淺談足球訓(xùn)練中個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)

吳洋

摘要：針對(duì)足球技術(shù)訓(xùn)練及其特點(diǎn)， 運(yùn)用文獻(xiàn)資料法， 結(jié)合場(chǎng)區(qū)、時(shí)空爭(zhēng)奪和戰(zhàn)術(shù)配合， 在技術(shù)訓(xùn)練中如何培養(yǎng)隊(duì)員的個(gè)人意識(shí)進(jìn)行重點(diǎn)討論和分析， 提出把技術(shù)的訓(xùn)練和意識(shí)的培養(yǎng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)， 將個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)放到最基礎(chǔ)位置的建議。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽中具有十分重要的作用。在比賽中，任何一種技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用，都有一定的戰(zhàn)術(shù)目的，在復(fù)雜多變、對(duì)抗激烈的比賽中，正確選擇和合理運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力的綜合表現(xiàn)，正是我們?cè)谟?xùn)練中培養(yǎng)的意識(shí)。

關(guān)鍵詞：足球訓(xùn)練；個(gè)人意識(shí)；培養(yǎng)

足球運(yùn)動(dòng)是中學(xué)生較為喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是中學(xué)體育必修課的主要內(nèi)容之一， 有著十分廣泛的群眾基礎(chǔ)。足球意識(shí)是隨著足球技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練和比賽實(shí)踐而形成的，足球意識(shí)在青少年學(xué)習(xí)足球時(shí)就具備了形成的萌芽，經(jīng)過(guò)了較長(zhǎng)時(shí)間的潛移默化的熏陶以及運(yùn)動(dòng)員自我經(jīng)驗(yàn)的積累從而加快了這一意識(shí)形成的過(guò)程。

一、足球意識(shí)及其重要性的理解

（一）足球意識(shí)

足球意識(shí)是指教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球比賽過(guò)程中所發(fā)生的事件、比賽進(jìn)程和比賽結(jié)果影響程度的客觀規(guī)律的認(rèn)知活動(dòng)。

（二）意識(shí)在足球比賽中的重要性

培養(yǎng)良好的技術(shù)意識(shí)不但會(huì)使球員為自己創(chuàng)造更好的得分機(jī)會(huì)，也會(huì)為全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)得以實(shí)現(xiàn)提供良好的保證。技術(shù)與意識(shí)是有直接聯(lián)系并受意識(shí)支配的，人一旦產(chǎn)生意識(shí)，就能指導(dǎo)行動(dòng)并反作用于實(shí)踐，同時(shí)也能在一定程度上促進(jìn)實(shí)踐的發(fā)展。足球比賽中的任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作都是有目的、有意識(shí)的行動(dòng)，特別是在形成技術(shù)動(dòng)作的初期過(guò)程中，對(duì)所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作需要下意識(shí)地去形成清晰的表象和正確的概念，并分析技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)劣以完善技術(shù)動(dòng)作，而想做到這些與人的意識(shí)都是分不開(kāi)的。

（三） 意識(shí)在技術(shù)訓(xùn)練中的重要作用

從心理學(xué)的角度來(lái)看，意識(shí)是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，并對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)起著反作用。從足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的角度來(lái)講，意識(shí)是對(duì)足球比賽規(guī)律的認(rèn)識(shí)和反映。因此，在訓(xùn)練和比賽中，要注意培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)，這對(duì)于提高其正確選擇和合理運(yùn)用技術(shù)的能力和臨場(chǎng)的應(yīng)變能力，充分發(fā)揮其技術(shù)水平以及加快運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)的掌握和運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)都具有極其重要的作用，所以在足球技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員意識(shí)的培養(yǎng)。

二、訓(xùn)練中培養(yǎng)隊(duì)員的個(gè)人意識(shí)的方法

（一）單一的技術(shù)訓(xùn)練

從兒時(shí)初學(xué)足球開(kāi)始， 在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中， 就應(yīng)把個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)貫穿進(jìn)去，寓個(gè)人意識(shí)于一切技術(shù)行為之中。在技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化的掌握中， 需要適時(shí)考慮技術(shù)在實(shí)踐中的重要性。同時(shí)，隊(duì)員需要領(lǐng)悟到這些都是比賽中能否做出高質(zhì)量接傳球的關(guān)鍵，是區(qū)域戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)，并在此指導(dǎo)下有目的、有意識(shí)的積極訓(xùn)練。而在技術(shù)動(dòng)作銜接熟練化的掌握中， 要綜合把握技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用的靈活性和實(shí)用性的培養(yǎng)。

