強(qiáng)化體育與健康教育全面提升大學(xué)生素質(zhì)

趙晨博

摘 要：大學(xué)體育與健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，是學(xué)校教育的重要組成部分，也是德育的重要內(nèi)容，更是精神文明建設(shè)不可缺少的基本條件。大學(xué)通過(guò)開(kāi)展體育與健康教育，引導(dǎo)和促使學(xué)生自覺(jué)養(yǎng)成有益于身心健康的生活和行為方式，確立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，全面提高整體素質(zhì)，增強(qiáng)體育與健康意識(shí).形成健全人格，可使大學(xué)生終身受益。

關(guān)鍵詞：健康教育；大學(xué)生；身心素質(zhì)；生活和行為方式

1、問(wèn)題的提出

我國(guó)高等教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，以適應(yīng)既有競(jìng)爭(zhēng)又有合作的現(xiàn)代社會(huì)，犍康教育將滲透在教育觀、人才觀和學(xué)生觀中成為素質(zhì)教育的內(nèi)在要求。開(kāi)展體育與健康教育，會(huì)使學(xué)生更加注重自身素質(zhì)的提高.并認(rèn)識(shí)到只有全面發(fā)展才能適應(yīng)時(shí)代的要求而贏得競(jìng)爭(zhēng)。因而，主動(dòng)自覺(jué)地接受和參與體育與健康教育，將成為每個(gè)學(xué)生自身成長(zhǎng)的內(nèi)在需求。市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上是人口素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。人口素質(zhì)的內(nèi)涵包括人的科學(xué)文化知識(shí)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)等。這就要求大學(xué)生不僅要掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)，還需要具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)。大學(xué)生是未來(lái)的希望，維護(hù)他們的健康對(duì)于提高人口素質(zhì)，促進(jìn)國(guó)家繁榮昌盛至關(guān)重要。因此，大學(xué)生體育與健康教育越來(lái)越顯示其重要性和不可替代性。

2、高校普及體育與健康教育至關(guān)重要

健康是財(cái)富，是生命中永恒的主題。當(dāng)前，健康的內(nèi)涵已經(jīng)改變，真正的健康不僅是指沒(méi)有疾病和虛弱病態(tài)。還包含身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力良好及道德健康。體育與健康教育就是研究人們生理的、心理的、社會(huì)的以及其他與健康密切相關(guān)的知識(shí)、技能，并能促進(jìn)人的健康的一門(mén)科學(xué)。利用這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育與健康教育，能夠使他們了解青春期的生理及心理特點(diǎn)。實(shí)踐證明，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育與健康教育，不僅能提高其相關(guān)的衛(wèi)生知識(shí)及保健技能水平，而且還會(huì)輻射社會(huì)和家庭。所以，這是一項(xiàng)優(yōu)化人口素質(zhì)、提高全民健康水平的系統(tǒng)工程。為保障我國(guó)青少年一代健康成長(zhǎng)，這充分體現(xiàn)了黨和政府對(duì)高校體育與健康教育的高度重視，同時(shí)更加說(shuō)明了開(kāi)展體育與健康教育的重要性和必要性。

3、體育與健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)

素質(zhì)教育是一種發(fā)展教育，其中一項(xiàng)任務(wù)就是教會(huì)人們身體健康、精神健康、提高心理素質(zhì)、健全人格的方法及鍛煉身體的方法。體育與健康教育是為實(shí)現(xiàn)黨的教育方針規(guī)定的目標(biāo)，著眼于受教育者群體和社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的要求，以全面提高人們的基本素質(zhì)為根本目的，以注重開(kāi)發(fā)受教育者的潛能，促進(jìn)受教育者德、智、體全面發(fā)展為基本特性的教育。身體健康是一種實(shí)力，擁有這種實(shí)力的人能夠成功地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的各種要求；心理健康也是一種潛力，擁有這種潛力的人可以在不斷變化的實(shí)踐中做出有價(jià)值的創(chuàng)新。而體育與健康教育有助于提高學(xué)生的整體素質(zhì)，幫助他們樹(shù)立現(xiàn)代化健康意識(shí)。

