職業(yè)女性參與休閑體育的取向特征及干預(yù)策略研究

魯 娟

（湖南女子學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410004 ）

職業(yè)女性參與休閑體育的取向特征及干預(yù)策略研究

魯 娟

（湖南女子學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410004 ）

發(fā)達(dá)國(guó)家民眾的休閑體育活動(dòng)方式主要有欣賞體育視頻或現(xiàn)場(chǎng)觀賽、自身參與多種休閑體育活動(dòng)、進(jìn)行各種休閑旅游體驗(yàn)等等；我國(guó)休閑體育活動(dòng)方式比較多元化，重“休閑“而輕 “體育”。我國(guó)職業(yè)女性參與休閑體育的頻率取向周3次以上、持續(xù)時(shí)間取向每次30分鐘以上、強(qiáng)度取向達(dá)到出汗效果、項(xiàng)目取向強(qiáng)度適中、技術(shù)要求低均與現(xiàn)狀相差甚遠(yuǎn)。通過(guò)轉(zhuǎn)變職業(yè)女性休閑體育的觀念、建立合理的職業(yè)女性休閑體育消費(fèi)體系、強(qiáng)化女性休閑體育的場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)等措施來(lái)改善我國(guó)職業(yè)女性休閑體育現(xiàn)狀，希望對(duì)促進(jìn)我國(guó)職業(yè)女性休閑體育運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展能夠有所助益。

休閑體育；取向特征；干預(yù)策略；職業(yè)女性

G80-3

A

1673-9272(2014)06-0242-05

2014-11-03

湖南省科技廳社會(huì)發(fā)展支撐計(jì)劃項(xiàng)目：“湖湘職業(yè)女性休閑體育現(xiàn)狀與對(duì)策研究——以長(zhǎng)沙市為例”(編號(hào)：2014SK3159)。

魯 娟（1983-），女，湖北襄陽(yáng)人，講師，碩士，研究方向：女性體育文化。

婦女問(wèn)題是經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的主要問(wèn)題之一，女性在社會(huì)中的地位是衡量一個(gè)國(guó)家文明發(fā)展程度的重要指標(biāo)；關(guān)注并改善女性生活方式，可以大力提高女性生命質(zhì)量，提升人類(lèi)整體的健康指數(shù)，是民族繁衍的一件大事，應(yīng)當(dāng)引起社會(huì)各界的關(guān)注?？缛?1世紀(jì)之后，隨著人們生活水平的提高，我國(guó)休閑體育的發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)前所未有的大好時(shí)期，雖然說(shuō)，目前男性與女性在休閑體育方面仍然存在一定的差距，但是如何抓住這個(gè)良好的時(shí)機(jī)，以職業(yè)女性為突破口，以休閑體育為媒介，提高我國(guó)女性在休閑領(lǐng)域的地位，對(duì)于我國(guó)女性休閑體育活動(dòng)的發(fā)展有著積極的促進(jìn)意義。鑒于此，為了更好地了解目前我國(guó)職業(yè)女性參與休閑體育的取向特征，研究理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距，以有針對(duì)性的提出相應(yīng)的干預(yù)策略，本文就以25-55歲的職業(yè)女性作為調(diào)查對(duì)象，進(jìn)行了具體的調(diào)查與研究。目前中國(guó)女性主要?jiǎng)澐譃槌鞘信r(nóng)民工、農(nóng)村務(wù)農(nóng)女性和城市職業(yè)女性三種不同情況。[1]根據(jù)駱曉戈教授在《女性學(xué)》一書(shū)中對(duì)職業(yè)女性的詮釋?zhuān)P者把本文所研究的職業(yè)女性定義為城市中就業(yè)并且持有城市戶(hù)口的那部分女性。

