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    時蔬

    • 正宮 塞鴻秋 山居樂(外四首)
      搭窩喜鵲為鄰伴。時蔬野菜連一片,山花山果清泉灌。周邊不見人,反正沒誰看,穿多穿少隨您便。雙調(diào) 風(fēng)入松 立夏吟百年歲月剩無多,日月走如梭。杏花記得剛開過,子如珠葉滿枝柯。得雨得風(fēng)忙種,誤不得也哥哥。中呂 山坡羊 雨天老倆口午餐天低云厚,花垂枝瘦,春風(fēng)帶雨薄窗透。倆饅頭,一缽粥,盤中青菜些須肉。半碗酸甜家釀酒,你,抿一口,我,抿一口。中呂 山坡羊 門前八哥獨(dú)籠獨(dú)室,紅冠黑翅,鉤懸檐下真閑適。不愁衣,不缺食,竄來跳去憑由自。偶向行人吟個詩,元,也不知,明,也不知

      岷峨詩稿 2022年2期2022-09-03

    • 這些烹飪方法 冬季更適合
      3分鐘。將洗凈的時蔬直接放入湯內(nèi),大火煮開2分鐘。出鍋前用鹽、香芹碎、香油調(diào)味即可。用白蘿卜取代時蔬,蘿卜可以切成絲或者切成大塊,就變成了蘿卜丸子湯。肉丸子也可以用鮮蝦來代替。用紫菜、肉末煎蛋和內(nèi)酯豆腐取代白蘿卜,可變換成鈣質(zhì)豐富的湯品。蒸 食材要鮮嫩多汁 “蒸味即真味”,蒸食最大的優(yōu)點(diǎn)就是能最大限度保持食物的風(fēng)味和營養(yǎng),而且少油、易消化,對健康有益。 食材一般選用雞、鴨、魚、豬肉等肉類,以及冬瓜、南瓜、茄子、豆腐等。在蒸的時候,要掌握好火候,蒸魚類、蒸蔬

      文萃報(bào)·周二版 2021年49期2021-12-28

    • 低糖時蔬即食月餅的工藝及定位研究
      ,營養(yǎng)純正的低糖時蔬即食月餅應(yīng)運(yùn)而生,并以其工藝獨(dú)特、制作精細(xì)、皮薄餡厚、造型美觀、柔潤甘香、不易破碎等特點(diǎn),成為最受歡迎的月餅品種之一。一、長期食用高糖月餅的危害1.導(dǎo)致肥胖等問題。糖的主要功能是產(chǎn)生能量,但如果身體攝入過多的糖,多余的糖就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來,長時間就會造成肥胖。如果少吃糖,我們的身體就會把儲存的脂肪轉(zhuǎn)化為糖以滿足身體機(jī)能的需要。因此,經(jīng)常吃低糖月餅有助于減肥,還可以有效預(yù)防和減少齲齒、口腔潰瘍等口腔疾病。2.引發(fā)代謝紊亂。高糖飲

      中國食品 2021年15期2021-08-27

    • 天然氧吧享有機(jī)美味
      香脆與清脆的綠色時蔬是完美搭配,無需擔(dān)心太過油膩。特色手抓肉1. 純五花肉1.8 斤,上籠蒸2.5 小時取出,去皮;2. 切成厚度為1 厘米,長10 厘米肉片代用;3. 鍋中燒油,油溫?zé)频狡叱捎蜏?,放入肉片炸制金黃酥脆為佳,倒入密漏控油;4. 鍋中倒入之前調(diào)好蜜汁加入肉片進(jìn)行收汁,出鍋前加入孜然粉、辣椒面即可。菜品特點(diǎn):肉質(zhì)酥香,再搭配上農(nóng)場有機(jī)時蔬,能夠達(dá)到肥而不膩的效果,老少皆宜。

      美食 2021年7期2021-07-22

    • 老宅小園詩束[組詩]
      遠(yuǎn)客灑然來,隨意時蔬足美供。余事但知詠與觴,倏忽晨靄遍衡從。注:聞余植果蔬于老宅,青弦一蟹二公次第以詩相寄,因勉步其韻酬之。丁酉。小視園田趁浣休,睡余光景自悠悠。一窗清響憐長夜,三徑新涼愛早秋。蘇子簿書詩態(tài)度,放翁巾杖酒風(fēng)流。披襟亦喜層巒險,明日相攜作壯游。注:丁酉降辰,適值官沐,而翌日有溪山之約也,長句紀(jì)興兼以自壽。小園營未久,行處滿時蔬。檐水情同澹,籬風(fēng)意自如。官余中圣酒,夜定右軍書。日日勤幽事,躊躇覺遂初。注:小園。丁酉。天稱癡兒意,佳時許浣休。一園

