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    淺談農(nóng)村小學的晨跑策略

    2017-10-21 03:14:13林燕清
    學校教育研究 2017年6期
    關(guān)鍵詞:體育老師跑步身體素質(zhì)

    林燕清

    筆者十幾年來一直在農(nóng)村學校基層工作,時常為一個問題所困惑:農(nóng)村長大的孩子身體素質(zhì)并不比城市長大的孩子身體素質(zhì)好,這到底是為什么呢?

    2014年9月,由于工作崗位上的交流,筆者到一所比較偏遠的農(nóng)村小學工作。當時,學校的學生給我的第一印象是黑黑的壯壯的,應該能培養(yǎng)出體育的好苗子來。但農(nóng)村小學的辦學條件比較落后,沒有上體育課的場地,更沒有基礎(chǔ)的運動設(shè)施及設(shè)備,學生連基本的跑步動作也不會,更可怕的是學生們對自己非常不自信。第一節(jié)體育課筆者按照平正常的體育課標準給高年級的學生們上課,限于學習場地較小,準備活動后繞籃球場跑十圈,當時看到的那情景使筆者十分困惑,怎么跑不到五圈,就有一半學生跑不下去?而此后,每周的幾節(jié)體育課,又怎能把學生的跑步動作、體能都提升上來呢?

    近年來,隨著國家對農(nóng)村學校教育資源的增加和教育強鎮(zhèn)創(chuàng)強,農(nóng)村學校在教育教學設(shè)備、學校信息化、學校辦學場地都發(fā)生大規(guī)模的變化。當然,我校也不落后,2016年在教育局和當?shù)卮逦拇罅χС窒?,為我校擴建了三千多平方米的運動場(含近兩百米的塑膠跑道和一個籃球場)。新運動場啟用,使學校領(lǐng)導班子對如何提高農(nóng)村小學生的身體素質(zhì)有了新的思路,于是筆者與兩位體育老師對如何開展小學生的晨跑進行了詳盡、全面的討論、規(guī)劃,并制定晨跑方案,最后由全體教師表決通過。此后,農(nóng)村學生的晨跑策略逐步開展。

    首先,根據(jù)方案成立了學校的晨跑委員會,并決定分低、中、高年級列隊進行晨跑的。塑膠跑道有三道,中間一道空出,分一道和三道列隊跑。早上八點正,隨著集合音樂的響起,學生井然有序地在操場集中,整裝待發(fā)。體育老師口令準備、跑,師生們就開始晨跑鍛煉,“手不要放口袋,拿出來,嘴巴不要老張開,自然的呼吸,前腳掌著地,手臂前后上下擺臂,眼睛平視前方跑起來,一個跟一個對齊,一個跟一個對齊……”在操場上不時地可以傳出體育老師和班主任的聲音。體育老師和班主任在陪跑的過程中,密切關(guān)注著學生的身體狀況和人身安全,尤其是低年級的體育老師和班主任??伤娜σ贿^,就看到班主任牽著一名學生到跑道旁靠著,體育老師高聲喊著“堅持、慢慢跑、一個跟一個對齊、實在堅持不了的同學靠邊慢慢走”。一眨眼,10個20個30個……孩子們堅持不住了,體育老師只好發(fā)令覺得堅持不了的同學靠旁邊慢慢走。體育老師命令發(fā)出,全體學生差不多停下來了,體育老師帶著部分學生慢慢地在跑道放松走,班主任在檢查有沒有學生不舒服和受傷的。

