自由式摔跤運動員賽前訓(xùn)練的生化特點

羅　軍

為了觀察自由式摔跤運動員賽前訓(xùn)練的生化特點及機能狀態(tài)變化規(guī)律，我們以參加２００７年城運會摔跤比賽的自由式摔跤運動員(７人)為研究對象，分別在其賽前訓(xùn)練的大強度訓(xùn)練中期、調(diào)整期和賽前５天，測定了比賽隊員的血紅蛋白、血尿素、血清ＣＫ、血清睪酮、血清皮質(zhì)醇、尿蛋白、尿血紅素、尿膽原等生化指標，并進行了分析比較和數(shù)學(xué)統(tǒng)計。

１． 測試結(jié)果

２． 討論

２．１ 血紅蛋白（Ｈｂ)的變化

經(jīng)過大強度訓(xùn)練，７名重點運動員的Ｈｂ值顯著下降 (ｐ＜０．０１)，在經(jīng)過調(diào)整之后，Ｈｂ值顯著回升(ｐ＜０．０５)。

Ｈｂ的主要功能是運輸氧，運動員要保證良好的機能狀況， Ｈｂ要維持在一定濃度的水平。研究表明，Ｈｂ值的波動變化不僅與大強度訓(xùn)練有關(guān)，還與運動員自身的調(diào)節(jié)適應(yīng)能力有關(guān)。這是因為在大強度訓(xùn)練期間，由于紅細胞數(shù)目的減少或者由于紅細胞內(nèi)血紅蛋白含量的下降，引起了Ｈｂ值的顯著下降，經(jīng)過賽前訓(xùn)練的調(diào)整階段，運動員自身的調(diào)節(jié)能力提高，Ｈｂ值達到了一個較為理想的水平。該指標可以作為運動員機能狀態(tài)的評定指標。

２．２ 肌酸激酶與血尿素的變化

大強度訓(xùn)練期間的血尿素（ＢＵＮ)值與小調(diào)整、大調(diào)整期間的血尿素值無統(tǒng)計學(xué)差異，另外由于受到體重控制等因素的影響，使這一指標在反映摔跤運動員的賽前訓(xùn)練強度方面并不敏感；但血肌酸激酶(ＣＫ)的變化卻很明顯，大強度訓(xùn)練期間顯著高于調(diào)整期間，小調(diào)整與大調(diào)整期間則無明顯變化。肌酸激酶(ＣＫ）之所以對大強度摔跤訓(xùn)練反應(yīng)靈敏可能與摔跤項目的專項特點有關(guān)。一是摔跤運動中有大量無氧相持對抗，同時參與收縮的肌肉大而且多，骨骼肌局部容易缺氧而產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物的堆積和自由基的增多，肌細胞膜易受損和通透性增加，造成ＣＫ滲出增多；二是摔跤運動屬于激烈身體對抗項目，全力的擠壓搓揉、突然的發(fā)力和快速而劇烈的身體沖撞必然會增加骨骼肌細胞的損傷，使進入血循環(huán)的ＣＫ增多。

２．３ 血清睪酮與血清皮質(zhì)醇的變化

大強度訓(xùn)練后血清睪酮(Ｔ)水平顯著降低，但經(jīng)過大調(diào)整后即有顯著回升，與此同時血清皮質(zhì)醇(ｃ)的變化則不明顯，Ｔ／Ｃ比值也沒有顯著變化。大負荷的運動會造成血清睪酮的下降和血清皮質(zhì)醇的上升。睪酮水平過低、皮質(zhì)醇水平過高則合成代謝不足，運動員得不到有效的恢復(fù)；睪酮水平下降不多、皮質(zhì)醇水平不高則又說明訓(xùn)練負荷太小，運動員得不到有效的運動刺激。高強度訓(xùn)練中睪酮的變化較大，長時間的運動則對皮質(zhì)醇的影響明顯。本次研究發(fā)現(xiàn)，大強度的摔跤訓(xùn)練可以使血睪酮水平顯著下降，而皮質(zhì)醇水平受到的影響不大。這說明教練訓(xùn)練計劃的安排基本符合原定的突出訓(xùn)練強度，減小負荷量的原則；另外運動員Ｔ／Ｃ比值在大強度訓(xùn)練后和調(diào)整期無顯著差別，說明運動員基本無訓(xùn)練過度造成的過度疲勞現(xiàn)象，本次賽前訓(xùn)練計劃較好地完成了。

３． 結(jié)論

３．１ 短期(１～２天)大強度訓(xùn)練即可引起血紅蛋白的顯著下降，同時尿血紅素和尿膽原顯著升高，證明大強度摔跤運動訓(xùn)練可以造成紅細胞的大量破壞，這可能就是血紅蛋白顯著下降的主要原因。但是經(jīng)過短期 (２～３天)調(diào)整后，運動員的血紅蛋白水平即可迅速恢復(fù)正常；經(jīng)過１周左右的恢復(fù)，血紅蛋白水平則可基本恢復(fù)到理想水平。這證明血紅蛋白是反映自由式摔跤訓(xùn)練強度的敏感指標，同時尿血紅素和尿膽原也是理想的輔助指標。

３．２ 自由式摔跤運動員的賽前訓(xùn)練中，雖然血尿素值在大強度訓(xùn)練期與調(diào)整期都顯著高于正常，但各個時期血尿素差別不顯著，說明血尿素指標在以強度為主的賽前訓(xùn)練中不是敏感的疲勞指標，并且很容易受到減體重等因素的干擾，影響了該指標的應(yīng)用。但血清ＣＫ在大強度訓(xùn)練后和調(diào)整期間差別顯著，并且受干擾的因素相對較少，該指標基本能夠比較靈敏地反映訓(xùn)練強度以及運動員的恢復(fù)情況。

３．３雖然運動員在大強度訓(xùn)練期間血清睪酮水平有明顯下降，但Ｔ／Ｃ比值與賽前(調(diào)整了１周后)沒有明顯差別，說明運動員沒有出現(xiàn)過度疲勞，機能狀態(tài)能夠迅速恢復(fù)。