一、國(guó)內(nèi)外女性休閑體育活動(dòng)方式與研究現(xiàn)狀

1.發(fā) 達(dá)國(guó)家民眾的休閑體育活動(dòng)方式——以美國(guó)為例

休閑體育活動(dòng)是美國(guó)民眾日常生活的主要內(nèi)容之一，很多人愿意投入大量的人力、物力、財(cái)力等在自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)、感受快樂(lè)。他們參加休閑體育活動(dòng)的方式主要有以下幾種：一、是欣賞體育視頻或現(xiàn)場(chǎng)觀賽。尤其是現(xiàn)場(chǎng)觀賽，能給他們的心理帶來(lái)極大的愉悅，其中最受美國(guó)人歡迎的休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是籃球、棒球、冰球和美式橄欖球。二、是自身參與多種休閑體育活動(dòng)。在美國(guó)，每個(gè)社區(qū)都有充足且舒適的休閑運(yùn)動(dòng)環(huán)境，民眾在生活的附近就可以挑選自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與人數(shù)最多的前三項(xiàng)是散步、游泳、器械練習(xí)。三、是進(jìn)行各種休閑旅游體驗(yàn)。大部分美國(guó)人認(rèn)為，休閑體育活動(dòng)是一種時(shí)尚，是一種高質(zhì)量生活的標(biāo)志，他們常說(shuō)在體驗(yàn)中感受休閑，他們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也能從運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到休閑的樂(lè)趣。他們每人每天都有幾小時(shí)的休閑時(shí)間，其中男性每日的休閑時(shí)間要略多于女性。[2]

2. 我國(guó)女性的休閑體育活動(dòng)方式

我國(guó)女性的休閑體育由于受到傳統(tǒng)文化和當(dāng)今社會(huì)審美標(biāo)準(zhǔn)的影響，具有鮮明的民族特色。我國(guó)職業(yè)女性休閑體育特征具有一定的時(shí)限性、隨他性、名俗性和地域文化性等特征；具有明顯的藝術(shù)性、音樂(lè)性和休閑享受特質(zhì)，也就是輕“體育”而重“休閑”的表象，表現(xiàn)形式呈現(xiàn)多樣統(tǒng)一性，但存在重“休閑“而輕 “體育”的傾向，注重美感體驗(yàn)，傳播休閑文化。職業(yè)女性由于受到其年齡段、學(xué)歷水平、職業(yè)性質(zhì)、收入水平、角色沖突等因素的影響，在休閑體育活動(dòng)方式上是比較多元化的，比如散步或慢跑、健身操舞、瑜伽、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、戶(hù)外體育旅游等項(xiàng)目都是他們所喜愛(ài)的。但是參與休閑體育的動(dòng)機(jī)還是比較多樣而統(tǒng)一的，主要呈現(xiàn)出明顯的年齡段特征，如生育前的職業(yè)女性（以青年為主）主要是以?shī)蕵?lè)和社會(huì)交往為目的；30-45歲左右年齡段的職業(yè)女性主要是為了緩解壓力，放松心情，雕塑體型等，45-60歲年齡段的職業(yè)女性主要以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，及增加社會(huì)交往活動(dòng)為主。[3]同時(shí)也還有一定的地域特征，比如西部城市女性休閑體育主要以健身、娛樂(lè)和增加社會(huì)交往為主要?jiǎng)訖C(jī)；而東部及南部經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)城市職業(yè)女性主要以塑型、健身、健美、提升氣質(zhì)和拓寬社交圈子為主要?jiǎng)訖C(jī)。[4]

3. 國(guó)內(nèi)外女性休閑體育研究現(xiàn)狀

西方國(guó)家對(duì)休閑體育的研究非常重視，除了高校、也有專(zhuān)門(mén)的協(xié)會(huì)、機(jī)構(gòu)等研究休閑體育，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一、休閑體育的變化研究。如戈比在《你生命中休閑》一書(shū)中研究了發(fā)現(xiàn)80—90年代美國(guó)出現(xiàn)非老齡化的運(yùn)動(dòng)減少與性別無(wú)關(guān)，而休閑體育之所以可以持續(xù)并推廣開(kāi)來(lái)時(shí)因?yàn)槟鞘且豁?xiàng)快樂(lè)的人們自愿參與的項(xiàng)目；二、健康與休閑體育關(guān)系的研究。如帕芬巴格（Paffenbarger,1984）等認(rèn)為，問(wèn)的的體育鍛煉習(xí)慣可以預(yù)防身體疾病。三、休閑體育限制因素。凱利在《走向自由——休閑社會(huì)學(xué)新論》一書(shū)中提出學(xué)校體育應(yīng)開(kāi)設(shè)具有延續(xù)性終身體育的項(xiàng)目。四、休閑體育行為形成的研究。比如德希曼（Dishman，1988）認(rèn)為休閑體育必須結(jié)合對(duì)個(gè)人生命意義的教育，從而研究干預(yù)行為的措施。五、休閑體育服務(wù)和產(chǎn)品開(kāi)發(fā)研究。如Henderson,2001等把休閑體育服務(wù)分為非盈利機(jī)構(gòu)、私有企業(yè)和公共服務(wù)組織。綜上西方發(fā)達(dá)國(guó)家對(duì)休閑體育相關(guān)研究主要涉及休閑體育活動(dòng)方式，休閑體育服務(wù)機(jī)構(gòu)、休閑體育組織、休閑體育專(zhuān)業(yè)人才等等，并且研究成果能夠付諸于實(shí)踐，，經(jīng)常被休閑體育服務(wù)機(jī)構(gòu)采納和執(zhí)行，然專(zhuān)門(mén)的女性休閑體育研究還不多見(jiàn)。[5]

