高校健美操課程改革的實(shí)踐探①

張慧

（沈陽(yáng)工程學(xué)院體育部 遼寧沈陽(yáng) 10136）

高校健美操課程改革的實(shí)踐探①

張慧

（沈陽(yáng)工程學(xué)院體育部 遼寧沈陽(yáng) 10136）

本研究試圖在高校體育發(fā)展與變革的形勢(shì)下，從學(xué)生體質(zhì)下降原因中的課程因素著手，在研究分析沈陽(yáng)工程學(xué)院健美操教學(xué)狀況及特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合實(shí)際情況和學(xué)生特點(diǎn)，從課程內(nèi)容、教學(xué)模式、課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)方法與手段，以及教學(xué)評(píng)價(jià)等方面構(gòu)建課程改革方案。

健美操 課程改革 教學(xué)模式 課程結(jié)構(gòu) 教學(xué)評(píng)價(jià)

隨著社會(huì)的進(jìn)步和大學(xué)生數(shù)量的不斷增加，大學(xué)生體質(zhì)健康狀況越來越受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。而無法規(guī)避的是，學(xué)校體育在學(xué)生體質(zhì)與健康中起著決定性的作用。本研究試圖在高校體育發(fā)展與變革的形勢(shì)下，充分利用健美操課程的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，從學(xué)生體質(zhì)下降原因中的課程因素著手，開發(fā)健美操課程中的健身因素，構(gòu)建有利于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的課程內(nèi)容體系，探索符合實(shí)際情況和學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)模式，建立新的體育成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)體系，使整個(gè)課程的設(shè)置更加適應(yīng)社會(huì)、學(xué)科和學(xué)生發(fā)展的需要，為促進(jìn)體育教學(xué)改革和提高大學(xué)生體質(zhì)健康提供參考。

1 課程改革方案的構(gòu)建

在研究分析沈陽(yáng)工程學(xué)院健美操教學(xué)狀況及特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合實(shí)際情況和學(xué)生特點(diǎn)，從課程內(nèi)容、教學(xué)模式、課程結(jié)構(gòu)、教學(xué)方法與手段，以及教學(xué)評(píng)價(jià)等方面構(gòu)建課程改革具體實(shí)施方案。（表1）

2 課程改革方案的實(shí)施

2.1 選擇滿足學(xué)生需要的課程內(nèi)容

課程內(nèi)容是課程建設(shè)的的核心。沈陽(yáng)工程學(xué)院健美操課程組以“健康第一”、終身體育為指導(dǎo)思想，從身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)三個(gè)維度構(gòu)建了教學(xué)內(nèi)容體系，充分體現(xiàn)了創(chuàng)新性、融合性、適應(yīng)性、實(shí)踐性等特點(diǎn)，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：（1）課程內(nèi)容的個(gè)性化；（2）課程內(nèi)容的社會(huì)化與生活化；（3）課程內(nèi)容的整體化和效益化；（4）課程內(nèi)容的現(xiàn)代化和理想化；將教學(xué)重點(diǎn)放在了促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的興趣和愛好，養(yǎng)成從事健美操活動(dòng)的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)上。增加了社會(huì)中廣泛流行的瑜伽內(nèi)容，以及符合女大學(xué)生年齡特點(diǎn)的形體訓(xùn)練內(nèi)容；增加了跳繩、2000米跑和俯臥撐等素質(zhì)練習(xí)；增加了規(guī)定套路的隊(duì)形變換、學(xué)生帶操和新興的拓展訓(xùn)練等等，提高了課程內(nèi)容與學(xué)生需求之間的適應(yīng)度。

2.2 運(yùn)用行之有效的的教學(xué)方法

教無定法，貴在得法。健美操教學(xué)總結(jié)出的“四段教學(xué)法”貫穿于教學(xué)始終，（即模仿操作、自主探討、自我設(shè)計(jì)創(chuàng)編、自我展示四個(gè)階段），不僅注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、自我創(chuàng)新能力，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生的適應(yīng)合作交流能力以及自我評(píng)價(jià)能力。充分體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，將合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)與健美操課程特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)合作，在合作中學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，在評(píng)價(jià)中學(xué)會(huì)創(chuàng)新，在創(chuàng)新中學(xué)會(huì)欣賞，在欣賞中體會(huì)快樂，從而使每位學(xué)生的的綜合能力都能得到提高。

2.3 實(shí)行課內(nèi)外一體化的教學(xué)模式

采用——課內(nèi)“處方教學(xué)”+ 課外“處方作業(yè)”相結(jié)合的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。 學(xué)生通過網(wǎng)上健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，可根據(jù)自己的興趣和健康現(xiàn)狀選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，鍛煉的主動(dòng)性和科學(xué)性得到提高，促使學(xué)生在體育鍛煉上投入了更多的時(shí)間，即鞏固了課堂的教學(xué)效果，又使身體素質(zhì)得到了全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，同時(shí)也有效地促進(jìn)了學(xué)生健康意識(shí)和良好體育鍛煉習(xí)慣的建立，學(xué)習(xí)態(tài)度有了實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。結(jié)果表明，有80%以上的健美操選項(xiàng)學(xué)生，每周除體育課外均能堅(jiān)持鍛煉3次。說明課內(nèi)外一體化處方教學(xué)模式的實(shí)施，延展了體育課程的時(shí)間和空間，實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)增進(jìn)健康的階段效應(yīng)和終身體育的長(zhǎng)期效應(yīng)的有效結(jié)合。

