謹(jǐn)
編輯Beryl
今年冬天楊洋發(fā)現(xiàn)老爸走道不如從前利索,走個兩三百米,就說小腿酸得不行,得停住站會兒。一降溫,腿的毛病就更重了,有時待在家里也覺得小腿發(fā)涼,又酸又痛。老媽說是“老寒腿”,穿厚點就好了。但是,前兩天去醫(yī)院檢查的結(jié)果卻嚇人一跳,老爸兩條腿的血管都快堵了。
“老寒腿”變成了血管病
每年嚴(yán)冬來臨,就會出現(xiàn)活動后腿部酸疼,甚至走路一瘸一拐,其實這不叫“老寒腿”,它是每年隨著氣溫下降而發(fā)作或加重的下肢動脈硬化閉塞癥。
名詞解釋:
人體的動脈好比一個輸油管道,血每時每刻在動脈中流動,將能量源源不斷地輸送至各組織器官。通向下肢的管道內(nèi)如果有動脈粥樣硬化斑塊在動脈內(nèi)壁上形成,就會導(dǎo)致管道通暢性受到影響,流向下肢的血流就會減少,狹窄到一定程度甚至完全堵塞時,供應(yīng)下肢的血流不能滿足需要,就會出現(xiàn)下肢缺血癥狀。人的行走就會出現(xiàn)障礙。
“老寒腿”怎么找上門
下肢動脈硬化閉塞癥的發(fā)生與生活方式密切相關(guān),醫(yī)生列給我們?nèi)缦挛kU因素:
糖尿病人下肢動脈硬化閉塞癥發(fā)病比正常人增加3-5倍,而且,合并糖尿病的患者,病變往往比其他人嚴(yán)重得多:
吸煙也會造成動脈收縮,促使動脈狹窄,加速動脈硬化的形成,加重肢體缺血,所以吸煙也是主要危險因素之一,
長期的高血壓可引起血管損傷,容易形成斑塊,造成血管狹窄;
高血脂造成血液黏稠度增加,也容易發(fā)生血管狹窄,導(dǎo)致下肢動脈硬化性閉塞癥。
寒冷,潮濕的環(huán)境容易發(fā)病,所以北方的發(fā)病率較高,天氣變冷,血管收縮,也會導(dǎo)致原有病變的加重,因此,下肢動脈硬化癥患者經(jīng)常在冬天出現(xiàn)癥狀惡化現(xiàn)象。
“老寒腿”危險三階段
階段1發(fā)麻,抽筋
下肢動脈硬化閉塞癥早期常表現(xiàn)為發(fā)涼,麻木,腿部肌肉痙攣,俗稱“抽筋”,由于這些早期癥狀并不典型,很容易與其他病混淆,所以常會被誤認(rèn)為是老年人缺鈣或是腰椎病。
階段2走時跛行
如果病變繼續(xù)發(fā)展,就會出現(xiàn)跛行癥狀,在行走約數(shù)十米至數(shù)百米后,出現(xiàn)下肢部位的疼痛,得停下休息一段時間后,疼痛才能緩解,繼續(xù)活動后,疼痛反復(fù)出現(xiàn)。出現(xiàn)疼痛的距離越來越短,從開始的能走幾百米到最后只能走十幾米,甚至幾米。
階段3“靜息痛”夜間痛
出現(xiàn)“靜息痛”,就是即使在不運(yùn)動的時候,仍然會出現(xiàn)下肢疼痛,尤其在夜間入睡時更嚴(yán)重。
“老寒腿”不是熬過冬天就沒事了
許多人認(rèn)為,“老寒腿”,挺常見,穿暖和點,或者開點止痛片,貼個膏藥,熬過冬天就沒事了。其實這個病還具有相當(dāng)?shù)奈kU性,如不及時去正規(guī)醫(yī)院診治,除了嚴(yán)重影響生活質(zhì)量外,還有截肢甚至死亡的危險。
危險數(shù)據(jù):
所有下肢動脈硬化閉塞癥患者5年的死亡率為10-15%,出現(xiàn)“間歇性跛行”5年死亡率上升為30%,而出現(xiàn)“靜息痛”、潰瘍壞疽的情況后,5年死亡率高達(dá)70%,1年的截肢率達(dá)30%。
“老寒腿”早預(yù)防
戒煙
低鹽,低脂肪、低糖的清淡飲食,多食新鮮蔬菜,水果等富含維生素的食物;
適當(dāng)?shù)慕∩礤憻捒刂企w重,等于經(jīng)常讓血管做體操,增強(qiáng)血管彈性,防止老化;
調(diào)整情緒,避免長期精神緊張壓抑;
注意保暖,但不可用暖水袋暖腳或用熱水泡腳,因為部分患者可能出現(xiàn)皮膚感覺減退,對熱不敏感而發(fā)生燙傷。