親子小運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)空間平衡感

The+Little+Gym小小運(yùn)動(dòng)館中國(guó)

GAME 1：小推車

游戲目的：培養(yǎng)寶寶空間感，鍛煉手臂力量

適用月齡：8個(gè)月以上

準(zhǔn)備材料：大片的軟墊

PLAY

1.讓寶寶趴在地上，媽媽抬起寶寶的腳（胯部或者大腿），讓寶寶雙手支撐在地面上，身體與地面保持平行往前爬。

2.可以從扶著胯部過(guò)渡到大腿來(lái)增加難度，增加樂(lè)趣。

安全事項(xiàng)：一定要鋪上軟墊；寶寶的手臂要伸直用力；家長(zhǎng)不要扶到寶寶的腳腕，避免拉傷。

GAME 2：螃蟹爬

游戲目的：讓寶寶發(fā)揮想象力，學(xué)習(xí)怎么保持平衡

適用月齡：4個(gè)月以上與家長(zhǎng)合作進(jìn)行；19個(gè)月以上模仿家長(zhǎng)

準(zhǔn)備材料：軟墊

PLAY

1.家長(zhǎng)扮演大螃蟹，雙手和雙腳著地，屁股抬起，肚子朝上，讓寶寶騎在家長(zhǎng)的肚子上。

2.游戲時(shí)配上音樂(lè)，家長(zhǎng)可以往前、往后或者側(cè)著爬等，19個(gè)月以上的寶寶可以模仿家長(zhǎng)練習(xí)螃蟹爬。

GAME 3：架小土豆

游戲目的：增進(jìn)家長(zhǎng)和寶寶的親子關(guān)系，鍛煉寶寶的膽量和速度，促進(jìn)寶寶適應(yīng)空間感的變化以及想象力的發(fā)展。

準(zhǔn)備：比較大的活動(dòng)空間，如客廳

適用月齡：4個(gè)月以上

PLAY

1.家長(zhǎng)一只手夾起寶寶，用手掌托住寶寶的腰部及胸口

2.游戲時(shí)配上音樂(lè)，告訴寶寶飛機(jī)開始起飛了，家長(zhǎng)跟隨音樂(lè)時(shí)而快時(shí)而慢。

安全事項(xiàng)：家長(zhǎng)要有足夠的托起力量，注意前后方?jīng)]有障礙物便于活動(dòng)。

GAME 4：親子樹枝滾

游戲目的：鍛煉寶寶的前庭覺(jué)，發(fā)展平衡能力。

準(zhǔn)備材料：斜坡墊，或者軟墊

適用年齡：4個(gè)月以上孩子

PLAY

1.家長(zhǎng)躺在墊子一側(cè)，懷里抱住寶寶，從地勢(shì)高的地方連續(xù)翻滾到墊子另一側(cè)。

2.當(dāng)家長(zhǎng)翻過(guò)來(lái)時(shí)，手肘要撐地。

3.沒(méi)有斜坡墊時(shí)可直接在水平的軟墊上翻滾。

4.在游戲的過(guò)程中媽媽要和寶寶有眼神交流。

安全事項(xiàng)：家長(zhǎng)手肘撐地，避免壓倒寶寶。endprint