4、體育與健康教育是德育的重要內(nèi)容

體育與健康教育不單純是體育和醫(yī)學(xué)等自然科學(xué)的內(nèi)容，也是社會(huì)科學(xué)、德育的內(nèi)容，是營(yíng)造一種社會(huì)精神文明不可缺少的基本條件，是以心理素質(zhì)為中介，以社會(huì)文化素質(zhì)為向?qū)У恼w優(yōu)化教育。在大學(xué)階段，一方面由于自我意識(shí)的迅速發(fā)展以及已有中學(xué)德育的基礎(chǔ)，大學(xué)生一般都有明確的是非觀念.對(duì)善與惡、美與丑等有自己的判斷和理解。但同時(shí)不容忽視的是，由于他們生活在中國(guó)特定的歷史環(huán)境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年來(lái)社會(huì)上的不良因素、社會(huì)消極面往往會(huì)影響他們思想、道德、心理的健康發(fā)展。這時(shí)，如果沒(méi)有正確的教育和引導(dǎo)，很容易使學(xué)生原本就很脆弱的心靈在煩惱、懊悔、絕望中難以自拔，最終導(dǎo)致出走、輕生、犯罪等后果。因此，只有加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理體育健康教育，使科學(xué)的道德理論植根于他們的頭腦，并內(nèi)化為個(gè)體的道德觀念、道德標(biāo)準(zhǔn)，他們才能真正學(xué)會(huì)分析社會(huì)道德現(xiàn)象的正確方法，以良好的行為習(xí)慣展現(xiàn)新時(shí)代的文明素養(yǎng)，確立對(duì)社會(huì)、國(guó)家的政治責(zé)任感、義務(wù)感.具備抵制社會(huì)消極影響的能力.促進(jìn)思想道德的健康發(fā)展。

5、開(kāi)屬體育與健康教育，學(xué)生終身受益

隨著社會(huì)發(fā)展和鍛煉模式的轉(zhuǎn)變，體育與健康教育已成為一項(xiàng)全球性的體育衛(wèi)生策略。對(duì)于國(guó)家來(lái)說(shuō)，體育與健康教育也是一種經(jīng)濟(jì)有效的國(guó)民保健對(duì)策。人們都知道防病容易治病難的道理，只要人們具備基本的衛(wèi)生知識(shí)，許多疾病稍加注意就可以預(yù)防。隨著科技進(jìn)步和醫(yī)學(xué)模式的改變，體育與健康教育由單項(xiàng)傳播信息向雙項(xiàng)傳播信息方式轉(zhuǎn)變，形成課堂教學(xué)、科普錄像、衛(wèi)生咨詢、心理咨詢、個(gè)別交流、學(xué)生反饋信箱、體育網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)等多種體育與健康教育形式，這樣更有利于及時(shí)掌握被教育者存在的問(wèn)題。以便有針對(duì)性地對(duì)他們開(kāi)展衛(wèi)生保健指導(dǎo)，據(jù)高教學(xué)效果。青年的健康成長(zhǎng)與社會(huì)未來(lái)息息相關(guān)；心理健康與否必將影響他們今后的學(xué)習(xí)、工作、生活。 所以，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)是符合大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的，也是當(dāng)務(wù)之急。

據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，世界各國(guó)有70%-80%的人死于不良生活習(xí)慣和行為方式所引發(fā)的疾病。因此，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育與健康教育及衛(wèi)生知識(shí)的宣講.建立健康意識(shí)，杜絕不良的生活和行為方式，已是刻不容緩的事情了。

世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)資料顯示，目前全世界每年有約250萬(wàn)人死于由此引發(fā)的疾病。另外，調(diào)查表明，吸煙的起始年齡越早，其患病的危險(xiǎn)性越高。吸煙還可以使人的記憶力減退，智力活動(dòng)能力降低，思維能力衰退。某些學(xué)校的調(diào)查報(bào)告顯示，吸煙學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)明顯低于不吸煙的學(xué)生。由此可見(jiàn)，吸煙確屬公害。因此，不少國(guó)家都制定了禁止在公共場(chǎng)所吸煙的法規(guī)。而酗酒是世界公認(rèn)的又一不良生活和行為方式，在危險(xiǎn)因素中居于第二位，每年都有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人因酗酒而結(jié)束生命。眾所周知，酒精對(duì)人體細(xì)胞有毒害作用，過(guò)量飲酒可導(dǎo)致急、慢性酒精中毒，損害人體神經(jīng)中樞、心臟、肝臟，還會(huì)造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行為方式對(duì)人體健康的危害性顯而易見(jiàn)。要減少和消除其影響，就必須培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成有益身心健康的生活和行為方式。

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