      詩潮 2020年9期2020-09-26

    • 有機(jī)食材與綠色時蔬完美融合
      健康且清爽的綠色時蔬,為食客在特殊時期奉上一道道美味佳肴。其中翡翠水晶蝦仁用肉質(zhì)彈牙的新鮮蝦仁配上新鮮甜嫩的上海青菜心,口感輕盈;還有爽口芥蘭,造型獨(dú)特,清脆可口,是中餐涼菜的主打菜式。西餐美食中用混合生菜搭配的吞拿魚沙拉也深受食客喜愛。欣廚的開放式廚房充分展示來自全球各地的美食及大廚精湛技藝。窗外令人驚嘆的山城江景及典雅時尚的用餐氛圍,令欣廚成為親友團(tuán)聚、商旅宴請的理想場所。菜品挑選本地新鮮有機(jī)食材,食客既能品嘗到地道的西餐美食也能品嘗包,括傳統(tǒng)北京烤鴨

      美食 2020年4期2020-04-27

    • 江南時蔬,不時不食
      走過四季,每一種時蔬都能讓人感受到特定季節(jié)的溫度,而特定的季節(jié)又會喚醒你對每種時蔬的記憶。去餐館就餐,如果你點(diǎn)的蔬菜不“時令”,合格的服務(wù)生會悄悄地提醒你,這個菜不在季節(jié)。時蔬,乃時令蔬菜之簡稱。江南人的吃食最講時令,什么季節(jié)吃什么菜,一點(diǎn)也不馬虎。一時值春末淺夏,哪些時蔬可供選擇?莧菜、豇豆、黃瓜、天羅、苦瓜、蒲瓜、番茄之類的瓜蔬,沐著春陽,日見日長。去菜場逛逛,見著這瓜想買,見到那菜也往籃里塞。可轉(zhuǎn)念一想,夏日氣溫高,新鮮瓜蔬隔夜就蔫,舉棋不定是常有的

      文化交流 2020年4期2020-04-20

    • 庚子年立春記
      過我故鄉(xiāng)園子里的時蔬等這段過了,綠滿原野我?guī)慊厝タ纯错槺銍L一嘗,那些久違的新鮮滋味恐懼而真相,借由無奈的怒火削弱了我的恐慌可一首詩輕至若此令人無地自容,欲哭無淚唾液有毒,不可亂噴卻管不住內(nèi)心里的萬馬奔騰——不知道那些無藥可醫(yī)者無醫(yī)可就者,無家可歸者在漆黑的寒夜里,都經(jīng)歷過什么不知道那些受難者臨終時,瞳孔里放大的陰影是什么逝者已矣,生者如斯不知道那些逆行的天使,除了敬意我還該和他們一同感受些什么也不知道,那些迎難而上的返工者行囊里,除了叮嚀,還裝著些什么…

      遼河 2020年3期2020-04-03

    • “菜市”移動到了家門口
      盛土地合作社購買時蔬。經(jīng)過商談,成都元盛土地合作社準(zhǔn)備2000余斤時蔬以批發(fā)價進(jìn)行售賣,并于當(dāng)晚7點(diǎn)拉到了社區(qū)黨群服務(wù)中心,黨員志愿者們陸續(xù)趕來整理蔬菜、稱斤包裝。1月27日早上7點(diǎn),志愿者們推著滿載蔬菜的小車駛進(jìn)各小區(qū),并在社區(qū)微信群發(fā)布了相關(guān)消息??吹绞圪u“平價蔬菜”的消息后,居民們都趕來“嘗鮮”?!斑@菜真便宜,什么時候還過來???”“最好長期在我們社區(qū)開展這種活動?!泵鎸ξ锩纼r廉、新鮮可口的蔬菜,居民們都喜上眉梢,紛紛點(diǎn)贊,稱此舉是“雪中送菜”。半天不