我國(guó)的休閑體育在2001年之前還比較少，自2002年以后便如雨后春筍般層出不窮。主要涉及以下幾個(gè)方面：一、女性休閑理論研究，包括女性休閑與宗教文化，女性休閑體育與女性主義，女性休閑體育研究方向統(tǒng)計(jì)；二、部分地區(qū)女性參與休閑體育的現(xiàn)狀、特征及其限制因素研究；三、休閑體育對(duì)女性的影響研究；四、女性休閑體育發(fā)展模式及對(duì)策研究。總體看來(lái)女性休閑體育研究現(xiàn)狀還處于初級(jí)階段，廣泛、系統(tǒng)、深入的研究文章較少。

綜上所述發(fā)達(dá)國(guó)家休閑體育已經(jīng)進(jìn)入到成熟和非常細(xì)化的階段，而我國(guó)還處于有待提高階段，僅僅停留在表象研究。怎樣發(fā)掘出最適合我國(guó)國(guó)情的女性休閑體育模式，我想從參與休閑體育的主體入手是最貼切，最有效的。價(jià)值取向（value orientation）是指一定主體基于自己的價(jià)值觀在面對(duì)或處理各種矛盾、沖突、關(guān)系時(shí)所持的基本價(jià)值立場(chǎng)、價(jià)值態(tài)度以及所表現(xiàn)出來(lái)的基本價(jià)值傾向。它能決定和支配主體的價(jià)值選擇，因而對(duì)主體自身、主體間關(guān)系、其它主體均有重大的影響。本文所指的“取向特征”是指“在不考慮現(xiàn)有條件限制下，職業(yè)女性最希望參與的休閑體育預(yù)期”，以人為本，注重人文關(guān)懷，從職業(yè)女性的主觀需求出發(fā)，結(jié)合他們的休閑體育取向特征進(jìn)行休閑模式構(gòu)建，才是使他們真正愛(ài)上休閑體育，也才能使女性休閑體育在我國(guó)如火如荼的推廣開(kāi)來(lái)。

二、職業(yè)女性參與休閑體育的取向特征

本文在東北、華北、華東、華中、華南、西南、西北、6個(gè)區(qū)域，隨機(jī)選取遼寧省、黑龍江省、河北省、北京市、江蘇省、福建省、山東省、湖北省、湖南省、廣東省、海南省、四川省、重慶市、寧夏、陜西省等15個(gè)省市的3000名職業(yè)女性參與休閑體育的取向特征進(jìn)行調(diào)查，其中具體涉及職業(yè)女性參與休閑體育的動(dòng)機(jī)取向、頻率取向、強(qiáng)度取向、持續(xù)時(shí)間取向、項(xiàng)目取向等幾個(gè)主要方面。

在我國(guó)職業(yè)女性參與休閑體育具體方式方法取向特征的選取上，本文主要參考和借鑒了REPS原則中的四個(gè)指標(biāo)。REPS原則主要是由四個(gè)因素構(gòu)成的，即：R、E、P、S，其中，R表示的是重復(fù)性，也就是鍛煉的頻率問(wèn)題；E代表的是鍛煉的強(qiáng)度，實(shí)際上也就是運(yùn)動(dòng)量；P代表的是鍛煉的持續(xù)時(shí)間；S代表的則是鍛煉的項(xiàng)目。在本研究開(kāi)展的過(guò)程中，就根據(jù)REPS原則，選取了職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的頻率取向、強(qiáng)度取向、持續(xù)時(shí)間取向以及項(xiàng)目取向作為研究指標(biāo)。

