人人都有強(qiáng)迫癥

劉衛(wèi)京

其實(shí)，每個(gè)人都有強(qiáng)迫癥，只是程度不同、表現(xiàn)方式不一樣而已。

常見(jiàn)的情況是，鎖上門(mén)之后又反復(fù)地查看自己是不是鎖好了？這種強(qiáng)迫癥有兩種表現(xiàn)方式：一種是使勁兒地拉門(mén)，看是不是能把它拉開(kāi)；另一種是使勁兒推門(mén)，以防剛才推的不夠緊。這讓旁邊看著的人替他們擔(dān)心，每一天、每一次關(guān)門(mén)都這樣跟門(mén)較勁兒，不知道他們家的門(mén)是不是會(huì)因此而壞得更快一些。

也有一些人會(huì)在重大事件或儀式之前頻繁地上廁所，一趟，一趟，又一趟……連他自己都清楚地知道，這其實(shí)不是生理需要，而只是一種心理安慰而已，卻還是不能說(shuō)服自己停止這種行為。

還有一些人，會(huì)把自己說(shuō)過(guò)的話(huà)里的重點(diǎn)詞句再重復(fù)一遍，有很多時(shí)候，那只是下意識(shí)地重復(fù)，并不經(jīng)過(guò)大腦的思維，所重復(fù)的，有時(shí)也并不是重點(diǎn)。這種強(qiáng)迫癥在教師這個(gè)行業(yè)中比較常見(jiàn)。

我也見(jiàn)過(guò)一些輕微的、難以被人發(fā)現(xiàn)的強(qiáng)迫癥狀，比如，有人說(shuō)話(huà)之前必得用舌頭把嘴唇舔一遍，有人在從壺里倒水時(shí)非得先倒掉一點(diǎn)水再往杯子里倒，有人思考時(shí)總是會(huì)斜著眼睛往上瞧，有人說(shuō)完一句話(huà)一定要笑一下看看別人的反應(yīng)，有人一聽(tīng)到難懂的事就得把手指頭放到嘴里使勁咬……若細(xì)心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)人都有一些在別人看來(lái)不必要、他自己卻非做不可的小動(dòng)作，這些，都可以歸為強(qiáng)迫癥。

若細(xì)究的話(huà)，每一種小動(dòng)作都有其原因，只是很多時(shí)候連做出那些小動(dòng)作的本人都沒(méi)有意識(shí)到那些原因。

每個(gè)人都有強(qiáng)迫癥，起于各種不同的原因，天長(zhǎng)日久形成固定的習(xí)慣，后來(lái)又變成一種依賴(lài)，直到最后，變成連自己都控制不了的病態(tài)癥狀。

這些輕微的癥狀并沒(méi)有影響到我們的生活，也就不必非得改正，只是，若自己清楚地知道自己有哪些強(qiáng)迫癥狀，也就能在更大程度上悅納自己。

強(qiáng)迫癥起于我們?cè)谌后w中生活的緊張和不安，又將最終在我們對(duì)自己的悅納中得到寬容和接受。

是的，你在多大程度上能容忍自己的強(qiáng)迫癥狀，就能在多大程度上喜歡自己，而喜歡自己，是讓別人喜歡你的開(kāi)始。