不做羞答答小孩

害羞的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)

害羞也有優(yōu)勢(shì)，美國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：害羞者的神經(jīng)系統(tǒng)天生較發(fā)達(dá)，內(nèi)心世界比較豐富，往往比較敏感、細(xì)心。換言之，害羞的孩子大多智商較高。不僅如此，一位名叫沃倫?瓊斯的心理學(xué)博士追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，害羞孩子長(zhǎng)大后還有很多優(yōu)勢(shì)，比如勤于思考，富于創(chuàng)造力和實(shí)干精神，對(duì)坎坷、挫折、失敗等的承受能力較強(qiáng)等。

但不容諱言，害羞的劣勢(shì)也是顯而易見(jiàn)的。斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授菲利普?津巴多就指出了害羞的諸多缺陷：不善辭令，臨陣膽怯退縮，社交常常失利；形單影只，很少甚至沒(méi)有朋友；性格乖僻，勢(shì)單力孤，事業(yè)成功的阻力增大……特別是孩提時(shí)代是性格形成的關(guān)鍵期，害羞會(huì)使孩子向內(nèi)向、沉默、膽小、缺乏自信、沒(méi)有主見(jiàn)等個(gè)性傾斜，從而阻礙精神與心理的正常發(fā)展。

另外，害羞在體格方面的消極影響也不可忽視?！秲和谇会t(yī)學(xué)》雜志最新發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，性格內(nèi)向、怕羞的兒童易患齲齒，癥結(jié)在于害羞的孩子往往難以適應(yīng)新的環(huán)境，斷奶或適應(yīng)固體食物比較困難，而斷奶太遲是孩子發(fā)生齲齒的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

揭開(kāi)害羞之秘

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約有5%的孩子天性羞澀，其中絕大多數(shù)（約占75%以上）會(huì)保持到8歲、14歲甚至終生。那么，這部分孩子為什么會(huì)害羞呢？

美國(guó)卡爾?施瓦茨醫(yī)生通過(guò)研究認(rèn)為，害羞并非后天所至，而是天生如此，有一定的遺傳性，緣于大腦中的一個(gè)特殊結(jié)構(gòu)——“害怕中心”?！昂ε轮行摹本褪谴竽X中一個(gè)有著杏仁大小的特殊結(jié)構(gòu)，醫(yī)學(xué)上稱作扁桃形結(jié)構(gòu)，這一結(jié)構(gòu)控制著人體對(duì)威脅刺激的情緒反應(yīng)。而害羞者的此種結(jié)構(gòu)與他人相比更為活躍。一旦陌生人的影像出現(xiàn)在眼前時(shí)，“害怕中心”就會(huì)受到刺激，隨即出現(xiàn)面紅耳熱、心跳加快、手足無(wú)措等羞怯征象而產(chǎn)生退縮反應(yīng)。

更多的學(xué)者則傾向于“后天”的觀點(diǎn)，否認(rèn)害羞與遺傳有關(guān)。美國(guó)害羞研究所的卡爾杜奇教授提出，害羞者一般呈現(xiàn)三個(gè)特征：過(guò)分自覺(jué)、對(duì)自己過(guò)分貶低和對(duì)自我過(guò)分關(guān)注。這三個(gè)特征中都包含了強(qiáng)烈的自我意識(shí)，而自我意識(shí)一直要到18個(gè)月以后才能完全發(fā)展起來(lái)，由此推知害羞并不是天生所致。與教育不當(dāng)（如父母對(duì)兒童的膽小不加引導(dǎo)，或引導(dǎo)不得法）、父母影響（如父母自身有害羞行為）或挫折經(jīng)歷導(dǎo)致退縮行為，致使孩子潛移默化而逐漸形成害羞性格。

矯治害羞8招

雖說(shuō)先天因素已成定局而無(wú)力改變，但后天影響完全能夠用科學(xué)的方法加以消除。

1、父母樹(shù)立榜樣。榜樣的力量是無(wú)窮的，父母首先要養(yǎng)成熱情、大方、活潑的良好性格特征，并時(shí)時(shí)處處“言傳身教”，讓孩子接受你的熏陶。對(duì)于生性膽怯的孩子要善于引導(dǎo)，如鼓勵(lì)他將擔(dān)心講給你聽(tīng)，并及時(shí)予以化解，防止其向羞怯方面轉(zhuǎn)化。特別要幫助孩子培養(yǎng)不過(guò)分計(jì)較個(gè)人“面子”的習(xí)慣，因?yàn)楹π哒弑緛?lái)自我意識(shí)就很強(qiáng)烈，比一般人更為敏感和機(jī)警，“面子”觀念過(guò)強(qiáng)會(huì)導(dǎo)致羞澀心理進(jìn)一步強(qiáng)化，變得更加頑固。