2.4 建立綜合評(píng)價(jià)體系，開發(fā)教學(xué)評(píng)價(jià)的實(shí)用功能

（1）在評(píng)價(jià)內(nèi)容上，強(qiáng)調(diào)質(zhì)性評(píng)價(jià)，定性與定量相結(jié)合，課內(nèi)與課外相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)方法的多樣化。

（2）評(píng)價(jià)主體上，強(qiáng)調(diào)參與互動(dòng)、自評(píng)與他評(píng)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)主體的多元化。

（3）評(píng)價(jià)重心上，注重過程，終結(jié)性評(píng)價(jià)與形成性評(píng)價(jià)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)重心的轉(zhuǎn)移。

就是說教師不僅要對(duì)學(xué)生的課上表現(xiàn)和技能掌握情況進(jìn)行評(píng)分，而且還要對(duì)學(xué)生的課外體育參與度進(jìn)行評(píng)價(jià)；同時(shí)學(xué)生對(duì)自己課上和課外學(xué)習(xí)情況做自我鑒定，并且學(xué)生之間在學(xué)習(xí)態(tài)度、進(jìn)步幅度、交流與合作等方面進(jìn)行互評(píng)；讓學(xué)生看到自己進(jìn)步的足跡，使其參與動(dòng)機(jī)和興趣得到大幅度的提高，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)終生體育的教學(xué)目標(biāo)，突出教學(xué)評(píng)價(jià)的實(shí)用功能。

表1 沈陽(yáng)工程學(xué)院《健美操》課程改革方法解讀

3 課程改革實(shí)施的成效及特色

3.1 健美操課程教學(xué)內(nèi)容的拓展

提高了課程內(nèi)容與學(xué)生需求之間的適應(yīng)度，順應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，符合高校人才培養(yǎng)的目標(biāo)，具有其他課程不可代替性。

3.2 健美操四段教學(xué)法

將合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)與健美操課程特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，充分體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，變教師的“教”為學(xué)生的“學(xué)”，學(xué)以致用。

3.3 課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的實(shí)施

延展了體育課程的時(shí)間和空間，實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)增進(jìn)健康的階段效應(yīng)和終身體育的長(zhǎng)期效應(yīng)的有效結(jié)合。

3.4 綜合評(píng)價(jià)體系的運(yùn)用

讓每位學(xué)生都能看到自己進(jìn)步的足跡，使其參與動(dòng)機(jī)和興趣得到大幅度的提高，致使體育課程多維目標(biāo)的達(dá)成，有了可操作性。

4 結(jié)語(yǔ)

健美操課程在改革過程中走出了一條具有沈陽(yáng)工程學(xué)院特色的、適應(yīng)社會(huì)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康要求的、受到學(xué)生歡迎和認(rèn)可的課程建設(shè)路子。這種以教學(xué)模式、課程內(nèi)容和教學(xué)評(píng)價(jià)為主的改革必然為后繼的教學(xué)改革及大學(xué)生體質(zhì)健康的研究奠定良好的基礎(chǔ)。

[1]赫秋菊. 沈陽(yáng)工程學(xué)院學(xué)生健康素質(zhì)現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J]. 沈陽(yáng)工程學(xué)院學(xué)報(bào),2009(2).

[2]赫秋菊.健美操處方教學(xué)模式對(duì)大學(xué)生健康促進(jìn)的研究[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(2).

[3]何方,唐海軍,劉剛.高校健美操教學(xué)采用“合作學(xué)習(xí)”對(duì)學(xué)生心理調(diào)節(jié)的實(shí)驗(yàn)研究[J].體育成人教育學(xué)刊, 2008(3):73～75.

[4]蕭林靜,馬曉暉, 李世遠(yuǎn).健美操處方教學(xué)法對(duì)大學(xué)生健康素質(zhì)的影響[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2006(4):87～91．

[5]周志俊.高校體育健身健美操課運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的改革研究[J].廣東技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào),2008(3):94～96.

The Practice and Exploration on Aerobics Teaching Class Reform in Colleges and Universities

zhang hui
(Shenyang Institute of Engineering, Shenyang, Liaoning, 110136)

In the circumstance of the development and change of physical education in Colleges and Universities,this study attempts to start from the decline of students'physiques and on the basis of analyzing the characteristics and situation of Aerobics Teaching in Shenyang Institute of Engineering, combining the students'characters to form the reform plan on curriculum content, teaching mode, curriculum structure, teaching method and means, as well as teaching evaluation etc.

aerobics;class reform;teaching mode;class structure;teaching evaluation

G883

A

2095-2813(2012)06(b)-0040-02

張慧(1978～):女,講師,研究生,研究方向:高校體育教學(xué)理論與方法。