快樂(lè)的奔跑游戲

王良

光面和交頭面

光面雖然經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，但總不如加了“交頭”的面來(lái)得受歡迎。大排面、薰魚(yú)面、鱔絲面、咸菜肉絲面、蝦仁青豆面、素交羅漢面、悶蹄面等，百吃不厭。同樣，在體育教學(xué)中，更需要有豐富多彩的調(diào)節(jié)性游戲，才能博取學(xué)生們的喜愛(ài)。（蕊放）

※特別推薦※

狐貍捉小雞

目標(biāo)：

歡樂(lè)情緒，提高追拍能力。

方法：

選一人用左手捏住自己的鼻子當(dāng)狐貍，其他人都當(dāng)小雞。在追逃中，狐貍只有將右手從自己的左臂彎中穿過(guò)去拍及他人，才算捉到，然后互換角色。小雞遇到危險(xiǎn)，可兩人背對(duì)背貼在一起，表示躲進(jìn)了家，狐貍就不能捉了。等一會(huì)兒，別人過(guò)來(lái)拍一下，貼著背兒的小雞，他倆就又能出來(lái)玩了。

分享與討論：

狐貍是很狡猾的，它善變，大家要及時(shí)識(shí)破它。同時(shí)也要學(xué)會(huì)與他人合作，保護(hù)自己。

套馬駒

目標(biāo)：

發(fā)展奔跑和躲閃的能力。

方法：

在空地上畫(huà)一個(gè)直徑為12m的圓圈。長(zhǎng)竹竿的頂端用三根繩子系住一只呼拉圈當(dāng)套子。教師居圓心持套子當(dāng)套馬人，小朋友們都當(dāng)馬駒子，在圈內(nèi)任意跑動(dòng)。游戲開(kāi)始，老師就可以轉(zhuǎn)體對(duì)準(zhǔn)某一個(gè)小朋友下套，套住了就退出。接著再玩，直至僅剩下三分之一時(shí)，游戲就結(jié)束，贊美剩下者跑得快，躲閃靈活。

分享與討論：

老師也可請(qǐng)失誤者重返圈內(nèi)游戲，鼓勵(lì)他們加油！邀請(qǐng)力氣大的同學(xué)替換老師擔(dān)任套馬人。

扔撿帽子

目標(biāo)：

在歡樂(lè)中發(fā)展奔跑能力。

方法：

教師先帶領(lǐng)學(xué)生做：（1）左側(cè)步三步同時(shí)扭三次髖關(guān)節(jié)；（2）右側(cè)步三步，同時(shí)扭三次髖關(guān)節(jié)；（3）脫帽，向前恭敬地鞠躬一下；（4）請(qǐng)同學(xué)們使勁把自己的帽子扔向遠(yuǎn)方，緊接著去把它撿回來(lái)。可連讀做幾次，就結(jié)束。

分享與討論：

只要學(xué)生樂(lè)意肯跑，教學(xué)目標(biāo)也就實(shí)現(xiàn)了。

蜻蜓銜尾

目標(biāo)：

發(fā)展奔跑能力與協(xié)作意識(shí)。

方法：

每組6～7人，成縱隊(duì)站立，除排頭第一人外，其余人分別拉住前一人的衣服。游戲開(kāi)始，第一人要想方設(shè)法轉(zhuǎn)身去追拍最后一人，而最后一人要盡量不被第一人拍到，3次機(jī)會(huì)如果都沒(méi)能拍到最后一人，則最后一人站到第一的位置，以前的第一人退到第二的位置，繼續(xù)追拍。如果追拍成功一次則可以繼續(xù)擁有3次追拍機(jī)會(huì)。

分享與討論：

大家一起合作，不讓蜻蜓的“頭”咬到“尾巴”。