      四川黨的建設(shè) 2020年4期2020-03-07

    • 日本養(yǎng)老院的一日三餐
      理米飯+魚肉+炒時蔬,午餐是意大利面條或者中國拉面,晚餐是面包和蔬菜湯。最后,再根據(jù)市場情況給老人們每頓添加一些水果、甜點(diǎn)或者零食等。大菜單制定好之后,還有一個小菜單,這是針對每一位老人的情況做出的個性化菜單。營養(yǎng)師平時會給每位老人建立一個“飲食檔案”,記錄著每一位老人的身體狀況、飲食習(xí)慣、過敏食物、牙齒情況、自主進(jìn)餐能力等等,在大菜單的基礎(chǔ)上,根據(jù)不同的偏好和細(xì)節(jié)來做出調(diào)整,形成小菜單。比如,大菜單上次日早餐是米飯+魚肉+炒時蔬,但對魚肉過敏或者不喜歡吃

      金秋 2019年14期2019-10-23

    • 端著春天上餐桌
      ——因?yàn)閹讟有迈r時蔬。要說春天的時蔬,必定繞不開韭菜。韭菜四季都有,唯獨(dú)春天的韭菜最受古今吃貨的喜愛?!耙欢亲硬缓蠒r宜”的蘇軾先生,遇著春韭算是合了他的心意,還為此寫了不下十首詩詞。在他之后,陸游、辛棄疾、鄭板橋也頗好此道。春天里,隨隨便便割一把來,與雞蛋、與小黃魚炒在一起,味道好極了。除了韭菜,市場里的菜蕻、草子,也是前腳接后腳被擺上攤頭,他們各有各的味道。菜蕻的色澤與一般青菜無異,做法也顯單一,卻讓人百吃不厭。草子亦是如此,通常翻炒幾下即可食用,照樣讓

      華人時刊 2018年4期2018-05-14

    • 八閩名吃鍋邊糊
      、木耳、金針菜、時蔬等。其食材可簡可繁,檔次可高可低,既有一定之規(guī),也可隨意增減,這直接跟價格相關(guān)。再者,鍋邊糊的制作并不復(fù)雜,先將鍋具加熱,放點(diǎn)食油,然后投放蔥姜爆香,隨后放入海鮮及山珍諸等食材,稍稍煸炒,加水煮沸。此刻出彩的一幕登場了,大廚要將稀稀的米糊,沿著整個鍋邊均勻地倒入,這個“倒”是連澆帶潑,是畫個大大的圓。其動作之嫻熟瀟灑,令人眼花繚亂,贊嘆不已。待米糊入鍋,蓋上鍋蓋,稍煮片刻。其實(shí)這煮,是讓鍋里騰騰的熱氣,蒸制著米糊的表面,米糊的底部則緊貼

      益壽寶典 2017年4期2017-09-15

    • 那些無處安放的食物
      就是羊肉卷和幾種時蔬,四五個人圍著一個落滿灰塵的大銅鍋,每人18元錢,就可以暢所欲“吃”。那次雖未滿足我對自助餐的想象,但讓我深感到這種吃法的刺激——想吃什么拿什么,能吃多少吃多少。少年的胃口像一個無底洞,被難以滿足的欲望所充斥。不管羊肉老不老,時蔬蔫不蔫,能塞到嘴里就一定不會留在盤子中。那是從來沒有過的感覺,如同末日來臨前的饕餮。這種貪婪,隨自助餐陪伴了我好多年。來濟(jì)南,剛工作時,去魯能燒鵝仔,38元一位,大盤大盤的羊肉片,大盤大盤的扇貝,大盤大盤的牡蠣

      時代青年(上半月) 2016年12期2017-04-10

    • 中國天空上的饕餮美食
      ,主菜咕肉佐中式時蔬及米飯,精選季節(jié)鮮果,法國面包;甜品是水果馬卡龍。 ★★★★4 中國南方航空A380豪華頭等艙,1-2-1布局,前菜時蔬魚肉凍、陳皮蒙古牛肉粒、鹵水野生杏鮑菇;主菜美味大連海中寶佐時蔬及香米飯。 ★★★★☆5 廈門航空波音787-8頭等艙,1-2-1布局。主菜是爆炒龍蝦尾及混合時蔬,花旗參雞湯。 ★★★★注:評分僅針對圖中所展示的餐食,非航企兩艙餐食平均水平。