1.職 業(yè)女性參與休閑體育的頻率取向

運(yùn)動(dòng)的頻率實(shí)際上指的是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)周期，例如：每周進(jìn)行身體鍛煉的次數(shù)，就是運(yùn)動(dòng)頻率的一種呈現(xiàn)方式。從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度來(lái)講，運(yùn)動(dòng)的頻率與鍛煉的效果直接有著十分密切的關(guān)系，如果要想獲得良好的體育鍛煉效果，就必須要以保障一定的運(yùn)動(dòng)頻率為前提。體育鍛煉的頻率是群眾體育研究中的一個(gè)重要指標(biāo)，國(guó)家體育總局在統(tǒng)計(jì)我國(guó)體育人口時(shí)，對(duì)體育人口的判斷標(biāo)準(zhǔn)之一就是鍛煉的頻率要在每周3次或者3次以上。因此，在本研究開(kāi)展的過(guò)程中同樣也對(duì)職業(yè)女性參與休閑體育的頻率取向問(wèn)題進(jìn)行了研究。

在研究過(guò)程中，針對(duì)“如果排除目前的限制因素，你認(rèn)為理想的參與休閑體育活動(dòng)的頻率”的調(diào)查，得到的調(diào)查結(jié)果如下圖1所示：

圖1 職業(yè)女性參與休閑體育的理想頻率統(tǒng)計(jì)圖

由圖1可知，在接受調(diào)查的所有調(diào)查者中，認(rèn)為參與休閑體育活動(dòng)的理想頻率為每周＞5次的人有70.09%，占到了絕大部分，而且在這部分人中，有接近半數(shù)的人都認(rèn)為最好能夠每天都參與休閑體育運(yùn)動(dòng)。由此可見(jiàn)，職業(yè)女性已經(jīng)能夠初步的意識(shí)到參與頻率的重要性，而且對(duì)于休閑體育運(yùn)動(dòng)具有較高的參與熱情。但是在具體的實(shí)踐的過(guò)程中，卻往往由于各種主客觀限制因素的存在，理想的鍛煉頻率無(wú)法實(shí)現(xiàn)，這一點(diǎn)在筆者所做的與本研究相關(guān)的研究中可以得到證實(shí)，在此研究中，筆者對(duì)職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的頻率情況進(jìn)行過(guò)調(diào)查和分析，具體的調(diào)查結(jié)果與本研究頻率取向的結(jié)果的對(duì)比圖，如下所示：

圖2 職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的頻率取向與實(shí)際頻率對(duì)比

由圖2可知，雖然職業(yè)女性已經(jīng)能夠初步的意識(shí)到參與頻率的重要性，而且對(duì)于休閑體育運(yùn)動(dòng)具有較高的參與熱情。但是在具體的實(shí)踐的過(guò)程中，還沒(méi)有形成良好的參與規(guī)律和參與習(xí)慣，仍然較為隨意，仍然有很大一部分人在不夠合理，在每周3次以下，這部分人甚至占到了所有被調(diào)查總?cè)藬?shù)的63.95%。

造成這種情況的原因是多方面的，而據(jù)分析最為主要的原因主要有如下幾點(diǎn)：一是，參與動(dòng)機(jī)。目前的我國(guó)職業(yè)女性休閑體育運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)機(jī)主要集中于娛樂(lè)放松、增強(qiáng)體質(zhì)以及減肥塑形等幾個(gè)方面，而且還有很大一部分職業(yè)女性存在參與過(guò)于盲目的問(wèn)題，以至于在遇到外來(lái)因素的干擾時(shí)，很難堅(jiān)持下來(lái)，從而影響了參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的頻率，造成了頻率取向與實(shí)際頻率之間的差異；二是，經(jīng)濟(jì)因素。由于某些休閑體育運(yùn)動(dòng)需要花費(fèi)來(lái)做支持，所以部分職業(yè)女性在考慮到經(jīng)濟(jì)因素時(shí)，就會(huì)有意識(shí)的降低自己的參與頻率；三是，時(shí)間因素。部分職業(yè)女性雖然有著良好的參與頻率取向，但是卻常常因?yàn)槊τ诩覄?wù)或者工作，而無(wú)法抽出足夠的時(shí)間去參與，以至于參與的頻率取向與實(shí)際頻率之間出現(xiàn)了差別。除此之外，自身的惰性、所處環(huán)境的休閑體育氛圍以及場(chǎng)地器材等都有可能影響到職業(yè)女性實(shí)際的休閑體育運(yùn)動(dòng)參與頻率，在不同的情況下應(yīng)有針對(duì)性的進(jìn)行綜合考慮。

