樂(lè)趣，形成健康積極的生活方式。這種目標(biāo)的設(shè)定是比較科學(xué)與合理的，但是在大學(xué)乒乓球教學(xué)中，由于課時(shí)時(shí)間較少，硬件設(shè)施具有局限性等因素，導(dǎo)致乒乓球教學(xué)目標(biāo)僅僅完成了基礎(chǔ)部分，而基礎(chǔ)部分的教學(xué)恰恰是最為枯燥和乏味的，如果此時(shí)不注重樹(shù)立學(xué)生遠(yuǎn)大的目標(biāo)，那么學(xué)生的積極性難以持久發(fā)展，也無(wú)法取得良好的實(shí)效。

三、抓住教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)

實(shí)際上，乒乓球教學(xué)和其他文化課的教學(xué)一樣，在教學(xué)內(nèi)容上也存在重點(diǎn)和難點(diǎn)之分，所以在具體教學(xué)中，既要突出重點(diǎn)，也要突破難點(diǎn)，讓學(xué)生能夠迅速獲得提高。乒乓球教學(xué)應(yīng)注重手法和步法的教學(xué)，因?yàn)槭址ㄊ恰按蚱古仪蛑浮?，而步法是“打乒乓球之母”，在乒乓球教學(xué)中，重心的移動(dòng)和還原放松意識(shí)是打好乒乓球的核心，教師要教會(huì)學(xué)生“徒手模仿正、反手攻球動(dòng)作”，深入體會(huì)“揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作”要領(lǐng)，提高學(xué)生的手法和步法意識(shí)。可以讓練習(xí)者站到近臺(tái)中偏左或偏右，在右角端線或左角端線附近自拋?zhàn)怨?duì)方的右邊斜線或左邊斜線，切身體會(huì)前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕的內(nèi)外旋及擊球點(diǎn)。然后組織學(xué)生對(duì)練，其中一人自拋?zhàn)怨?，另一人擋球回?fù)?，之后再互換練習(xí)；兩人對(duì)角練習(xí)，一人正（反）手攻球，另一人推擋回?fù)?，之后互換練習(xí)；還可以兩人對(duì)練，其中一人一點(diǎn)攻兩點(diǎn)，另一人兩點(diǎn)推擋一點(diǎn)，互換練習(xí)；兩人正（反）手對(duì)攻斜線練習(xí)；兩人對(duì)攻中路直線練習(xí)。教師要加強(qiáng)巡視和觀察，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)如下問(wèn)題時(shí)要及時(shí)糾正：①有的學(xué)生比較膽小，往往在正手攻球時(shí)不敢揮拍，出現(xiàn)停頓，制造的弧線效果不好。糾正方法：練習(xí)徒手揮拍模仿，直到把拍揮夠；②有的學(xué)生上臂與身體之間的夾角過(guò)小。糾正方法：引導(dǎo)學(xué)生盡量放松肩部，努力加大上臂和身體之間的距離；③有的學(xué)生在揮拍時(shí)習(xí)慣抬肘抬臂。糾正方法：指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)近臺(tái)快攻練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擊球時(shí)肘肩要偏向后下方；④有的學(xué)生手腕出現(xiàn)無(wú)意識(shí)下垂，球拍與前臂呈現(xiàn)垂直狀態(tài)。糾正方法：強(qiáng)調(diào)手腕內(nèi)旋時(shí)拍柄要向左，鼓勵(lì)徒手模仿練習(xí)；⑤有的學(xué)生對(duì)球落點(diǎn)的判斷不準(zhǔn)確，導(dǎo)致引拍的動(dòng)作不到位。糾正方法：先練習(xí)接平擊發(fā)球，再練習(xí)連續(xù)推擋球；⑥有的學(xué)生在反手攻球時(shí)拍面前傾的時(shí)間過(guò)早。糾正方法：徒手做引拍練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生盡量使拍面稍后仰；⑦有的學(xué)生拍面的前傾力度不夠。糾正方法：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行平擊發(fā)球練習(xí)，使學(xué)生深入體會(huì)擊球時(shí)手腕外旋動(dòng)作的正確方法。

四、通過(guò)設(shè)問(wèn)質(zhì)疑方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

古語(yǔ)有云：“學(xué)起于思，思源于疑”，因此，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題是學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的關(guān)鍵，只有產(chǎn)生疑問(wèn)，才能對(duì)探究的事物產(chǎn)生興趣，才能積極主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。通過(guò)問(wèn)題的形式提出教學(xué)內(nèi)容，將教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)變?yōu)閱?wèn)題，使之成為一種誘因，將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣從潛伏狀態(tài)轉(zhuǎn)化為活動(dòng)狀態(tài)，從而推動(dòng)學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)部動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。例如，在教學(xué)“攻殺半高球”之后，可以引導(dǎo)學(xué)生提出問(wèn)題：“比球網(wǎng)低的球怎么殺？特別高的球怎么扣？”等，并組織學(xué)生參與討論，不但有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且可以培養(yǎng)學(xué)生良好的思維習(xí)慣，提高學(xué)生的思維能力及表達(dá)能力。又如，在練習(xí)“推擋”運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于內(nèi)容相對(duì)枯燥和乏味，此時(shí)，讓學(xué)生參與“對(duì)練”活動(dòng)，還可以讓學(xué)生觀察教師的“推擋”，引導(dǎo)學(xué)生思考乒乓球的技術(shù)要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)推擋技術(shù)的興趣。

五、建立完善多元的評(píng)價(jià)機(jī)制

在傳統(tǒng)教學(xué)中，我們并沒(méi)有完善的評(píng)價(jià)機(jī)制，學(xué)生成績(jī)是學(xué)生能力考核的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這種評(píng)價(jià)模式形式單一，內(nèi)容單調(diào)，不利于學(xué)生綜合能力的考查，起不到預(yù)期的評(píng)價(jià)效果。因此，我們要建立完善的評(píng)價(jià)機(jī)制，將老師評(píng)價(jià)、學(xué)生評(píng)價(jià)和小組評(píng)價(jià)結(jié)合起來(lái)，重點(diǎn)考查學(xué)生的技術(shù)水平、運(yùn)球能力和理論基礎(chǔ)知識(shí)等等，另外，我們還要注意學(xué)生責(zé)任心、堅(jiān)韌品質(zhì)、拼搏精神、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神等綜合素質(zhì)的考查，在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)上促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，提高乒乓球教學(xué)的質(zhì)量水平，實(shí)現(xiàn)乒乓球教學(xué)的目標(biāo)。

總之，提高大專學(xué)校乒乓球教學(xué)效率的方法還有很多，只要我們廣大體育老師在今后的教學(xué)中，勇于探索嘗試，并在教學(xué)實(shí)踐中不斷改革創(chuàng)新，就一定能不斷提高乒乓球教學(xué)效率，讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在大學(xué)里綻放新的活力。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳巧云，潘明榮.優(yōu)化乒乓球選項(xiàng)課教改的思路[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，（S1）

[2]楊博，薛俊.高校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)改革的探討[J].新課程研究（中旬刊），2009，（02）