    一天,學校門口遇到一位家長走過來說:“校長,我的孩子晨跑請假,她昨天早上晨跑時因為鞋緊腳疼、肚子疼,而且剛好出去晨跑的路上,發(fā)現(xiàn)鞋帶脫了,于是,蹲下去系鞋帶,然后,發(fā)現(xiàn)自己跟不上跑步的隊伍,所以就沒去跑步,后來老師叫她今天要把昨天的補回來,她的腳疼著呢,能不能今天的晨跑不參加。”“家長,如果你孩子是真的腳疼,今天可以不參加晨跑,但是,是因為怕跑步而腳疼的話,問題就嚴重了。家長能否進校了解孩子為何不參加晨跑呢?”剛進辦公室,四年級班主任就走過來:“你是某同學的家長,我就說要找你,你孩子昨天晨跑不去跑,跟另外幾個女孩子躲到廁所。昨天下午我要求沒有參加晨跑的幾個女孩子放學后補上,其他幾個都留下來跑了,唯有你的孩子跑走了?,F(xiàn)在天天說安全,已經(jīng)局限孩子的正常運動,孩子的身體素質(zhì)越來越差,身體素質(zhì)差會影響孩子的免疫力,直接影響孩子的身體健康,影響孩子的正常學習生活,更不用說以后中考體育50分的考試了?,F(xiàn)在不抓好孩子的身體素質(zhì),到以后再抓,就來不及了。農(nóng)村學校的孩子身體素質(zhì)那么差,作為家長應該配合學校和支持學校的工作?!睕]等班主任把話說完,家長馬上說;“不好意思,是我做家長的不對,沒有教育好孩子,給老師和學校造成那么多的麻煩,我會全力配合學校的工作,孩子不請假了,昨天沒跑的今天補上”。

    聽了班主任和家長的對話,筆者再綜合了解各班的情況后發(fā)現(xiàn)晨跑的方案還不夠完善,要進一步把晨跑落實到實處的話,必須要采取更為妥善實施方案。

    其次,知道了問題在哪里,主要是因為措施不到位,農(nóng)村學校的孩子真的要通過晨跑提高學生的身體素質(zhì),不能草率去安排實施。如果繼續(xù)這樣下去的話,不但提高不了學生的身體素質(zhì),反而會給引起家長與外界的誤解,不利于學校的發(fā)展。于是,晨跑委員會會議決定,提高晨跑的宣傳力度,讓學生認識到晨跑的好處,并讓家長們支持和認可我們的做法;同時,體育老師要充分利用體育課,教會學生跑步的規(guī)范動作。通過我們共同努力下,幾星期后,學生晨跑有了明顯的進步,再沒有出現(xiàn)無故不參加的學生了,同學們跑起步來大部分都能按體育老師的要求去跑步,“前腳掌著地,手臂前后上下擺臂,眼睛平視前方跑起來,一個跟一個對齊,一個跟一個對齊……”。學生的整體素質(zhì)相對有提高,各年級的學生每天都能跑十圈。但是新的問題又出現(xiàn)了,通過進一步的觀察得出,我們發(fā)現(xiàn)學生的運動不夠密,每周的晨跑的次數(shù)太少了,應該怎樣去改良,才能使學生的速度和體能全面的提升上來呢?

    最后,晨跑委員會再次通過會議決定,根據(jù)晨跑過程出現(xiàn)的問題,擴大學生晨跑的密度,從以上的每周一次,調(diào)節(jié)到兩次,增加學生的運動量;同時,每節(jié)體育課必須有跑步,要達到學生每天的運動量。根據(jù)多次的整改,學生晨跑的整體質(zhì)量的提高了?,F(xiàn)在,早晨操場上體育老師和班主任帶著學生晨跑,整齊的步伐,矯健的身姿,抖擻的精神,已經(jīng)成為校園里一道亮麗的風景線。此后,本校學生在參加鎮(zhèn)小學的田徑運動會中,取得一個第一、兩個第三、一個第四;代表鎮(zhèn)參加區(qū)小學田徑運動會獲得一個第二、一個第四的優(yōu)秀成績。體現(xiàn)出晨跑的實效。通過晨跑,我們已將學生的整體運動水平穩(wěn)步提高,從沒到有,從有到優(yōu)的變化?,F(xiàn)在的晨跑已經(jīng)是學生們能非常有余、輕松地喊出“一二一、一二一、一二三四”的口號的情況了。

    晨跑不僅僅能夠為孩子帶來健康的體魄,在晨跑過程中,還能夠讓孩子充滿活力,以更加飽滿的姿態(tài)開啟每天學習的新動力。組織晨跑活動已經(jīng)受到了學生和家長的廣泛認可。

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