2.職 業(yè)女性參與休閑體育的持續(xù)時(shí)間取向

為了獲得良好的運(yùn)動(dòng)成效，不但要有適宜的鍛煉頻率，還必須要有適當(dāng)?shù)某掷m(xù)時(shí)間來(lái)做保障。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中相關(guān)的研究表明，短時(shí)間、低強(qiáng)度的體育鍛煉，對(duì)人體的刺激非常小，鍛煉成效非常不明顯，因此，在本研究中對(duì)職業(yè)女性參與休閑體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間進(jìn)行研究，有助于間接的了解她們參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的成效。

研究中，針對(duì)“如果排除目前的限制因素，你理想中參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間”進(jìn)行調(diào)查和研究時(shí)，具體的調(diào)查結(jié)果，如下圖3所示：

圖3 職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的理想持續(xù)時(shí)間統(tǒng)計(jì)圖

由圖3可知，如果排除了現(xiàn)有條件的限制，有20.92%的被調(diào)查者在參與休閑體育運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇持續(xù)1小時(shí)以上的參與時(shí)間；有44.92%的被調(diào)查者選擇持續(xù)時(shí)間在30-60min之間；選擇持續(xù)時(shí)間在30min以下的僅有277人，僅占所有接受調(diào)查的總?cè)藬?shù)的32.74%。而在我國(guó)體育人口的界定標(biāo)準(zhǔn)中，其中一條規(guī)定就是身體活動(dòng)的時(shí)間要在30min以上。由此可知，職業(yè)女性在參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的理想持續(xù)時(shí)間上，絕大多數(shù)都達(dá)到了我國(guó)所規(guī)定的體育人口的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間有著較為合理的認(rèn)識(shí)。但是與此同時(shí)，也應(yīng)注意仍然有32.74%的被調(diào)查者認(rèn)為參與時(shí)間只需要在30min以下就可以了，這也說(shuō)明，我國(guó)職業(yè)女性在參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)方面，仍然有待進(jìn)一步的提升。

而在將職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間取向情況與目前其參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際持續(xù)時(shí)間情況進(jìn)行對(duì)比時(shí)，同樣也發(fā)現(xiàn)兩者之間并不是完全一致的，雖然很多被調(diào)查者都希望參與的持續(xù)時(shí)間能夠在30min以上，甚至是1小時(shí)以上，但是目前的實(shí)際持續(xù)時(shí)間卻多數(shù)都在30min以下或是30min左右。而之所以會(huì)出現(xiàn)以上情況，據(jù)分析最為主要的就是受時(shí)間因素的影響，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪斜患覄?wù)和工作占去過(guò)多的時(shí)間，導(dǎo)致參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不足而造成的。

3.職 業(yè)女性參與休閑體育的強(qiáng)度取向

在對(duì)職業(yè)女性參與休閑體育的強(qiáng)度取向特征進(jìn)行調(diào)查和研究時(shí)，根據(jù)1996年和2000年分別立項(xiàng)的中國(guó)社科基金研究項(xiàng)目中的相關(guān)研究，將運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分為了5個(gè)不同的等級(jí)，即：無(wú)感覺(jué)、微微發(fā)熱、微微出汗、中等出汗、出大汗五個(gè)層次，并對(duì)職業(yè)女性進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查分為“你目前參與休閑體育的強(qiáng)度”和“如果排除限制因素，你理想中參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度”兩個(gè)方面，其中“如果排除限制因素，你理想中參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度”考察的就是職業(yè)女性參與休閑體育的強(qiáng)度取向，具體的結(jié)果，如下圖4所示：

圖4 職業(yè)女性參與休想體育運(yùn)動(dòng)的理想強(qiáng)度統(tǒng)計(jì)圖

由圖4可知，在參與休閑體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，多數(shù)職業(yè)女性理想的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都集中在中等出汗和微微出汗兩個(gè)等級(jí)上，其中認(rèn)為理想的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等出汗的職業(yè)女性296人，占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的34.99%，認(rèn)為理想的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為微微出汗的有411人，占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的48.58%。也就是說(shuō)，選擇中等出汗和微微出汗作為參與休閑體育運(yùn)動(dòng)理想運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度人的比例就超過(guò)了80%，這說(shuō)明，多數(shù)職業(yè)女性在選擇休閑體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度時(shí)，都選擇了中等強(qiáng)度以上的等級(jí)，有著良好的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度傾向。