2、創(chuàng)造條件，促使孩子多參加群體活動(dòng)。羞澀的孩子表面上看起來(lái)不愛(ài)交往，實(shí)際上對(duì)周?chē)娜巳杭碍h(huán)境非常感興趣，是焦慮令他裹足不前。因此，促使他多與周?chē)幕锇榻佑|，并打成一片，消除焦慮，既順應(yīng)了他好玩的天性（好玩是所有孩子的天性，不管害羞不害羞），又提升了他的膽識(shí)，有利于害羞心理逐漸減輕甚至消失。

3、調(diào)整游戲項(xiàng)目。害羞與大方的孩子往往玩的游戲有差別。你稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)，害羞的孩子更喜歡玩一些沒(méi)有傷害性的安靜的游戲，如看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、拼圖、搭積木等。你不妨誘導(dǎo)他做些調(diào)整，引進(jìn)一些如玩沙子、抓蟲(chóng)子、拍皮球等不太“衛(wèi)生”的項(xiàng)目（但事后一定要洗凈臉與手），或跳臺(tái)階、相互追逐、搶皮球等需要一點(diǎn)勇氣的“冒險(xiǎn)性”項(xiàng)目（提醒他注意安全），在這些新的游戲中一點(diǎn)一點(diǎn)地丟掉羞澀情緒。

4、多給孩子說(shuō)話的機(jī)會(huì)。在超市、商場(chǎng)、公園、游樂(lè)場(chǎng)等公共場(chǎng)所，讓孩子多開(kāi)口和陌生人交流。例如孩子想要某種玩具，你就告訴他：自己對(duì)營(yíng)業(yè)員阿姨說(shuō)吧，要哪種，需付多少錢(qián)。如果孩子扭捏不開(kāi)口，就帶他離開(kāi)。

5、越早自理越不怕生。有些孩子害羞，與父母的過(guò)多保護(hù)有關(guān)，過(guò)多的保護(hù)和代勞束縛了他的手腳，久而久之就變得缺乏探索的勇氣了，故及早培養(yǎng)其自理能力很重要。培養(yǎng)可自2歲開(kāi)始，從自己睡覺(jué)開(kāi)始，擴(kuò)展到自己上廁所、刷牙洗臉、穿衣服、吃飯及收拾玩具等。實(shí)踐證明，自理能力強(qiáng)的孩子比“父母包辦”的孩子更活躍，更愿意接觸陌生人與新鮮事。

6、營(yíng)造寬松的家庭環(huán)境，允許孩子安靜的個(gè)性存在并自由發(fā)展，能有效地改善其羞澀心理。記住，永遠(yuǎn)不要責(zé)備害羞的孩子，或者強(qiáng)迫他做不愿做的事，如讓他歡迎一位陌生的親戚，或者將他獨(dú)自留在朋友家里。如果你想送孩子到朋友家參加聚會(huì)，不妨來(lái)個(gè)“曲徑通幽”，先邀請(qǐng)朋友和其他孩子到你家里來(lái)玩，給他一個(gè)適應(yīng)與準(zhǔn)備的過(guò)程。奧秘在于這些孩子在參與活動(dòng)、走入新的環(huán)境，或者與生人接觸以前，往往需要先用時(shí)間來(lái)了解情況，在確認(rèn)安全之后才肯進(jìn)入。

7、讓他當(dāng)“孩子王”。害羞的孩子在一群孩子中往往不“出頭”，因?yàn)椴还茏鍪裁词拢偸嵌阍趧e人的后面。由于害羞，他會(huì)放棄或失去在人前表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，而表現(xiàn)的機(jī)會(huì)越少，孩子就越害羞。為了打破這個(gè)不良循環(huán)，不妨找?guī)讉€(gè)年齡更小的小伙伴與你的孩子一起玩。你的孩子雖然害羞，但比其他孩子年齡大，游戲中自然就會(huì)處于主動(dòng)的位置，如決定玩什么游戲，怎樣玩，都會(huì)由他來(lái)“一錘定音”，他自然成了孩子王。時(shí)間一長(zhǎng)，他就會(huì)漸漸變得有膽有識(shí)、主動(dòng)活潑、熱情大方了。

8、勤做戶外鍛煉，是增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的有效方法。害羞孩子性格內(nèi)向，氣質(zhì)多屬于粘液質(zhì)或抑郁質(zhì)類型，神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，容易激動(dòng)，一點(diǎn)小事也會(huì)鬧得臉上紅一陣、白一陣。通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)，過(guò)度的神經(jīng)反應(yīng)會(huì)得到一定程度的緩和，害羞程度隨之得以減輕。

編輯 吳忞忞 mwumin@qq.com