淺議舞蹈訓(xùn)練中的毯功基礎(chǔ)教學(xué)

張俊旭

舞蹈毯功訓(xùn)練是舞蹈教學(xué)中的人體動(dòng)作課程，是中國舞蹈演員的重要課程，在舞蹈中也有著重要的作用。舞蹈毯功動(dòng)作技巧難度很大，很危險(xiǎn)，受到傷害的情況比其他舞蹈科學(xué)訓(xùn)練要多得多，因此部分學(xué)校對(duì)于舞蹈毯功課重視程度就不夠，但是又有著很大的舞臺(tái)價(jià)值和訓(xùn)練價(jià)值。因此，對(duì)于習(xí)舞的重要基礎(chǔ)課程來說，舞蹈訓(xùn)練中的毯功課程同品德和技能的訓(xùn)練同步進(jìn)行，能鍛煉學(xué)生的堅(jiān)持不懈、戰(zhàn)勝困難、吃苦耐勞的品質(zhì)，另外，舞蹈訓(xùn)練中的毯功課程內(nèi)外同時(shí)修煉的作用能讓舞蹈者訓(xùn)練出鼎盛的陽剛氣息，另外，對(duì)于舞蹈訓(xùn)練的毯功訓(xùn)練，對(duì)于今后舞蹈的進(jìn)一步深造和改編、演員具備更多的舞蹈詞匯。另外，舞蹈毯功在提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性、動(dòng)作技能等方面有著重要的作用，是別的學(xué)科不能取代的。舞蹈毯功教學(xué)應(yīng)該從以下方面進(jìn)行教學(xué)：

一、掌握中國舞蹈毯功的源泉

對(duì)于中國舞蹈武功的源泉問題，讓人們重視去研究和發(fā)現(xiàn)，尤其是現(xiàn)代的教學(xué)工作者來說，舞蹈毯功是按照戲曲而發(fā)展來的，因此從名稱到教學(xué)的內(nèi)容都有著不能超越的戲曲的規(guī)范。其實(shí)，舞蹈毯功發(fā)源早于戲曲的毯功，大約有大幾百年的歷史，而中國的京劇也有著二百年的歷史發(fā)展，舞蹈文化穿越于人類的歷史發(fā)展進(jìn)程中。

中國舞蹈的毯功，不同于戲曲的毯功，高于生活的發(fā)展。豐富的波瀾的社會(huì)生活是中國武術(shù)的源頭，例如“滾毛”、“撲虎”、“前撲”、“虎跳”、“竄毛”等，富有生活情趣的舞蹈毯功的動(dòng)作技能，正是我國古代先民們的生活的體現(xiàn)，也是人們?cè)卺鳙C為重要的生活方式，在特定的環(huán)境中產(chǎn)生了智慧的結(jié)晶，遵循著我國古代的舞蹈的發(fā)展痕跡，成為人們崇拜的偶像，也體現(xiàn)著人們的自衛(wèi)反擊能力和擊技才能，體現(xiàn)著自然的表現(xiàn)力，征服自然的力量，發(fā)揮著重要的作用。

當(dāng)然中國舞蹈武功早于原先的中國戲曲毯功，但是不可忽略的是中國舞蹈的毯功又受到了中國戲曲的影響，呈現(xiàn)出中國京劇毯功的具體展現(xiàn)。根據(jù)中國舞蹈的歷史的記錄，可以明白，中國的舞蹈毯功從我國南宋的時(shí)候就開始逐漸衰退，而集合我國的唱、念、做、打、歌舞于一身的中國戲劇的發(fā)展而逐漸發(fā)展，很多戲曲大師逐漸吸取了大量的中國古典的舞蹈和民間戲曲舞蹈的精華，重視提高舞蹈毯功的眾多技藝，將實(shí)現(xiàn)提煉后的新的發(fā)展。當(dāng)代許多舞蹈前輩們又開始逐漸轉(zhuǎn)向向戲曲毯功學(xué)習(xí)發(fā)展，吸收精髓，提升境界，實(shí)現(xiàn)藝術(shù)的舉一反三，相互補(bǔ)充的優(yōu)勢(shì)。

二、實(shí)現(xiàn)舞蹈毯功的審美作用

封建禮教為了擺脫人們的思想約束，不按照人們的自然的線條美為追求的美的觀念，讓舞蹈藝術(shù)逐漸發(fā)揮受到人們輕視而衰落的作用。當(dāng)前，我國的芭蕾藝術(shù)重視對(duì)各門形體表演藝術(shù)重視滲透，讓中國舞蹈教學(xué)逐漸發(fā)揮作用，受到全面的積極的影響。那么舞蹈毯功在審美觀念等方面重視提高水平，不能停留在過去，要求舞蹈毯功教學(xué)工作者要全面加強(qiáng)舞蹈毯功和舞蹈審美統(tǒng)一性的學(xué)習(xí)功能，重視學(xué)員在訓(xùn)練過程中逐漸提高動(dòng)作幅度，加大動(dòng)作水平，拉長(zhǎng)線條，造型更加別致，重視軟度，實(shí)現(xiàn)開、繃、直，讓女性學(xué)員要重視突出女性身材的曲線美的特征，并和舞蹈的審美要求保持在一致的水平。因此，毯功的特性就能更加突出出來，在短時(shí)間內(nèi)給人們留下的視覺印象才能更加深刻更加清晰，才能塑造出更加飽滿的人物形象，保持人物的典型性和英雄美，所呈現(xiàn)的舞蹈的場(chǎng)面才更加壯觀更加優(yōu)美。因此，我們的毯功教師一定要實(shí)現(xiàn)舞蹈毯功和舞蹈的審美功能實(shí)現(xiàn)最佳的結(jié)合，充分訓(xùn)練學(xué)員的學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)員的學(xué)習(xí)水平。

