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    淺談高職籃球教學(xué)中的講解與示范要領(lǐng)

    2012-04-29 23:43:10李德勝
    群文天地 2012年23期
    關(guān)鍵詞:團(tuán)隊(duì)合作示范籃球教學(xué)

    李德勝

    摘要:籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)結(jié)合了頭腦、軀體、四肢的體育運(yùn)動(dòng)。在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行教學(xué)的過程中,不僅要教學(xué)生學(xué)生運(yùn)用最基本的籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù),還要注重培養(yǎng)學(xué)生的應(yīng)變能力以及團(tuán)隊(duì)合作精神。文章將對(duì)高職學(xué)?;@球教學(xué)中的講解與示范要領(lǐng)進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解。

    關(guān)鍵詞:籃球教學(xué);高職;示范;團(tuán)隊(duì)合作

    一、高職學(xué)?;@球課程的內(nèi)容

    針對(duì)高職學(xué)校的學(xué)生以及籃球教學(xué)的特點(diǎn),在教材內(nèi)容的安排上可以把個(gè)人防守技術(shù)、移動(dòng)、投籃、傳接球、運(yùn)球等技術(shù)作為主要的教學(xué)內(nèi)容。在對(duì)基本技術(shù)進(jìn)行教學(xué)的過程中最好按照以下順序進(jìn)行:移動(dòng);運(yùn)球;傳接球;投籃;個(gè)人的防守技術(shù)。在籃球教學(xué)教材所列出的教學(xué)內(nèi)容中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)示范講解的深度與力度。讓學(xué)生從接觸籃球開始就擁有規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作,明確而又清晰地掌握好基礎(chǔ)配合的要領(lǐng),從而實(shí)現(xiàn)高職學(xué)?;@球教學(xué)的目標(biāo),在一定程度上提升學(xué)生的籃球技術(shù)水平。

    二、籃球教學(xué)的示范和講解

    動(dòng)作示范是籃球教學(xué)過程中最為直觀的教學(xué)方法之一,所謂的動(dòng)作示范就是指老師或?qū)W生正對(duì)某一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行實(shí)際操作,使學(xué)生能夠直觀的了解到這個(gè)動(dòng)作的具體形象、要領(lǐng)、結(jié)構(gòu)以及使用方法。準(zhǔn)確的示范不但可以讓學(xué)生建立標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作形象,同時(shí)對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣也有很大的幫助。示范教學(xué)對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)籃球愿望的激發(fā)以及教學(xué)效果的促進(jìn)都有著至關(guān)重要的作用。

    在體育課的教學(xué)過程中最普遍、最主要的語言運(yùn)用方式就是講解,講解就是指老師利用語言把教學(xué)的任務(wù)、動(dòng)作的名稱、要領(lǐng)、作用、要求、方法等方面的內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行解釋說明,以便于讓學(xué)生更好的掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)與技能。講解在發(fā)散學(xué)生的積極思維,掌握基本的體育技能、知識(shí)、技術(shù)以及對(duì)學(xué)生的道德品質(zhì)進(jìn)行教育等方面具有舉足輕重的地位。

    三、籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)的教學(xué)過程中必須注意的環(huán)節(jié)

    (一)移動(dòng)

    在籃球運(yùn)動(dòng)過程中攻、防技術(shù)的基礎(chǔ)就是移動(dòng),它對(duì)掌握、鞏固、提高、學(xué)習(xí)、籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有著十分重要的作用,同時(shí)它在訓(xùn)練學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)、反應(yīng)速度、拼搏精神、吃苦耐勞等方面也具有很大的意義。所以在進(jìn)行籃球教學(xué)的過程中,必須要先從移動(dòng)技術(shù)開學(xué),在學(xué)習(xí)的過程中最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)就是對(duì)身體重心的變化以及平衡的控制,這就要求老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)一定要認(rèn)真講解、示范恰當(dāng)。在教學(xué)的過程中除了要對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)基本的運(yùn)轉(zhuǎn)姿勢(shì)進(jìn)行講解外,還必須對(duì)跨、蹬、碾的力度運(yùn)用以及協(xié)調(diào)配合進(jìn)行講解,從而使腳步動(dòng)作的速度以及靈活性在一定程度上得到提高。在對(duì)移動(dòng)技術(shù)進(jìn)行講解的過程中必須要注意以下幾個(gè)方面的問題;

