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      找回簡單快樂

      2013-04-29 00:44:03吳穎
      父母必讀 2013年7期
      關鍵詞:索菲婭里奇時尚

      吳穎

      減壓體驗

      臨近年中,工作上的事越來越多,情緒也越來越焦躁,甚至開始懷疑自己的能力,還感覺生活也變得枯燥無味。來試用以下幾個簡單的辦法,還原簡單心境,為生活充電吧!

      啟動“一鍵還原”

      電腦系統(tǒng)里有這個軟件,可以一下讓電腦恢復到剛剛裝好或當初你設定好的最佳狀態(tài),再次得以快速地運行。在生活里我們也經(jīng)常需要“還原”:將前一陣做錯事的懊悔徹底丟掉,將一直沒有溝通好的一件事情徹底完結(jié),將手機里沒用的電話號碼刪掉……把狀態(tài)和情緒都調(diào)整到“當下”,很多事情就會變得簡單起來,思緒也沒有那么煩亂了。

      不斷找新鮮事

      這個世界從來不缺新鮮事,也許對別人不新鮮,但你還沒有嘗試過。比如買了烤箱嘗試烤餅干,養(yǎng)幾種從來沒養(yǎng)過的花草,試試一直沒勇氣挑戰(zhàn)的十字繡,看一部另類的電影……還可以去學一門新的課程,哪怕是和孩子開發(fā)出玩具的一種新玩法。其實,每個人都會有陷入生活低谷的時候,就看如何去自我調(diào)節(jié)了。

      經(jīng)常帶上相機

      經(jīng)常帶上輕便的卡片機或微單相機,強迫自己拍照??赡苊看卧诔霭l(fā)前你會嘀咕:那些司空見慣的場景有什么可拍的?但是既然已經(jīng)手拿相機,就會有意去尋找各種吸引你的事物,也許是一只正悠閑曬太陽的小貓,也許是夏天水果攤上的豐盛景象。很多攝影高手都認同:相機好不好、拍照技術高不高并不重要,重要的是相機后那個人的視角。這樣的嘗試也許可以幫你轉(zhuǎn)換生活視角,總能發(fā)現(xiàn)有趣的事物。

      自在時間

      Oh My Goodness

      林一峰最新粵語專輯,包括從未收錄的作品:WWF 地球一小時主題曲Light Up Your Dreams,國家地理頻道海洋年主題曲Ocean,香港最有愛心社會企業(yè)之一So Soap! 的主題曲《抱泡》,送給天下有情人的《最重要的事》《從一吻開始》,送給天下母親的《媽媽請你輕松嚇》。

      推薦理由

      林一峰是位正能量歌手,他的聲線清新、干凈,歌聲里總有陽光和親情,沒有凄凄切切和無病呻吟。這又是一個未受過正統(tǒng)音樂訓練的音樂才子,完全靠自學彈吉他、作曲、寫詞,出道以來為孫燕姿、蕭亞軒、陳奕迅、周筆暢等不少歌手創(chuàng)作過曲詞,亦熱心于各種公益事業(yè),還活躍于不同媒體,包括演出舞臺劇、電臺主持、專欄作者等。

      《猴樣》

      副標題是:從野路子通往時尚圈。

      書名來自成語“沐猴而冠”??瓷先ソ鸸忾W閃的時尚圈,有太多猴扮人樣、人當猴耍的荒唐把戲。作者王欣也是微博紅人@反褲衩陣地,他用犀利的觀點、辛辣的語言、手持鋒利的刀子來劃開時尚圈乃至世間各種虛榮可笑光鮮的亂象。不僅娓娓道來行業(yè)里的閑話野史,更有醍醐灌頂?shù)淖蕴帾毎住?/p>

      推薦理由

      娛樂圈從來不缺八卦,但能八卦得有態(tài)度、有視角,就會讓人大呼過癮,而且還從中有所受益。生活有時候是需要一點辛辣的,也許這辛辣還刺激到了自己內(nèi)心的某個弱點,但也

      許從此之后你便對此心無芥蒂。正如莊雅婷對這本書的點評:“敢于嘲笑很多事,甚至包括我們自己,這才是生命里最好玩的事情之一?!?/p>

      《宵禁》(Curfew)

      浴室里,正在割腕自殺的里奇突然接到關系疏遠的姐姐瑪姬的電話,懇求他去照顧

      9 歲的女兒索菲婭幾個小時。里奇正處在生命的最低谷,本想放棄生命的他還是勉為其

      難地答應了。幾個小時的相處,里奇為外甥女從舊居拿回了自己畫的手翻漫畫書,陪索

      菲婭吃薯條,在保齡球館玩耍,甚至為了她與人發(fā)生爭執(zhí)……回家的時間到了,里奇把

      索菲婭送回了家,自己也回到家準備再次割腕自殺,電話鈴聲又一次響起……

      推薦理由

      這個19分鐘的小短片講述了一個豐滿、感人的故事。有太多可以回味的細節(jié),有精彩的配樂,表演也很到位,難怪毫無爭議地榮獲了2013年第85屆奧斯卡金像獎的最佳真人短片獎。導演更想表達的是:被需要才是一個有勇氣生存,以及能更好地生活的真實動力。每個人其實都有被依賴、被需要的需要!

      一句話里的釋然

      享受悠閑生活當然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠閑的生活只要一種藝術家的性情,在一種全然悠閑的情緒中,去消遣一個閑暇無事的下午。

      ——林語堂

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