      航空知識 2017年2期2017-03-17

    • 365天不重樣的早餐
      雞蛋+米粥+涼拌時蔬;包子+豆?jié){/米粥+雞蛋,粥可以是蔬菜粥、肉末粥、南瓜小米粥或花樣雜糧粥;蔬菜雞蛋咸食+牛奶,蔬菜最好以深色葉菜和瓜茄類蔬菜為主,有營養(yǎng)、好制作,牛奶可以是袋裝純奶、羊奶或益生菌酸奶;蛋炒飯+酸奶,綠色的黃瓜丁、芹菜丁、橙色的胡蘿卜丁都能加到炒飯里,能讓人對單調(diào)的米飯瞬間提起興趣。酸奶里放各種堅(jiān)果碎和水果塊;菜絲雞蛋卷餅+豆?jié){,烙一張少油的餅,把想要卷上去的蔬菜一鋪即可,再用黑豆、紅小豆、亞麻籽等打磨成營養(yǎng)豆?jié){:蒸土豆/南瓜+蔬菜雞蛋餛

      益壽寶典 2017年8期2017-02-27

    • 一飯一菜照樣吃出營養(yǎng)美味
      蛋八寶粥+果仁拌時蔬雞蛋八寶粥:食材選用大米、小米、綠豆、燕麥和山藥,加豆?jié){煮粥,在即將煮熟時打入生雞蛋(如果愿意吃荷包蛋式的,就不要攪動雞蛋),兩分鐘后離火。果仁拌時蔬:食材選用核桃仁(或者大杏仁、腰果、花生、葵花籽仁中任意1~2種)、生菜、圣女果、黃瓜、彩椒、紫甘藍(lán)、油麥菜等,加少量食鹽、白糖、芝麻油或者橄欖油拌勻即可?!疚绮汀慷姑罪?豆豉東北燉豆米飯:選紅豆、綠豆、大米煮成豆米飯。東北燉菜:海蝦、蕓豆、土豆、茄子、西紅柿、西蘭花,加豆瓣醬、花生油制成

      家庭科學(xué)·新健康 2016年6期2016-06-30

    • 把春天卷起來
      可分。面餅一鋪,時蔬一卷,方寸間就是一個春天。在北京,每到立春時節(jié),春卷便是家家戶戶餐桌上不可或缺的食物。春卷這種吃食,不過手指大小,做起來卻頗為麻煩,就說那薄如宣紙圓如滿月的面餅,就能讓巧手的主婦忙活一個上午。挑選春天第一茬的豆芽韭菜鮮筍自不在話下,但用面餅裹住鮮靈靈的時蔬后還不算完,還要再過油炸一遍,直至外層面皮金黃,內(nèi)層蔬菜變熱后被激發(fā)出香味,才從滾熱的油鍋中撈出來,至此才算做得。但這還不算完,吃也有講究,必得外層稍不燙嘴,而青菜還帶著熱乎勁兒時咬下

      作文通訊·高中版 2016年6期2016-05-14

    • 菌菇菜品“鮮鮑菇扒時蔬”亮相B20峰會晚宴
      菇菜品“鮮鮑菇扒時蔬”亮相B20峰會晚宴2016年9月3日,B20峰會晚宴菜單揭曉后,菜名著實(shí)令人好奇。分別有“大展宏圖”(鮮蓮子燉老鴨)、“緊密合作”(杏仁大明蝦)、“共謀發(fā)展”(黑椒澳洲牛柳)、“千秋盛世”(孜然烤羊排)、“包羅萬象”(鮮鮑菇扒時蔬)、“風(fēng)景如畫”(京扒扇形蔬)等。其中,“包羅萬象”(Braised vegetable with mushroom)選用的是味道鮮美的菌菇作為食材。菌菇味道鮮美且滋補(bǔ),以草菇和香菇為食材的“雙菇扒時蔬”是老

      中國食用菌 2016年5期2016-01-27

    • 八閩名吃鍋邊糊
      、木耳、金針菜、時蔬諸等。其食材可簡可繁,檔次可高可低,既有一定之規(guī),也可隨意增減,這直接跟價格相關(guān)。再者,鍋邊糊的制作并不復(fù)雜,先將鍋具加熱,放點(diǎn)食油,然后投放蔥姜爆香,隨后放入海鮮及山珍諸等食材,稍稍煸炒,加水煮沸。此刻出彩的一幕登場了,大廚要將稀稀的米糊,沿著整個鍋邊均勻地倒入,這個“倒”是連澆帶潑,是畫個大大的圓。其動作之嫻熟瀟灑,令人眼花繚亂,贊嘆不已。待米糊入鍋,蓋上鍋蓋,稍煮片刻。其實(shí)這煮,是讓鍋里騰騰的熱氣,蒸制著米糊的表面,米糊的底部則緊

