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    食素女大學(xué)生的身體“亞健康”狀態(tài)及運(yùn)動能力

    2005-04-29 00:44:03宋光春張永軍
    體育學(xué)刊 2005年6期
    關(guān)鍵詞:食素肉堿女大學(xué)生

    宋光春 張永軍

    要:對女大學(xué)生的飲食習(xí)慣進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)女大學(xué)生絕對食素易導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài);在機(jī)體承受較強(qiáng)運(yùn)動負(fù)荷的狀況下,食素者的心肺功能各項(xiàng)指標(biāo)低于非食素者,運(yùn)動能力降低;紅肉是肉堿的食物主要來源,肉堿有利減肥;絕對食素不利健康。女大學(xué)生飲食應(yīng)葷、素合理搭配,使體液呈弱堿性方能保持健康。

    關(guān)鍵詞:女大學(xué)生;食素;亞健康;體育運(yùn)動;肉堿

    中圖分類號:G804.3

    文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

    文章編號:1006—7116(2005)06—0071—03

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