    1、在對(duì)移動(dòng)技術(shù)進(jìn)行講解時(shí),必須要讓學(xué)生明白在籃球運(yùn)動(dòng)中移動(dòng)技術(shù)的重要性,激發(fā)他們對(duì)移動(dòng)技術(shù)的興趣,從而帶動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)此項(xiàng)技術(shù)的積極性。

    2、在學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)的過程中關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)前腳掌蹬地、屈膝使重心降低、碾地動(dòng)作;在移動(dòng)過程中腰部和腿部如何用力,靈活運(yùn)用腰胯力量帶動(dòng)軀干讓移動(dòng)過程中的動(dòng)作變得協(xié)凋。通過對(duì)上述技術(shù)的學(xué)習(xí),最終達(dá)到身體平衡和重心轉(zhuǎn)移的目的。

    (二)運(yùn)球

    所謂的運(yùn)球就是指持球運(yùn)動(dòng)員在移動(dòng)中或者原地,單手拍擊連續(xù)來回反彈的籃球的動(dòng)作。在對(duì)運(yùn)球動(dòng)作進(jìn)行講解的過程中要注意以下幾個(gè)方面;

    1、講解過程中,必須讓學(xué)生明白運(yùn)球的時(shí)機(jī)、運(yùn)球的要點(diǎn)以及方法。

    2、正確的運(yùn)球手法是實(shí)現(xiàn)運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵,這就要求學(xué)生在運(yùn)球過程中腳步要快、手法要協(xié)調(diào)、對(duì)球的保護(hù)以及控制能力要好。

    3、老師在對(duì)運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行示范的過程中,最好先采用慢動(dòng)作,然后再加快動(dòng)作示范的速度;示范的過程可以采用從無人防守到有人防守的方式進(jìn)行循序漸進(jìn)。

    (三)傳、接球

    籃球運(yùn)動(dòng)中人與人之間刻意轉(zhuǎn)運(yùn)球的手法被稱為傳、接球,傳、接球需要隊(duì)員之間的相互協(xié)作,它的技術(shù)好壞直接關(guān)系到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作配合水平。

    1、傳球是隊(duì)員在比賽場(chǎng)上相互聯(lián)系的紐帶,是團(tuán)體合作戰(zhàn)術(shù)的具體表現(xiàn)形式,同時(shí)它還是決定戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量以及比賽結(jié)果的關(guān)鍵因素。

    2、在對(duì)傳、接球技術(shù)的講解過程中,必須要對(duì)規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)調(diào),同時(shí)還要加強(qiáng)傳球的準(zhǔn)確度以及傳球速度的練習(xí),務(wù)必要使學(xué)生具有觀察以及連貫動(dòng)作的能力。在進(jìn)行傳球教學(xué)的過程中必須運(yùn)用好指、腕、臂的力量使其達(dá)到用力協(xié)調(diào)的效果。接球是應(yīng)該注意接球后的姿勢(shì)以及動(dòng)作的連貫。

    (四)投籃

    投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù),在進(jìn)行籃球比賽時(shí),所有的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)都是在為投籃做準(zhǔn)備,投籃技術(shù)的運(yùn)用情況直接影響了比賽的結(jié)果。投籃技術(shù)的運(yùn)用順序?yàn)闇?zhǔn)備—蹬地—提腰—伸臂—抖腕—撥球,最后利用身體的綜合協(xié)調(diào)能力把球投出。在對(duì)其進(jìn)行講解的過程中,不僅要讓學(xué)生注意身體各部位的協(xié)調(diào),同時(shí)還要讓學(xué)生掌握好投籃的弧度以及力度。

    參考文獻(xiàn):

    [1]項(xiàng)海珍.淺談高職籃球教學(xué)中的講解與示范要領(lǐng)[J].黑龍江科技信息,2010(31).

    [2]徐平.巧用講解示范,提高籃球?qū)W習(xí)效果[J].甘肅科技,2010(9).

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    [4]劉強(qiáng).淺析講解與示范在籃球教學(xué)中的運(yùn)用[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2009(2).

    (作者單位:九江職業(yè)大學(xué))

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