競技視域下空手道運動中“控”的探驪

封又民 孔柏梅

（1.湖南師范大學(xué)體育學(xué)院，湖南 長沙 410012；2.湖南第一師范學(xué)院體育系，湖南 長沙 410000）

“快、準、連、變、控”五字方針作為中國空手道國家隊的訓(xùn)練指導(dǎo)思想，充分體現(xiàn)了世界空手道聯(lián)盟規(guī)則指引下空手道組手比賽的技術(shù)風(fēng)格、特點和要求，是中國國家隊全體教練、隊員長期艱苦訓(xùn)練日益付出汗水與智慧的結(jié)晶，更是他們對空手道運動不斷磨練、探索、踐行高度概括與經(jīng)典總結(jié)?！翱亍北粐谊犞糜诳帐值澜虒W(xué)、訓(xùn)練、競賽的核心環(huán)節(jié)最后部分，充分預(yù)示著它在空手道運動中的關(guān)鍵性、重要性?；缚卮髧鲂?，統(tǒng)諸侯，不能以朝天子（《谷梁傳·值公五年》），此謂“駕馭，控制”。素有“君子之拳”贊譽的空手道，曾幾何時以“三分打七分收”作為自身的拳法訓(xùn)練特色與要求，充分體現(xiàn)了“控”的重要作用與意義。目前，關(guān)于空手道運動技術(shù)特點“控”的研究不多，加強空手道組手比賽中“控”的研究，如何學(xué)習(xí)、掌握、利用好“控”的技術(shù)特點，有利于為今后空手道的教學(xué)、訓(xùn)練、比賽做出科學(xué)合理的指導(dǎo)。

1 人的因素（自身、對手、裁判員、教練員、觀眾）

1.1 運動員加強自身的控制是空手道組手比賽獲勝的重要法寶

武道運動項目技藝的共同特點是追求技術(shù)的爐火純青、出神入化、收放自如、得心應(yīng)手，追求身心和諧、以人為本、天人合一的崇高理想境界。第十屆亞洲空手道錦標賽女子-50kg小組賽中，中國女隊隊員李紅因沒有控制好自己的技術(shù)，以4次犯規(guī)——失格而將舉手可得的勝利拱手讓給名不見經(jīng)傳對手，縱觀整場比賽，其對手沒有一分有效得分，也就是說其得分能力差，且在最后的5-6秒鐘時李紅還以6：3領(lǐng)先，然而就在這最后的時間里李紅莫名其妙、不可思議地做了一個轉(zhuǎn)身后擺踢的上段進攻技術(shù)，由于沒有完全控制好力度，擊中了對手的頭部被判罰犯規(guī)敗，當時這出人意料情形與判罰結(jié)果震驚了全場所有的人，從熱情似火、吶喊助威的觀眾；精心指導(dǎo)、殷切期望的教練員；大公無私、明察秋毫的裁判員；岌岌可危、招架不住的對手；到過度興奮、充滿自信的李紅本人，無不認為這場勝利已經(jīng)屬于她，且一致看好她是該級別的冠軍不二人選，然而現(xiàn)實卻是無情的、殘酷的、意想不到的，或許這就是競技體育勇敢、頑強、拼搏、更快、更高、更強奧林匹克運動精神的魅力所在，或許有千萬個理由可以讓李紅奪回比賽的勝利，但她就是在那萬分之一的概率里沒有控制好自己的思想、行為，從而導(dǎo)致了比賽的失利。這個例子說明，在空手道組手比賽中，運動員合理控制好本人的身心是充分調(diào)動各項積極心理因素、發(fā)揮好技戰(zhàn)術(shù)的前提條件，更是克敵制勝的強力保證。

1.2 運動員能充分的控制對手是贏得比賽勝利的重要因素

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”在空手道組手比賽中要想有效的控制對手，就得在賽前對對手的心理特征、技術(shù)特點、戰(zhàn)術(shù)意圖做出全面細致的了解?！翱刂啤痹诳帐值兰夹g(shù)中，不僅是指對手用作觸擊的部位撞擊你的身體目標之前能夠有效的阻止它，而且還包括使對手能夠按照你的意愿去做動作，甚至是按照你的意愿去想，［1］根據(jù)實際需要用一個很簡單的方法控制對手的進攻，并通過躲閃或進攻使自己處于有利的位置。每一名運動員都有自己的技術(shù)專長，這種技術(shù)專長是本人得分取勝所依靠的主要手段。［2］同時運動員個體也有自己的弱點與不足，比如有的運動員進攻能力差（拳法組合進攻不連貫、拳腿組合進攻少、腿法進攻能力低、摔法使用不習(xí)慣等）；有的運動員防守能力差（上段防守、中段防守、下段防守、防摔能力）；有的運動員身體素質(zhì)差（動作速度慢、柔韌素質(zhì)差、力量素質(zhì)差、協(xié)調(diào)靈活性差）等等；對于對手的長處與短處，我們要在賽前進行全面的調(diào)查、深入的了解、綜合的分析，這樣有利于我們在比賽過程中做出及時、正確、合理的判斷，有利于我們果斷地調(diào)整自己的技戰(zhàn)術(shù)，揚長避短，克敵制勝。

