高職院校學(xué)生職業(yè)體能課外培養(yǎng)途徑研究

林 清 劉淑慧

（深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東 深圳 518000）

高職院校學(xué)生職業(yè)體能課外培養(yǎng)途徑研究

林 清 劉淑慧

（深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東 深圳 518000）

以培養(yǎng)學(xué)生全面能力為核心的高職院校，在體育教學(xué)中開設(shè)以培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)體能課程的同時(shí)，還可通過組織活動、社團(tuán)、校運(yùn)動隊(duì)、校企合作等各種方式和渠道，利用學(xué)校場地和資源，全方位培養(yǎng)和提升學(xué)生的職業(yè)體能，為學(xué)生走向社會后能更好、更快地適應(yīng)本職工作打下良好基礎(chǔ)。

高職院校；學(xué)生；職業(yè)體能；課外培養(yǎng)

體能又稱為體適能，是指人身體各部位、各系統(tǒng)對突發(fā)狀況的應(yīng)變能力。體能包括的范圍比較廣，如速度、反應(yīng)、耐力、肌力、平衡性、柔軟性、協(xié)調(diào)性和敏捷性等等。職業(yè)體能是與職業(yè)（勞動）相關(guān)的身體素質(zhì)以及在不良的勞動環(huán)境條件下的耐受力和適應(yīng)力，是在特定的工作能力分析后確定所需具備的身體活動能力，包括重復(fù)性操作能力、背肌承載靜態(tài)力的能力、其他肌肉群能達(dá)到維持工作姿勢要求的能力，以及人體對濕熱工作環(huán)境的忍受程度等能力，我們將這種不同職業(yè)對人的身體素質(zhì)（包括心理）的不同要求，稱之為職業(yè)體能。

高職院校培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)體能的意義

體育鍛煉對人的機(jī)體有著良好的影響，系統(tǒng)從事身體鍛煉的人很少生病，對職業(yè)活動的適應(yīng)比一般人快，能夠態(tài)度明確、意志堅(jiān)定地達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，對職業(yè)工作的勞動強(qiáng)度、頻度和抗疲勞能力具有較強(qiáng)的適應(yīng)性和持續(xù)性。

強(qiáng)化職業(yè)體能有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì) 健康是人類生存、發(fā)展的基本條件，是事業(yè)的資本，近年來，我國學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，直接影響到青少年一代的健康成長，影響到我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量，已經(jīng)引起社會各界的強(qiáng)烈關(guān)注。以培養(yǎng)社會人才為己任的高職院校，要以強(qiáng)化學(xué)生職業(yè)體能為突破口，優(yōu)化教學(xué)與訓(xùn)練環(huán)節(jié)，在發(fā)展學(xué)生職業(yè)體能的同時(shí)，全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

強(qiáng)化職業(yè)體能有助于職業(yè)技能的掌握和利用 現(xiàn)在社會工作節(jié)奏越來越快，職業(yè)能力的發(fā)展已從單一的專業(yè)能力發(fā)展轉(zhuǎn)向全面綜合素質(zhì)的發(fā)展，職業(yè)體能是職業(yè)能力的重要內(nèi)容之一，作為培養(yǎng)生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線高素質(zhì)人才的高職院校，學(xué)生許多專業(yè)技能的掌握和利用，都必須以相應(yīng)的職業(yè)體能作為保障，譬如，電工專業(yè)人員要有一定的攀高、平衡能力，否則就不能勝任電工高空操作。所以，在學(xué)校期間加強(qiáng)學(xué)生職業(yè)體能的培養(yǎng)，有利于學(xué)生畢業(yè)后更好、更快地適應(yīng)本職工作。

強(qiáng)化職業(yè)體能有助于增強(qiáng)學(xué)生就業(yè)競爭力 隨著企業(yè)對從業(yè)人員職業(yè)體能的日益重視，很多企業(yè)單位在招聘人才時(shí)除了對專業(yè)知識掌握的要求外，更多是考慮企業(yè)單位招聘的人才發(fā)展的可持續(xù)性，對所招聘人員的職業(yè)體能素質(zhì)提出了具體要求。在具備良好的專業(yè)技術(shù)能力的同時(shí)，學(xué)生若具備良好的職業(yè)體能，無疑可增加就業(yè)競爭力，因此，提高學(xué)生的職業(yè)體能就是增強(qiáng)學(xué)生的就業(yè)競爭力。