三、加強(qiáng)舞蹈毯功教學(xué)的科學(xué)功能

舞蹈毯功是特殊的人體的動(dòng)作，存在著重要的動(dòng)作方位和千變?nèi)f化的舞蹈姿態(tài)，因?yàn)榇嬖谶@技術(shù)難度的差別，又存在著動(dòng)作的危險(xiǎn)作用，因此在舞蹈作用的教學(xué)作用下，要提高科學(xué)作用。毯功老師應(yīng)該重視將舞蹈的生理學(xué)知識(shí)，舞蹈的解剖學(xué)知識(shí)，舞蹈的治療學(xué)的知識(shí)，在這些知識(shí)的積累下，才能夠積極培養(yǎng)出高精優(yōu)秀的舞蹈人才。

教師要加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練，一些專業(yè)的理論專業(yè)在研究實(shí)踐工作的過程中為我們研究總結(jié)出學(xué)生在各個(gè)年齡發(fā)展階段中發(fā)展身體素質(zhì)的鍛煉，我們的毯功教師要重視培訓(xùn)小學(xué)員在各個(gè)成長(zhǎng)階段形成的身體發(fā)展素質(zhì)，平衡能力、反應(yīng)能力等方面的科學(xué)的研究和實(shí)驗(yàn)，重視速度、力量、耐力等方面的協(xié)調(diào)進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)收獲積極的進(jìn)步。

四、實(shí)現(xiàn)分解訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練的聯(lián)系

分解訓(xùn)練是綜合訓(xùn)練的好的研究方法，鋪墊是讓學(xué)生在觀察能力、理解能力、注意力等方面加以訓(xùn)練，舞蹈教師要運(yùn)用鋪墊、分解、綜合練習(xí)等方法，重視教會(huì)學(xué)生舞蹈訓(xùn)練的全過程，在舞蹈訓(xùn)練中的毯功訓(xùn)練的基礎(chǔ)中，教育學(xué)生學(xué)會(huì)練頂功，甩腰，學(xué)會(huì)練習(xí)，逐漸實(shí)現(xiàn)分解動(dòng)作的學(xué)習(xí)，教育學(xué)生掌握動(dòng)作，教師可以繼續(xù)要求學(xué)生逐漸掌握甩、蹦、挑、撐等過程，這樣經(jīng)過巧妙的教學(xué)方法，看上去是緩慢的，實(shí)際是快速的，教師要教育學(xué)生學(xué)會(huì)順其自然，并避免帶給學(xué)生強(qiáng)大的心理壓力，避免學(xué)生受到傷害，提高教育教學(xué)的質(zhì)量。

舞蹈毯功教師一定要教育學(xué)生處理好練習(xí)和操練的關(guān)系，教育學(xué)生掌握毯功的動(dòng)作，保證學(xué)生在教師的助力抄保下實(shí)現(xiàn)完成教學(xué)任務(wù)，教師的教學(xué)責(zé)任在教學(xué)抄保下，幫助學(xué)生提高動(dòng)作要領(lǐng)，重視改變學(xué)生的心理狀態(tài)，教育學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作，重視把握時(shí)機(jī)保證學(xué)生的訓(xùn)練效果。教師在教育的過程中就是要教育學(xué)生不能著急發(fā)展，要逐漸順其自然地發(fā)展，重視教育學(xué)生掌握沒有把握的動(dòng)作技能，并經(jīng)過教育教學(xué)的過程，把握教學(xué)節(jié)奏，重視經(jīng)過教育的過程，實(shí)現(xiàn)學(xué)生舞蹈毯功能力的提升，教師要保證學(xué)生從模仿到超越的過程，重視訓(xùn)練舞蹈者的肌體，實(shí)現(xiàn)舞蹈毯功訓(xùn)練創(chuàng)造藝術(shù)境界的藝術(shù)追求，實(shí)現(xiàn)舞蹈毯功教學(xué)的藝術(shù)功能，實(shí)現(xiàn)學(xué)生舞蹈毯功學(xué)習(xí)能力的提升。因此，舞蹈教師重視學(xué)生舞蹈毯功的能力訓(xùn)練，重視給學(xué)生藝術(shù)美感的熏陶，不斷提升學(xué)生的舞蹈藝術(shù)的境界，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的舞蹈藝術(shù)的追求。

（作者單位：營口市戲曲學(xué)校）