如何培養(yǎng)小學(xué)生的“終身體育”觀念

陳太忠

摘要： 近年來，終身教育、終身體育的概念被越來越多地提出，并得到更多的關(guān)注與重視。本文認(rèn)為，終身體育的觀念應(yīng)該從小培養(yǎng)起，為此，在分析終身體育的內(nèi)涵與意義的基礎(chǔ)上，就如何培養(yǎng)與提高小學(xué)生終身體育的觀念展開探討。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)生終身體育觀念意義內(nèi)涵培養(yǎng)策略

我國現(xiàn)階段對于學(xué)生的教育，越來越傾向于素質(zhì)教育，音、體、美、綜合實踐等課程也越來越受重視。小學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)就是促進學(xué)生身心健康和社會適應(yīng)能力，以學(xué)生的健康為第一教學(xué)目的。在大力提倡終身學(xué)習(xí)的同時，我們要樹立學(xué)生終身體育的觀念。如何提高學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生主動積極地堅持鍛煉，使終身體育的觀念根植于學(xué)生的內(nèi)心，這是每個體育教師必須認(rèn)真思考的問題。

一、終身體育的內(nèi)涵和意義

終身體育的概念，提出于上世紀(jì)九十年代，是在體育改革和發(fā)展中衍生出來的新概念，其內(nèi)涵是：“一個人終身進行體育鍛煉和接受體育教育?！彼袃蓪雍x，一是指一個人在其一生中都要參與體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉，目標(biāo)明確，讓體育成為人生中最為重要的內(nèi)容；二是在終身體育的思想指導(dǎo)下，為每個人在每個時期提供參加體育鍛煉的機會。

終身體育作為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，指引著我國體育教學(xué)的改革和發(fā)展。而學(xué)校作為體育學(xué)習(xí)和鍛煉的主陣地，對學(xué)生終身體育觀念的形成起著非常重要的作用。

首先，學(xué)校中的學(xué)生年齡大都在六歲到二十二歲之間，正是學(xué)生身心發(fā)展的大好時期，在這個時期，學(xué)生的身心發(fā)育情況直接影響著學(xué)生以后的工作生活。如果學(xué)生時期身體得不到很好的鍛煉，成年之后是沒有辦法彌補的，會留下終身的遺憾。因此，學(xué)校體育是人終身體育中最重要的一環(huán)，是終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。

其次，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)生時期是鍛煉身體的最好時期，從一個人身心發(fā)展的規(guī)律來看，這個時期對學(xué)生終身體育觀念的形成意義重大。在這個時期，如果身體沒有得到很好的鍛煉，在以后即便加強鍛煉，也不會達(dá)到好的效果。同時學(xué)生時期的體育鍛煉，可以使學(xué)生保持旺盛的精力進行學(xué)習(xí)。

再次，學(xué)生時期體育知識和體育技能的掌握，可以使學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)和鍛煉的好習(xí)慣。體育知識和體育技能是學(xué)生進行體育鍛煉的必要條件，小學(xué)生具有強烈的好奇心和求知欲，對體育鍛煉充滿興趣，學(xué)生時期教給學(xué)生這些體育知識、技能，不但可以起到鍛煉身體的目的，更可為以后學(xué)生自主進行體育鍛煉，培養(yǎng)自我體育意識意義重大。

最后，終身體育主要包括這樣幾個方面：能長期地堅持體育鍛煉。在學(xué)校國家教育部倡導(dǎo)陽光體育1小時的活動，學(xué)生畢業(yè)后也能夠積極主動地進行體育鍛煉。能夠長時間保持對體育鍛煉的興趣愛好。學(xué)生在校期間，因為教師采用各種教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和鍛煉興趣，而在以后的工作生活中，仍能夠保持對體育鍛煉的興趣，并堅持體育鍛煉。學(xué)校中掌握的體育鍛煉的知識技能，能夠在以后生活中的體育鍛煉中得到應(yīng)用。學(xué)校中體育鍛煉的愉悅感，能夠映射到以后的生活中，并能夠通過體育鍛煉消除不良情緒的影響。

二、小學(xué)生終身體育觀念的培養(yǎng)策略

1.在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。“興趣是最好的老師”，要想在體育教學(xué)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師就要采用適合學(xué)生年齡特點的教學(xué)手段。教學(xué)方法靈活多變，這樣才能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如小學(xué)階段的立定跳遠(yuǎn)項目，教師在講完動作要領(lǐng)，分組練習(xí)后，可以組織一次小比賽，看看誰跳得最遠(yuǎn)，用網(wǎng)上流行的“擂臺爭霸賽”形式，評出跳遠(yuǎn)的周冠軍、月冠軍、年度總冠軍，從而培養(yǎng)學(xué)生自主持續(xù)的體育鍛煉精神。對于實心球、跳繩等體育項目也可以采用這樣的方法。

2.改變體育評價標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好。面對身體素質(zhì)各不相同的學(xué)生，采用一刀切的體育評價方法是不行的。那些身體素質(zhì)先天不足的學(xué)生，盡管在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中很努力，也可能會體育測試不及格，但是教師要針對不同的學(xué)生適當(dāng)進行評價標(biāo)準(zhǔn)的調(diào)整，對這些學(xué)生要降低要求，在進行分層教學(xué)的同時，也要對學(xué)生分層要求。這樣學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)就會減輕，學(xué)習(xí)興趣就會提高，教師只要關(guān)注學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正，學(xué)習(xí)品質(zhì)是否良好就可以了。

3.養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。習(xí)慣決定行動，行動決定命運，良好的習(xí)慣是成功的一半，但是良好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕、一蹴而就的，需要教師對學(xué)生長期的培養(yǎng)。

首先，應(yīng)該教會學(xué)生科學(xué)的體育鍛煉方法。不是任何活動都可以達(dá)到身體鍛煉的目的，如果沒有掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，盲目地進行體育鍛煉，不但達(dá)不到強身健體的目的，反而有可能損傷身體。例如在進行小籃球訓(xùn)練時，如果學(xué)生只是拍著籃球亂跑，甚至把一些不好的運動習(xí)慣，如沖撞等行動也帶入運動中，就會出現(xiàn)意外傷害事故。所以，教師要教給學(xué)生科學(xué)的鍛煉方法，了解自己的身體結(jié)構(gòu)，懂得自己的生理負(fù)荷的極值、體育運動的要求規(guī)則等。

其次，加大良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練力度。良好習(xí)慣的養(yǎng)成，是學(xué)生意志和毅力雙重作用的結(jié)果。教師只有在體育運動中，通過反復(fù)的訓(xùn)練，才能使良好的行為習(xí)慣固定下來。在教學(xué)中，體育教師要從學(xué)生的年齡和身心發(fā)展規(guī)律出發(fā)，為學(xué)生制定科學(xué)、嚴(yán)密、可行的鍛煉計劃。

完成終身體育觀念的培養(yǎng)，小學(xué)時期是非常關(guān)鍵的階段，只有在這個階段養(yǎng)成良好的終身體育觀念和意識，才能在學(xué)生今后的工作生活中產(chǎn)生良好的作用。體育教師在小學(xué)體育教學(xué)中，要立足學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，良好鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，來滲透終身體育的觀念。