婚姻保鮮各有密招

張　乾

曾有人說(shuō)：婚姻的保鮮期，只有最初的18個(gè)月。當(dāng)浪漫的愛(ài)情，頻繁遭遇柴米油鹽，3年之痛、7年之癢，就成了婚姻的致命傷。如果你不采取一些有效的“婚姻保鮮”措施，就極有可能讓身邊的幸福隨著平淡如水的生活逝去。

TA在說(shuō)

你們外出時(shí)還會(huì)彼此牽手嗎？你們獨(dú)處時(shí)還常相互擁抱嗎？什么都有保質(zhì)期，婚姻也是如此，誰(shuí)都無(wú)法延續(xù)熱戀時(shí)的干柴烈火，但怎樣才能在最大程度上將其維持新鮮，而不是默等它逐漸變質(zhì)呢？

郝童（女，30歲，小學(xué)教師）：

我和老公結(jié)婚快6年了，還經(jīng)常打打鬧鬧，逗逗嘴開(kāi)開(kāi)玩笑什么的，父母都說(shuō)我們兩個(gè)有孩子的人了自己還像孩子一樣。我覺(jué)得要保持夫妻之間的新鮮感和呆在一起的快樂(lè)，其實(shí)方法很多的，也容易實(shí)現(xiàn)，要是等到出問(wèn)題再故意去營(yíng)造，既生硬效果又不好。

比如平時(shí)可以約著他一起參加些有難度的戶外運(yùn)動(dòng)，爬山啦，徒步啦，自駕游啦??為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)樵诶щy的環(huán)境中，男人會(huì)滋生保護(hù)女人的欲望，而女人則有依賴男人的想法，你幫我助的感情會(huì)特別甜蜜；有的女的不喜歡老公外出應(yīng)酬，和狐朋狗友聚會(huì)，我卻特別支持而且特別愛(ài)參加，打扮得漂漂亮亮地去，他會(huì)從別人的艷羨眼光中重新打量我的好；只要老公提出出去吃，我一百個(gè)呼應(yīng)，又不用我燒又不用我掏錢，干嘛不去？千萬(wàn)不要說(shuō)：“外面有什么好吃的，我來(lái)給你做”之類的話，也不要在點(diǎn)菜時(shí)嫌這貴嫌那不好吃，錢可以再掙，但好的心情就會(huì)沒(méi)有；生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)提高婚姻的質(zhì)量，一個(gè)突然的擁抱、一份出差帶回的禮物、一個(gè)隨時(shí)隨地的短信，哪怕寫的都是廢話??

還有啊，兩個(gè)人在一起生活一定會(huì)有很多摩擦，再怎么熟悉也要保持對(duì)對(duì)方的一點(diǎn)尊重，遇到不開(kāi)心千萬(wàn)別扯破臉，難聽(tīng)的話一旦講出口就難收回了，寧可開(kāi)個(gè)玩笑把心里的不滿說(shuō)出來(lái)，或者發(fā)個(gè)嗲耍個(gè)無(wú)賴把過(guò)錯(cuò)彌補(bǔ)掉。有人說(shuō)“我氣都?xì)馑懒?，哪里還有這個(gè)閑心？”所以啊，雖然看起來(lái)處理問(wèn)題的方法很簡(jiǎn)單，但卻需要兩個(gè)人在婚姻中修煉自己的功力和涵養(yǎng)，這樣才能做到所謂的“相敬如賓”吧。

勤民（男，34歲，證券交易）

感情要保持新鮮，就起碼要保持兩個(gè)人之間的一點(diǎn)神秘感，也就是說(shuō)，得有一點(diǎn)自己的隱私和獨(dú)立的空間。人是好奇的動(dòng)物，假如兩個(gè)人的生活中什么都是透明敞開(kāi)的話，那就好比自己跟自己生活，會(huì)因?yàn)樘煜ざ芸焓バ迈r感。

不管男的還是女的，有些大大咧咧的生活習(xí)慣從一開(kāi)始就要注意，千萬(wàn)不要以為都是夫妻了沒(méi)什么大不了的，比如：上廁所時(shí)不關(guān)門、用完馬桶不沖水、不每天洗澡、換衣服時(shí)赤身裸體不避諱、粗魯?shù)卣f(shuō)臟話、當(dāng)著對(duì)方的面挖鼻子、放屁或者很放肆地打嗝等，都會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)粉碎最后剩下的神秘感。沒(méi)有了神秘感，男女只會(huì)對(duì)彼此的眼神表情言語(yǔ)更加無(wú)動(dòng)于衷；沒(méi)有了神秘感，男女怎么還會(huì)幻想彼此的身體從而產(chǎn)生興趣？

另外，別抱怨出差，偶爾分開(kāi)也有好處，小別勝新婚嘛。隔段時(shí)間二人分開(kāi)幾天，打打電話，再聚的時(shí)候別忘了制造一點(diǎn)浪漫氣氛就行。

