妙用廢舊器材巧練武術(shù)震腳

楊偉

關(guān)鍵詞：廢舊器材；練習(xí)；武術(shù)震腳 中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B

文章編號：1005-2410（2013）09-0075-01

仔細(xì)讀完朱保榮老師發(fā)表在《體育教學(xué)》雜志2010年第8期《巧用“踩響”練震腳》一文（以下稱為原文）后，筆者便按照朱保榮老師文中所描述的方法，將自制的“踩響”器材在武術(shù)課堂教學(xué)中進(jìn)行實踐運用，取得了較好的教學(xué)效果。特別是學(xué)生喜歡聽到自己在正確完成震腳動作時器材所發(fā)出的響聲，他們便不再覺得武術(shù)課枯燥乏味，對武術(shù)學(xué)習(xí)有了更加積極主動的興趣。因此，筆者認(rèn)為朱保榮老師能夠?qū)簳r游戲中的玩具進(jìn)行合理有效的變換，使之作為武術(shù)教學(xué)中的輔助器材，不僅實現(xiàn)了體育器材生活化的開發(fā)和利用，而且有效的幫助學(xué)生正確的掌握了武術(shù)震腳動作，達(dá)到了事半功倍的效果，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

但是，筆者在課堂教學(xué)中運用朱老師所述的“踩響”方法組織教學(xué)時，也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，現(xiàn)將實踐后的觀點及器材改進(jìn)的方法與朱老師商榷，并與大家共同探討。

一、廢舊器材巧改造，省時省事

原文中“踩響”器材的制作主要是利用報紙分格折疊，然后進(jìn)行挖孔處理，以此達(dá)到震腳踩下時有一定的響聲，因此在制作器材時就需要花費一定的時間和精力，必須要提前準(zhǔn)備，否則現(xiàn)場制作難以完成，也易造成時間的浪費。另外由于報紙較薄，在經(jīng)過震腳動作重復(fù)踩踏后很容易磨損破裂，這就需要更換新的練習(xí)器材，而新的器材制作又需要一定的時間才能完成，所以這樣一來課堂教學(xué)效果受到了影響。為了增加器材的使用壽命，筆者將學(xué)校幾年來處理報損的廢舊籃球進(jìn)行了器材開發(fā)，將廢舊籃球一切兩半，使之成為兩個半球形的物品，簡稱“球碗”。由于“球碗”是皮質(zhì)或橡膠制成，不易磨損破裂，根本上解決了原器材一損壞就需要重新制作的問題，使新器材在震腳動作重復(fù)踩踏后也毫無破損，經(jīng)久耐用。當(dāng)然，除了利用廢舊的籃球進(jìn)行器材改造之外，還可以利用廢舊的足球、排球進(jìn)行“球碗”的制作，以此保證課堂教學(xué)器材的數(shù)量充足，有效提高課堂教學(xué)的效益。

二、妙用新器材，衛(wèi)生又安全

原文中的“踩響”器材在經(jīng)過震腳動作踩踏后被踩癟，要想再次練習(xí)時能聽到響聲就必須重新吹氣讓其鼓起，才能進(jìn)行下一次的震腳練習(xí)。當(dāng)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的對小孔吹氣時，口腔的衛(wèi)生問題無法得到保障，勢必會影響學(xué)生的身體健康。而“球碗”在每一次震腳動作后，只需要將其反過來用手重新按回去就恢復(fù)原樣了，避免了用嘴吹氣所帶來的衛(wèi)生問題。同時，原器材由于是報紙折疊制作而成，比較單薄，在震腳動作快速用力踩踏下去后，學(xué)生感覺到有點“振腳”或有點觸麻，而“球碗”都是皮質(zhì)或橡膠制成，具有一定的厚度和彈性，因此，利用“球碗”練習(xí)震腳動作能基本避免“振腳”發(fā)生，同時有效的保護(hù)了學(xué)生的腳部安全。