1.3 運動員能充分的控制裁判員是贏得比賽勝利的關(guān)鍵因素

裁判員是比賽場上判定運動員勝負的唯一決定者，裁判員在關(guān)鍵時刻的一次判罰往往決定比賽的勝負，所以運動員在賽前對裁判員的深入了解與調(diào)查研究也是必不可少的，首先，運動員要創(chuàng)造條件盡可能的在主審視野范圍內(nèi)完成有效的得分技術(shù)；同時這個進攻技術(shù)最好也是主審的得意技或認同、偏愛、欣賞的。因為主審是場上唯一可以終止賽的，如果主審不認同你的得分技術(shù)，即使有邊裁看到并給旗示意得分，也得不到主審的認定，除非場上三名邊裁同時給旗，這種情況出現(xiàn)的概率是微乎其微的，況且主審不至于也不可能犯如此低級的錯誤；其次，運動員要在盡可能短的時間內(nèi)通過外在的精神氣勢、技術(shù)特點取悅于場上的裁判員，讓裁判員成為自己的左膀右臂，為獲取最后的勝利增添籌碼。裁判員是精通比賽規(guī)則的，因此作為一名優(yōu)秀的運動員，他會讓場上的裁判員在規(guī)則允許的前提下支持自己（有的裁判員認同主動進攻型的選手、有的裁判員鐘情于技術(shù)全面型的選手、有的裁判員欣賞體力充沛型的選手、有的裁判員偏愛絕對力量型選手），那么比賽的結(jié)果也就不言而喻了。

1.4 運動員能充分的控制教練員是贏得比賽勝利的誘導(dǎo)因素

國家隊的管教練曾經(jīng)做過一個深刻的比喻：教練員是導(dǎo)演、運動員是演員、裁判員是法官、觀眾是陪審。當局者迷，旁觀者清。教練員是場上唯一思路清晰，可以指揮運動員技戰(zhàn)術(shù)實施狀況的人，管教練也講述了一個他導(dǎo)演的經(jīng)典案例：一個隊員比賽時因腿在前面的比賽中有傷，經(jīng)過隊醫(yī)處理后已基本恢復(fù)，而且他已同教練對比賽對手進行全面分析研究，并精心安排了比賽的戰(zhàn)術(shù)，但在接下來的比賽中依舊裝著傷勢未愈，等對手出現(xiàn)在比賽場上時，他才從醫(yī)生處一跛一瘸在教練的攙扶下走向比賽場地，讓所有的人都認為他的腿肯定傷得不輕，比賽必輸，無疑比賽進行不久他就故意表示因腿傷讓對手輕而易舉的得了一分，那腿傷的痛苦表情掩飾得淋漓盡致，更加堅定了觀眾、教練、裁判、對手錯覺——他的腿確實傷得不輕，此時此刻，對手的勝利之心以涌上心頭，在接下來的時間里很快又被對手得了一分，此時此刻的他不再渴望比賽，表現(xiàn)的像是要放棄比賽，（任憑教練與觀眾喝彩助威），這時他的對手更是深信勝利在握，也就不再嚴加防守，更不用說還去主動進攻了，他的內(nèi)心產(chǎn)生了憐惜之情，再乘勝追擊仿佛是覺得會讓人瞧不起，所以也就一直耗著時間等待比賽結(jié)束裁判宣布結(jié)果，“最后十秒”裁判員提示，他拎著跛腿像是放棄比賽祝賀對手獲勝一樣靠近對手，對手全然沒有戒備那只一跛一瘸的傷腿，就在一瞬間那條傷腿突然以掩耳不及迅雷之勢快速踢向?qū)κ值念^部并迅速撤回，一記三分出乎全場人意料之外贏得了比賽的最后勝利。

1.5 運動員能否控制好觀眾是贏得比賽勝利的催化劑

在空手道組手比賽中，有無觀眾的參與，對運動員的場上表現(xiàn)會產(chǎn)生重大影響，成績也隨之發(fā)生兩方面的變化。在觀看空手道激烈的比賽時，由于觀賞者自身的心理特征（需要或者渴望得到尊重），于是總希望和成功的運動員站在一邊，而遠離或避免與失敗的運動員走在一起。這種通過適合自身心理需要的保護策略，使得觀眾效應(yīng)的作用越發(fā)顯著。觀眾效應(yīng)實際上是一把雙刃劍，對于運動員的表現(xiàn)可能產(chǎn)生積極或消極的影響。比賽時如何啟發(fā)、誘導(dǎo)觀眾引起技術(shù)表現(xiàn)或運動成績的積極性變化，而杜絕消極性變化；在觀眾背景下造成的運動員成績水平提高或競賽表現(xiàn)的發(fā)揮超常成為觀眾正效應(yīng)。所以運動員在比賽時要充分展示空手道的運動精神、技術(shù)特點；表現(xiàn)出頑強的意志品質(zhì)、堅定的必勝信念等來贏得觀眾的正效應(yīng)。