強(qiáng)化職業(yè)體能有助于緩解職業(yè)怠倦，提升工作質(zhì)量，適應(yīng)職業(yè)能力要求 據(jù)調(diào)查，世界范圍內(nèi)普遍存在的工作倦怠現(xiàn)象正襲擾我國，職業(yè)人員出現(xiàn)工作倦怠現(xiàn)象與職位、性別、學(xué)歷、工作年限有很大關(guān)系，工作年限不足4年的出現(xiàn)工作倦怠現(xiàn)象的比例最高，前蘇聯(lián)專家馬特維也夫在《體育理論與方法》一書中曾明確提出:“職業(yè)實(shí)用性身體訓(xùn)練水平是縮短掌握期限的因素之一，同時(shí)也是對掌握職業(yè)工作質(zhì)量的一種保證。”現(xiàn)在社會工作節(jié)奏越來越快，強(qiáng)化職業(yè)體能水平有助于提高職業(yè)工作的效果，可在獨(dú)立生產(chǎn)活動中保持良好的工作能力，提升工作效率、工作質(zhì)量和工作壽命。

學(xué)生職業(yè)體能課外培養(yǎng)的途徑

調(diào)整學(xué)校體育課程結(jié)構(gòu)，在體育教學(xué)內(nèi)容中增加職業(yè)體能教學(xué)內(nèi)容，為職業(yè)體能課外培養(yǎng)打下基礎(chǔ) 根據(jù)高職院校的學(xué)制特點(diǎn)和高職體育課程模塊教學(xué)內(nèi)容體系的構(gòu)建，以培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)體能為目的而進(jìn)行的教學(xué)活動可劃分為三個(gè)教學(xué)模塊，即以體育課程的教育教學(xué)主體內(nèi)容為核心組成基礎(chǔ)理論模塊、運(yùn)動項(xiàng)目單項(xiàng)動作技能模塊、職業(yè)能力培養(yǎng)模塊，如圖1所示。（1）基礎(chǔ)理論模塊是由多個(gè)理論知識模塊組成的模塊體系，包括職業(yè)體能運(yùn)動知識和職業(yè)體能衛(wèi)生保健知識。（2）運(yùn)動技能模塊由若干個(gè)單項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目組成。（3）職業(yè)能力模塊由職業(yè)技能訓(xùn)練和職業(yè)體能訓(xùn)練組成。同時(shí)，職業(yè)體能的課程設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)各職業(yè)的特點(diǎn)，結(jié)合不同職業(yè)崗位的要求和學(xué)生自身素質(zhì)設(shè)計(jì)職業(yè)體能訓(xùn)練課程，如圖2所示。

圖1 職業(yè)體能體育課程模塊圖

圖2 職業(yè)體能培養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容設(shè)置流程圖

結(jié)合學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練，推進(jìn)職業(yè)體能訓(xùn)練在課外活動中的開展 學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練的很多方法都有助于學(xué)生職業(yè)體能的提高，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中找出與職業(yè)體能訓(xùn)練的共同點(diǎn)，還可根據(jù)不同專業(yè)對職業(yè)體能的要求，結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)，有目的、有計(jì)劃、有組織地開展各種課外體育活動和運(yùn)動競賽，如攀巖、自行車、遠(yuǎn)足、野營拉練、“鐵人三項(xiàng)”（游泳、自行車、越野跑）等；多開展有利于發(fā)展職業(yè)體能的學(xué)校運(yùn)動會；還可緊扣專業(yè)特點(diǎn)，開展各式各樣培養(yǎng)職業(yè)體能的職業(yè)文化節(jié)等。只有經(jīng)常性地開展課外體育活動和運(yùn)動競賽，通過學(xué)生身體力行的運(yùn)動鍛煉及參與，養(yǎng)成經(jīng)常自覺鍛煉和有目的鍛煉的習(xí)慣，才能有效地把職業(yè)體能訓(xùn)練，從體育課堂上，延伸到課外體育活動中，使課堂教學(xué)與課外體育活動有機(jī)地結(jié)合，更全面地提高學(xué)生的體能和職業(yè)體能水平。

改善學(xué)校體育場地設(shè)施和人文環(huán)境，為開展課外職業(yè)體能訓(xùn)練提供服務(wù) 學(xué)校管理層應(yīng)高度重視體育教學(xué)對發(fā)展學(xué)生職業(yè)體能的重要作用，相關(guān)部門應(yīng)給以大力支持，根據(jù)開設(shè)專業(yè)的特點(diǎn)不斷加大體育經(jīng)費(fèi)的投入，改善學(xué)校體育的軟、硬件設(shè)施，優(yōu)化辦學(xué)條件，增加職業(yè)體能訓(xùn)練的場地和設(shè)施，以滿足實(shí)施體育教學(xué)和學(xué)生課外活動的需要。同時(shí)，要加強(qiáng)對職業(yè)體能教學(xué)教師的培養(yǎng)和業(yè)務(wù)進(jìn)修，不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)、新理論、新方法，更好地為學(xué)生專業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)和職業(yè)體能的提高提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

