芻議初中體育課堂教學中的習慣培養(yǎng)

劉啟艷

【內(nèi)容摘要】培養(yǎng)學生的體育習慣，是體育教學的重要目標之一。不僅可以讓學生掌握“三基知識”提高體育課教學質(zhì)量，同時為學生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】轉(zhuǎn)變 激發(fā) 注重 習慣

初中體育是學生在學校進行體育學習的第二階段，是養(yǎng)成良好體育鍛煉習慣的最佳時期。所謂體育習慣是指特定的情境刺激（場地，時間，器材，指導者等）和個體體育參與活動之間經(jīng)練習和重復(fù)而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。一旦此種聯(lián)系鞏固，在情境線索出現(xiàn)時就會自發(fā)地發(fā)現(xiàn)?！傲晳T成自然”就是這個道理。培養(yǎng)學生對體育活動感興趣，并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣是當前教育追求的目標之一。在體育課堂教學中，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，不僅可以提高課堂教學質(zhì)量，對學生身心等各方面健康協(xié)調(diào)地發(fā)展也有重要的意義。因此體育教師在教學中應(yīng)重視培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，如何解決這一問題，我曾拜讀過許多這方面的文章，加上自己十幾年的教學經(jīng)驗，現(xiàn)就此談?wù)勗诔踔畜w育教學中習慣培養(yǎng)的四點看法。

一、轉(zhuǎn)變學生態(tài)度，培養(yǎng)體育意識

所謂轉(zhuǎn)變學生態(tài)度，就是教師在教學過程中，通過各種有效的途徑和方法轉(zhuǎn)變學生對體育鍛煉的各種不正確認識態(tài)度，使體育成為學生的一項自覺行動。當前中學教育存在只注重學生升學率，忽視體育鍛煉現(xiàn)象。許多學生對體育缺乏正確認識，對體育學習積極性不高，且意志品質(zhì)薄弱，缺乏毅力怕苦怕累，對堅持時間較長單調(diào)的項目難以堅持，例如：中學女生多數(shù)不喜歡長跑，如改成音樂伴奏下的跑跳步練習或改成跳8字繩接力跑，在生理負荷同等情況下，學生仍然情緒振奮不感疲勞，課堂氣氛活躍，教學效果自然提高了。雖然現(xiàn)在初中體育參加中考，但在學生思想上普遍存在重視文化學科輕視體育考試的現(xiàn)象。錯誤地認為體育到九年級才考，到時再練練也不晚的思想。一個在日常生活中很少鍛煉的學生，讓他在短期內(nèi)大強度地參加鍛煉并考出理想的成績決非是一件輕而易舉的事情。因此教師在教學過程中，應(yīng)重視轉(zhuǎn)變學生思想觀念，從一開始就讓學生明白體育和文化學科有不同點也有共同點。在從事體育活動的同時，也要養(yǎng)成看、聽、想、講、記、練的習慣，這種習慣一經(jīng)建立之后，就會在以后的學習中很省力。因此提高學生對體育的認識，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的積極性，端正學習態(tài)度，從而養(yǎng)成自覺參加鍛煉身體的習慣。

二、激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)體育習慣

興趣是最好的老師，它指的是對某種活動產(chǎn)生的積極情趣，從而逐漸形成習慣，如對某種活動不感興趣，就不能形成習慣。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的教學，所需的不是強制，而是激發(fā)學生學習的興趣?！币虼俗鳛橐幻w育教師，如何根據(jù)教材的內(nèi)容、特點和學生的認知特征，針對初中學生的生理和心理特點，激發(fā)好奇促使學生注意力集中，較好地維持興奮狀態(tài)積極鍛煉，從而培養(yǎng)學生學習興趣就顯得至關(guān)重要?！敖虒W未見樂處，必不我學”，說得也是這個道理，可見任何一門課程要想獲得成功，激發(fā)和培養(yǎng)學生學習興趣是非常重要的。如學生對某項體育活動感興趣，就會精神飽滿積極熱情地投入，刻苦學習，努力進取。例如：許多男生打起籃球來不覺得累，就是因為他們非常偏愛籃球這項運動，他們在打的過程中，也是他們愛好不斷增強的過程，即他們在逐步形成鍛煉習慣的過程。女生一般不愛打球而偏愛跳健美操，教師在課堂上可以給女生適當?shù)臅r間和空間來做她們感興趣的活動，適時地給以點撥，這樣既能激發(fā)學生學習興趣，促進體育習慣的養(yǎng)成，又能培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神、實踐能力及合作精神。

三、倡導科學鍛煉，培養(yǎng)體育習慣

在實際課堂教學過程中，很多學生一聽到教師宣布做準備活動時就很反感，認為這是一件多此一舉的事情，這就要求體育教師先把科學鍛煉身體的基本原理和方法教授給學生，讓學生明白做準備活動和放松活動是科學鍛煉身體的重要內(nèi)容之一。要讓學生養(yǎng)成先做準備活動，后身體運動，再放松的身體鍛煉習慣。指導學生用科學的方法鍛煉身體，不僅可以達到預(yù)期的鍛煉效果，還可以避免傷害事故發(fā)生。如在跨越式跳高教學中，練習前可多做一些輔助性練習和誘導練習，如助跑摸高、上步起跳等。在練習初期，可用橡皮筋代替竹竿，同時高度不做過高要求，這樣不僅消除了學生的恐懼心理，有效避免傷害事故發(fā)生，同時增強了學生成功地跨越新高度的自信心。當學生動作技術(shù)逐步提高后再適當提升橡皮筋高度，這樣有利于更好地完成跨越式跳高教學的任務(wù)。

四、注重教師影響，培養(yǎng)體育習慣

學生的直接感覺對象是教師，教師對學生的影響是全面的，教師的一言一行、一舉一動、時刻對學生起著潛移默化的作用，對學生的體育學習有著直接而強烈的影響，正所謂：“隨風潛入夜，潤物細無聲?！币虼私處熞獙W生關(guān)心、愛護體貼，同時教師生動形象的講解、準確熟練、輕松優(yōu)美的動作示范可引起學生對動作的直接興趣，使之產(chǎn)生躍躍欲試之感，從而有利于學生主體作用的發(fā)揮。體育教師在教學中應(yīng)注重練習方法指導，依照學生特點，因材施教，區(qū)別對待，對學生的點滴進步都要及時給以表揚、激勵，讓每一位學生每一節(jié)課都能體驗到成功的愉悅。同時要淡化分數(shù)的重要性，讓學生重視學習的過程。如在評價學生成績時，對成績特別突出的學生可評為“特優(yōu)”，對一些不合格的暫時不評定，鼓勵他再努力一段時間重新評定，這樣不僅方便教師操作，還充分體現(xiàn)學生的主體地位，使學生對體育鍛煉保持持久的學習熱情，從而逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。

課堂教學對培養(yǎng)學生良好的習慣起著關(guān)鍵的作用，體育課尤其受到學生的歡迎。古語說：“養(yǎng)其習于童蒙”，從小培養(yǎng)習慣常常會事半功倍。《漢書·賈誼傳》中寫道“少成若天性，習慣如自然”也是這個道理。由于身體活動是學生的天性，引導他們參加體育活動正符合他們的需要，因此培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣應(yīng)充分抓住學生進行身體活動的欲望和時機，順勢加以引導，另外在教學水平、時間、場地、器材上予以充分保證，對學生體育習慣的養(yǎng)成會有直接的幫助，甚至為學生終身的體育鍛煉與習慣養(yǎng)成打下堅實的基礎(chǔ)。

（作者單位：江蘇省新沂市第十中學）