但是同時(shí)，在針對(duì)“你目前參與休閑體育的強(qiáng)度”進(jìn)行調(diào)查時(shí)，卻出現(xiàn)了不同的結(jié)果，“你目前參與休閑體育的強(qiáng)度”考察的是職業(yè)女性參與休閑體育時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的現(xiàn)狀。現(xiàn)狀與取向之間的對(duì)比如下圖所示：

圖5 職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的理想運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與實(shí)際運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)比圖

由圖5可知，職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度取向與其目前參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際強(qiáng)度之間存在明顯的差別，在強(qiáng)度取向上，多數(shù)職業(yè)女性都集中于中等出汗和微微出汗兩個(gè)等級(jí)，而職業(yè)女性目前參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度卻多集中于微微發(fā)熱這一個(gè)等級(jí)，而且還有16.90%的調(diào)查者表示目前的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為無(wú)感覺(jué)這一等級(jí)，從而出現(xiàn)了一定的差異。而之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的差異，據(jù)分析則與目前多數(shù)職業(yè)女性在休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇時(shí)，多選擇強(qiáng)度適中甚至較低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及每次的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間過(guò)短之間存在一定的關(guān)聯(lián)。

4.職 業(yè)女性參與休閑體育的項(xiàng)目取向

在與本文相關(guān)的研究中，也曾經(jīng)針對(duì)職業(yè)女性的休閑體育項(xiàng)目選擇情況進(jìn)行過(guò)研究，研究發(fā)現(xiàn)，目前職業(yè)女性的休閑體育項(xiàng)目選擇多以強(qiáng)度適中、技術(shù)要求低的項(xiàng)目為主，如：慢跑、散步、羽毛球、乒乓球等等，而且同時(shí)也出現(xiàn)了一定的多元化態(tài)勢(shì)，如：瑜伽、網(wǎng)球以及有氧操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也在目前職業(yè)女性休閑體育項(xiàng)目的選擇范疇之列。

但是在本研究中針對(duì)職業(yè)女性參與休閑體育的項(xiàng)目取向進(jìn)行調(diào)查時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)，在排除了現(xiàn)有的各種限制因素之后，職業(yè)女性最希望參與的休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與其現(xiàn)在選擇的項(xiàng)目的之間存在明顯的不同：她們更傾向于選擇戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、瑜伽、體育舞蹈以及網(wǎng)球、游泳等具有一定的時(shí)尚元素的休閑體育運(yùn)動(dòng)。而之所以在職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目選擇現(xiàn)狀與項(xiàng)目取向之間存在如此明顯的差異，據(jù)分析主要是由如下兩個(gè)方面的原因造成的：一是，場(chǎng)地設(shè)施方面的因素。由于部分休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地設(shè)施有著較高的要求，如：網(wǎng)球、游泳等，使得目前職業(yè)女性能夠進(jìn)行此類(lèi)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施較為緊缺，在場(chǎng)地、器材缺乏的情況下，部分職業(yè)女性只能退而選擇較為參與方便、場(chǎng)地設(shè)施要求較低的項(xiàng)目，如，慢跑；其次，經(jīng)濟(jì)因素。部分休閑體育運(yùn)動(dòng)如戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、高爾夫等，需要一定的經(jīng)濟(jì)投入，因此部分女性在實(shí)際參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，出于經(jīng)濟(jì)因素的考慮，就會(huì)放棄自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目轉(zhuǎn)而選擇花費(fèi)較低，甚至無(wú)需經(jīng)濟(jì)投入的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

三、 職業(yè)女性參與休閑體育的干預(yù)策略

由以上對(duì)職業(yè)女性參與休閑體育的取向特征所進(jìn)行的調(diào)查和分析，可以發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)職業(yè)女性的休閑體育意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始日益成熟，對(duì)于休閑體育的認(rèn)知和較為全面和科學(xué)，但是在實(shí)際參與的過(guò)程中，卻往往由于各種各樣的主客觀因素，導(dǎo)致仍然存在實(shí)際參與情況不理想的問(wèn)題。針對(duì)這種情況，筆者就在研究的基礎(chǔ)上，提出了如下幾點(diǎn)干預(yù)策略：