大力培育有利于提高職業(yè)體能的學(xué)生社團(tuán) 要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好與專業(yè)特點(diǎn)，組織并開展多種適應(yīng)學(xué)生身體要求和職業(yè)技術(shù)體能要求的體育社團(tuán)，統(tǒng)一指定指導(dǎo)教師，對社團(tuán)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練各方面的指導(dǎo)，有目的、有計(jì)劃地提供學(xué)?，F(xiàn)有的體育場館、設(shè)施，逐步實(shí)現(xiàn)教師指導(dǎo)、學(xué)生獨(dú)立承辦各種活動。要鼓勵(lì)支持學(xué)生自發(fā)組織起來的能發(fā)展職業(yè)體能的體育社團(tuán)，為學(xué)生社團(tuán)創(chuàng)造一個(gè)良好的生存與發(fā)展空間，發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)在學(xué)校職業(yè)體能教育中的積極作用，建特色，樹品牌，將社團(tuán)活動做大做精，同時(shí)，加大對社團(tuán)職業(yè)體能訓(xùn)練技術(shù)的指導(dǎo)，提高經(jīng)費(fèi)投入，堅(jiān)持管理到位，完善管理制度，采取積極有效、科學(xué)規(guī)范的管理對策，倡導(dǎo)“百花齊放”，實(shí)而不華，活而不亂，使其健康地發(fā)展，更好地促進(jìn)學(xué)生職業(yè)體能的提高。

加強(qiáng)學(xué)校與企業(yè)之間的合作與聯(lián)系 高校對學(xué)生的培養(yǎng)是讓學(xué)生適應(yīng)社會具體工作，要求學(xué)生在校期間深入到各個(gè)企業(yè)實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)，通過工作崗位的實(shí)際操作增強(qiáng)崗位適應(yīng)性。但學(xué)校與企業(yè)合作大多集中在職業(yè)技術(shù)方面，學(xué)校與企業(yè)為培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)體能的合作還比較少。學(xué)校對人的教育與企業(yè)對人的使用是一個(gè)完整的過程。學(xué)校要利用自身的有利條件和教育功能，根據(jù)企業(yè)對人的身體素質(zhì)（包括心理）的不同要求，有針對性地與企業(yè)進(jìn)行合作，通過校企合作等渠道，大力宣傳職業(yè)體能對企業(yè)人才可持續(xù)發(fā)展的重要性，使學(xué)生從思想上重視職業(yè)體能訓(xùn)練對將來就業(yè)、個(gè)性發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展的重要意義，從思想根源上解決學(xué)生對職業(yè)體能訓(xùn)練的認(rèn)識，使學(xué)生參與職業(yè)體能訓(xùn)練的觀念，從“要我練”，向“我要練”的轉(zhuǎn)變。

將學(xué)校專業(yè)運(yùn)動隊(duì)納入職業(yè)體能培養(yǎng)范疇 學(xué)校運(yùn)動隊(duì)的隊(duì)員大多是專業(yè)基礎(chǔ)較好、有較好的興趣愛好的學(xué)生，所以，學(xué)校在成立田徑、籃球、排球、體育舞蹈、健美操、武術(shù)以及足球等運(yùn)動隊(duì)時(shí)，可以考慮根據(jù)學(xué)生的職業(yè)技術(shù)和職業(yè)體能所需要的身體素質(zhì)，成立一些能突出職業(yè)體能與技能訓(xùn)練因素的，既可以培養(yǎng)職業(yè)技能，又可以培養(yǎng)職業(yè)體能的運(yùn)動隊(duì)。

全面提高學(xué)生的體能和職業(yè)體能水平，需要堅(jiān)持經(jīng)常性的體育鍛煉，僅靠每周兩節(jié)體育課要完成全面提高學(xué)生體能的任務(wù)是不現(xiàn)實(shí)，也是不可能的，只有使課堂教學(xué)與課外、校外體育活動有機(jī)結(jié)合，學(xué)校與社會緊密聯(lián)系，將有目的、有計(jì)劃、有組織的課外體育鍛煉和校外（社會、野外）活動以及運(yùn)動訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外、校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)，才能切實(shí)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的可持續(xù)發(fā)展。高職院校應(yīng)通過學(xué)生社團(tuán)廣泛成立各類體育協(xié)會（俱樂部）組織，開展經(jīng)常性的體育活動和運(yùn)動競賽，通過身體力行的運(yùn)動參與，養(yǎng)成經(jīng)常自覺地進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，才能有效地提升學(xué)生的體能和職業(yè)體能水平。

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G715

A

1672-5727（2012）03-0021-02

林清，深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)。

劉淑慧，女，博士，深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)。