大學(xué)生心理健康研究

吳皓達，馮麗華，韓丹鳳，牛志敏

（牡丹江醫(yī)學(xué)院，黑龍江牡丹江 157011）

0 引言

隨著市場經(jīng)濟的日益發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息時代的沖擊，社會大環(huán)境對大學(xué)生在思想、價值觀、心理等方面都產(chǎn)生了一定的影響。加之當(dāng)今學(xué)生在學(xué)習(xí)考試、就業(yè)、考研、生存和適應(yīng)環(huán)境等方面存在著不同程度的心理壓力，隨著學(xué)生心理壓力的增大，大多數(shù)學(xué)生都會出現(xiàn)一些心理障礙。因此，加強和全面提高學(xué)生的心理健康教育已勢在必行［1］。

1 大學(xué)生的心理健康常常被忽視

從培育人才的角度上講，所謂“心理健康”并不是一個新話題；但是在今天，“心理健康”確實是一個值得注意的話題。因為，在不該忽視的時候、不該忽視的地方、不該忽視的情況下，大學(xué)生的心理健康卻常常被忽視。

由于可以理解的原因，一方面，多數(shù)學(xué)生家長認(rèn)為把自己的孩子送入了高等學(xué)府的大門，就完成了任務(wù)，對于孩子將要開始的大學(xué)生活完全放心，對于學(xué)生的心理健康狀況、學(xué)生的心理現(xiàn)象（如情感、意志、性格、能力、意識傾向等）和心理活動特點、心理活動規(guī)律不注意觀察分析，任其“自然生長”；另一方面，到了大學(xué)，學(xué)校環(huán)境、集體生活、學(xué)習(xí)方式、人際交往等都與高中有了很大差別，很大一部分同學(xué)會產(chǎn)生新生不適應(yīng)、人際交往困難、集體生活不會相處等情況，然而大學(xué)的管理不再是高中的跟班制，是自主學(xué)習(xí)、自我管理的過程，輔導(dǎo)員管理學(xué)生也主要從日常工作要求去管理學(xué)生，而學(xué)生的心理問題常常被忽視。在這種情況下，學(xué)生的素質(zhì)教育，包括心理素質(zhì)教育還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到位，學(xué)生的心理健康也很容易被忽視。對此，富有責(zé)任感的廣大教育工作者和有識之士都熱切呼吁“應(yīng)試教育非改革不可，素質(zhì)教育不抓好不行”。

2 影響大學(xué)生心理健康的負(fù)面效應(yīng)不可小視

心理學(xué)專家認(rèn)為：“心理健康是指人們對環(huán)境以及人們相互之間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。”也就是說，心理健康主要是指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。從真正意義上說，一個身心健康的人必然是一個心理健康的人；反之，一個患有心理疾病的人自然不能算是身心健康的人。對于大學(xué)生來說，關(guān)系他們身心健康的條件和因素是多種多樣的。但是，心理健康卻是必不可少的重要因素。從這個意義出發(fā)，我們既不能把大學(xué)生健康成長的“內(nèi)因”完全歸功于“心理健康”，也不能把影響大學(xué)生健康成長的原因不適度地歸謬于“忽視心理健康”，這是問題的一個方面。另一方面，邏輯和常識也反復(fù)告誡人們：局部問題會引發(fā)全局危機，心理健康與否，直接關(guān)系一個人的行為和整個身心狀態(tài)。我們只要認(rèn)真地進行一番調(diào)查研究，就不難形成這樣的共識：影響大學(xué)生心理健康的負(fù)面效應(yīng)不可小視，大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。

現(xiàn)今，心理因素致病已經(jīng)越來越引起人們的重視，由于心理因素誘發(fā)的軀體疾病和神經(jīng)疾病在現(xiàn)代人身上時有發(fā)生已是一個不爭的事實和常見現(xiàn)象，其中尤以神經(jīng)癥為多（如神經(jīng)衰弱癥、焦慮癥、多動癥、強迫癥、抑郁癥、恐怖癥等）。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查，從小學(xué)生、中學(xué)生到大學(xué)生，這方面現(xiàn)象都程度不同地存在，某些現(xiàn)象還有上升的趨勢。分析表明，缺乏心理健康的學(xué)生在意識上缺乏能動性，在意志上缺乏獨立性，在能力上缺乏競爭性，在思維上缺乏創(chuàng)造性，在情感上缺乏穩(wěn)定性，在行為上缺乏自控性，在環(huán)境上缺乏適應(yīng)性，在學(xué)習(xí)上缺乏積極性。盡管這類學(xué)生的比例并不高，大學(xué)生的心理健康狀況總體上是好的和比較好的，但是，這方面的問題確實應(yīng)該引起重視。

3 關(guān)心學(xué)生心理健康必須落在實處

《中國教育改革和發(fā)展綱要》中明確提出：“人的素質(zhì)主要包括思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是一個人的整體素質(zhì)提高的基礎(chǔ)，以提高心理素質(zhì)為目的的心育是促進學(xué)生迅速發(fā)展與全面發(fā)展的奠基工程。”這就是說，心育是和德智體各育并列的一項重要目標(biāo)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)是實施素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容。為了使大學(xué)生在德、智、身、心等諸方面得到全面發(fā)展，必須采取有效措施，使學(xué)校教育、家庭教育和社會教育相互配合，從整體上提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，從理論與實際的結(jié)合上開展心育教育研究，在關(guān)心大學(xué)生心理健康、落實心育目標(biāo)上做一些實實在在的工作，為全面推行素質(zhì)教育這一艱巨的系統(tǒng)工程添磚加瓦。對此，筆者提出幾點建設(shè)性意見和建議：

