在日本學(xué)柔道

唐黎標(biāo)

我在日本留學(xué)的第四個年頭，同朋友安紀(jì)子一起去練“傳說中”的柔道。經(jīng)過幾個月的練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)是柔道“黃帶”了。

“柔道”這個名稱常令人誤以為它是一門柔和的武術(shù)。然而，許多柔道技巧在施展時卻是相當(dāng)有威力的，因此也有人認(rèn)為柔道是一種危險的武術(shù)。歷史上，柔道最早是在17世紀(jì)的時候，由中國僧侶傳入日本。不幸的是，當(dāng)時的柔道經(jīng)日本武士的傳播，后被眾多的江戶劫匪所推崇，成為毆斗打劫的“要術(shù)”。1882年，日本的武術(shù)教育家嘉納治五郎，把各種古代柔術(shù)技巧融合為一項(xiàng)富有教育性的武術(shù)和一種精神修煉的方式，從而形成現(xiàn)今廣為流傳的柔道。

我所在的柔道館，除了柔道還有其他的課程，其中有三個主教練，還有幾個副教練，但這里的教練并不是全職的。在日本，鍛煉中心更像是興趣愛好的交流中心，因?yàn)檫@里的鍛煉者甚至是教練大都是學(xué)生身份。教我們?nèi)岬赖木褪菛|京大學(xué)教育系的學(xué)生，我們這些學(xué)員年紀(jì)也都相仿，也就避免了所謂的代溝等棘手的問題。大家會在休息時互相開玩笑，或是聊聊學(xué)校里的“奇聞軼事”，從中不但可以得到有用的信息，也可認(rèn)識更多的朋友。

說到柔道，對于我們這些初學(xué)者們來說，感覺就像金庸小說里的絕門武功一樣深奧，常常不知道要怎樣防御，不知道應(yīng)該怎樣避免自己受傷。在所有的學(xué)員中，我的體重是最輕的，沒有任何優(yōu)勢。剛開始的時候我很灰心，覺得與柔道是無緣了。但是大家都很友善，他們支持我鼓勵我，還常常安慰我說他們很怕“中國功夫”，每次跟我交手，他們都是“自身防御”。有了他們的支持。使我增強(qiáng)了信心，才得以堅(jiān)持下來。在后來的練習(xí)中，我體會到，柔道不見得是體壯力大就會勝利，它講究的是策略和技巧。因?yàn)槿岬赖脑砭褪墙枇Υ蛄?，主張的是以巧制勝。教練?dāng)時為了讓我們有更深刻的理解，還模仿西班牙斗牛士。讓他的一個朋友模仿牛，當(dāng)“牛”扭腰蹬腿就要沖過來撞擊的那一刻，“斗牛士”一轉(zhuǎn)身巧妙地閃到一邊，然后對我們說：“這就是柔道的宗旨，‘以最少的力量達(dá)到最大的效果。”

其實(shí)經(jīng)過仔細(xì)分析。柔道技巧的精髓并不難發(fā)現(xiàn)。它是利用了物理上的杠桿原理，以自己的肢體或?qū)κ稚眢w的某個部位作為支撐點(diǎn)，借助對手進(jìn)攻的力量，以力借力把對方摔倒。這也就是為什么瘦弱的人可以摔惻比自己強(qiáng)大的對手的原因。

經(jīng)過三個月的學(xué)習(xí)，我掌握了柔道這門功夫的精髓，同時也迎來了我的段位升級考試。我認(rèn)為，柔道就是對技巧掌握的準(zhǔn)確性。這就需要反復(fù)的練習(xí)，還要揣摩如何相互轉(zhuǎn)換。因?yàn)闊o論是怎樣的對手，都具有本能的反抗力，所以不是所有的技巧都能從頭到尾使用的。如果當(dāng)一個技巧不能用的時候，要馬上巧妙地轉(zhuǎn)變成其他的方法來制服對手。這不但需要對技巧的熟練掌握，也需要選手能夠在對戰(zhàn)中靈活運(yùn)用。

考試時，我們要參加升級考試的學(xué)員站在了訓(xùn)練房的正中間。三名教練站在我們面前，其后是其他觀戰(zhàn)的學(xué)員。我們相互鞠躬行禮之后，考核開始了。我和安紀(jì)子一組，首先考的是一些基礎(chǔ)知識，接下來是一個小型的模擬比賽。其他的學(xué)員當(dāng)裁判，根據(jù)對技巧準(zhǔn)確度的使用和掌握分為10分5分和3分，以此來作為判定成績的標(biāo)準(zhǔn)。最終，我成功地獲得了證書，升至黃帶段位。

從學(xué)習(xí)柔道中我們不僅可以學(xué)到如何強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)。更可以把柔道的精髓融入到生活中，我一直謹(jǐn)記教練的話：“千萬不要低估、羞辱你的對手，縱使你占了優(yōu)勢。也要態(tài)度謙恭，充滿善意、誠意，不要讓你的對手一人承擔(dān)所有不好的結(jié)果……”

責(zé)任編輯柯超