激發(fā)小學(xué)足球訓(xùn)練興趣之我見

喬雪嬌

摘 要： 興趣對小學(xué)足球訓(xùn)練有著極其重要的作用，在實際訓(xùn)練過程中體育老師要想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。主要方法有以下幾種：通過各種方式宣傳，了解足球運動發(fā)展；通過了解和參與，體驗足球運動的魅力；追尋自己的偶像，尋找榜樣的力量；編制有趣的訓(xùn)練，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性；積極及時評價，提高學(xué)生的積極性。

關(guān)鍵詞： 足球訓(xùn)練 訓(xùn)練方式 激趣

黨中央、國務(wù)院在《中國足球改革發(fā)展總體方案》中明確了校園足球的必要性和重要性，同時指出校園足球是完善素質(zhì)教育、提高國民素質(zhì)，解決中國足球人口嚴(yán)重萎縮問題的最佳途徑。足球運動對于增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生身心健康，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和競爭意識有著重要的意義。小學(xué)生由于專注能力和自制能力都相對較差，再加上大都嬌生慣養(yǎng)，害怕吃苦，在小學(xué)足球訓(xùn)練上，體育老師要能夠想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣，采取各種有趣的訓(xùn)練方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與訓(xùn)練。

一、通過各種方式宣傳，了解足球運動發(fā)展

在實際訓(xùn)練過程中，體育老師一定要抽取一定時間對學(xué)生進行適當(dāng)?shù)淖闱蚶碚摻虒W(xué)，可以利用一些現(xiàn)代媒介，幫助學(xué)生了解足球文化，認(rèn)識足球的起源和發(fā)展，明確參與足球運動對增強個人體質(zhì)，培養(yǎng)各種優(yōu)秀品質(zhì)，磨煉意志等方面的作用，使學(xué)生在思想上能堅定足球訓(xùn)練，激發(fā)積極參與的興趣。

我校組建校足球隊時，首先利用午休和大課間時間在學(xué)校大屏幕上播放網(wǎng)易公開課《足球歷史紀(jì)錄片》，利用校園廣播講解我國足球的起源和發(fā)展，通過主題班會、手抄報、宣傳欄等各種方式講述足球運動對國家、對集體、對個人的重要意義，取得了很好的效果，學(xué)生紛紛報名參加校足球隊的選拔。

二、通過了解和參與，體驗足球運動的魅力

足球作為世界第一運動有著無窮的魅力，雖然這些魅力對于未成年人的小學(xué)生來說還很難理解，但是體育老師如果能夠正確科學(xué)地引導(dǎo)，小學(xué)生就能夠感受足球運動的魅力，從而對足球運動產(chǎn)生向往之心，為足球隊訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

在實際教育教學(xué)中，我播放足球紀(jì)錄片《Ginga，巴西足球的靈魂》，給足球隊的小隊員分析“足球是對戰(zhàn)爭的高度模擬”、“足球運動是情緒宣泄的最佳方式”、“足球是運動能力的全面考察”等觀點，并引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中體會，當(dāng)他們酣暢淋漓地贏得一場比賽，當(dāng)他們懊悔萬分地輸了一場比賽，當(dāng)他們千辛萬苦踢進一個球，當(dāng)他們絞盡腦汁卻功虧一簣時，他們自然就能真正體會到足球的魅力，從而更加堅定了潛心認(rèn)真訓(xùn)練的決心。

三、追尋自己的偶像，尋找榜樣的力量

“榜樣的力量是無窮的”。小學(xué)生對榜樣的崇拜是純粹的，是不自覺就會模仿的，在足球訓(xùn)練過程中，我們要充分發(fā)揮榜樣的作用，利用榜樣的事跡激勵學(xué)生刻苦訓(xùn)練，利用榜樣的成績引導(dǎo)學(xué)生改正缺點、發(fā)揚優(yōu)點。