      飲食科學(xué) 2015年10期2015-09-24

    • 身動“青”春 蔬之鮮
      可。唐習(xí)鵬混搭版時蔬鮮金寶湯新英格蘭風(fēng)味蛤蜊濃湯和金寶湯羅宋湯等比例混合,蛤蜊湯的海鮮味混合羅宋湯的酸甜,濃郁的鮮香口感瞬間浸入時蔬中,賦予其更加豐富的口感。酸中有甜,甜中有鮮,蛤蜊鮮和牛肉香同時激發(fā)出蔬菜的蔬之鮮,給食客帶來極大的滿足。吃時令菜是中華民族飲食養(yǎng)生的一大瑰寶,強(qiáng)調(diào)的就是飲食上應(yīng)追求天人合一的理念?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里有“司歲備物”這樣一句話,指的是人應(yīng)遵循大自然的陰陽氣化來采備進(jìn)食。而春季是各種時令蔬菜上市的好時候,“食歲谷”,就是要多吃時令果菜

      餐飲世界 2015年4期2015-08-17

    • 大廚教你4款家常美食,絕對秒會!
      好且不發(fā)硬。性感時蔬卷:薄又透設(shè)計(jì)思路 這款時蔬卷很家常,而且非常適合夏天,餡心可以根據(jù)時令蔬菜變換,以前常用豆腐皮卷蔬菜餡,現(xiàn)在我用透明筋道的面皮包裹餡料,青綠的菜色隱隱可見,健康綠色,風(fēng)味獨(dú)特。原料 菠菜500克,粉條150克,面粉500克,水230克。調(diào)料 十三香3克,鹽5克,堿面3克,雞精4克,菜籽油40克。制作 1.將菠菜洗凈晾干,切成碎?。环蹢l用涼水泡5小時,切成2厘米長的段,再入開水鍋燙熟,撈出瀝水。將切好的菠菜加入堿面拌勻,再加燙好的粉條、

      女友·家園 2015年7期2015-06-25

    • 時蔬雞蛋盅
      優(yōu)媽美食不知道媽媽們有沒有跟我一樣的困擾,就是孩子不愛吃蔬菜,也不愛吃水煮蛋。最近,我想了個辦法,就是水煮蛋煮好后把蛋黃挖出來留著做餅干,然后用蛋白做容器,在里面裝上各色營養(yǎng)豐富的蔬菜。寶貝頓時就搶著吃,哪怕寡淡的蘆筍,也吃得津津有味!材料:雞蛋4個,海鮮菇、玉米粒、蘆筍、青豆等適量,水淀粉、橄欖油、鹽等少許做法:1.雞蛋洗凈放鍋里煮開后轉(zhuǎn)小火再煮5~6分鐘,雞蛋可以多備幾個,因?yàn)橹谱鬟^程中難免有煮破、剝爛的。2.雞蛋煮熟后,晾涼,剝殼。3.鍋里重新燒一鍋

      為了孩子(3~7歲) 2014年6期2014-06-17

    • 今日菜譜:夏令開胃菜
      原料上。大豆醬拌時蔬原料:洋蔥1個,生菜、娃娃菜各50克,西紅柿1個,水發(fā)木耳50克,鹵雞蛋1個,蒜末20克,大豆醬25克,精鹽、味精、白糖、醋、色拉油各適量。制法:洋蔥剝?nèi)ネ馄?,同生菜、娃娃菜、西紅柿分別洗凈,切成小塊;水發(fā)木耳擇洗干凈,撕成小片;鹵雞蛋去殼,切成小瓣。炒鍋上火,放色拉油燒熱,下蔥花、姜末炸香,再下大豆醬炒出醬香味,盛在小盆內(nèi),待晾冷后,放入切好的時蔬,加蒜末、精鹽、味精、白糖和香醋等,拌勻即成。特點(diǎn):清脆爽口,醬香濃郁。提示:(1)所用

      家庭醫(yī)學(xué) 2009年6期2009-06-04

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