首先，注意轉(zhuǎn)變職業(yè)女性休閑體育的觀念，提高其休閑體育的意識(shí)。注意轉(zhuǎn)變職業(yè)女性的休閑體育觀念，提高其休閑體育意識(shí)，是從根本上解決我國(guó)職業(yè)女性休閑體育運(yùn)動(dòng)中問(wèn)題的關(guān)鍵。要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，一是要注意通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙等各種媒體積極開(kāi)展有關(guān)女性休閑體育的宣傳，提高女性參與休閑體育活動(dòng)的興趣和家庭、社會(huì)的支持力度；二是，根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況合理的安排社會(huì)體育指導(dǎo)人員，給職業(yè)女性的休閑體育活動(dòng)以良好的引導(dǎo)；三是，職業(yè)女性應(yīng)注意培養(yǎng)自身的自我意識(shí)，建立良好的參與動(dòng)機(jī)，從內(nèi)心深處徹底改變參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的消極態(tài)度，才能夠積極、主動(dòng)的參與到休閑體育運(yùn)動(dòng)之中，更好的體驗(yàn)休閑體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，以此來(lái)不斷提高自身參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。

其次，建立合理的職業(yè)女性休閑體育消費(fèi)體系。通過(guò)上文的分析可知，目前職業(yè)女性參與休閑體育的實(shí)際情況不理想與經(jīng)濟(jì)因素之間存在諸多的關(guān)聯(lián)。而經(jīng)濟(jì)因素不但受職業(yè)女性自身的經(jīng)濟(jì)收入的影響，同時(shí)也與女性休閑體育消費(fèi)市場(chǎng)結(jié)構(gòu)的不合理之間存在一定的關(guān)系。因此，要降低經(jīng)濟(jì)因素對(duì)職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的制約，同樣也應(yīng)從消費(fèi)市場(chǎng)結(jié)構(gòu)的合理化、休閑體育產(chǎn)品價(jià)格的合理化入手，構(gòu)建合理的職業(yè)女性休閑體育消費(fèi)體系，并以此來(lái)有意識(shí)的引導(dǎo)職業(yè)女性休閑體育消費(fèi)，促進(jìn)職業(yè)女性休閑體育健康可持續(xù)發(fā)展。

最后，要注意強(qiáng)化女性休閑體育的場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)。為了降低場(chǎng)地設(shè)施方面的不足對(duì)職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)的消極影響，就必須要重視女性休閑體育運(yùn)動(dòng)硬件設(shè)施的配置，注意強(qiáng)化女性休閑體育的場(chǎng)地建設(shè)工作，結(jié)合各地區(qū)各城市的實(shí)際情況和發(fā)展特點(diǎn)，建設(shè)形式多樣化、功能詳細(xì)化體育場(chǎng)館和體育場(chǎng)地。而且與此同時(shí)，還要注意提高對(duì)現(xiàn)有場(chǎng)地的管理和完善，改變部分體育場(chǎng)地專(zhuān)為體育比賽才開(kāi)放的情況，提高現(xiàn)有場(chǎng)地和設(shè)施的利用率，為職業(yè)女性參與休閑體育運(yùn)動(dòng)提供良好的場(chǎng)地設(shè)施保障。

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[本文編校：徐保風(fēng)]

A Study of the Option Features and Intervention Strategy of Professional Women’s Participating Leisure Sports

LU Juan
(Hunan Women’s University, Changsha 410004, Hunan, China)

The developed countries of the way people leisure sports activities mainly include appreciating sports video or the site to watch, its participation in a variety of leisure sports activities, carrying out a variety of leisure tourism experience and so on; more diversif i ed activities way of leisure sports in our country, heavy “l(fā)eisure” and “l(fā)ight sports”. Occupation of China’s female leisure sports participation frequency orientation week for more than 3 times, each time more than 30 minutes duration orientation, orientation, intensity reached sweating effect project orientation of medium strength, low technical requirement and status are far. To improve the current situation of professional women’s leisure sports of our country through the transformation of professional women’s leisure sports concept, the establishment of reasonable professional women’s leisure sports consumption system, strengthen women’s leisure sports facilities construction and other measures, we hope to promote the healthy development of sports career women’s leisure in China can be helpful.

leisure sports; orientations; intervention strategies; occupation female