我校在校園足球隊組建之初，就經(jīng)常播放球星的事跡，引導(dǎo)每一個學(xué)生都追尋自己喜愛的球星作為偶像，在理論學(xué)習(xí)期間，我引導(dǎo)他們做“長大了我要成為XXX那樣的球星”主題演講比賽，要求學(xué)生在比賽中說清為什么要成為那樣的球星？怎樣成為那樣的球星？足球隊有名小隊員，偶像是梅西，也熱衷于射門，但對于帶球、卸球等基礎(chǔ)動作總是不感興趣。針對這種情況，我找來梅西的帶球過人視頻集錦，和他一起觀看，并給他分析梅西精彩的動作，結(jié)果他深受鼓舞，很快就轉(zhuǎn)變了對基礎(chǔ)動作訓(xùn)練的態(tài)度。

四、編制有趣的訓(xùn)練項目，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練積極性

游戲是小學(xué)生所喜愛的，也是他們生活的一部分，在實際訓(xùn)練中體育老師根據(jù)訓(xùn)練目的和具體情況，自行設(shè)計一些符合小學(xué)生身心特點的游戲，會讓枯燥的訓(xùn)練變得活潑有趣?，F(xiàn)舉例如下：

為了提高學(xué)生對抗能力，使學(xué)生學(xué)會合理的沖撞，我設(shè)計了“搶占高地”游戲。該游戲在球場上畫出直徑3米左右的白色圓圈，每個圈內(nèi)有三名學(xué)生，當(dāng)老師發(fā)出開始口令時，這三名學(xué)生用肩膀或后背驅(qū)逐另兩名隊員，最后留在圈內(nèi)的同學(xué)獲勝，其規(guī)則要求不能踢打?qū)Ψ健⒉荒苡檬殖蹲?、不能推拉對方，需雙腳離圈才算失敗，失敗者要做十個俯臥撐或五組來回跑。這一游戲既鍛煉了學(xué)生的合理沖撞能力和戰(zhàn)術(shù)，又加強了學(xué)生的體能訓(xùn)練，還使這些訓(xùn)練生動有趣，學(xué)生在興致勃勃的游戲中得到了鍛煉。

為了鍛煉學(xué)生的腿部力量和隊員之間的協(xié)調(diào)能力，我設(shè)計了“套馬的漢子”游戲，這一游戲被隊員分成兩組，每兩人為一小組，其中一人當(dāng)“馬”，一人騎“馬”，在體育老師發(fā)出開始口令后，兩隊人“馬”投入戰(zhàn)斗，努力將對方“馬”上的人拉下“馬”來，游戲規(guī)則為只能拉扯對方的手或肩，不能采用其他方式攻擊對方，失敗一方要退出游戲接受往返跑的“懲罰”。這一游戲比起傳統(tǒng)的跑跳訓(xùn)練更容易被小學(xué)生喜愛。

為了增加學(xué)生的腿部力量，鍛煉單腳平衡能力，我改良了傳統(tǒng)的斗雞游戲，在球場上畫出大約5米的正方形，學(xué)生分為兩組站在圈外，當(dāng)老師發(fā)出指令后，雙方以“金雞獨立”之勢沖擊對方隊形，直到對方雙腳沾地或退出圈外即為勝利。該游戲規(guī)則要求只能用肩部或背部沖擊對方，可以用假動作或躲閃，但不能用手扯拽或其他部位頂撞。這一游戲經(jīng)過改良消除了危險性，增加了合理沖撞訓(xùn)練的成分，還鍛煉了學(xué)生的單腳平衡能力。

五、積極及時評價，增加學(xué)生成功體驗

在訓(xùn)練過程中要充分關(guān)注學(xué)生的情感體驗，對學(xué)生的點滴進步要及時予以表揚，不遺余力地使用“很好”、“太棒了”、“你真是個天才”等鼓勵性的語言，讓他們產(chǎn)生成功的體驗；對學(xué)生所犯的錯誤要予以耐心的指導(dǎo)和藝術(shù)性的批評，常用“稍微這樣改進下會更好”、“再努力一點點就好”、“進步很大”等語言，盡可能讓學(xué)生在寬松愉悅的氛圍內(nèi)訓(xùn)練，避免產(chǎn)生厭訓(xùn)的心理。

參考文獻：

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