2 物的因素（場地、規(guī)則）

2.1 運動員充分控制比賽場地是贏得比賽勝利的重要因素

著名軍事家孫武在《孫子兵法》論述了地形與戰(zhàn)爭的關(guān)系“夫地形者，兵之助也?！钡匦问怯帽妮o助條件，之所以說是“輔助”條件，是因為運用得好它可以使軍隊如虎添翼，運用的不好它就是兵潰戰(zhàn)敗的陷阱。［3］因而在空手道組手比賽中我們要充分利用好比賽場地，在移動身體時始終讓自己處于一個既有利于自己進攻，又使對方無法實施反擊戰(zhàn)術(shù)的位置。在空手道組手比賽中運動員移動時必須時刻高度關(guān)注一下幾個區(qū)域進攻區(qū)域、安全區(qū)域、防守區(qū)域、躲閃區(qū)域、危險區(qū)域；主動進攻型的運動員應(yīng)充分運用步法、身體移動創(chuàng)造條件盡快讓自己處于進攻區(qū)域，置身該區(qū)域時要果斷、及時、迅猛地充分發(fā)揮自身進攻技術(shù)，不斷地攻擊對手迫使對手呆在危險區(qū)域，并要切斷對手進入躲閃或防守區(qū)域的路線，這樣就可以令對手的技術(shù)動作無法實施產(chǎn)生變形，無法完成防守從而實現(xiàn)自己的有效攻擊，進而獲取比賽的勝利。防守反擊型的運動員要主動選擇防守區(qū)域，充分運用、發(fā)揮自身的防守技術(shù)以化解對手的強勢進攻，等到進攻者處于強弩之末時準確、快速侍機反擊，進而一招制敵、重創(chuàng)對手獲取勝利。然而在緊張激烈、快速多變的空手道組手比賽中任何一個區(qū)域都非固定不變的，一個小小的角度變化、移動距離、時機控制、技術(shù)變換等等都可能導(dǎo)致區(qū)域的變更。如在比賽中對手用前刺踢進攻時，防守者就應(yīng)該往靠近進攻腿同側(cè)的方向進行防守或躲閃，這樣就能讓自己獲得有利位置，反之則將自己置于危險區(qū)域。又如在空手道組手比賽之中雙方運動員貼身后為獲得合適的進攻距離而進行有效的技術(shù)攻擊推開對手，在不同的地點完成這一系列動作產(chǎn)生的結(jié)果卻截然不同，如果選擇在比賽場地中央則被認為得分有效，反之如果選擇在場地的邊界則被認為是推人犯規(guī)。

2.2 運動員能合理的利用競賽規(guī)則是獲取比賽勝利的前提條件

競賽規(guī)則是技術(shù)發(fā)展的向?qū)?，是裁決比賽勝負的準繩，是組織訓(xùn)練和教學(xué)比賽的依據(jù)；空手道比賽規(guī)則對空手道運動技術(shù)的規(guī)范、技戰(zhàn)術(shù)特色的形成以及本項目的普及與提高有著重要的指導(dǎo)意義。因此在空手道的比賽中運動員如何合理的利用規(guī)則也就顯得尤為重要，如在武漢舉行的全國大學(xué)生空手道錦標賽中就有一名國家隊的隊員因為4次二類犯規(guī)（最后一次就是因為他的一次低級無意識的下潛動作接觸到對方的下肢）而被罰出場外，同時也拱手將比賽的勝利讓給了綜合技戰(zhàn)術(shù)能力都不如自己的對手。

3 結(jié)論

綜上所述：“控”是空手道技術(shù)特點的核心部分，是決定比賽勝負的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，更是空手道從業(yè)者不懈追求的終極目標。因此在空手道的教學(xué)、訓(xùn)練、比賽中采用各種科學(xué)合理的方法，行之有效的手段對人的因素（自身、對手、裁判員、教練員、觀眾）與物的因素（場地、規(guī)則）控制的針對練習(xí)、模擬練習(xí)、實戰(zhàn)練習(xí)也就顯得尤為重要。

［1］?；溃┚幹钣⒖g.空手道［M］.北京：人民體育出版社，2005：146.

［2］許聲宏主編.空手道［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2010：100.

［3］吳希艷編.孫子兵法［M］.烏魯木齊：新疆人民出版社，2009：225.