由于場(chǎng)區(qū)的不同， 隊(duì)員間技術(shù)運(yùn)用的方法也有著細(xì)微的差別， 所以培養(yǎng)隊(duì)員在不同場(chǎng)區(qū)具備不同的個(gè)人意識(shí)也是技術(shù)運(yùn)用是否合理的關(guān)鍵。無(wú)論是哪個(gè)區(qū)的個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)， 都必須使隊(duì)員理解這個(gè)區(qū)域中要用什么技術(shù)方法， 為什么要用以及如何用得更好。使隊(duì)員在有目的、有意識(shí)的思維下積積地去練習(xí)。在掌握技術(shù)動(dòng)作銜接熟練化時(shí)， 要考慮技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的實(shí)用性和靈活性的個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)， 因?yàn)橹挥羞@樣， 隊(duì)員在結(jié)合場(chǎng)區(qū)的技術(shù)訓(xùn)練中個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)才會(huì)有所成效。

（二）結(jié)合時(shí)空爭(zhēng)奪的技術(shù)訓(xùn)練

任何一場(chǎng)足球比賽的雙方在場(chǎng)上所作的任何努力都是為了奪取勝利， 并圍繞這一目的展開(kāi)緊張、激烈的對(duì)抗。結(jié)合時(shí)空爭(zhēng)奪的訓(xùn)練中，隊(duì)員必須明白結(jié)合場(chǎng)上情況適時(shí)的合理運(yùn)用技術(shù)的可行性、必要性、針對(duì)性， 隊(duì)員通過(guò)教練對(duì)時(shí)空概念的講解， 結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練的各項(xiàng)特點(diǎn)，自覺(jué)地運(yùn)用合適的技術(shù)去爭(zhēng)奪時(shí)空， 從而有效地進(jìn)行場(chǎng)上個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)。

（三）結(jié)合戰(zhàn)術(shù)配合的技術(shù)訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)是各個(gè)單項(xiàng)技術(shù)， 同時(shí)戰(zhàn)術(shù)又是技術(shù)訓(xùn)練的首要目的和提高技術(shù)水平的重要途徑。在足球的漸進(jìn)性訓(xùn)練過(guò)程中， 技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是一個(gè)有機(jī)結(jié)合的整體。有什么樣的技術(shù)， 就會(huì)打出什么樣的戰(zhàn)術(shù)， 隊(duì)員在掌握了一定數(shù)量的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作后， 就必須嘗試把這些技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用于一定的、相對(duì)合適的戰(zhàn)術(shù)背景中， 這既能避免單調(diào)的技術(shù)訓(xùn)練所造成的不良效果， 更重要的是讓隊(duì)員在實(shí)踐中掌握了這些已知的技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用環(huán)境， 使隊(duì)員知其然且知其所以然， 從而也培養(yǎng)了隊(duì)員的個(gè)人意識(shí)。

三、結(jié)語(yǔ)

長(zhǎng)期以來(lái)， 我國(guó)足球未能有大的飛躍， 多次在奧運(yùn)會(huì)和世界杯的預(yù)選賽中被淘汰出局， 賽后的總結(jié)中往往提到失敗的原因之一就是: 技術(shù)和意識(shí)較差。隊(duì)員意識(shí)的培養(yǎng)與提高在足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中占有極其重要的地位，并對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與提高起著巨大的促進(jìn)作用。技術(shù)訓(xùn)練的意識(shí)表現(xiàn)為行為的目的性、合理性、準(zhǔn)確性，而技術(shù)運(yùn)用的綜合即為戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

在對(duì)青少年的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，我們需要更多的注重戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員用自己的智慧踢球，在觸球瞬間有預(yù)見(jiàn)性地選擇信息，通過(guò)直覺(jué)性和邏輯性的思維進(jìn)行決斷的能力。中國(guó)足球要想在當(dāng)今世界足壇占有一席之地，必須重視培養(yǎng)和提高技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)的飛躍。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳煉.略論足球技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2003(3).

（作者單位：新鄉(xiāng)學(xué)院）