一是在全面推進素質(zhì)教育工作中，必須更加重視德育工作，加強大學(xué)生的心理健康教育的戰(zhàn)略高度，提高人們對大學(xué)生心理健康的重要性的認(rèn)識，把重視大學(xué)生的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)同重視學(xué)生的心理素質(zhì)的關(guān)系切實擺正。在提高認(rèn)識、樹立正確的教育觀與人才觀的基礎(chǔ)上，加大宣傳教育力度，增強各級領(lǐng)導(dǎo)和廣大教育工作者及家長的共識，形成輿論環(huán)境，為各項教育目標(biāo)的有機結(jié)合，為培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的高素質(zhì)的人才提供必要的理論支持、思想保證和輿論導(dǎo)向。

二是加強培訓(xùn)指導(dǎo)，開展心理教育研究，提高廣大教師、家長的素質(zhì)和心育能力。教育是雙向活動，育人者要先接受教育，在科技飛速發(fā)展的信息時代更要重視成人教育、繼續(xù)教育。只有不斷優(yōu)化廣大教師和家長的素質(zhì)，提高育人者的心育能力，才能有效地提高學(xué)生的心理健康的水平。各地、各?？梢越Y(jié)合實際，通過召開研討會、現(xiàn)場會、舉辦教師培訓(xùn)班、開辦家長學(xué)校等方式，加強心育工作的培訓(xùn)指導(dǎo)。

三是在大學(xué)生中開設(shè)心理衛(wèi)生課、開展心理咨詢。心理衛(wèi)生是研究和維護心理活動健康、預(yù)防心理疾病和身心疾病發(fā)生的一門科學(xué)。對于發(fā)育成長中的大學(xué)生來說，講究心理衛(wèi)生同講究生理衛(wèi)生同樣重要。與此同時，要把心理咨詢活動科學(xué)地、有組織地開展起來。當(dāng)今，由于心理社會因素紛繁，心理咨詢活動迅速發(fā)展，心理咨詢的范圍非常廣泛。就拿高等教育來說，目前全國已有30%左右的大學(xué)開展了心理咨詢活動，其中北京等地已達50%以上。通過學(xué)科滲透、開設(shè)心理輔導(dǎo)課、設(shè)立心理咨詢室、軍事訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等方式和途徑，有效地提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。

四是在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，動員全社會共同參與，努力優(yōu)化大學(xué)生成長的大環(huán)境，進一步凈化社會環(huán)境和社會空氣，為大學(xué)生的身心健康創(chuàng)造條件，營造良好的環(huán)境氛圍。培育人才與推行素質(zhì)教育，是一項復(fù)雜的社會工程，單靠教育行政部門和“家庭細(xì)胞”的努力是不夠的，需要全社會的協(xié)調(diào)運作，共同努力。當(dāng)前，要警惕各種不良文化現(xiàn)象，抵制電子游戲廳中帶有賭博、兇殺暴力和黃色內(nèi)容的東西對大學(xué)生身心健康的侵害，嚴(yán)厲打擊非法出版活動，整治教輔讀物出版發(fā)行秩序，防止偽劣教輔讀物及各種文化垃圾流入社會、學(xué)校和學(xué)生的書包，戕害學(xué)生的身心。要進一步優(yōu)化學(xué)校的周邊環(huán)境，強化校內(nèi)外治安秩序，打擊流氓地痞鬧校、搶劫學(xué)生錢物、毆打傷害學(xué)生等違法犯罪活動，使大學(xué)生有足夠的安全感保持心理穩(wěn)定。

五是加快由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的進程，以教學(xué)改革為中心，以科學(xué)構(gòu)建素質(zhì)教育的目標(biāo)管理責(zé)任制及其評估機制為突破口，把功夫下在政策導(dǎo)向、制度建立和完善、機制的轉(zhuǎn)變與改革上，變應(yīng)試教育的考績評估制為素質(zhì)教育的目標(biāo)管理責(zé)任制；要進一步改革和完善大中專院校招生辦法及畢業(yè)生分配、用人制度；要進一步加強師資隊伍和教學(xué)設(shè)施建設(shè)，增加教育投入，為推行素質(zhì)教育提供堅實的基礎(chǔ)和保證。

不言而喻，大學(xué)生是祖國的棟梁、民族的未來，人類的明天。我們今天怎樣教育學(xué)生，我們就將擁有怎么樣的明天。關(guān)心大學(xué)生的身心健康，也就是關(guān)心我們的明天，關(guān)心祖國的未來。隨著改革的不斷深入，隨著經(jīng)濟與社會的不斷發(fā)展和進步，教育事業(yè)一定會實現(xiàn)跨世紀(jì)的新的飛躍，素質(zhì)教育之花一定會結(jié)出累累碩果。

［1］劉瑞芳.淺議中職生心理健康教育［J］.教育理論與實踐，2003（10）：57-58.