還有啊，我站在男人的角度認(rèn)為，以前愛(ài)打扮的女人千萬(wàn)別婚后就自暴自棄，而以前不打扮的女人千萬(wàn)別突然就花枝招展，這兩種情況不但不能給老公制造新鮮感，還容易嚇出他的心臟病。

專家說(shuō)

英國(guó)研究人員通過(guò)調(diào)查5000對(duì)結(jié)婚10年以上的夫妻后發(fā)現(xiàn)，婚后“蜜月期”其實(shí)只有2年6個(gè)月25天，比人們一直認(rèn)為的“七年”要短得多得多,之后浪漫感覺(jué)基本消亡，對(duì)對(duì)方的存在習(xí)以為常，認(rèn)為對(duì)方的陪伴和關(guān)心理所應(yīng)當(dāng)，但兩人之間愛(ài)情仍然存在，只是表達(dá)大大減弱。

夫妻二人該如何找到一個(gè)平衡點(diǎn)，既要讓自己感覺(jué)自由舒服，又不能讓對(duì)方感覺(jué)受冷落呢？也許退休工人卡羅爾·莫斯的話可以算作婚姻保鮮秘笈之一：“我們夫妻倆19歲時(shí)跑到蘇格蘭去結(jié)了婚。45年過(guò)去了，我們外出散步依然手拉著手；我們一起購(gòu)物，一起做家務(wù)，一起做飯；我們?nèi)匀唤?jīng)常互贈(zèng)禮物。年深日久，我們也有很多問(wèn)題，但是我們總會(huì)一起解決，絕不讓這些問(wèn)題影響我們的感情?！?/p>

婚姻是一個(gè)不斷呵護(hù)、建設(shè)、更新的過(guò)程，好的婚姻是有一定規(guī)則的，如果能夠遵守婚姻規(guī)則辦事，就能夠使婚姻保持生機(jī)和愛(ài)意，如果不能遵守婚姻規(guī)則，即使基礎(chǔ)再好的婚姻，也有可能被摧毀。

要愛(ài)自己和不斷完善自己。你自身可愛(ài)的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的價(jià)值，尊重自己的愿望和要求，做一個(gè)完整的人，而不是誰(shuí)的一半。要通過(guò)不斷完善自己獲得外在美和內(nèi)在美的統(tǒng)一，才能保持恒久的吸引力。

自愿選擇伴侶。找到真愛(ài)的秘訣取決于自己，是要出于內(nèi)心的愛(ài)的結(jié)合，而不是迫于家庭的壓力、緩解孤獨(dú)感、經(jīng)濟(jì)生活的需要、社會(huì)固有生活方式的從眾行為。

建設(shè)婚姻也要持續(xù)一生。由愛(ài)情到婚姻要經(jīng)歷“觸電”、探索、評(píng)價(jià)、建立親密關(guān)系、相互承諾等階段，是一個(gè)需要付出耐心、資源和技能的過(guò)程。

夫妻雙方要共同成長(zhǎng)。夫妻相互為對(duì)方帶來(lái)新的知識(shí)，彼此幫助對(duì)方發(fā)掘潛力，超越自己，在更成熟的心態(tài)下與人相處。夫妻間要有分享、耐心、感激、接納和原諒意識(shí)。

學(xué)會(huì)溝通和談判。沒(méi)有良好的溝通，夫妻關(guān)系就像一艘空船載著一段充滿困惑、臆測(cè)和誤解的灰心之旅，沒(méi)有什么比貌合神離更讓人感到疼痛了。溝通使對(duì)方了解你有什么需要、愿望、變化和感受，這是夫妻相互保持關(guān)系暢通、活躍的重要方式。

當(dāng)婚姻面臨挑戰(zhàn)時(shí)，共同面對(duì)生活。夫妻雙方應(yīng)該是互動(dòng)、和諧、互助的。當(dāng)一個(gè)人脆弱的時(shí)候，另外一個(gè)人應(yīng)該幫助他堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，渡過(guò)難關(guān)。要建立一個(gè)生活機(jī)制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。

精心呵護(hù)情感才能百年好合。珍惜你所愛(ài)的人，珍愛(ài)你的枕邊人。當(dāng)發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，一個(gè)主動(dòng)真誠(chéng)的道歉，一個(gè)虛心的自我批評(píng)，一個(gè)和好的表示，都可以軟化雙方氣憤的情緒，甚至因?yàn)榈玫綔贤?，宣泄了?fù)面情緒而加深了彼此的理解和愛(ài)情。

不斷更新才能天長(zhǎng)地久，永遠(yuǎn)的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關(guān)系。要不斷更新你的情感關(guān)系，保持新鮮和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破壞了，你要修復(fù)它。必須經(jīng)常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長(zhǎng)盛不衰。